ネガもポジもOKな心になるには☆メルマガ読者の声

2017/05/10

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こんにちは。
「未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング」の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 
前回のメルマガ「丁寧・シンプルに『自分の無意識』を知る」に 
私のコーチングも体験されている「S・Sさん」から、フィードバックをいただきました。
「行動しやすくなる心を育てる」という面で、とても興味深い内容ですので、
ご承諾を得て、今日はこれをご紹介させて下さい。

 

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【見えないメッセージで、『丁寧そしてシンプルに』は伝わってます】
(S・Sさん 女性)

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「昨日も無料メルマガ配信を、ありがとうございました。
とてもわかりやすく読みやすい内容であるのはもちろんですが、
なにより立野さんのクライアント立場からの発信に、
とても共感できました。

 
また、立野さんの『丁寧そしてシンプルに』という価値観や願いがいつもあるというのは、
納得です。
いつもセッションでその見えないメッセージは、
私には伝わっていました。

 

 
ただ一つ私が立野さんのセッションで誤解していたのは、
『シンプル』という部分は、立野さんの価値観とは捉えておらず、
男性的なモノの捉えからきていると、思っていたところでした。

 
私は、『シンプルかつ機能的』でありたいと常に願っているが、
うまくいかないことに悩みを感じていますが、
ポジティブだけもネガティブだけでもなく、
中庸を目指せばよいというのは、
毎回のメルマガから強くメッセージとして届いて、
勇気づけられています。 」

 

 

◎立野のコメント:
ありがとうございます。
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、私のコーチングやカウンセリングの中で、
そのまま口に出して言うことはなかったのですが、
それが「見えないメッセージ」としてS・Sさんとのセッションで伝わっていたのでしたら、
本当にヨカッタです!

 
ひとの心も、人間関係 コミュニケーションも、
実際はどうしたって複雑なもの。
これをできる限り「シンプル」にとらえて、「シンプル」に行動することが、
ラクにそして幸せに生きやすくなるコツでしょう。

 
自分の内面の「混沌 カオス」や、
他の人達との人間関係のゴチャゴチャにとらわれてしまうと……、
行動するのも生きることも、
どうしたって難しくなってしまいます。

 
これを広い視野と高い視点で(「メタ視点」と言います)、
「たった今、自分はどうするのがベストか?」
ーーをこれを明確にわかりやすくするのが、つまりコーチングですね。
すると誰でもスッキリ行動しやすくなります。

 

 

「『シンプル』という部分は、立野さんの価値観とは捉えておらず、
男性的なモノの捉えからきていると、思っていた」

 
なるほど〜〜。
こういう男女の捉え方の違いはあるかもしれない。
おおむね(おおむね……ですよ)
女性は、物事の細々とした細部まで全部目に入る傾向がありますし、
男性は、割り切って整理してとらえる傾向が、あるでしょう。

 
とはいえ、実は……

 
私自身も以前は、
「アレもコレも、またさらにアレも……」と、
物事の細部まで全部とらえないと気が済まないタイプだったのです。

私が男性だから、
「シンプル」に考えられるわけじゃなかったのですよ(笑)。

 
それが、コーチングを自分も受ける中で、
そして体験者さん(クライアントさん)とコーチングをする中で、
論理的な物事の捉え方をドンドン出来るように変わって来たのでした。

 
ですから、
「細々とした細部まで気になる方」が、
「おおらかに全体をとらえて、サクッと行動するタイプ」に変わることは、
きっと出来ますよ!

 

 
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◎ネガもポジもOKな「中庸の心」を育てる

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そして「中庸」というのは、 普通にはチョットわかりにくい心の状態、かもしれません。
「良いこと」「ポジティブ」「陽」だけではない。
「良くないこと」「ネガティブ」「陰」だけではない。
どちらも同時存在するのを受け入れることが、「中庸」でしょう。

 
自分が「良い状態」「陽の状態」としても、慢心せず、おごらない。
「良くない状態」「陰の状態」としても、あきらめず、希望を失わない。
ーーそうした「中庸の心」で生きられるのです。

 
ただ、「中庸」を知るには、心のトレーニングも必要なんですね。
実際に皆さんが「ポジティブ」も「ネガティブ」も受け入れられる「中庸の心」を、
心に育てる方法をこの無料メルマガでも、これからお伝えして行きたいです!
いかがでしょう?

