語る時、世界と人生は変わる

2018/07/23

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こんにちは。
【究極の人生の核心を引き出す、生き方アドバイザー/コーチ】の 立野博一です。

 
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。

 
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◎リアルにお会いして話すのと、同じように…

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前号「ハートに語りかけるストーリーテリング」の、続きです。
7/19(木)オランダ在住のストーリーテラー Terraさんと、
オンラインTV会議「ZOOM」でインタビューした同じ日に、
私自身ビックリの、驚きの展開があったのです!

 
同じ日7/19(木)夜の私は、田原真人さんの、
「自分と大切な人の未来を 本気で考える2日間」に参加していました。
https://peraichi.com/landing_pages/view/0719kyoto

 
これは、リアルでは京都の会場で、
同時にオンラインでZOOMでも人が集まって、
リアルとオンラインを繋げながら、
ハイブリッドでかけ合わせたワークショップなのです。
私は、オンラインで吉祥寺のウチから参加しました。

 

 
まず興味深いのは、離れたエリアからZOOM参加であっても、
実際に1ケ所に集まるのと、ほとんど変わらない雰囲気で、
対話できることです。

 
初対面の人同士でも、ZOOMを活用すれば、
深〜〜い話も自然な流れで出来てしまう。
チョット不思議な位に。

 
田原真人さんはこうしたオンラインでのイベントや新しいコミュニケーションを、
長年研究・実践されてきた方なのですが、
オンラインでも人が意識を集中して、
オープンに話しやすくする工夫が、
随所に盛り込まれていたようです。

 

 
そして、このイベントで私が最も驚かされたのはーー
冒頭の田原さんのトークの一言でした!

 

 
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◎語る時、世界と人生は変わる

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「世界はナラティブ(語られる物語)からできている。」ーー
田原真人さんは、こう語り始めたのです。

 
午後3時には、Terraさんと、
「ライフ・ヒストリー=人生の物語を語る、ストーリーテリング」をめぐって、
インタビューしていてーー

 

↑ クリックして、どうぞご覧ください ↑

 

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同じ日の夜7時には、この言葉と出会っている。

 
シンクロニシティ(共時性)と言うには、あまりにもダイレクトな連動に、
私は驚かされ、クラクラする位でした(笑)。

 

 
「世界はナラティブ(語られる物語)からできている。」というのは、
誰もが体験している・生きている「世界」は、
言葉にされ、語られることで顕在化しているーー
という意味でしょう。

 
言葉にし、語ることから、
人生という「物語 ストーリー」は生まれてくるのですね。
だから、まずは、
「あなた自身の、物語を語る所から、始めてみませんか?」
ということです。

 

 
そしてその後、深夜11時過ぎまで、
ZOOMで世界中から集った皆さんと、お話していました。

 
そこでは、ストーリーテリングとナラティブ(自分の物語を語ること)は、
人の自己成長と意識変容において本質的な核心であるから、
これが繋がるのはまったく自然なこと
ーーと、
私もあらためて教えられたのです。

 
自分の人生を語ることが、
「あなたならでは人生」を取り戻すことになる。
あなたの「声」で、人生を語ることが、
心を癒し、変容し、再生する体験になる。

 
まずはチョットした「話せる範囲内から」、
あなたの物語を語り始めてみませんか?
そこからきっと、
毎日を生きやすくなる光が入ってくるハズです。

 

 
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【無料☆気軽にオンラインCafe】次回8/8(水)夜9時開催!
今回のテーマ「あなたが今、ブッチャケ気になっていることは?」

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023(350変換後)

 
「自分の話を、誰かにとにかく聴いてほしい」

 
「ナントナク……、誰かと話したいな〜」

 
「相談できる人がいたら、いいなあ」

 
ーーそんな風に感じる時は、ありませんか??

 
ネット上の仕組みZOOMを使えば、離れたエリア同士でも、
意外に簡単に、
「人にわかってもらえたり」、
「新しい見方」で気分も変わったりしますよ。

 
そして、
チョット心の深い所を、
話せる仲間を作ってみませんか?

