香りと無意識、トランス

2019/06/04

ブレンド風景170430

 
何かの香りをかいで、ウットリ気分になるーー
これも1つのトランス状態、と言えるのです。

 
こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

◎植物の香りで、トランス状態になれます

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今日は、心理的アロマテラピーの話題で、お届けします。

 
私が心理的アロマテラピーの研究を始めたのは(2000年夏)、
精油(エッセンシャル・オイル)をもちいた【香りの対面セッション】からでした。

 

 
ひじょうにスペシャルなブレンド精油の香りをかぐだけで…、
お客様の無意識(潜在意識)が浮上して、
深層の感情や幼児期の記憶、
イメージ映像、身体感覚を感じやすくなる、
というセッションです。

 
「香りを手がかりに、内面を旅する体験」とも言えますし、
催眠療法(ヒプノセラピー)をご存知の方からは、
「立野さん、これはアロマをもちいたトランス体験ですね」と、
セッションの後で、言われました。

 
その通りです!
100%自然で、質の良い、
そして複雑にブレンドされた精油の香りをかぐと、
ひとは無意識(潜在意識)をやさしく感じられるようになり、
1種のトランス状態(変性意識状態)になるのです。

 
(変性意識状態とは、通常の目覚めている状態とは異なる意識状態。
例えば、瞑想している時や、覚醒夢を見ている時など。)

 

 
アロマテラピーの歴史をさかのぼりますと…、
古代ギリシャのデルフォイの神殿では、
巫女達がローレル(月桂樹)の枝を焚いて、
その煙でトランス状態(変性意識状態)になり、
予言をしたと伝えられます。

 

 
あるいは中世ヨーロッパの「魔女(と呼ばれた女性達)」は、
しばしば空を飛行したと伝えられますが…、
これも1種のトランス状態ですね。
夢の中で、大空を飛翔していたのでしょう。

 

 
このように、「アロマをもちいたトランス体験」と聞くと、
とても変わったことのように聞こえるかもしれませんが、
歴史を振り返れば、
「植物の香りを手掛かりにトランス状態(変性意識状態)に入る」というのは、
とても自然なこと
だったのです。

 

 
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◎アロマを使っても、使わなくても…

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とはいえ世の中には、
「香りや嗅覚は苦手」という方も少なくありません。
「香り」というだけで違和感を感じる方も、
沢山おられます(特に男性には)。

 
そこで私=立野としては、
アロマを1滴も使わないで、自然な流れで無意識(潜在意識)にアクセスして、
創造的なトランス状態に入るワークを、長年研究してきました。

 
・マインドフルネス呼吸法(瞑想法)
・「睡眠中の夢」のワーク
・「聴くだけで潜在意識と繋がる音声ファイル」の制作

 
そして、20世紀最高の心理療法家であり現代催眠の巨人
ミルトン・H・エリクソンのアプローチの学びも、現在進めています。

 

 
つまり、アロマを使って「無意識(潜在意識)を旅する体験」もご提供できますし、

 
アロマを使わずに、
ただ対話するだけでも、「創造的なトランス状態(変性意識状態)」を、【カウンセリング+コーチング】のバリエーションとして、私はご提供できるのです。

 

 
そして、「トランス状態」と言っても、
実は、さまざまな種類の「トランス状態」があります。
それらの中でも、体験される方の
「創造性(クリエイティビティ)」や「潜在能力が開発・開花」する、
トランス・ワークをご提供しようと、2019現在準備しています。

 

 
こんな風に、心理的アロマテラピーとトランス・ワークは繋がるのです。
とても興味深いーーと、あなたは感じませんか?

 

 
 

 
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男性アロマ講師の「香りのかぎ方 基本中の基本」

2016/07/01

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「匂いをかぐのは誰にでも出来るハズ」と、あなたは思っていませんか?