 

 
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丁寧・シンプルに「自分の無意識」を知る☆ストレスクリア私自身の体験

2017/05/06

032

 
「悩み」や「葛藤」「心の内の対立」が消えるーーとは、
どんな心の状態なのか、ご存知ですか?

 
こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 
自分の深い心(無意識)を掘り下げていったら……、
「自分の心も、皆さんの心も、丁寧そしてシンプルに接したい」という、
私の「深い価値観」を発見できました!

 
私=立野自身の心の内側を「ストレスクリア・メソッド」で探索したドキュメントとして、
今日はこれをご紹介させて下さい。

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎私自身の、実際の葛藤を掘り下げたら……

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
「ストレスクリア」をご一緒に学んでいるMさんと先日、
私の方がクライアント(体験者)になり、セッションを受けた時のことです。

 
「ストレスクリア」ではセッションの基本的な入口として、
体験者さんが今抱えている「悩み」や「葛藤」から、スタートします。
今回の私の場合は、こんな入口でしたーー
「コーチングやカウンセリング、心に関わることを自分の仕事として成り立たせて行きたい」
とはいえ実際には、
「これを成り立たせることが、難しい」

 
私の場合は、2000年から「心理的アロマテラピー」のセッションや各種のワークショップ、研究を始めて、
今年で17年目。
2006年から「コーチング」の学びとセッション、実践も始めて、
今年で10年目となります。
全体にチョットづつ良い方向には来ているけれども……、
いわゆる「ビジネスとして成り立つ」という見方をすれば、
ナカナカ難しさを感じているのが、正直な話です。

 
これまで続けてきて……、
人の無意識(潜在意識)が何なのかも、全体的に把握できたし、
業界的な実情もつかめてきたけれど、
わかればわかるほど、「難しいもんだな」と痛感させられます。
ホント。

 
……そして、Mさんの問いかけで「ストレスクリア・セッション」したら、

 
この葛藤の深い所には、
「自分の心も、皆さんの心も、丁寧そしてシンプルに接したい」という、
私の「深い価値観」があると、わかったのです。
ウ〜〜ン、なるほど。

 
あらためて振り返ってみたら、確かに私の場合、
「丁寧そしてシンプルに」という価値観や願いが、いつもあるようです。
これ自体が、なんともシンプルなキーワードですが、
実は、とても味わい深い、おもむきのあるエッセンスのようだ。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎「深い価値観」は、ひとの様々な側面に同時に影響を与えている

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「丁寧そしてシンプルに」という価値観は例えば、「モノ」に対する姿勢につながっているようです。
「丁寧そしてシンプルに」であろうとする時、
コップでも服でも身の回りのモノ全部に、
できる限りシンプルなものを、丁寧にあつかいたい
ーーという想いにつながります。

 
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、他者との「コミュニケーション 人間関係」にもつながっているようです。
プライベートではなるべくヤヤコシクなく(笑)
率直に関わり、やりとり出来る関係性を、望んでいる所があります。

 
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、仕事の作り方にもつながっているようです。
例えばHPメルマガブログを毎日作り続けていく作業は、実際とても煩雑なことなのですが(汗)、
これをできる限りシンプルな形にしようと、
何年もかけて作り直し、調整しています。

 
そして「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、言葉の話し方や書き方にもつながっています。
あまり複雑になり過ぎないで、
1番大切な「本質 エッセンス」をパッと、皆さんに手渡したい。
この無料メルマガもそんな願いをこめて、いつも書いています。

 

 

もちろん世の中には、
「丁寧でなくて、大雑把な方が好き」
「シンプルでなくて、複雑な方が好き」
という方もおられるでしょう。
それも良くわかります。
「丁寧そしてシンプルに」という価値観も、
全ての人にイエスと認めていただけることではないですね。

 
とはいえ、ですよ。
「丁寧そしてシンプルに」という価値観を生きる時、
これは「モノ」にも、「コミュニケーション 人間関係」にも、
仕事の作り方にも、言葉の話し方や書き方にも、
広く波及して影響を及ぼしているのがわかります。