 

 
◎日時:2018/8/8(水)夜9時〜10時30分頃迄
PCでもMacでも、スマホ、タブレットでも、
ワンクリックでアクセスできます。
ご予約の方には、当日アクセスするURLをご案内致します。

 
◎定員:各回4名前後まで。少人数限定

 
◎参加費:無料

 

 
 
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立野180520-2 (1)

 
・「人とどう話したらいいか? わからなくなる」
「人間関係で、しばしばつまづく」

 
・「これから何をして行ったらいいのか?」
「今やっている事に、意味を見出せない」

 
もしも今は、そんな状態としても……、
こんな風に変われるとしたら、いかがでしょう?

 
☆人と笑いながら話せるようになり、
人間関係・コミュニケーションをたのしめるようになる。

 
☆「自分はコレだ!」という目標・人生の目的・ビジョンを持ち、
そこに集中して生きられる。

 
☆「自分にはこれがある」という自信に根づいて、
毎日の行動、仕事、家庭生活をこなせる自分になる。

 

 
本当の答えは……、あなたご自身の心の深くにあります。

 
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
新しい心理学=「ストレスクリア・メソッド」に、
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もしもあなたが、「最悪の事態」を恐れているなら…

2013/04/07

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もしもあなたが、「最悪の事態」を恐れているなら…

勇気を持って、あえてその「最悪の事態にたった今、なっている」と想像するのを、
私はお勧めしたい。


「最悪の事態にたった今、なっている」と、
あなたが勇気を持ってその渦中に入る時……


まったく予想外の、あなたの根源的なチカラが、
湧きあがってくるだろう。


それこそが、あなたの本来の姿。

 

そしてあなたが「最悪の事態」の恐れの渦中に入って行く時、
コーチはあなたを1人ぼっちにはしない。 


あなたの横にいて、同時に「恐れ」や「闇」の中に潜っていく……。  
あなたは1人で「怖れ」の渦中にいるわけではないのです。  

 

……そこからあなたは、きっと、浮上して来る。 

 

コーチとは、こんな風にあなたが、
「最悪の事態」を突き抜ける(ブレイクスルー)のも、
横にいてサポートする存在です。



 

立野自身の「Being 在り方」を問い直す

2013/04/06

2013/4/6(土)

 

シーズン2に向けてブレスト130407(250変換後)

 

【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】の5月からの「シーズン2」に向けて、サポーター・アシスタントの皆さんとブレイン・ストーミングして、アイデアを広げています!

 

→写真は、ブレストで出たメモを整理したもの

 

 

 

そこで、立野自身の「Being 在り方」はどうなっているのか?
立野自身はここで、どうありたいのか?
ーーという問いかけを受けました。
ひじょうに本質的で、味わい深い「問いかけ」ですね。


そこからいわば「芋づる式」に、私自身気づかされることがありましたので、
【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】(「ワクワク人生チェンジ連続講座」から名称を調整しました)と、
ここでの私自身の「Being 在り方」について、
今日はお伝えさせて下さい。

 

「引っぱらない」「誘導しない」ことが、私のBeingの核心のひとつ

自分ではあまりにも当たり前過ぎて、ウッカリ忘れていたくらいですが(笑)、
私は基本的に、お客様(クライアントさん)をできる限り「引っぱらない」「誘導しない」ことを、大切にしています。

 

私の場合は、コーチングの前にハコミ・セラピー(Body Centered Psychotherapy)を学んでいて、この影響もあるようです。
ハコミのドナ・マーチンさんから、
「クライアントさんと横並びで進むようにセッションすること」を、
セラピーのエッセンス(本質)として、私は教えられました。


私自身のキャラクターも元々そういうタイプであり、
私の各種のセッションやコーチングでは、「(できるかぎり)誘導しない」ようにしています。

 

とはいえコーチングでは、
「ペーシング&リーディング」とも、言われます。
クライアントさんの調子やスピードにまずは同調(ペーシング)しながら、
必要があれば半歩先に出てリードすることもあり、
逆にコーチが半歩後ろに下がる時もあり、
クライアントさんの自発的行動が、わきやすい関係性を作ります。


私も「ペーシング&リーディング」して、
微妙に前に行ったり・後ろに行ったりしつつ、基本的にはクライアントさんと「横並び」で、
コーチング・セッションしてます。
これらの理由もあって、私の講座やコーチング・セッションは、
いわば「イケイケじゃないコーチング」
ともなってます(笑)。

 

