「自分らしい講座」を作るには

 

おはようございます。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 

５/12と14に行った【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】について、
（参加された皆さんのプライバシーに触れない範囲内で）
引き続きご報告させて下さい！
この５月の【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】で、
参加者の皆さんから多くいただいたフィードバックは、実はこうしたお言葉でしたーー

 

「立野さんらしい講座に、なってますね！」

 

なるほど〜〜、
良くも悪くも、たしかにそうなっているかもしれないです。
まずは、ありがとうございます。感謝です。

 

実際のプログラムの流れとして、今回はこんな風に進めました””

・最初に軽いストレッチと「マインドフル呼吸法」
↓
・皆さんと立野自身の自己紹介と、振り返りのシェアリング
↓
・１番目のエキササイズ：「臨場　アソシエート」と「俯瞰　デソシエート」を実感する
↓　　　　　　　
・２番目のエキササイズ：「最高の状態の自分」を想い出す（リソースフルな心の状態になる）
↓
・３番目のエキササイズ：「内的な賢者」から智慧を授かる

 

特に「内的な賢者」を感じようとするエキササイズは、
誰もの無意識にもあるといわれる、「老賢人」元型（アーキタイプ）を浮上させるものですし、
導入で「マインドフル呼吸法」も行ってますから、
この辺りが「立野らしい」と言われる面からしれない。

 

静かで、おだやかな雰囲気で、
どちらかと言えば「言葉がチョット少なめ」なのですが、
同時にその静けさの底の方に、「ひそやかな情熱」が伝わる講座を、
作りたいところもあります。

 

参加された皆さんがその「場」で感じている「言葉にしにくい何か？」を、
全て大切にしながら、
同時にその「何か」を言葉に出して・シェアするようにも働き続けたいーー
この両方の「バランス」をとるのも簡単ではないのですが（…汗）。

 

とは言え、全体に「ボ〜〜」とした雰囲気にもなっていましたから（笑）、
もう少し「ガツン！と、力強く感じられるエキササイズ」を入れてもヨカッターー
とも感じています。

 

 
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