 
ここでは、私自身の場合を例としてとりあげてますが、
ひとの無意識にある「深い価値観」は、
こうしてその人の生活、生き方、人生の様々な局面に、
波及し、影響を与えています。
こうして、人それぞれの「無意識の構造」は、
出来あがっているのです。

 

 
ーーーーーーーーーーーーー

◎そして、「お金から自由になる」気づき

ーーーーーーーーーーーーー

 
さらに……、
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は……、

 
ナント……、

 
「心がお金から自由になる」ことにも、つながっているようです。

 
イヤイヤイヤ、もちろん生きていくのにある程度の経済力は必要ですが……、

 
「お金」は自分の心の幸福と、根本的には別々の現象であると、
「丁寧そしてシンプルに」というライフスタイルは、明晰に気づきやすくしてくれる。

 
すると、

 
「コーチングやカウンセリング、心に関わることを自分の仕事として成り立たせることが、難しい」
という現状があるとしても、
(これは私個人だけでなく、日本社会全体の傾向として)

これは「問題」ではなくて、
否定も肯定もできない、自然現象として受けとめられるようになります。

 
「成り立たせることが、難しい」のを、自然として受けとめて、
その上で「これから自分は、何をするのか?!」
ということです。
これを、「陰」と「陽」が統合された、「中庸化」された意識状態ーー
といいます。

 

こんな風に、「ストレスクリア・メソッド」では、
「悩み」や「葛藤」「心の内の対立」が消失して、
「陰」と「陽」、「ネガティブ」と「ポジティブ」が統合されて、
「中庸」な心の状態で、
「今とりくむべきこと」に淡々とむかい合えるようになるのです。

 
すると、その先には……、
これまで知らなかった「新しい自分の未来」も、
見えきました。

 

 
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「無意識の構造」は本当にその人ならでは☆体験者の声

2017/05/04

bluesea-sky

 
自分の「心の世界」「無意識の構造」は、どうなっているのか?
ストレスクリアでは、それを自然な流れでつかめるようになるのです。

 
こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
ゴールデン・ウィークとなりましたが、あなたはどのようにおすごしですか?
どこかに旅行されてますか? それともウチでノンビリ?

 
私はこの通り、今日も朝からガッツリ「仕事モード」です(笑)
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。

 
「ストレスクリア・メソッド」シンプルな2つの質問に答えるだけで、
その方の「無意識の構造」がリアルに浮上して、
体験者さんご自身が自然につかめるようになる、セッション
です。

 
このセッションをしてみると、
人の無意識(潜在意識)は本当に「人それぞれの形」「構造」をしているのが、
よくわかります。
今日はそうした「人それぞれの無意識(潜在意識)」であることを教えていただいた、
「ストレスクリア」体験者さんの声を、ご紹介します。

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

【ずっと求めていた事は、今ここにある。そして安堵感、安心感を取り戻した】
(Y・Kさん 男性)

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
「ちょうど興味のあったストレスクリアを受けてみたかったのと、
郷里に帰って半年で、これから色々とやっていきたいことがある一方で、
前に進みづらい、もどかしい感じがありました。

 
焦りや不安、おそれなど。
それらを解消してしっかり前に進み、
夢をかなえていきたいという思いがあり、
3回連続して、立野さんの【ストレスクリア体験セッション】を体験しました。

 
実際に体験して、セッションごとに気づきが深まっていく感じがありました。
3回目が終わって、悩みが悩みでなくなったような……、
それを包括する気づきを得られました。