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
私=立野は、「コーチングの仕事」「心理的アロマテラピーの仕事」の2つを作っています。

 
「心理的アロマテラピーの仕事」では、
「無料精油テイスティング」
「香りの対面セッション」
「アロマ香水ブレンド(調香)セッション」等で、
皆さんが精油(エッセンシャル・オイル)をかぐ様子をよく見ているのですが、
その方が、匂いをかぐのに「慣れている」か「慣れていない」かは、
初めの10秒〜15秒の様子を見ているだけで、わかります。


ここで大半の方が、
精油の良さを十分にキャッチできないかぎ方をしておられるのですね。
実は、「匂いをかぐ」のは簡単ではないのです。

そこで私としては、「精油のかぎ方 7つの基本中の基本」を、
「無料精油テイスティング」等の場でレクチャーしているのですが、
この無料メルマガ【今日もワクワク☆ライフ・チェンジ通信】でも今回に限り、
(今回に限りデス!)
「精油のかぎ方 基本中の基本1」についてご紹介しようーーと思うのです。

意識や行動の変化/進化や、コーチングに関心を持っておられる方は、
感性も敏感ですから、
こうした嗅覚の奥深い世界にも、関心を持っていただけるのではないでしょうか?

◎【基本中の基本1】嗅覚では「経験値」「記憶」が重要

ではなぜ、「匂いをかぐ」のは実は簡単ではないのでしょうか?

ひとが何かの匂いをかぐ時に、脳の「海馬」や「扁桃体」「大脳辺縁系」が刺激されます。
「海馬」は「記憶」の座であり、「扁桃体」は「感情(情動)」の座ですから、
匂いをかぐと人は、「過去に体験した香りの記憶」と、その時の匂いを結びつけるのです。

例えば、オレンジ・スイート精油の香りをかげば……、
子供の頃、コタツに入りながら食べた蜜柑を思い出し、
そして、子供時代の「記憶」や「感情」が湧いてくるわけです。

こうして、その方が過去にどれだけ「香りの体験」を持っているかで、
精油をかいで引き出される「記憶」や「感情」の量も、変わってきます。
これまでに沢山の「香りの体験」や「記憶」を持っていれば、
その方は、たった1本の精油からも色々と思い出したり・イメージできます。


そして、これまでに「香りの体験」をあまり持っていない方は、
(たいへん申し訳ないですが……)
精油をかいでもあまり感じられないわけです。

こうして同じ1本の精油をかいだとしても、
その方の「経験値」「記憶」によって、ずいぶん幅があるーー
と脳機能の面から言えるのです。

◎レトロナザール(体内からの匂い)とのミックス

もう1つ最近の嗅覚研究では、「レトロナザール(逆行性嗅覚)」が重要であることも、
注目されています。

実は人が匂いをかぐ時に、2つの流れがあります。
ひとつは、「オルソナザール(順行性嗅覚)」といわれる、
精油をかぐ時に、匂い分子を鼻穴から喉、気管、肺と吸い込む流れです。
そしてもうひとつは、「レトロナザール(逆行性嗅覚)」とよばれる、
胃や食道から口の中に、戻ってくる流れです。

つまり、ひとは何かの匂いをかぐ時、
この「オルソナザール(順行性嗅覚)」と「レトロナザール(逆行性嗅覚)」をミックスして、
認知しているのですね〜。

ですから同じ1本の精油をかいだとしても、
「レトロナザール(逆行性嗅覚)」の状態は人さまざまでしょうから、
その精油の香りの認知にも、ずいぶん幅が生じるのです。

こうして脳機能の面でも、「レトロナザール(逆行性嗅覚)」の面でも、
「匂いをかぐ」のは実は簡単ではないーーと言えるのです。

◎香りをかぐことーーそれはとても「個人的な体験」

こうして、嗅覚や脳機能の面から「匂いをかぐ」ことを考えると、
例えば、花の匂いをかぐにしても、カクテルの匂いをかぐにしても、
厳密には「その人ならではの、個人的な体験」であると、わかるでしょう。

だとすれば……、もしもあなたが「香りの体験」をあまり持っていないとしても、
「あなたならではの、香りとの出会い/経験」を大切にしませんか?

すると段々に……、

さまざまな香りが豊かに感じられるようになるでしょう!

