「陰極まりて陽に転ず」って本当です

2019/01/30

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眠れない夜に、
自分の心の深奥にアクセスした体験
ーーあなたはありますか?

 
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
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◎私自身の無意識(潜在意識)の奥にアクセスしたら…

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風邪やインフルエンザで体調を崩している方が多いこの頃、
あなたは大丈夫ですか?

 
実は私=立野の方は、
インフルエンザに感染したわけでもないのに、
この10日間、絶不調の状態で、「ほぼ寝たきり状態」でした。

 
自分の内面に「からっぽな部分」「虚ろな部分」があるのを感じて、
それを内観・瞑想したり、
ヨガをしてすごしていたのです。

 

 
さて、私の内にある、
「からっぽな部分」「虚ろな部分」とは、何でしょう?

 
ひとの意識には、「自分でよくわかっている部分」「顕在意識」と、
「自分でもよくわからない部分」「無意識」「潜在意識」があります。
この「顕在意識」と「潜在意識」の間に「フタ」みたいなものがあるようで、
通常は「フタ」に閉ざされて、
「潜在意識」にアクセスしにくい状態となっています。

 
これを、瞑想したり、ヨガで体をほぐして、
「フタ」をゆるめて「潜在意識」にアクセスしようとしていたのです。

 

 
すると…、

 
だんだんに私の「潜在意識」に入って行けました。

 

 
例えば、大学時代の友人で、
これまで野口整体の指導をしていたKさん(男性)は、
私が結婚した時とても祝福してくれたり、
何度も実家のある野沢温泉に招いてくれたりして、
とても「友人をねぎらう」気持ちの沢山ある人でした。

 
そんなKさんの「ねぎらい」に私は十分応えることができないまま、
彼は昨年春に亡くなったのでした…。

 
「どうして、Kさんのねぎらいに、
自分はもっと応えられなかったのだろうか?」

 
私は眠れないまま、息苦しくなって、
夜をすごしていました。

 

 
あるいは、2010年8月に亡くなった私の父です。

 

 
ゴールデンウイークに父と母は、群馬の水上温泉に旅行したのですが…、
そこで父は体調を大きく崩しました。
そして膵臓に末期ガンがみつかり、やがて全身に転移して、
アレヨアレヨという間に8月に急死したのでした。

 
実はその前3月に実家に戻った時に、
父と私は口論になり、
この行き違いを修復できないまま…、
父の最期を迎えてしまったのです。

 

 
私は、もっとひとを「いつくしむ」ことはできないのだろうか。

 
「いつくしむ」「慈しむ」ということが、
自分の1つ大きな課題である
と、
夜中に瞑想・内観しつつ、浮上してきたのでした。

 

 
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◎「いつくしみ」と「変容/トランスフォーメーション」

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そしてもう1つ、私の「からっぽな部分」「虚ろな部分」とは?

 

 
今年2019の「行動ポリシー」「ビジョン」として、
私はこんなことを考えていますーー

 
「これからの大変動の時代を、
生き抜こうとする人のために。
意識・行動・コミュニケーションを進化、
変容(トランスフォーム)する方法をお伝えしたい。」

 
とはいえここで、
「何かが足りない」とも直感で感じていたのです。

 

 
そして…、

 
ここに…、

 
「ひとを慈しむ」ことがまさに必要だ!
と、気づきました。

 
前提として、「いつくしみ」「慈しみ」があって、
ひとは意識・行動・コミュニケーションを、
変容(トランスフォーム)しやすくなるのですね。

 
 

ここに気づいて、やっと…、
私の体の中で、動け出せそうな感覚が、
ムクムク湧いてきました。

 
そして、「陰極まりて陽に転ず」というのは、
本当に真実なんだと、
今回、私の体で実感できました。

(付け加えますと、ここをアタマ/思考ではなくて、
身体感覚で腑に落ちて実感することも、大切ですね。)

 
前提として、ひとへの「いつくしみ」があって、
意識・行動・コミュニケーションを変容(トランスフォーム)する場を、
確かに作れるのですね。

 

 
 

 
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人生を学ぶ長い旅をするように

2019/01/22

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ひとは「転機」を越えて、
人生を学ぶ長いながい旅をしているのかもしれない…。

 
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
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◎私自身の「転機」を物語る体験からの、気づき

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1/15の【ターニングポイント☆ストーリーズ】第2回では、
私=立野の「人生の転機」「転換点」「ターニングポイント」を、
ブッチャケ赤裸々にトークさせていただきました!
ありがとうございます。
↑ 上の画像は、1/15の様子です ↑

 

 
今日はこの「自分の人生の転機を語る体験」からの私の気づきを、
お伝えしますね〜。
「今、自分を変えたい」「人生を変えたい」
と感じている皆さんに、
きっとお役に立つでしょう。