 
毎回のセッションごとに、幼少期の頃のこと、家族のことが、
何度も繰り返し無意識から出てきました。
2回目のセッションでは、喋っていて涙が出そうな時もありました。

 
そして3回目のセッションでは、
自分にとって大きなテーマと思われる『おそれ』から入ったのですが、
気づきは突然訪れた。

 
それは……、

 
自分がずっと求めていた『自分に根差す』ということ、
その『安心感』『安堵感』は夢をかなえた先にあるのではなく、
今ここにこそあるのだーーということでした。

 
それは常にある広大なもので、『おそれ』もその中にある。
気づきの中では『おそれ』は『おそれ』でない、
何か薄っぺらい実態のとぼしいものになってしまう。

 
『おそれ』や『不安』だけでなく、
『かなえたい夢』すらも、なんだか薄っぺらくなっていく。

 
自分というものが身体の中にあるのではなく、
周りの景色の中に拡大していく感じも、ありました。
(自然の公園の中で気ままに逍遥しつつ、電話でのセッションを受けていました。←おススメです)

 
(私には)『自分に根差す』のが大事なのではなく、
『すでに、常に今、根差していることに気づけばいい』
ということ。
自分が『おそれ』や『不安』の中にいようが、
それはお構いなしに常にあるのだということ。

 
だからこの気づきを後生大事に抱えておく必要もないし、
そういうものでもないのだということ。

 
自分に言い聞かせる必要もないし、
『おそれ』の中に埋没することがあってもいい。
なぜならそれは常にあるから。

 
自分にとっての深い気づきは大きな感動を伴うものとか、涙が出るもの、
あるいはテンションがあがるものではなく、
『そういえばそうだった』というような至極当たり前のことだったのです。

 
遠くに求めていたはずの安堵感、安心感や静けさが、
そこには当たり前にありました。

 

幼少期の安心感、安堵感が幸せの感覚の原型として自分にあって、
それは常にあったのだ。
否、今にこそあるのだということ。
それに気づけばいい。
思い出せばいい。

 
そしたらあとは、前に進むだけ。
やりたいことを、出来ることからやっていくだけ。

 
『探求の終わりが、同時にはじまりなのだ』

というクリシュナムルティの言葉を思い出します。

 

今回郷里に帰って、両親と暮らすようになって半年経ち、
幼少期~思春期の環境に戻ったことで、
実際に両親の影響で強烈に現実に引き留められるような感覚が、ありました。

 
思うように生きられなくて葛藤し、
煩悶していた思春期の自分とオーバーラップする感覚もありました。
そうしたタイミングだったからこそ、
気づきも訪れたのかもしれません。

 
現在新しい仕事について3カ月で、ずっともみくちゃになりながら、
ストレスまみれで時に涙しあがきながら前進しているような状態でしたが、
もしかしたらそれも、
この気づきをうながす契機だったのかもしれないと感じています。
『そこじゃないんだぞ、気づきなさい』と。

 
この気づきが、自分の人生に浸透していくのがよく分かります。
このタイミングでセッションを受けられたことに、
本当に僥倖を感じています。

 
思っていた以上に深い経験、ストレスクリア体験でした。
電話で話をしているだけだったのに。
これから自分の日常生活がどう変わっていくか、とても楽しみです。」

 

 

◎立野のコメント:郷里に戻って、新しい仕事で苦闘されているY・Kさんに、
3回の【ストレスクリア体験セッション】を体験していただきました。

 
正直言えば、1回目と2回目のセッションでは、
「突き抜けられない感」もあったのですが、
3回目で深い気づきをキャッチされたのでした。
「そこじゃないんだぞ、気づきなさい」

ーーこれは本当にY・Kさんの無意識(潜在意識)から、湧いてきた気づきの声でしょう!

 
「探求の終わりが、同時にはじまりなのだ」
というクリシュナムルティの言葉もY・Kさんらしい。
彼ならではの気づきが生まれている世界を、伝えてくれるようです。

 

「ストレスクリア」では、
「体験者さん(クライアントさん)から、その方の心の世界を教えていただく」
ーーということも原則として大切にしています。

人は誰でも、生まれて、成長してきて、これまでの人生で、
その人ならではの心の世界、内的世界を形作っています。

 
それをありのままに……、

 
「こういう内的世界を、生きておられるのですね〜」と、
敬意と慈愛を持ちながら、
体験者さんとコーチ側が協同で2人旅するようでも、あるのです。

 
この内的世界の2人旅の過程で、
「ネガティブな心の部分」と「ポジティブな心の部分」の統合が生まれて、
中庸の心で生きられるように体験者さんはなるのです。
こうして、「悩み」「葛藤」「心の対立」は消失します。