嗅覚はトレーニング次第で伸ばせるものです。
「経験値」が増えれば、香りの認知のバライティが増えるからです。
大人になってからでもトレーニング次第で、
嗅覚の感受性や香りに対するセンスは、伸ばせますよ。

◎男性アロマ講師による「アロマのかぎ方 7つの基本中の基本」はこの後、
こんな内容を解説していく予定ですーー

【基本中の基本2】まず、呼吸を深くしてから、香りをかぐ

【基本中の基本3】薄い香りの良さを感じるように

【基本中の基本4】ジックリ・ユックリ時間をかけて、香りと「一緒にいる」

【基本中の基本5】香りを全体的に感じる。リンゴを丸かじりするように

【基本中の基本6】自分の「好み」も大切にしながら、「好き/キライ」の中間も尊重するように

【基本中の基本7】さまざまな「五感」で香りの体験を拡張する

いかがでしょうか?
おそらく、この【香りと心の旅からの便り】だけで読める内容となりますので、
関心をお持ちの方はこの機会に、無料メルマガ【香りと心の旅からの便り】にご登録下さいね。

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【無料プレゼント付期間限定】男がアロマや香りと親しむ5つのメリットとは? 第128号

2016/03/21

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目に見えない、アイマイで、とらえがたい香りの世界。
実は男性ならでのは、アロマや香りと親しむメリットや可能性があるとしたら……、それは何でしょうか?

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
私は「コーチング」と「心理的アロマテラピー」2つを軸に自分の仕事を作っているのですが、
先日3/5の【男性限定アロマ講座@あいち男女共同参画財団】を進めながら、
「健康な男性にとって、アロマや香りと親しむメリットとは何だろう??」ーーと、私は考えていました。


メンタルヘルスとのつながりで、
ウツ状態やストレスに対応するアロマテラピーのレクチャーもできますし、
これももちろん大切なテーマですが……
もっと健康な、健全な状態の男性にとっての「アロマや香りと親しむメリットや可能性」を、
根本原則的なレベルからとらえ直す試みも、あって良いと私は思うのです。

 

つまり、かつては心理学や精神分析も精神的な症状をお持ちの方を対象に主に研究されたのに対して、
「ポジティブ心理学」が、健康な状態の方がより前向きに生きられるために考案されたのと、
同じような発想です。

 

◎男がアロマや香りと親しむメリットとは?

そこで私としてチョット考えてみたら……、こんな5つのメリットを思いつきました。

 

【メリット1】ワインやお酒、コーヒーや食事、スパイス等を、より繊細に味わえるように・感じとれるようになります。

日常に身近なシーンでは、男性も精油(エッセンシャル・オイル)と親しむと、
味覚も敏感になって、豊かに味わい・感じとれるようになります。
実は味覚は、嗅覚によって左右される部分が大きいからです。

 

さらに料理をする男性は料理が上手くなるでしょうし、
レシピやスパイスの組み合わせを自分で考案できるようになるでしょう。
そして食事やお酒をおいしく味わえることは、
日々を充実して感じられるための、とても重要な要素ですね~。

 

【メリット2】クリエイティビティ(創造性)やインスピレーション(直感)の活性化。

例えば、ジャスミンセージバジル等の精油は、脳のクリエイティビティ(創造性)を活性化します。
そしてメディテーション(瞑想法)や「ビジュアリゼーション」「夢のワーク」等と同時にアロマと親しみ・実践すれば、
さらにインスピレーション(直感)まで活性化するでしょう。

 

そしてこれはビジネスの現場においても、
新しいアイデア、企画、提案等を発想しやすくなるのに、お役に立ちます。

 

【メリット3】リラックスしたり、集中したり、「ヤル気」をセルフ・コントロールする手がかりに。

人の心と体にはリズムがあって、「リラックスしたり/集中したり」の波があるものです。
こうした波をセルフ・コントロールする「スイッチ」として、
精油を活用できるでしょう。

 

嗅覚は前頭前野(思考する脳)よりも先に、辺縁系(本能的な脳)に反応が起こるので、
つまり「本能的な反応」が起こりやすくなります。
この本能的な反応を、「心のスイッチ」につなげる可能性があるわけです。

 

