悩み、葛藤が消えるとは実際どんな体験?

2017/03/28

bluesea-sky

 
もしも今、「モヤモヤ」や「気にかかること」「お悩み」があるとしても……、
その水面下から、あなたの「人生で1番大切なこと」が浮上したら、いかがでしょう?

 
こんにちは。
「未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係コーチング」の 立野博一です。
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◎「悩み」「葛藤」が消失する実際のプロセスとは☆ストレスクリア体験者の声から

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これまでのコーチングともカウンセリングとも違う、
「ストレクリア®メソッド」の【体験セッション】をこの3月、私=立野も進めています。
「ストレクリア®メソッド」では、
体験者さんの「今、気にかかること」「心のモヤモヤ」「悩み」「葛藤」を入口として、
シンプルな質問に繰り返し答えていただくだけで……、
その「気にかかること」「心のモヤモヤ」「悩み」「葛藤」が自然に消失するのです。

 
人は生まれてから、育ち、これまで成長する過程で、
その方ならではの「思考パターン」「想い方のくせ(ビリーフ)」を沢山作っているのですが、
これは全体として「無意識の構造体」となっているようです。

 
実はこの「無意識の構造体」は、
人それぞれに随分と異なった構造となっていまして……、
これが「ストレクリア®メソッド」ではシンプルな質問に答えていただくだけで、
自然にほどけて・整理されて行くのです。

 
すると、「悩み」「葛藤」は問題ではなくなり、
もっと深い、その方の本当に大切にしたい「価値観」や「願い」が浮上してきて、
つかめるのです。

 
今日は、私の【ストレスクリア体験セッション】を体験された秋月麻里さんの体験談から、
「気にかかること」「心のモヤモヤ」「悩み」「葛藤」が自然に消失するとは実際どんな体験か?
ーーご紹介させて下さい。

 

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◎「やりたくない事」は、実は「私しかクリアできない事」でした!
(開運・幸せ家族づくりコーチ 秋月麻里さん)

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「セッションを受ける前は、仕事上、しなければ成らない事があるにも関わらず、
自我がでて2ヶ月間停滞していました。 
自分と向き合う努力や、
しなければ成らない事に対して、 
『見たくもない! やりたくない!』という状態だったのです。 

 
それが今回ストレスクリアを体験して、あれ、不思議! 
立野さんのシンプルな質問に答えるだけで、 
『やりたくない事』が楽しい作業に思えてきました。 

 
そして、セッション終了時はスッキリした心地良さを、
味わいました。 
仕事のモチベーションも俄然、上がりましたよ。

 
『やりたくない事』は、実は私しかクリア出来ない事で、
しかも今しか出来ない事であり、
楽しい作業なのだと、気づきが湧いたのです。 

 
この作業の先には、
私の本質が望む『自他共に祝福』『世界平和』があり、
『愛と感謝』の自己実現なのだと、 
希望の光が射して感じられました。 

 
私の深い意識の『陰陽』、 
その両面にフォーカスする事で心の中が整理され、  
例えると、それまでのバラバラだったパズルのピースが、
収まるところに収まった感じです。
 
 
 
『ストレスクリア』は、コーチングやカウンセリングとも一味、二味違う、 
素晴らしいセッションですね。 
私の場合は、心が晴れ晴れして、
自分でスタートを切る勇気が沸いてきました。  

 
そして立野さんは爽やかで正直な方で、
今回が三回目となるセッションを受けたのですが、 
セッションして頂く度に、彼の良さを実感しています。
どなたでも安心してお話できる方ですよ。」

 

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◎立野のコメント

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「陰陽、その両面にフォーカスする事で心の中が整理され、  
例えると、それまでのバラバラだったパズルのピースが、
収まるところに収まった」という所が、
おそらくここで1番重要ではないでしょうか。

 
ひとの無意識(潜在意識)には、
「陽」「ポジティブ」「光」の部分と、
「陰」「ネガティブ」「闇」の部分と、両方あるものです。
ところが実は、私達は、
このどちらか部分的にしか考えてなかったりするのです。
「ネガティブ」な部分しか、考えてないかもしれないし、
「ポジティブ」な部分しか、考えてないかもしれないですね〜。

 
とはいえ実際には、私たちの内面にも、生きている実世界にも、
「陰」「ネガティブ」「闇」も、
「陽」「ポジティブ」「光」も両方存在するのです。

 

そして、
「陰」と「陽」をドンドン掘り下げて行くと……、

 

