ライフ・チェンジ通信

 

おはようございます。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 

第１号から、この新メルマガの最初の連載テーマとして、
人間の変容と成長のプロセスの基本原型のひとつであり、
「ライフ・チェンジ　生き方の変容」の基本とも言えるーー
「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」をめぐってお伝えしています。
そして前号では、最大のクライマックスとして、
「自分の内なる悪魔や影と直面する」というステップを、ご紹介しました。

 

実はここで……ひじょうに重要なポイントがあるのです

「悪魔」や「影　シャドウ」と闘い、打ち負かすことは、本質的ではないのです！！

 

むしろ、「悪魔」や「影　シャドウ」そして「これまで最大の敵とおもっていた対象」を、
受け入れ、その存在を認め、
（必要があれば）謝罪し、
その存在に感謝し、
そして、ゆるすことーーが重要なのです。

 

例えば私の場合を、お話すると……

私は２０歳代から３０歳代前半、ほとんど埼玉の実家に帰ることなく、
東京で生活していました。
それが３７歳の頃に「ゼロから人生をきりかえる」決心をして、
同時に「両親との関係も変えよう」とも思いました。

 

いわば私にとっては、父親の生き方と全く対局的に生きてきたのです。
それまで、父親が「自分の最大の敵」とおもいながら、生きてきたのです。
これを、「ただ父と母の話を聴くために」、
お盆と正月、春・秋のお彼岸、
年に４回以上は実家に帰るようにしました。

 

それから長い時間を、
両親の話を聴き・受け入れ・認めてすごしました。
すると、ゆるやかに私と両親の関係が変容して行きました……。

 

そして父が急にガンで亡くなって３年、
今から考えますと、父が元気な内に対話する時間を沢山持てて、
本当に良かったと、心底おもいます。
２０歳代の頃と同じように、父や母から離れて、
父を「最大の敵」とみなして生き続けていたら、どうなっていたでしょうか？

 

私は、父親＝内なる敵と、自分自身を解放したのです。
男の子の成長過程では、父親が「最初の敵」であり、
社会性とは何か？　仕事とは何か？
ーーを教えてもらう存在なのです。

 

こうして、「悪魔」や「影　シャドウ」と向かい合う局面では、
謙虚に受け入れ、
感謝を表し、
ゆるすこと。
ーーこれらが、ライフ・チェンジの大きな「キモ」、となっているのです。

 

 
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第１号から、
人間の変容と成長のプロセスの基本原型のひとつであり、
「ライフ・チェンジ　生き方の変容」の基本とも言えるーー
「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」をめぐってお伝えしています。

 

さて、ひとは、
「自分らしい自分」「本質的な自分」を探求する旅に出ると、
「天命」を聞いた後、
これをいったん辞退したり、
自分の限界ライン=「境界」を越えたりしながら、
旅を続けていきます。

 

……そして「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」の最大のクライマックスとなるのは、
「自分の内なる悪魔や影と直面する」というステップです。

 

ひとが自分の内で（あるいは周囲で）
「目をそむけていた何か」
「蓋をしていた、おぞましい（と思っている）何か」と、
勇気をふりしぼって直面するしかなくなる場面です。

 

「問題は、自分の外にあるのではなくて……
実は（多くの場合）自分の内側にあるかもしれない」
ーーという深い真理に気づき、
意識が大きく変容する体験が、
「自分の内なる悪魔や影と直面する」ことなんですね！

 

これは、人間力を大きく成長できる機会でも、
あったりするわけです。
深〜〜い話ですね！

 

こうした物語は、近年の映画などでもしばしば適用されるパターンであり、
例えば、映画「スター・ウォーズ」シリーズも、
ジョーゼフ・キャンベル氏の著書「千の顔をもつ英雄」の影響を受けて、
脚本が書かれたそうです。
「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」は、
私達の心の深層に織り込まれている物語であり、プログラムなので、
このような映画は、観衆の共感や感動を引き出しやすいのでしょう。

 