【メリット4】「思考モード」から「感覚モード」へ。脳を全体的/統合的に使いやすくなる。

男性の場合はどうしても「左脳優先」で「言語/思考モード」で考えたり、行動したりしがちですが、
嗅覚は「右脳」や「本能的な脳」を活性化するので、
バランスよく脳を全体的/統合的に使いやすくなる可能性も、あります。

 

例えば、精油の香りをかいでいると……、
色彩や景色が見えててきたり、
すっかり忘れていた記憶が、フト想い出されたりします。

 

こうした「色彩」や「景色」「記憶」を絵に描いてみるのも、また面白いですよ。
嗅覚で浮上してきたことを、視覚や触覚、体感覚、聴覚、さまざまな感覚チャネルでも、
トータルに展開してみるのです。

 

「感覚モード」になることで、
あなたのこれまで未開発だった部分(無意識/潜在意識)が掘り起こされやすくなります。

 

【メリット5】私達をとりまいている世界/環境の「多様性」「複雑性」に触れる。

大人になって、年齢を重ねるほどに……、
「世界はおおよそ、こんなものだ」という意識を、持ちがちな傾向があります。
つまり、大人は(特に男性は)「自分という箱」に入ってしまいがち。
安定はしているけれど、
「自分という箱」の外側を見ないようにして過ごしているかもしれないですね。

 

精油(エッセンシャル・オイル)は、植物の花、葉、枝、根、種、樹脂、樹皮、果皮などから抽出され、
世界各地で生産されたものです。
北東アフリカ ソマリアの砂漠のフランキンセンス(乳香)もあれば、
ブルガリア バラの谷のローズ・オットーも、あるわけです。
その多様性は、私達の想像を軽く超えて広がっています。

 

こうして男性がアロマテラピーの世界に触れ・親しむということは、
ただ精油の香りをかぐだけでも……、
世界/環境の「多様性」「複雑性」への内側のドアを開く可能性が、あります。


◎まとめますと……、目に見えない、アイマイで、とらえがたい世界を「感覚モード」で受け入れる、
そして脳を全体的/統合的に使うことが、
とりわけ男性には、意識とライフスタイルの根本的レベルでの変容につながるのではないでしょうか?

 

そして脳と心が変わる香りの使い方をするには……、
できる限り「質 クオリティ」のすぐれた精油(エッセンシャル・オイル)を使うようにしましょう。
「質」のよくない精油は、含んでいる成分も単純・平板なものなので、
豊かな反応や経験にはどうしてもつながりにくいのです。

 

「本当に質のすぐれた精油」は、目からウロコが落ちるような、
驚きの体験をもたらしてくれるものです!
これが男性にも、アロマや香りの奥深い世界を探求する、
きっかけとなりましたら、幸いです。

 

 
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自分という人間を知る長い旅

2016/03/14

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「自分という人間を深く知り、受け入れる長い旅」という見方をする時、
人生はドラマチックに大きく変容してくるでしょう!

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します

 

先週3/5は名古屋で【男性限定アロマ講座】を開催させていただいたのですが、
「立野さんはどうやってウツ状態を脱したのですか?」という質問を、ここでも受けました。
おそらく、参加された方々の多くも同様に感じておられたようで、
「ウンウン」とうなずいておられる方々もおられましたね〜。

 

私の場合は、医者にも行かず、薬も飲まないで、
30代後半の「ウツ体験」を自力で乗り越えられたのですが……、
本当にいろいろさまざまなことをして、結果的にウツの人生から脱したのでした。
ですから、「◯◯◯があれば、ウツを乗り越えられる」と、
単純には言葉にできないのです。

 

そして講座が終わった後も、
この質問にどう答えたら良かったか?ーー私としても考え続けています。
そしてこの無料メルマガでも、
「ウツをどのように脱するか」をめぐってお伝えしたいのです。

 

◎「自分という人間を知る長い旅」という見方になる

まず大前提として、「ウツ」と言っても本当に人それぞれ、
さまざまな状態/症状があります。
ですから、「ウツ状態」をひとまとめにして語ることは、
そもそもできないのです。

 