実はもっと深い深い願いや、
価値観を抱えている自分に、気づけます。
すると、
表面的な「悩み」や「葛藤」は問題ではなくなり、
消失するのです。

 
例えば、秋月さんの場合で言いますとーー
「『愛と感謝』の自己実現」こそが秋月さんが求めているエッセンスであると、
自然に気づかれたわけです。
素晴らしいですね〜〜。

 

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◎あなた自身の「心のチカラ」で気づけるストレスクリア®

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「ストレスクリア®メソッド」で興味深いポイントの1つは、
こうして体験者さん(クライアントさん)の内面で、
自然に「気づき」と「統合」が生まれてきて……、
その方の「人生で1番大切にしたいこと」「深い価値観」を、
発見できることです。

 
「アア、私が本当に求めていたことはコレだ〜〜!!」と、
体験者さんご自身の内側から、気づけるのです。

 
そして、「無意識の構造体」に自然なバランス調整が生まれてきて、
ご自身の「人生で1番大切にしたいこと」「深い価値観」に根づきながら、
生きられるようになるのです。
体験者さんの元々持っている「心のチカラ」が活性化して、
自然な流れで、無意識(潜在意識)に変容が生まれるのです。

 
◎開運・幸せ家族づくりコーチ 秋月麻里さんのアメブロもご紹介しますhttp://ameblo.jp/healingwing/

 

 

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☆☆☆【ストレスクリア体験セッション】をあなたも体験してみませんか☆☆☆
〜「体験セッション」第2期募集〜

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【ストレスクリア®メソッド】では、心の葛藤や悩みを入口にして、
「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」の統合をはかります。

 
「統合」されると、葛藤や悩みが消失して、
誰でも、「自分らしく生きる在り方」「本来の自分」がハッキリつかめるようになるのです!
あなたも、実際に【ストレスクリア®メソッド】を体験してみませんか?

 
・所要時間:1回2時間から2時間30分 じっくりとお話を聴きます。

・対面、電話、Skype、出張で出来ますので、日本全国、世界各地の方に対応できます。
(出張では、私の往復交通費実費のご負担も発生します。)

・体験後に、「アンケート」へのご協力もお願いします。

・朝8時から夜23時まで対応。年中無休で土日祝日もできます。

・第2期募集参加費:1回 税込8640円の【先着10名様迄の特別サービス】です。

 

☆☆☆ビビッと感じたら、今すぐご予約下さい→→https://ws.formzu.net/dist/S56816230/

 
あなたのご希望日時を3つ、「第1希望」から「第3希望」迄お知らせいただけますと、
ご体験いただけます。

 
またはEメールあるいは電話で、遠慮なくご連絡下さい
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愛の笛から語る、心に耳を澄ます方法

2017/03/24

 
「響き」に耳を澄ませたら……、
心の内の何かが、密やかに伝わってくるようです。

 
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係コーチング】の 立野博一です。
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アメリカ先住民、ネイティブ・アメリカンあるいはインディアンと呼ばれる方達の、
独自な楽器の1つであるフルートと、「アロマのグループ・ワーク」のコラボ・イベントを、
私は今、準備しています。
これはとても珍しい・他にナカナカない企画です。

 
そこで、フルート演奏家であり製作者の小野昭一さんから、
「ラブ・フルートとアロマのコラボ」について語る動画が、昨日3/23届きました!
早速今朝、Youtubeに動画をアップロードしましたので、
今日はこのラブ・フルートの側から語る、私のアロマのグループ・ワークとの出会いについて、
ご紹介させて下さい。

 
☆Youtube動画【愛の笛ラブフルートとアロマのコラボ(3)小野昭一さんの語るアロマとの出会い】 https://youtu.be/spHTe1JZVBk

 

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◎愛の笛ラブ・フルートから語る、アロマのワークとの出会い

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「フルートもアロマも、率直に、
自分の内側に『ポンッ』と入って来る、
不思議な流れを持っていて……、

 
その響きに触れた時に、
今まで見えていなかった自分とか、
モヤモヤ〜としていた世界とか、
感覚のようなものが、
チョット扉をたたかれるというか、
そんなことが起こるんですね。」

 
「私も立野さんのワークショップに参加した時に、
『アラッ、ここに何があるんだろうな』という、
チョット秘密をのぞくみたいな、
扉がひらいたというか。

 
それは音の『響き』にもあって、
今まで全然感じたことがなかった
気づかなかったことに、
音の『響き』がフッと触れて、心が反応する……」

 
小野さんはこの動画の中で、こんな風に私のアロマのグループ・ワークとの出会いを、
語って下さっています。
小野さんならではの、穏やかなやさしさと、ひじょうに繊細な感覚が、
この言葉にも表されているようで、
素晴らしいです。

 
私のみる所では、
「自分の内側に『ポンッ』と入って来る」という「ポンッ」の部分、
「アラッ、ここに何があるんだろうな」という「何?」の部分、
そして「響き」がキーワードではーー
と、おもうのです。

 
この「ポンッ」と「何?」と「響き」には、
いったい何があるのでしょうか?