 

 
私の「人生の転機」もいくつもありましたが…

 

 
37歳の冬の、「人生2番目に大きなウツ体験」と、

 
これを「医者にも行かず、薬も飲まず、
自力で乗り越えたこと」、

 
そしてその後、「自分の人生をコレに賭けてイイんじゃないの!
ーーというものに出会った体験」が、
最も大きな「転機」なのです。

 

 
順風満帆で何の問題も無い
ーーという人生でしたら良いのですが…、

 

 
大きな壁にぶつかる時、
「この先どうすればいいのか?」と、途方に暮れる時、
生きようという気力が、ゼロになる時はーー
多くの方にあるものです。

 
そんな時、人は、
どうにも逃れられない、
「自分の人生の転機では?」と自覚するハズです。

 

 
そして見方を少し変えれば…、
「転機」とは、ツライだけではなくて、
何か? 大きな変容をあなたに用意してくれている、
機会、タイミングかもしれないのです。

 

 
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◎「人生の転機」「ターニングポイント」のその先の未来には、何がある?

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
今回の私の気づきは、
「人生の転機」「ターニングポイント」のその先の未来には、何があるか?
何が本当に大切か?
ーー物語る中で気づかされたのです。

 

 
実際には人それぞれさまざまですが…

 
究極は「人生の転機」「ターニングポイント」を生きた、
その先で…

 
本当にほんとうに「自分らしい生き方」、
その人だけの、「自分らしいあり方」の、
実現に向かって行くのではないでしょうか?

 

 
もちろん収入やお金は、大切ですよ。
とはいえ、人がこうして自己実現して行く時、
本当に現実にしたいのは…

 
自分の理想的なライフスタイルや、

 
お互いに成長をサポートし合える人間関係や「場」だったり、

 
自分も含めて環境や社会の、
希望を持てる未来ではないでしょうか?

 

 
あなたにとっての「本当に自分らしい生き方」「自分らしいあり方」
ーーココを創造性豊かにイメージできれば、
未来がだんだん近づいて来て、
自分事として実感しやすくなるでしょう!

 

 
まとめますと、
「人生の転機」「転換点」「ターニングポイント」を語り、聴き、洞察ことで、
あなたにとって「本当に自分らしい生き方」「自分らしいあり方」が、
身近に・リアルになって来るのです!

 

 
ひとが「転機」を越えて、たどり着きたい答えとはーー

 
「フ〜〜ッ」と大きく息をついて、リラックスできる、
「本当に自分らしい生き方」
「自分らしいあり方」なのですね。

 

 
 

 
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あなたの言葉をもっと自由にします

2019/01/12

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あなたの言葉を、ひとといる場で、
「もっと自由に発せたら…」とおもいませんか?

 
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【あれだけの人数の方をまとめて進めていくのは、すごいなぁ】参加者の声から

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1/4(金)の第1回【ターニングポイント☆ストーリーズ】オンライン対話に参加された、
佐瀬りささんの「参加者の声」を今日はご紹介します。

 

 
【あれだけの人数の方をまとめて進めていくのは、すごいなぁ】
(佐瀬りささん 女性)

「私は普段カウンセリングの仕事をしていますので、
とても興味深かったです。

 
あれだけの人数の方をまとめて進めていくのは、
とても力がある方でないとできないと感じ、
3人の主催の方はすごいなぁと思いながら
参加させていただいていました。

 
そして、ストーリーテリングはとても面白かったです。
情景が思い浮かぶように、話してもらうやり方は、
とても参考になりました。」

 

 
ーーーーーーーーー

◎立野のコメント:

ーーーーーーーーー

 
ありがとうございます!
第1回【ターニングポイント☆ストーリーズ】オンライン対話は、全体で19名で進めました!
初対面の方同士でも、ネット上で集まり、対話するーー
このビミョウな難しさに着目して下さったことに、感謝です。

 

 
【ターニングポイント☆ストーリーズ】は3人の呼びかけ人が中心で進行しているのですが、
3人の「個性」がけっこう違っていることも、
オンライン対話の進行(ファシリテーション)の面で、
役立っているでしょう。

 
ストーリーテラーのTerra(てらざわのりひろ)さんは、
話し手が物語を実際に語れる所まで、
いわば「1つの作品」として形にする所まで、
サポートするのが得意な「個性」でしょう。

 
人脈構築ミディエーターの本澤睦之さんは、
ひとが持っている能力やリソースを、
実際の「商品」や「サービス」に結実する所まで、
サポートするのが得意な「個性」でしょう。

 
そして私=立野は…、

 
ひとが言葉に出す前に、持っている「何か」、
その人の想いや願い、
無意識に潜在的にある「何か」を、浮上させ・言葉にする。
そして意識や行動が変わって行くのをサポートするのが、
得意な「個性」と言えるでしょう。

 

 
こんな風にそれぞれ違った「個性」の3人が、一緒に作っている場ですので、
【ターニングポイント☆ストーリーズ】は興味深い可能性を、
感じさせるようになっているのではないでしょうか?

