コミュニケーション/人間関係/対話

 

「ひとに受け入れられなかった時、立野さんはさびしく感じるのではありませんか？」ーーと、
ある日聞かれたのです。

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
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前号にひき続き、「直に人と対話すること」というテーマに関連して、
私自身の最近のエピソードから、ご紹介させて下さい！

 

 

最初の言葉は、あるイベントでお会いした方（仮にAさんとします）が、
私に言って下さったことなんですね〜〜。
Aさんはひじょうに直観の優れた方で、初対面で人と会って、
こんな風に相手の個性の深い部分がわかるそうなんです。

 

最近の私は、「受け入れられないと、さびしくなる」というのは少なくなってますが、
……思い返しますと、
「過去の自分は、ウ〜ン、たしかにそうだったなあ〜〜」
とも想い出しました！

 

「受け入れてほしい」
「自分のことを、わかって欲しい」
ーーという気持ちを強く抱えていた自分だったのですね。

 

これはもう少し深めると、
「愛情を求めている自分」がいるーーということであり、
ひととして全く自然とも、当たり前でもあるでしょう。

 

ここで「直に人と対話すること」というテーマに戻して、
それはコミュニケーターである自分を自覚して、
コミュニケーターの資質を育てること、とも言えますが、
実際、「コミュニケーター」にも、さまざまなタイプがあるかもしれないです。

 

・人脈のハブのように、ひとを繋げるコミュニケーター

 

・質問やトリッキーな行動で、ひとを刺激するのが大好きなコミュニケーター

 

・実際的に仕事やお金にするのを重視するコミュニケーター等々

 

さまざまなタイプのコミュニケーターがありえます。

 

こうして洞察する過程で私自身は、
「愛情を込めて・丁寧に関わるコミュニケーター」になりたいのだとーー
気づかされました。
「受け入れてほしい」「自分のことを、わかって欲しい」という想いを、イタイほどわかっているから、ここを大切にしたい。
……私の場合、どうも、そういうことみたいです（笑）。

 

オープンな気持ちで、自己開示的に

ともあれ、あなたも「直に人と対話」し、
コミュニケーターの資質を育てたいとしたら……、
基本としてお薦めしたいのは、【自己開示的】であることです。

 

何があったとしても、できる限り、
【自己開示的】な態度でその場にいましょう！
何を聴かれても大丈夫、
「あるがままの自分」として話し・ふるまえたら……。

 

その時、相手の深い意識や魂と、あなたの意識や魂が、
なにか響き合って、感じられるでしょう！！

 

そしてもし、傷つくことが起こったとしても、
これも気づきと成長の機会としたい。
そんなたくましく・しなやかなコミュニケーターにも、なりたいですね。

 

 
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この５月の私は、人に会い行ったり、
あるいは初めての方が私を訪ねて下さったりして、ミーティングすることが続いています。
日によっては、３件もミーティングがある時も。
そして「直に人と対話すること」の重要さを、あらためて身に沁みて感じているのです！

 

自分の「思考」「感情」「言葉」「行動」等をオープンにほどき・開いて、
ひとと向かいあってみる。

 

または、「ひとの懐に飛び込む」という古い言葉もありますね。
勇気を出して、重要人物の懐＝その人の世界に、入ってみるのも良いかもしれないですよ。

 

「結果」に短絡的にこだわらないで。
何を出されて来てもOK！！
「未知の何か」をチョッピリでもつかめたらーー
そんなスタンスで。

 

……すると、

 

今まで、全く思いつかなかったアイデアやヒントを、
その人物は伝えてくれるかもしれないですよ！！

 

爽やかな風が吹き向ける５月です。
季節もあなたを応援しているかもしれない。

 

自分の「呼吸」を感じて。
からだのチカラも抜いて・リラックスして。

 

「自分を変える小さな旅」のつもりで、
「気になっている人物」に「サクッ」と会いに行くのは、いかがですか！！

 

 
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５/12と14に行った【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】について、
（参加された皆さんのプライバシーに触れない範囲内で）
引き続きご報告させて下さい！
この５月の【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】で、
参加者の皆さんから多くいただいたフィードバックは、実はこうしたお言葉でしたーー