 

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◎深刻になり過ぎないで、気楽に、内面に向かい合うこと

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おそらくは……、

 
「私という存在は、何なのだろう?」

「生きていくとは、どういうことだろう?」

ーーという問いかけが、ここにあるのでしょう。

 
これは、人類が普遍的に探求してきた問いであり、
哲学、瞑想、宗教、祈り、心理学が生まれてきた根源でもあります。
無数の人々が、この問いを探求してきたし、
小野さんも私も、この問いをかかえて、
これまで長年生きてきたのですネ〜(笑)。

 
そしてラブ・フルートは、ただ笛に息を吹き込むだけで、
アロマは、精油の香りをしずかにかぐだけで、
「ポンッ」とひとが内面に入るのを、サポートしてくれるようです。

 
あんまり深刻になり過ぎないで、気楽に、
自分の内面に向かい合えるようになる所。
そして「言葉にすること」も大切にしながら、
「言葉にならない部分」も感じ・味わえる所が、
「ラブ・フルートとアロマ」の共通要素でしょう。

 
おおらかに、シリアスになり過ぎないで、
「私という存在は、何だろう?」と、
探求したいですね〜。

 

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◎あなたの3歩先を照らす光を

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そして人が、これからを生きていく、
その1歩先、2歩先、3歩先を照らす光をみつけるーー
そのきっかけを「ラブ・フルートとアロマのコラボ」が提供できると、
良いですね。

 
遥か未来の輝かしいビジョン、とはならないかもしれないですが、
あなたの足元を照らす光を、
音の響きや、樹木の香りが引き出してくれるーー

そうした「ラブ・フルートとアロマのコラボ」の場を、
私は産み出したいのです。

 

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◎これまで3回、【愛の笛ラブフルートとアロマのコラボ動画】を制作・ご紹介しました

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動画(1)アメリカ先住民のフルートご紹介 https://youtu.be/f_bYOuqXR5o

 
動画(2)心理的アロマテラピーの観点から https://youtu.be/MxYbMnbhLCA</a>

 
動画(3)小野昭一さんの語るアロマとの出会い https://youtu.be/spHTe1JZVBk

 
ひじょうに珍しい、「ラブ・フルートとアロマのコラボ」について、
Youtube動画でご紹介しています。
この機会にぜひぜひ、ご覧下さいね。

 

→→次号に続く

 

 
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☆☆☆「存在の響き」を聴く・体感する〜ラブフルートとアロマのコラボ 池袋4/7(金)、4/9(日)開催☆☆☆

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ラブ・フルート演奏家・製作家の小野昭一さんと、
「アロマのグループワーク」のコラボ企画第2回がこの4月実現しました!

 
ラブ・フルートをあなたの手にとり、
小野さんのライブ演奏を聴きながら、
そして、世界水準で「ベスト・オブ・ベスト」の品質のアロマの香りを愉しみながら、
あなたならでは「存在の響き」を聴く時間をすごしてみませんか?

ひじょうに貴重なこの機会を逃さず、どうぞ気軽にご参加下さい。

 
◎2017/4/7(金)夜7時〜9時40分頃「平日夜の回」
◎2017/4/9(日)夜7時〜9時40分頃「日曜夜の回」
あなたのご都合の良い方を選んで、ご参加下さい。

 
◎プログラム(予定)
・小野昭一さんによるラブ・フルートをめぐるお話と、演奏。

・気軽にラブ・フルートを手にとって、触れて、吹いてみよう。

・精油(エッセンシャル・オイル)の香りもかぎながら、ラブ・フルートの音を聴いてみよう!
香りをかいでいると、音の響きもより繊細にビビッドに体で感じやすくなります。

・わかち合いの対話(シェアリング)

・アノイント:ご希望される方だけのオプションとして、精油をチョッピリ身体に付けるサービスも行います。

 

◎会場:池袋 東京芸術劇場

 

 

 

あるいはEメールまたは電話で気軽にご連絡下さい。
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樹の笛とアロマが対話する4月

2017/03/11

↑ ぜひ、画面をクリックして、ご覧下さい ↑

 

笛の音色に乗せて、自分の想いも伝えられたら……、
なんだか素敵と、おもいませんか?

 
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係コーチング】の 立野博一です。
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ネイティブ・アメリカンのフルート演奏者であり、フルート製作者の小野昭一さんと、
4/7と9に私のアロマのグループワークとのコラボ企画することになりました!