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎うまく言葉に出せないモヤモヤも、わかります

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
もうチョット言いますと、私の場合は…、

 
自分の持っている想いをナカナカ口に出して言えない時期が、
10代〜20代まで長かったのですので、
こうして「言葉に出される前にある、何か」への、
こだわりも強いのかもしれません。

 
ですから、こうした対話の場でも、
(それは実際にお会いする場でも、ネット上での場でも)、

 
「何かを言いたいけど、言葉に出してうまく言えない」

 
ーーというモヤモヤを感じている方のお気持ちが、
他人事でなくわかります。

 

 
そして、それを自然な形で引き出して、
「皆さんがひとと対話し・交流する場を作りたい」
という想いが、私の内にあるのです。

 
こんな背景がありまして…、
【ターニングポイント☆ストーリーズ】というオンライン対話の場を、作ってます!

 
うまく話せなくても、良いのです。
まずは、お互いの物語を聴き合うところから、
始めてみませんか!

 

 
次回1/15(火)は、私=立野が、
「人生の転機」をブッチャケ赤裸々に語ります!

 

 
 

 
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感動や元気を伝える「語り方」とは

2019/01/10

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ひとに感動や元気を与えられる「語り方」を、
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◎人生の物語に吸い込まれる、ストーリーテリングの面白さ☆参加者の声から

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1/4(金)の第1回【ターニングポイント☆ストーリーズ】オンライン対話に参加された、
藤田みどりさんの「参加者の声」を今日はご紹介します。
こんな風にあなたも、「人生の転機」を語ることで、
ひとに「気づき」や感動、元気を与えられる可能性があります!

 

 
【人生の物語に吸い込まれる、ストーリーテリングの面白さ】
(藤田みどりさん 女性)

「zoomで『ブレークアウト機能』を使って、グループで話すのは初めてだったので、
今回【ターニングポイント・ストーリーズ】に参加して、
すごく面白かったです。

 
やはり、2人とか3人の少人数のグループでお話をするとリラックスできるし、
少しずつオープンになり、自己開示しやすくなりますね。

 
そして、Terraさんのストーリーテリングはやはり魅力的でした。
その時の情景が目に浮かび、
まるで私がTerraさんになって同じ体験をしているかのようでした。

 

 
そして、語る時のポイントも自分なりに、
ほんの少しキャッチできました。
いきなり本題に入って熱く語るのではなく、
そこに至るまでの場面や状況の説明が大事なのですね。

 
聞き手があらゆる感覚を使って、
その物語にまるで吸い込まれていくように、
引き込まれていく過程が大切なんですね。
ここがストーリーテリングの面白さの一つでしょうか。

 
その過程で、いつの間にか、
聞き手が主人公になることも可能ですね。
語り手だけではなく、聞き手も主人公。

 
無限の可能性を秘めていそうな
ストーリーテリングにますます興味を持ちました。」

 

 
ーーーーーーーーーーーーーー

◎立野のコメント

ーーーーーーーーーーーーーー

 
ありがとうございます。
そうですね〜。
脳機能の観点から言いますと、
ひとは映画のような「情景」として、脳に記憶を貯めているようです。

 
ですから、まるで映画のように「情景」を語れば、
それを聞く人の脳にドラマチックに記憶されやすくなり、
聞く側もあたかも疑似体験したように、
感動できるのです。

 

 
もう1つ、Terraさんのストーリーテリングでは、
語りの間に「沈黙の時間」を有効に使われていたのも、
興味深いですね。

 
自分の体験を、「こういうことが、ありました…、
ああいうことも、ありました…」と、
文脈をそのまま語るだけでなく、
合間に「無言の時」「沈黙」を数秒間はさむことで、
それを聞く側の「期待感」や「想像力」も、高められるようです。

 
何も話していない「無言の時」や「沈黙」にも、
実は意味があるということですね。

 

 
【お勧め 藤田みどりさんのアメブロ】マザーシフトチェンジ カウンセリング中学生不登校専門カウンセリングhttps://ameblo.jp/chikatokiwa2816/

 

 
 

 
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ブッチャケ私の人生を語れば

2019/01/08

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私=立野は、2000年から心・メンタル面に特化したアロマテラピー(芳香療法)の研究と仕事を始めて、
2006年末からコーチングを、
2017年からストレスクリア・メソッドを学び、セッションを始めました。