その上で私個人の経験から申しますと……、
「自分という人間と人生を学び・受け入れる、長いながいながい旅として、
私のウツ状態はあったのではないか?」
ーーと、現在はとらえています。

 

つまり、「ウツ状態」をそれまでの自分に外部からおそいかかった、
厄介な(あるいは病的な)出来事ととらえること自体が、
表層的な認識ではないでしょうか。
「ウツ」は、人にもっと深い自己認識を求めて、
無意識(潜在意識)の底から湧き上がって来ているのかもしれない。

 

私の場合に戻れば、「ウツ状態」と自覚したのは、高校に入学した春16歳の頃なのですが、
さらに小学5年生11歳の頃から、
「ひとはどうして生きているんだろう」というギモンを、感じていたようです。
そこから37歳の冬の「人生2度目のひどいウツ状態」まで、
断続的な「波」もありながら、ウツ的な人生を生きてきた。

 

◎マイナスの心の状態から、プラス状態に転じる「ターニング・ポイント」とは?

人のマイナス(否定的)な心の状態と、プラス(前向き)な心の状態は、そもそも何が違っているのか?
この根本的疑問にお答えするとしたら、

 

……それは、

 

自分が何も持ってないとしても、
能力もスキルも、お金も持ってないとしても、
「自分は生きていて、イイ」と思えることです。

 

もしも、現在は最低の状態だとしても、
「自分は(自分なりに)OK」と思えることです。

 

私自身も実際そうだったのですが、
10代から30代前半の自分は、
根本的にこうした「自信」「自己肯定感」を持てなかったのでした。

 

……それが37歳の「ウツ状態」を乗り越えて、
その後も時々ぶり返す「ウツ状態」を通過する内に、
フト気がついたら、
「自分は生きていて、イイ」「自分はOK」と、自然に思えるようになってきたのです。

 

と、こんな風に言われても、
「自分は、とうてい自信なんて持てない」
「自己肯定なんかできない」
ーーという方もおられるかもしれません。
それも、よくわかりますよ〜。

 

別な見方をすれば、
「ウツ体験」とは、それ以前の自分の人生が「見直し」「リセット」を迫られている状態ーー
とも言えるでしょう。

 

ウツ以前は、あなたは何不自由なく、幸せーーと感じていたかもしれない。
それが何かから、揺さぶられているのです。
「人生や生き方を根本的に見直しなさい」と、揺さぶられているのです。
そして、これが根本的な「見直し」「リセット」であるからこそ、
苦しくも感じられるのでしょう。

 

とはいえ、人が自分自身の手で、
人生や生き方の根本的な「見直し」「リセット」をするのは、
簡単ではないですね。

 

「質」の良いセラピー、カウンセリング、コーチングとはつまり、
その方がそれ以前の人生や生き方、世界観から、
より広がった視野へと脱皮しやすくなるように、
環境を整え、問いかけ、サポートし、見守ることでしょう。

 

そうした2人3脚の探求もあれば、
自分の「ウツ体験」も、「自分という人間」を深く自覚し・受け入れるための、
長いながいながい旅であったとーー
腑に落ちる時がやがておとずれるはずです。

 

多くの人々が、困難で苦しい人生を生き、
そして乗り越えようとしています。
それを孤独に戦うのではなく、
2人3脚の相棒との旅にすれば、
きっとより豊かで味わい深く、「気づき」多い旅となりますよ!

 

そして、今日が「1番新しい1日」。
「今、自分がいる所」から、
まずは歩き始めましょう。

 

 
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【無料プレゼント】男心を知るために、女心を知るために 第126号

2016/03/08

カップル019(800変換後)

 

「異性の心とは、実際どんなものか」ーー
あらためて振り返れば……、あなたはわかっておられるでしょうか?