そこで、
「なぜ、ひとは笛を吹くのか?」という問いかけを、
小野さんからいただいたのです。
今日は、この問いかけから私がおもったことを、
チョットご紹介させて下さい。

 

ーーーーーーーーーーーーーー

◎なぜ、ひとは笛を吹くのか?

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小野さんからいただいた問いかけ、とても興味深いですね〜〜。
全ての人間が実際「笛を吹く」わけではないですから(笑)、
論理的にはビミョーな部分もありますが、
面白く・根源的な問いかけと言えるでしょう。

 
例えば、源義経は恋人の静御前と久し振りに出会った時、
笛を吹いて、その想いを静御前に伝えたーーという物語があります。
これが史実かどうかは別として、
古来日本人は、言葉よりも笛や非言語的コミュニケーションで、
想いや気持ちを伝えることを好む感受性を持っている、
といえるのではないでしょうか。

 
そしてさらに古く、まだ言語が生み出されてない時代、
猿からホモサピエンスへの進化過程では、
おそらく言葉にならない叫びや唄をうたって、コミュニケートしていたーー
とも言われます。
言葉の前に、「唄」をうたっていたのかもしれないのです。

 
そして私達現代人も、機嫌の良い時、
鼻歌でメロディーならぬメロディーを唄ってたりしますね(笑)。
自分でもよくわからない感情が、
「鼻歌」となって出現しているのです。

 
こうして考えてみると……、
人類の想いや感情は、自然に鼻歌となって流れ出し、
そして唄としてうたわれるようになったのではないでしょうか。

やがて、言葉にならないコミュニケーションの一つとして、
「笛を吹くこと」も加わったのかもしれない。

 
また、唄や笛の音を聴く時、ひとは、
そこに何を聴いているのでしょうか?
もしかしたら、言葉が生まれる以前にあった、非言語で出現した何か、
歌い手や笛を吹く人の「存在の響き」みたいなものに、
耳をかたむけているのではないでしょうか?

 
感情よりももっと深い、
生存そのものに関わる息づき、歓喜、高揚、叫び、そして死への悼みを。
そして人を取り巻く自然界のもたらす、
風や波、嵐、太陽の恵み、月の光、夜の闇を。

 

 
ーーーーーーーーーーー

◎そして「香りを聴く」

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香りを「かぐ」のではなくて、「聴く」という表現があります。
香りや匂いを「かぐ」のではなくて、沈黙の中で「香りを聴く」時、
それは、その場にいる人の「存在の響き」に耳をかたむける行為になります。

 
香りをかぐことは基本的に「受動的」ですが、
その受動性・受け身性が、人間や植物、自然界の「存在の響き」に耳をかたむけることを、
自然体でやりやすくするのです。

 
私の「香りの対面セッション(カウンセリング)」や「アロマのグループワーク」は、
「香りを聴く」を原点として始まりました。
こうして「存在の響き」に耳をかたむけることを接点として、
「笛を吹くこと」と「香りを聴く」ことは合流できるのです。

 
もう1度、
なぜ、ひとは笛を吹くのでしょうか?ーー

 
私=立野として言えばそれは、
自分と「場 フィールド」にある「存在の響き」を想い出し、
それに耳をかたむけ、没入し、言葉にならない対話をすること、となります。
いかがでしょうか?

 
→次号に続く

 

 
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☆☆☆「存在の響き」を聴く・体感する〜ラブフルートとアロマのコラボ 池袋4/7(金)、4/9(日)開催☆☆☆

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ラブ・フルート演奏家・製作家の小野昭一さんと、
「アロマのグループワーク」のコラボ企画がこの4月実現しました!

 
ラブ・フルートをあなたの手にとり、
小野さんのライブ演奏を聴きながら、
そして、世界水準で「ベスト・オブ・ベスト」の品質のアロマの香りを愉しみながら、
あなたならでは「存在の響き」を聴く時間をすごしてみませんか?