一般的に皆さんが考えるような「イケイケ」「アッパー系」とは、
【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】は、実際違っていて、
もっと穏やかで・自然体の雰囲気です。

 

もうひとつは、「プロセス(過程)の中での、ひとの変化・変容」を、私は大切にしています。

実際、人によっては、ただ1回のセッションで大きな変化が起こるのを期待される方も、少なくないですね。
そのお気持ちも理解できますし、そういう体験も無いわけではないです。

 

ただやはり、参加された皆さんが、長い視野でじっくりと、
「プロセス(過程)の中で変化・変容する」のをーー
私はご提案したいです。

 

例えば、気持ちの落ち込んでいる状態の方が、
講座に参加して、気持ちがやわらぎます。
しかし数日後に、また沈んでしまうかもしれない。

 

むしろ、こうした「浮き沈みの波」の過程で、
その方御自身の深い本質に、なにか気づくことが、
本当は大切でしょう!

 

例えば……

 

「私は、ただ愛情をひたすら求めていただけ、なんだ。
愛情を求めている自分がいただけ、なんだ。」
というように、深い自分に気づく時があります。

 

ほとんどの場合、ひとは、
「自分のごく1部」だけを限定的にみつめて生きています。
「自分の全体」をトータルに自覚できては、いないのです。

 

「俯瞰(ふかん)視点」で、宇宙から温かい・おおらかな眼であなたを見守っている視点を、
持つようにしましょう。この視点を育てましょう。

 

すると……
「プロセス(過程)の中での、自分の変化・変容」を肯定的にみられるようになってきます。

 

まとめますと……

こうして私は、「引っぱらない」「誘導しない」ことと、
「プロセス(過程)の中でのひとの変化・変容」を基盤として大切にしながら、
「自然体の、ナチュラルな行動と変化」を参加される皆さんが体験するように、
【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】5月からの「シーズン2」を、作っていきたいです!!

 

>>【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】詳しくはココをクリック



 

 

立野さんのファシリテートも、参加されている方々も、素晴らしかった!

2013/04/01

2013/4/1(月)

 

人生チェンジ講座130331(250変換後)

 

昨日3/31(日)は【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】を、8名の参加者と私の全体9名で行いました!
参加された皆様、ありがとうございます。

 

「参加された方の声」をご了承を得て、ここでもご紹介させて下さい、

 

 


 

立野さんのファシリテートも、参加されている方々も、素晴らしかった!

(舞子さん 女性)
「家庭と自分の夢のバランス、
やりたいことが沢山あって、これをどうまとめていこう?」と悩んでまして、
今回初めて参加しました。


実際に参加して、立野さんのファシリテートも、
参加されている方々の雰囲気も、
想像以上に素晴らしくて、よかったです!

 

そして私の「気づき」としては、
(少し意外だったのですが…)
自分の実家が安心の場だったこと、
同じように家族を大切にしてあげたい』と、気づかされました。」

 

▼立野のコメント:
本当にありがとうございます!!
初対面の方々との出会いでありましたが、
リラックスして話したり、交流していただけたようですね。

 

また、私のファシリテート(グループワークの進行)もほめていただいて、
これも、ありがとうございます。
私なりに、これでもかな〜り工夫を重ねて、
ファシリテートしてますよ!

 

「(あらためて)家族との関係を大切にする」ーー
という気づきが生まれていたようですね。
これも、とても深い何か? が秘められている気づきでしょう!
よかったら、この「気づき」も、
継続して意識しながらすごしてみて下さい。

 

もしかしたら……(これは私の直観なんですが)
意外で、新しい、喜びにあふれたワンダーな何か? が、
その中で生まれるかもしれないです。

 

さらに舞子さんは、ワークを終えた後に、
「見えない何かに、背中や肩を包まれているみたいな、
『大丈夫よ』と言われているみたいな体感があった」
ーーとも話されてましたね。

 

こうした体感で実感することも、ひじょうに奥深い体験と思います。
言葉や左脳的な思考だけではなく、
体感や深い感情で、「アア、そうなんだ〜〜」
実感し・感動する体験を、
私は皆さんにご提供したいのです!!