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
私は「コーチング」と心理的アロマテラピー2つを軸に自分の仕事を作っています。
先週土曜3/5の私は名古屋に出張して、
【男性限定☆アロマテラピー講座@あいち男女共同参画財団】を行ってました。
おかげさまで【満員御礼】、21名の男性参加者と4名の女性スタッフの皆様と、
今回の講座を開催できました。ありがとうございます。

 

ここで、私としてもいくつかの点で気づきと学びがありました。
それは、「男性と女性が一緒に香りを体験すること」の深い意義と、
そして相反する難しさです。
これは「コミュニケーションと性差」というテーマでもあり、
ここでもご紹介させて下さい。

 

実は私としては本来は、【男性限定】ではなくて、
「男性も女性も参加できる、女も男も一緒に楽しめるアロマテラピー講座」にしたかったのです。
ところがここに、チョット難しい面も潜んでたりします。
嗅覚(きゅうかく)では、基本的に女性と男性でひじょうに違った反応があるから、です。

 

◎例えば、女性と男性が一つの精油(エッセンシャル・オイル)の香りを一緒にかいでいるーーと、
想像してみて下さい。

ジャスミン・サンバックとは、いわゆるジャスミン茶に香り付けする種類のジャスミンで、
ジャスミンの割にはサッパリとしていて、甘さもあり、
比較的付き合いやすい香りのジャスミンです。

 

女性がジャスミン・サンバックの香りをかぐと、多くの場合、
(この香りを受け入れられれば、ですよ)
女性ホルモンの活動が活性化して、体も温まり……、
「自分にとっての女性性」を想い出します。
「自分の内にある女性性って、どんなだろう?」とイメージするようになります。
「女として生きることに関わる、丸ごと全体」ということかもしれません。

 

これに対して男性がジャスミン・サンバックの香りをかぐと、多くの場合、
「自分にとっての、理想の女性イメージ」を想像するようになります。
ユング心理学でいう、「アニマ」ですね。
これは、セクシャルな空想にもつながっていて、
結果的に、男性は「香り」といえば即「セクシャルなもの」と、
考える傾向もあったりします。

 

たしかに歴史的には植物の香りは、
古代文明の王や貴族に「媚薬」としてもちいられてきた事実もあるのですが……、
「香り=セクシャル」と判断するのは、
むしろ男性の香りや性に対する感受性の「限定性」「単純さ」を、
表していると言えるでしょう。

 

もちろん嗅覚の認知にはひじょうに個人差がありますから、決めつけられませんが、
こうして、女性と男性が一緒に香りをかいでみれば、
「女と男はどれほど違う世界を生きているか」をわかりやすく体験できるのです。
ただ、精油の香りをかぐだけで。

 

何が「正しい」とか「間違っている」とかは、無いのです。
本質的に大切なのは、
理解し合うために、「違い」もクリアーに知った方が良いーーということ。
「違い」があるから、
「共通な部分を持てること」は貴重で輝かしいのではないでしょうか?

 

こんな風に、男性は女ゴコロを深く知るために、
女性は男ゴコロを深く知るために、
「一緒に精油をかぐ」ことで活用できます。
お互いのセクシャリティへの理解を深めるために、アロマを使えます。
違っている者お互いが、
少しでもオープンにコミュニケートするために。
いかがでしょうか?

 

▶︎注:今回の文章は、ヘテロセクシャル(異性愛)の女性と男性を対象とした文章となってますが、
もちろん、ホモセクシャル(同性愛)の方を差別しようという意図は、ありません。
むしろ、同性愛やLGBTの方の方が、
こうした性の間にあるビミョウな「差異」や「ゆらぎ」を、実感で知っておられるかもしれない。

 

 
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「これが私の生きる道=自分軸を感じる香り」とは?

2016/03/02

alone-adventur(500変換後)

 



「これが私の生きる道なんだ!」と、香りを通して実感できたら……、
面白いとおもいませんか?


こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の立野博一です。
今年2016年も3月に入って、春の予感が近づいているようです。
この頃のあなたは、いかがおすごしでしょうか?
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 

◎実は男性にこそ、お勧めしたい精油(エッセンシャル・オイル)もあります。

私は、「コーチングの仕事」「心理的アロマテラピー」の2つを軸に自分の仕事を作っているのですが……、
今週末、名古屋での「男性限定☆アロマ講座@あいち男女共同参画財団3/5(土)」と、
名古屋での「個人向け特別セッション3/6(日)」の準備を今、進めています。

 