ひじょうに貴重なこの機会を逃さず、どうぞ気軽にご参加下さい。

 
◎2017/4/7(金)夜7時〜9時40分頃「平日夜の回」
◎2017/4/9(日)夜7時〜9時40分頃「日曜夜の回」
あなたのご都合の良い方を選んで、ご参加下さい。

 
◎プログラム(予定)
・小野昭一さんによるラブ・フルートをめぐるお話と、演奏。

・気軽にラブ・フルートを手にとって、触れて、吹いてみよう。

・精油(エッセンシャル・オイル)の香りもかぎながら、ラブ・フルートの音を聴いてみよう!
香りをかいでいると、音の響きもより繊細にビビッドに体で感じやすくなります。

・わかち合いの対話(シェアリング)

・アノイント:ご希望される方だけのオプションとして、精油をチョッピリ身体に付けるサービスも行います。

 

◎会場:池袋 東京芸術劇場

 

 

 

 

あるいはEメールまたは電話で気軽にご連絡下さい。
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「生きてる」って、どういうこと?ーー4つの側面から洞察すれば

2017/03/01

compass (1)

 
あらためて「生きてるって、どういうことだろう?」と、
おもう瞬間は、あなたはありますか?

 
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容コーチング】の 立野博一です。
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「生きてるって、どういうことか?」という問いかけは、
とても根源的で・本質的な問い、ですね。
おそらく……、
哲学や宗教、心理学が生まれた「原点」には、
この問いも一つ、あったのではないでしょうか?

 
「心理的アロマテラピー」では私の恩師である、
アロマテラピー・スクール”セリスト”校長の高橋克郎先生から、
「生きてるって、どういうことか?」という問いかけを先日いただいて、
私なりにチョット洞察してみました。
これを、今日はご紹介させて下さい。

 
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◎「生きている」って、どういうこと?ーー4つの側面から洞察すれば

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私=立野の現在の観点では、この問いに対して、
「4つの反応」や「4つの人のあり方」があるのでは?
ーーと想像するのです。

 
(1)今、明らかな幸福感の中にいる方【陽の中の陽】
例えば、新しい恋人と恋愛している人。
子供が生まれた人と、その家族。
仕事で売り上げや業績が、右肩上がりで伸びている方々。

 
(2)「生きてる」ことはよくわからないけど、淡々と日々向かい合っている方【陰の中の陽】
例えば、親や家族の介護に、淡々と向かいあっている方。
社会的な活動やボランティアで困難な課題に直面しながら、
その対策や解決に向けて地道に日々活動されている方々。

 
(3)ほとんど充足した生活なのに、「何か足りない」と感じている方【陽の中の陰】
もっとどこかに幸せや「成功」があるのでは……と、
追い求めている方々。

 
(4)「生きてることは?」なんて考えようもなく、毎日の生活や仕事に追われている方【陰の中の陰】
こうした方々は、「生きてるって、どういうことか?」と考えること自体、
「贅沢なこと」とおもわれるかもしれません。

 

こんな風に4つの側面と「陰陽」でふわけしてみると……、
それぞれに複雑な要素があるのも、わかります。

 
(1)の【陽の中の陽】の方々は、わかりやすい幸せや成功の中に今はおられるでしょうが、
「これが、永遠に続くだろうか?」と、
不安もチョッピリあるかもしれない。

 
(2)の【陰の中の陽】の方々は、淡々と毎日を頑張っておられるでしょうが、
やはり「喜び」や「愉しみ」も持たないと、
燃え尽きそうになっているかもしれない。

 
(3)の【陽の中の陰】の方々は、もしかしたら実は今の日本人に、
とても多くみられる方々かもしれません。
新しい刺激や幸せや「成功」を探し続けているのですが……、
足元に今ある幸せや充足を、見失いがちかもしれない。

 
(4)の【陰の中の陰】の方々は、まったき「闇」の中で、
もしかしたら、他の人達をうらやんだり、
嫉妬している部分もある、かもしれない。

 

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◎4つの「反応」や「あり方」を、自分の内で「統合」したら?

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イヤイヤイヤ、正直な話、
これらの4つの面が、全部私自身にもあるーーと、認めます。
他の人達をうらやむ時もありますし、
燃え尽きそうになってる時も、結構ありますよ。
「新しい恋人と恋愛」というのだけ、全然ありませんが(トホホ)。

 
その上で、
これらを「統合」してみたら、どうなるでしょうか?

 
おそらく……、

 
自分次第でどんなあり方をするかを「選択」できることに、
気づかされるでしょう。
そして、どの側面にも、自分が固着しなくても良いことに、
気づかされるのではないでしょうか?

 
【陽の中の陽】の状態であることも、
【陰の中の陰】の状態であることも、
自分次第でできる。

 
そして、4つのどの状態からも、解き放たれた状態もありえる。
「幸せ」や「成功」に憧れて、これらを追い求める状態から、
自由になる境地/意識状態にも、
人はなれるのです。

 

(これは私の考えですが)
「ストレスクリア®メソッド」で目指しているは、1つはおそらく、こんな境地/意識状態でしょう。
「ただ生きている」ことの満足を十分に味わいながら、
存在していることへの感謝を、自然体で感じられるように、
人はなれるのです。

 

 

→→次号に続く

 

 

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☆☆☆心の葛藤や悩みが消失する【ストレスクリア体験セッション】を、あなたも体験しませんか☆☆☆

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【ストレスクリア・メソッド】では、心の葛藤や悩みを入口にして、
「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」の統合をはかります。

 
「統合」されると、葛藤や悩みが消失して、
誰でも、「自分らしく生きる在り方」「本来の自分」がハッキリつかめるようになるのです!