 

「立野さんらしい講座に、なってますね！」

 

なるほど〜〜、
良くも悪くも、たしかにそうなっているかもしれないです。
まずは、ありがとうございます。感謝です。

 

実際のプログラムの流れとして、今回はこんな風に進めました””

・最初に軽いストレッチと「マインドフル呼吸法」
↓
・皆さんと立野自身の自己紹介と、振り返りのシェアリング
↓
・１番目のエキササイズ：「臨場　アソシエート」と「俯瞰　デソシエート」を実感する
↓　　　　　　　
・２番目のエキササイズ：「最高の状態の自分」を想い出す（リソースフルな心の状態になる）
↓
・３番目のエキササイズ：「内的な賢者」から智慧を授かる

 

特に「内的な賢者」を感じようとするエキササイズは、
誰もの無意識にもあるといわれる、「老賢人」元型（アーキタイプ）を浮上させるものですし、
導入で「マインドフル呼吸法」も行ってますから、
この辺りが「立野らしい」と言われる面からしれない。

 

静かで、おだやかな雰囲気で、
どちらかと言えば「言葉がチョット少なめ」なのですが、
同時にその静けさの底の方に、「ひそやかな情熱」が伝わる講座を、
作りたいところもあります。

 

参加された皆さんがその「場」で感じている「言葉にしにくい何か？」を、
全て大切にしながら、
同時にその「何か」を言葉に出して・シェアするようにも働き続けたいーー
この両方の「バランス」をとるのも簡単ではないのですが（…汗）。

 

とは言え、全体に「ボ〜〜」とした雰囲気にもなっていましたから（笑）、
もう少し「ガツン！と、力強く感じられるエキササイズ」を入れてもヨカッターー
とも感じています。

 

 
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道に迷い、「自分自身」に立ち帰ろうとする時、あなたは何をしますか？？

 

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前々号、前号と私＝立野自身の「ライフ・チェンジ　生き方の変容」の過程で、
実際にあったエピソードをご紹介させて頂きました。
今日からまた、「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」のお話に戻ります。

 

「英雄の旅」の過程として、ロバート・ディルツ氏とステーヴン・ギリガン氏によれば、
「自分の内なる悪魔と影に直面する」その後には、
「内なる自己を育てる」ステップと「変容をとげる」ステップがある、とされています。
このステップは別の表現をすれば「生成的（ジェネラティブ）な変容」と、言えそうです。

 

「生成的（ジェネラティブ）」とは、チョットわかりにくい言葉ですが、つまりは……
小さな自分（エゴ）へのこだわりから自由になり、
周囲との関係性や「場」から生じてくる「何か」に開いている状態。

 

自分軸を持ちながら同時に、
周囲からの「声」やエネルギーとも響き合っている在り方。

 

そんな中から、少しユックリと時間をかけて、
共同創造的に新しい「何か」が生まれてくる過程でしょう。

 

そして「生成的（ジェネラティブ）」のひとつのイメージとして、
ディヴィッド・ワゴナーの「道に迷って」という詩も、良いですね。

 

「じっと立ってみよ。
頭上には木々、傍らには茂みがある。
お前は迷ってなどいない。
おまえがいる場所は、どこであれ『ここ』と呼ばれている。
だからそれを、力のある他者として扱わなくてはならない。
（略）
おまえはたしかに道に迷っている（立野注：迷っているとしたら…）
だからじっと立つのだ。森は知っている、
おまえがどこにいるのかを。
森にそれを教えてもらうのだ。」

 

こうして「自分自身」に立ち帰ろうとする時には……
あなたのいる場所で、できれば「チカラを感じる場所」で、
「じっと立ってみる」のが、良いようです。
すると、森の気配、ざわめき、
鳥のさえづり、土や樹木の匂い、
そして、かすかに射し込んでくる光も、見えてくる……。

 

こんな風に、「生成的（ジェネラティブ）な変容」にも、
あなたを開いてみるのは、いかがでしょう？！

 

◎参考文献：「NLP　ヒーローズ・ジャーニー」
ロバート・ディルツ＆ステーヴン・ギリガン著　春秋社

 

 
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