 

今までになくブッチャケ語ちゃいました☆サポーター・ミーティング

2013/03/30

サポーター・ミーティング130329(200変換後)

 

2013/3/30(土)

 

昨夜3/29は、【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】にサポーター・アシスタントとして協力して下さっているKちゃん、K子さん、
そしてコーチ仲間の新しいKちゃんと私の4人で、
ミーティングを持っていました!

 

>>サポーター・アシスタントについて詳しくはこちら

 

 

 


 

私としては、これまでになく内部事情も「ブッチャケ」語ちゃいましたが……
こうして私の作っている仕事に共感して、
アイデアやご意見を出してくれる仲間がたしかにいるということーー
心から感謝です。本当にありがとうございます。

 

写真は、ミーティングの後に池袋の居酒屋で乾杯している様子。
例えば、催眠(トランス)状態とコーチングの関連や、
「コーチングのその先にある、体系的な人間の可能性を開く方法?」
というようなひじょうに深い話題も、
私としてできる限り、昨夜は話せて、
これもひじょうにヨカッタです!

 

この日の「サポーター・ミーティング」は、皆さんとブレイン・ストーミングもしてアイデアを出し合いたかったのですが、
時間の都合で途中で終ってしまいましたね。
できれば今度、ブレイン・ストーミングの続きを行いましょう!

 

そしてひとつのアイデアとして、「サポーター・ミーティング」はSkypeを使っても出来ます!
全国あちこちの”アンフォールド”に共感・サポートして下さる皆さんと、
Skypeでミーティングしても、良いですね。



 

【緊急告知】3/29(金)「サポーター・ミーティング@池袋」催します

2013/03/25

ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】は、今週の日曜3/31で、
この第1期として、いちおうの最終回となります。
そして5月からの【シーズン2】も、私=立野は現在、準備しています。

 

おかげさまで最近になって、
さまざまな方から、ご協力やサポートの声をかけて頂けるようになってきました!!
本当にありがとうございます。心から、感謝です。

 

そこで、ささやかですが……
ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】と、”アンフォールド”の活動をサポートして下さる皆さんと、
ミーティングする「場」を作ることにしました!!

 

どういう経緯があって、どういうコンセプト/ビジョンで、
どういう想いで、
ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】を私が作っているのかーー
まずは丁寧にご説明したいのです。

 

・その上でご協力/サポートして下さる皆さんと、
リラックスしながらブレイン・ストーミングしたいです!!
ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】としてさらにどんなことを出来そうか??
ーーアイデアやヒントを出し合い・共有できましたら、幸いです。

 

関心をお持ちの方は、どうぞ気軽にご参加下さいね!!

 

2013/3/29(金)夜19:30〜21:30

19:30ジャストから始めます。
できるかぎり遅刻しないように、会場にいらして下さい。

 

会場:

喫茶室ルノアール 池袋パルコ横店マイ・スペース 会議室3
JR池袋駅東口出て大通りから、
駅ビル「パルコ」左横の駅前「東京点心包家」角から左に入って30m

 

>>Googlemapもご確認下さい

 

参加費:【無料】

但し1人飲み物を1品注文して、
ご自身の分だけご負担下さい(コーヒーとか紅茶とか、日本茶とか)。

 

必要があれば、サンドイッチ等の軽食もここで頼めるでしょう。

 

>>池袋パルコ横店マイ・スペースHPはこちら

 

お願い:おおむね【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】に共感して下さる方がご参加下さい。

100%ではなくて「おおむね」で良いのですが(笑)。
5月以降の【ワクワク人生チェンジ連続講座シーズン2】について、お話します。


また、「3/31(日)講座は参加できないけれども……関心を持っている」という方も、大歓迎です。

 

>>詳しくはこちら

 

そして「ぶっちゃけ」「自己開示的」にお話したいものです。

いろいろなことがあるでしょうが……
私としては、「ポジティブで良いこと」も「そうでないこと」も、
サポートして下さる方々にはぶっちゃけ、お話したいと思います。

 

「たてまえ」や「理想の夢」だけではなく、
リアルな実際にも基づきながら、
「チョッピリでも、どこから行動できるか??」
ーーを皆さんと共有したいものです。

 

どうぞ、よろしくお願いします。



 

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アンフォールドは武蔵野市吉祥寺を中心に、今話題のコーチングとメンタル・トレーニングの個人対応のセッションや各種ワークショップや講座等を提供しています。
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