あなたも、実際に【ストレスクリア】を体験してみませんか?

 
☆☆☆私=立野も、3/4(土)から【ストレスクリア体験セッション】をいよいよスタートします☆☆☆

・所要時間:1回2時間から2時間30分 じっくりとお話を聴き、葛藤や悩みの「統合」を行います。

・対面、電話、Skype、出張で出来ますので、日本全国、世界各地の方に対応できます。
(出張では、私の往復交通費のご負担も発生します。)

・体験後に、「アンケート」へのご協力をお願いします。

・朝8時から夜23時まで対応。年中無休で土日祝日もできます。

・参加費:1回 5000円の【今回限り限定特別サービス】です。
この金額でご提供できるのは【現在残席2名】となりました。
申し訳ありませんがこれ以降は……、参加費を値上げする予定となっています。

 

☆☆☆ビビッと感じた方は、ココをクリックしてご予約/お問い合わせ下さい→→https://ws.formzu.net/dist/S56816230/

 
3/4(土)以降のあなたのご希望日時を3つ、
「第1希望」から「第3希望」迄お知らせいただけますと、ご体験いただけます。

 

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心と脳が変わるストレスクリア体験記(チョット解説編)

2017/02/26

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アラ? 心の内の景色が確かに変わった!
ーーこんな体験をできたら、素晴らしいですよね〜。

 
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。
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これまで前編・後編と、心の悩みや葛藤が消失する「ストレスクリア・メソッド」ーー
その開発者の森優洵さんとのセッションの、私のリアル体験記をご紹介してきました。
今日はオマケとして、
「チョット解説編」を私なりに書いてみます。

 
>>前編「悩みや葛藤が消えるストレスクリア、私のリアル体験記」はこちら http://holistic-coach.jp/mag01/2275

 

>>後編「自分をつき動かす「真実」に覚醒するストレスクリア®リアル体験記」はこちらhttp://holistic-coach.jp/mag01/2297

 

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◎「わかろうとしないことも大切」というけれど

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開発者の森優洵さんは、「ストレスクリアは、『わかろうとしない』ことも大切」ーー
と、言われます。
おそらく、理屈や分析ではなく、
感覚や体感で会得することが大切、という意味でしょう。
私=立野も、その通りとおもいます。

 
そして、「言葉にすることの罠」も、あるでしょう。
経験や「気づき」を言葉にすることで、何か? それらしい形になってしまい……、
リアルな感覚や体感と微妙にズレてしまうことも、ありがちですね。

 
とはいえ、ある程度は言葉にしないと、
探求を掘り下げることも、
それを他者と共有することもできないでしょう。

 
……ということで、ここでは最低限のメモとして、
今回の森優洵さんとのセッションの後、
私の感じたこと・気づいたことを、書かせて下さい。

 

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◎セッションの効果を検証する

ーーーーーーーーーーーーーー

 

自分の理想としては、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」
とはいえ、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」

ーーという葛藤を、今回のセッションの「テーマ」としました。

 
そして、私の深い無意識(潜在意識)にある「根本動機」を発見し、
「肯定的ダブル・バインド」のワークまで行ったのです。
最終的には、
私は自分の「根本動機」から逃れられない、
私は自分の「根本動機」と共に生きるしか、ありえないーー

という境地に、このセッションで至ったのでした。

 
ここで、今回のセッションの効果を、
実際に検証することも、ひじょうに大切でしょう。
(ごくごく、あたりまえのことですが。笑)

 
具体的な手順としてはーー
私がまた実際に「他者と自分を比較してしまった時」に、
あるいは「他者と自分の比較を思い出した時」に、
落ち込むかどうかが、指標となるでしょう。
その時、私の内面でどんな反応が湧き起こるか? ですね。

 
そして今日の時点では、
「他者と自分の比較」を思い浮かべても、
まったく問題に感じていない自分が、います。

「ストレスクリア・メソッド」ーーひじょうに興味深いものです。

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎「自力」と「他力」のバランス

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
「ストレスクリア・メソッド」の特長の1つとして、
セッションを受けるだけで、自分以外の人にも不思議な変化が起こることがある
ーーとも、
森さんは言われてます。

 
ここを、私の現在の観点では、
自分の生きているプロセスを、「自力」の観点からとらえるのか?
「他力」の観点からとらえるのか?
あるいは、「自力」と「他力」のバランスではないか? と、
おもうのです。

 
もちろん、自分以外にも不思議な変化がシンクロして現象化すれば、
それは喜ばしいことですが、
やはり、「人事を尽くして、天命を待つ」まずは重要であり、
「自分でできること=自力」を可能な限りやり尽くした先に、
「自分以外の、外側での現象化=他力」もありえるのではないでしょうか?