 
そこで、よく聞かれる質問はこれですーー

 
「立野さんはどういう経緯があって、
これらの心にかかわる仕事を行うようになったのですか?」

 

 
はい。私の場合は、
37歳の冬の大ウツ体験を「転機」として、
心にかかわる仕事の探求を始めたのです。

 

 
37歳の大ウツ体験を、医者にも行かず、薬も飲まず、
自力で乗り越えた時に…、

 
「このままでは、自分は生きて行けない」
と自覚しました。

 
だって、「どうにも体が動かない」「仕事に行けない」
「食事も喉を通らない」「水も飲めない」
という状態になってしまったのですから。

 
そして、
「住む所も、仕事も、全てをゼロからやり直そう」と、
決断しました。

 

 
そうして「全てをゼロからやり直す」過程で、
精油(エッセンシャル・オイル)をもちいて、無意識(潜在意識)を探索する方法と、
出会ったのです。

 
「ナンダカ奥が深過ぎて、よくわからないけれど…、
これに(アロマを手がかりに無意識とワークすること)、
自分は人生を賭けても良いかもしれない!」と、
雷に撃たれたように実感しました。

 

 
そうして、「香りをもちいた対面カウンセリング」を始めて、
やがてコーチングも学び、
さらにストレスクリア・メソッドも学んで、
自分に出来るメニューを何年もかけて、増やしてきたのです。

 

 
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満員御礼で「人生の転機」を語りました

2019/01/06

3者画像
 
人生で「大きな壁」にぶつかった時、
ひとはどうやってそれを越えるのかーー
リアルなブッチャケ話を聴いてみたくありませんか?

 
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 

 
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☆満員御礼☆「ターニングポイント・ストーリーズ」第1回開催しました!

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1/4(金)は、オンライン対話イベント【ターニングポイント・ストーリーズ】第1回を、全体で約19名の皆さんと開催しました!
参加された皆様、本当にありがとうございました。
この今までに無い新企画イベントのご報告を、
今日はお伝えしますね。

 
このイベントは、本当に自然発生的・自己組織化的に模索しながら…、
ストーリーテラーの Terra(てらざわのりひろ)さん、
人脈構築ミディエーターの本澤睦之さんと、
3人で準備してきました。

 
不十分な点もありましたが…、
まずはこうして想定を越えた沢山の皆さんと【満員御礼】で開催できたことは、
大きな喜びです。

 

 
これは一言で言えば、
毎回1人のメインの登壇者が、自分自身の「人生の転機」の体験を語り、
「転換点」「ターニングポイント」をめぐって、
参加された皆さんと話し・聴き合うーー
インターネット上の対話/交流イベントです。

 
今までありそうで無かった、
「ひとと本音で語り合う場」を、
こうして手探りで模索しながらも、実際に作り出していることに、
私も本当に感動しています!

 

 
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◎未知の新しいコミュニケーションの場を、産み出す

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具体的には例えば、
ここで使っているZOOMというオンライン会議システムでは、
「ブレークアウト・ルーム」という機能がありまして、
実際のワークショップやセミナーでよく行う、
「2名や3名の少人数のグループに別れて話す」
ということも簡単にできます。

 
すると…、

 
全く初対面同士であっても…、

 
ネット上で出会って、
自己紹介し合い、
友達同士のようにうちとけて話すことが、
簡単に実現してしまうのです。

 
今回も初めて、
こうしたZOOMでのイベントに参加された方もおられて、
「こんなことが出来るんだ〜!!」と、
ビックリされていました。

 

 
こんな風にZOOMを活用すれば…、
今までなかった、「未知の新しいコミュニケーションの場」を、
実際に産み出せるのです。

とても可能性や社会的ニーズを秘めている、
新企画でしょう。

 
私=立野はこうしてZOOMや様々な仕組みを使って、
「新しい出会いや、コミュニケーション」、
「新しい個人ビジネス」の可能性を研究しています。

 
そして「人生の転機」を語り合うことは、
人々に元気や勇気、気づきや感動を、与えてくれるでしょう!

 
社会的・経済的に波乱のありそうな、
2019年の幕開けです。
だからこそ、こうした「ホンネのコミュニケーションの場」が、
きっと大切になってくるはずです。

 

 
第2回1/15(火)は、私=立野が「人生の転機」
「転換点」「ターニングポイント」を、ブッチャケ赤裸々に語ります!

 
37歳の冬の「大ウツ体験」を乗り越えて、
「メンタル面に特化したアロマテラピー」「コーチング」を、
どうして始めることになったのか??ーー

 

 
 

 
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