今回の講座は、とても珍しい【男性限定のアロマテラピー講座】なのですが……、
実は、男性にこそお勧めしたい精油も、あるのです。


例えば、「これが私の生きる道」ーーと感じやすくなる精油が実際にあるとしたら、
いかがでしょうか?
これはコーチングでは「自分軸」といわれることですが、
「これが私の生きる道」=「自分軸」を感じやすくなる香りとして、
例えば、「スプルース・ブラック(または ブラック・スプルース)」の精油をお勧めできます。


「スプルース・ブラック」とは、マツ科の針葉樹でカナダでは多い樹木です。
そしてネイティブ・アメリカン(アメリカ先住民 いわゆるインディアンと呼ばれる人々)は、伝統的な通過儀礼として「ビジョン・クエスト」を行います。
1人前の大人になった証しとして、たった1人で大自然に入って行き、
飲まず食わず、不眠で、孤独にメディテーション(瞑想)するのです。
自分の「これが私の生きる道」をとらえるために。

 

この時ネイティブ・アメリカンの青年は、「スプルース・ブラック」の樹木の下におもむいて、
この樹の香りに包まれながら……、不眠でメディテーションするそうです。
また「スプルース・ブラック」は、ティピ(ネイティブ・アメリカンの居住するテント)の支柱にも、よく使われるそうです。

 

つまりネイティブ・アメリカンにとって「スプルース・ブラック」は、
精神的にも、暮らしの中でも、
「支柱」や「軸」を意識させる香りなのですね。

 

そして実際に「スプルース・ブラック」の精油をかいでみると、
体の下の方、つまり丹田や会陰からチカラが湧いて来るのが、
体感覚で感じられるものになってます。

 

◎あなたがネイティブ・アメリカンの青年(あるいは少女)だったら……と想像してみましょう。

大人になった証しとして、「これが私の生きる道」と言える何かをキャッチするために、
広大な森の中を1人、歩き始めるのです。
あなたが「これが私の生きる道」をメディテーションするのにふさわしい、ベストな場所を探して、
森の中、渓流の谷間、湖のほとり、山の頂と……、さまよい歩くのです。

 

そしてやがて、
1本の「スプルース・ブラック」の大樹の根元にたどり着く。
「スプルース・ブラック」の樹に抱かれながら、この香りに包まれながら、
「私の生きる道とは何か?」と、メディテーションし続ける……。

 

それにはいく晩も、何日もかかるかもしれません。
空腹と乾きで、幻覚も起こってくるかもしれません。
そんな苦悩の果てに、やがて朝日が昇ってくる。
そしてあなたは朝焼けの光の中で、
「これが私の生きる道」といえる断片をつかんで、
普段の暮らしに戻ってこれることでしょう。


こうした「これが私の生きる道=自分軸」を感じやすくなるのにお勧めできる精油としては、スプルース・ブラックの他にもこんな種類がありますーー
・パイン(松)
・ファー(もみの木)
・ガルバナム
・フランキンセンス(乳香)


例えば、スプルース・ブラックとフランキンセンス、
ガルバナムとパインというように、
組み合わせて使いますと、相乗効果でより使いやすくなるでしょう。

 

こうして、香りやアロマテラピーに関心を持つ男性には、
特に「これが私の生きる道=自分軸」を感じやすくなる精油をお勧めしたいと、
私は思います。

 

◎「自分軸」をハッキリつかめていないという方には……

とはいえ、「これが私の生きる道=自分軸」が香りをかぐだけで簡単につかめると、
私は主張しているわけではありません。
「自分軸」をハッキリつかめていないという方には、
やはり「コーチング・セッション」
「香りの対面セッション」を実体験して
あなたの心の深層をジックリ探求することが不可欠です。
(基本的に、「コーチング」では精油(エッセンシャル・オイル)は使いませんので、
香りは苦手という方でも、「コーチング」なら大丈夫です。)


「これが私の生きる道=自分軸」は、あなたならではの「かけがいの無いこと」、
そしてあなたのこれまでの人生全体が反映しているものです。
ぜひ腰を据えて、心の深層を掘り下げるのが、
(男性でも、女性でも)1番ですよ。
いかがでしょうか?

 

 
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