 
「自分でできること=自力」の行動をなまけた所で、
「他力」に依存しようとする部分も、
人の内面にはあるかもしれないから、です。

 
あるいは、
「自他力」という境地も、ありえます。
ですから、こうした「自力」と「他力」のバランス感覚も、
持ちたいものです。
「自分でできること」のベストを尽くしながら、
他者や周囲の動きと、どのように連動できるか
ーーということでしょう。

 

ーーーーーーーーーーー

◎知覚ポジションの変化

ーーーーーーーーーーー

 
これは私の主観的な身体感覚ですが……、
このセッションを始めた時点では、
ストレスは私の左横1.5m位の位置に、感じられました。

それが、セッションの終了時には、
左斜め後200m位の位置に遠ざかったように、感じられました。

 
NLP(神経言語プログラミング)ではこれを、「知覚ポジション」の変化というでしょう。
この「知覚ポジションの明らかな変化」も、
私としてはひじょうに興味深く感じます。
私の心と脳の中で、たしかに変化が生まれているのです。

 
さらにセッションの後に、こんなイメージ・ワークもしてみました。
私の根本動機は、「1人乗りのパダグライダーになっている自分」というイメージでもありました。
そうだとしたら……、
この「自分というパラグライダー」が飛んで行くーーと想像したら、
ストレスの知覚ポジションはどうなるだろうか?
 と。

 
すると……、

 
みるみる後方に、ストレスの位置が遠ざかり・小さくなっていくのを、
私は感じました。
さらにストレス度は縮小したのです。

 
もちろんこれは、イメージワークにおける体感的な変化・変容ですが、
これもとても興味深い現象でしょう。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎実際に、パラグライダーに乗ってみよう!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
……ということで、森さんとのストレスクリア・セッションと「肯定的ダブル・バインド」の効果検証として、
実際にパラグライダーに乗ってみようと、私は計画しています〜。

 
実は私=立野は、群馬県と新潟県の県境近くの、谷川岳の山麓で生まれました。
この地域では、パラグライダーも盛んに行われているのです。
パラグライダーを初体験して、そして温泉に浸かる小旅行というのも、
なんだか楽しそうです〜(笑)。

 

「自分でコントロールして、
どの方向にも行ける自由を、私は深く求めている。

 
それは、1人乗りのパラグライダーに乗っている、イメージ。
風や気流が私の体の脇を流れているのを、体感する。

 
自分でコントロール/ハンドリングできることと、
外部の『流れ』も感じ、
バランスをとれる状態を求めているんだ。」

 
ーー今回浮上した、こうした私の「根本動機」は、
実際にパラグライダーに乗ってみたら、さらに変化するのでしょうか?
とてもワクワクします。

 

 

→→次号に続く

 

 

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☆☆☆心の葛藤や悩みが消失する【ストレスクリア体験セッション】を、あなたも体験しませんか☆☆☆

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【ストレスクリア・メソッド】では、心の葛藤や悩みを入口にして、
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自分をつき動かす「真実」に覚醒するストレスクリア®、リアル体験記(後編)

2017/02/23

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もしも人生全体を流れる、「自分だけの真実」に気づけたら……、
今この時から、「何か」あなたの現実が変わって行くのです。

 
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。

 
前号では心の悩みや葛藤が消失する、「ストレスクリア®メソッド」セッションの、
開発者の森優洵さんと直接体験させていただいた、
私のリアル体験記の前編をご紹介しました!