そして私としてお伝えしたいのは、
あなたの「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」を実感する方法が、
コーチングやNLP（神経言語プログラミング）や各種の心理学には沢山あるーー
ということです。
私の【ライフ・チェンジ講座】では、体験中心でこうしたトレーニングを、毎月ご紹介して行きます！

 

特別なことではなくて、
誰でも出来る、身近なトレーニングとして、
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あなたの毎日が何か、変わる。チェンジする。
ーーそのきっかけとして。


◎お薦め参考文献：「NLP　ヒーローズ・ジャーニー」
ロバート・ディルツ＆ステーヴン・ギリガン著　春秋社

 

「千の顔をもつ英雄」ジョーゼフ・キャンベル著　人文書院

 

「クリエイティヴ脚本術―神話学・心理学的アプローチによる物語創作のメソッド」ジェームス・ボネット著　フィルム・アート社

 

◎Photo by (c)Tomo.Yun 　http://www.yunphoto.net

 

 
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元々、神話学者ジョーゼフ・キャンベル氏が見出した「英雄の旅」を、
ロバート・ディルツ氏とステーヴン・ギリガン氏は整理・簡略化して、
こんなステップがあるとしています。

 

「英雄の旅」のステップ

天命を聞く
↓
天命を辞退する
↓
境界を越える
↓
守護者を見つける
↓
自分の内なる悪魔と影に直面する
↓
内なる自己を育てる
↓
変容をとげる
↓
帰還する

 

最初に「天命を聞く」というステップがあるのですね。
「天命」を言いかえますと、「存在意義」とも、
「心の底からのワクワク」とも、言えるかもしれないです。

 

あなたが「これが出来たら……自分は最高に輝ける」と、心の底で持っているもの。

 

そして、これまでの人生で「心の底から感動した経験」が、ここに繋がっているはず。

 

ここに、その人が、「本当に生きたい自分」がいます。

 

そんなあなただけの「天命」が、遠くから聴こえてくる……。


とはいえそれは実際、簡単ではないでしょう……。
だから、「勇気」を持つことも同時に必要になります。

 

ありったけの「勇気」をふり絞り、
自分の「天命」や「存在意義」「心の底からのワクワク」に触れてみましょうか！
「勇気」を持つ、「勇気」を内面に育てるのも、
「天命」＝「本当に生きたい自分」を生きるための、もう１つ重要な要素です。

 

そしてここから、あなたの【ワクワク☆ライフ・チェンジ】の旅が、スタートするのです

 

・参考文献：「NLP　ヒーローズ・ジャーニー」ロバート・ディルツ＆ステーヴン・ギリガン著　春秋社

 

 

 
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【ライフ・チェンジ通信　第１号】として今日は、
「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」をご紹介したいです。
これは、世界各地の神話や伝説に、ある共通のパターンを、
神話学者ジョーゼフ・キャンベルが見出したもの。

 

神話の主人公は、ある日「自分の本質」を求める旅に出ます。
そして彷徨い、疲れ、途方に暮れます。
それでもある時、「自分の中の影　シャドウ」と直面することを選ぶ。
そして、影と自我が統合し、
最後に帰還するという物語ーー
これが「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」。

 

実はこれは、心理セラピーの基本的な流れとも似ている、
人間の「自己探求と成長プロセスの原型」ともいえるものなんですね。
私は、コーチングを「自分の仕事」として作っていますが、
その中でも「ビジョン・クエスト・コーチング」というアプローチをメインに、行っています。
そして「ビジョン・クエスト・コーチング」は神話学の「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」とも、
とても近いアプローチと言えるでしょう。

 

◎「ワクワク」とはそもそも何でしょう？

「ワクワクが大切」ーーとよく言われますが、
「ワクワク」をあなたは日々、実感されているでしょうか？

 

あなたや、私自身の内面で、
まるで温泉の源泉のように、
コンコンと「ワクワク」が湧き出す毎日になったら……、
本当に素晴らしいですよね？！

 

そんな心の中から「ワクワク」が実際に湧き出すライフスタイルを、
この無料メルマガで私はご提案して行きたいです。

 

ではでは次回以降は、
「英雄の旅　ヒーローズ・ジャーニー」について書いて行きます。

 

 
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