 
今日はひき続き後編として、
さらに「その先」に向かった、
私自身の「ストレスクリア®」リアル体験記をお伝えします。
>>悩みや葛藤が消える、私のリアル体験記(前編)はこちら http://holistic-coach.jp/mag01/2275

 
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎心の葛藤や悩みの奥には、実は……

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

今回のセッションで、私が「テーマ」とした心の葛藤/悩み、それは……

 
自分の理想としては、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」
とはいえ、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」

ーーという葛藤でした。

 
「自分らしい、自分の仕事」を作っていく時、
おそらくこれは、
多くの方が直面する悩みであり、葛藤でしょう。

 
「ストレスクリア®」セッションでは、
体験者さん(クライアントさん)が抱えている葛藤や悩みを「入口」「テーマ」として、
シンプルな質問をくりかえすことで、無意識を掘り下げて行きます。

 
森さんに質問を何十回もくりかえし問われながら、
私は、心に浮上した言葉、感情、体感覚、イメージを、
沢山たくさん口に出して行ったのです。

 
すると、

 
その先で……、

 
葛藤しているはずの2つのことが、
実はその奥に「共通の理由」があるから、と気づくのです。

 

私の場合はーー

「自分の存在を認めてほしい」

という思いや願いが、
無意識(潜在意識)にあるようです。

 
「自分の存在を認めてほしい」から、私の内面では、
理想としては、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」ですし、
「自分の存在を認めてほしい」から、私の内面では、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」わけですね。

 
なるほど〜。
自分は無意識(潜在意識)では、
「自分の存在を認めてほしい」だけだったのだ、
「存在を承認してほしい」だけだったのだーー

ここに気づくだけで、
セッションの最初に感じていた悩み/ストレス度を「100%」としますと、
この時点で「25%位」に小さくなっているのを、実感します。

 
実際に、時には体が硬直して、
動けなくなる時もある位のストレスでしたからね。

 
つまりここまでが、
「心の悩み、葛藤、対立、矛盾を統合するワーク」です。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎心の悩み、葛藤を統合して、その先へ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そして、「ストレスクリア®」セッションではさらにその先へ、
その方の無意識(潜在意識)にある「世界観」を引き出し、
「根本動機」を発見し、
「肯定的ダブル・バインド」をかけるワークまで、進むのです。

 
「共通の理由」から、さらに問い続けて、
その人の無意識の構造を遡って行くのです。

 
すると……、

 
その人ならではの無意識(潜在意識)にある「根本動機」に、行き着くのです。
「根本動機」とは、哲学用語の1つですが、
その人を生かしめている、その人をつき動かしている「何か」、
その人ならではの、「深い・エッセンシャルな価値観」のようです。

 
そして、この時の私の「根本動機」として、
こんな言葉が無意識(潜在意識)から、湧き出してきました……

 

「自分でコントロールして、
どの方向にも行ける自由を、私は深く求めている。

 
それは、1人乗りのパラグライダーに乗っている、イメージ。
風や気流が私の体の脇を流れているのを、体感する。

 
自分でコントロール/ハンドリングできることと、
外部の『流れ』も感じ、
バランスをとれる状態を求めているんだ。」

 

こうして「根本動機」に気づいた段階で、
私のストレス度は「3%位」に小さくなってます。
ほとんど無くなっている。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎「根本動機」に覚醒しちゃう?(笑)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

さらに、森さんの言葉かけによって、こんな境地に導かれるのですーー

 
私は「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」としても、
「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」としても、
どちらにしても、
「自分でコントロールして、どの方向にも行ける自由」を、
ひたすらひたすら求めて生きて来たのだ!!!ーーと。

 
そう言えば……、

 
幼稚園の頃も、小学校でも、
中学校でも、高校でも、
20代の頃も、30代も、40代も、
「自分でコントロールして、どの方向にも行ける自由」をーー
ひたすら求めて生きてきた私でした。
オオオオ〜〜!?

 
そして現在、
自分史上では、最高レベルの「自分でコントロールして、どの方向にも行ける自由」を、
確かに生きているわけです(笑)。
私は、自分の「根本動機」を、これまでも、
幼稚園の頃から生きてきたし、
現在は、最高レベルで生きている。

 
だから、
私の「根本動機」は、
未来も、そうなるに違いない。
私は「根本動機」から、逃れられない。

 
私は、息をひきとるその瞬間まで、「根本動機」と共に生きることになる。
「自分でコントロールして、どの方向にも行ける自由」を求めて。
そして、風や気流が体の脇を流れるのを体感しながら。
「風」と言葉なく対話しながら。

 
こんな風に体験者さん(クライアントさん)が、
心の悩みや葛藤を「統合」するだけではなくて、
その先にある、「根本動機」に覚醒するまで導くワークを、
「肯定的ダブルバインド」として「ストレスクリア®」セッションでは、行うのです。

 
できる限りわかりやすい形で、「ストレスクリア®」リアル体験記を私は書いてますが……、
さらにもう少し、「解説編」を加えたい感じも湧いてきました(笑)。
そこでこのメルマガ次号は、
「ストレスクリア®」リアル体験記(チョット解説編)をお届けします
いかがでしょう?

 

→→チョット解説編に続く

 

 
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