 
「自分に根差す」のが大事なのではなく、
「すでに、常に今、根差していることに気づけばいい」
ーーこのY・Kさんの気づきはかなり高いレベルの覚醒でしょう。
普通にはチョットわかりにくい「気づき」かもしれませんが(笑)。

 
Y・Kさんとの「ストレスクリア・セッション」で、
こうした高いレベルの覚醒が生まれたことに、
私も心から感謝しています。

 

「あとは、前に進むだけ。
やりたいことを、出来ることからやっていくだけ。」

 
本当にそうですね〜。
悩みや葛藤している状態からサラリと抜け出て、
淡々とただ「取り組むべきこと」に向かい合う。
そうした一瞬一瞬、「今、ここ」を、
お互いに生きて行きましょう。

 

 
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大人世代こそ「人生のテーマ」を☆体験者の声

2017/04/29

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「今からでは、もう遅いから……」と、
人生をあきらめている部分は、もしかしたらありませんか?

 
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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60歳代になっても、何歳であっても……、
自分の「人生の目的」「人生のメインテーマ」を取り戻すことはできます!
今日はまさにそんな、「体験者の声」からご紹介させて下さい。

 

 

【コレコレ、私の「人生のメインテーマ」はまさにコレだ!】
(H・Fさん 男性 60歳代)

「積極的にビジネスを拡大して行きたいが、
現状は『やりたいことしかしないマイペース』
ーーという心の中の葛藤があり、
立野さんの【ストレスクリア体験セッション】を今回受けました。

 
実際に『ストレスクリア・メソッド』を体験して、葛藤はほとんどなくなりました!
『やりたいことしかしない』のは、自分のビジネスの質を高めたかったからなのです。
その行動はマイペースと見えて、実は結構頑張っていて、
好きで楽しいからよくやっていた
ーーと、自分でも思えてきました。

 
積極的にビジネス拡大しなくては、というのは、
世間体や社会の価値観に合わせているだけでした。
『本当にやりたいこと』ではなかったので、
行動できなかったのです。
葛藤は、世間の評価を気にして、それに合わせようとした、
『自分の中の戦い』と気づきました。

 
そして、心の底の『共通の理由』を探して行くと……、

 
お客様の満足、納得、喜び、質の追求、
いまを大事にする、
辛抱して耐えて行けば道は開ける、
少しづつ成長しているーーと、
自分の持つ『良い部分 リソース』も、このセッションで沢山掘り出せました。

 
さらに、根本動機を探求すると……、

 
「ひとが本当に自分を磨くプロセスを、援助したい」
ーーという私の中の深い願いに行き着いたのです。

 
あ〜〜、コレコレ。
私はこれまでもこの仕事をしてきたし、
今後もこれをして行きたいのだ。

 
心の中に『道しるべ』を発見できて、
霧が晴れて、ハッキリした感じがします。
迷いが減って、
行動しやすくなりました。

 
『ひとが本当に自分を磨くプロセスを援助したい』ーー
この私の人生のメインテーマを、
1回のストレスクリア・セッションで取り戻せました。」

 

 

◎立野のコメント:
そうなのです!
40代でも、50代でも、60代でも、
ご自身の「人生の目的」「人生のメインテーマ」を取り戻すことはできます!
その人次第で。

 
そして、「人生の目的」「人生のメインテーマ」を実現するために、
具体的にどこから行動したら良いかーー
これもコーチングで明らかにできるのです!
その時、ひとは、
「あ〜〜、コレコレ」という歓喜と再発見の声を、あげるのです。

 

こう言ってはナンですが……、
大人世代の方がむしろ、ご自身の人生で「今、本当は何をするのがいいか?」に、
意識を集中する必要性があるのではないでしょうか?

 
人生は短い。
ひとが持っている「人生の時間」は、どうしても限られているからです。
自分の「人生の時間」をどうしたら最大限に有効に使えるかを、
考えることがとても大切ですね。

 

例えば私=立野は、
「今、本当は何をするのがいいか?」を、
自分の「『人生の時間』をどうしたら最大限に有効に使えるか?」を、
毎日毎日、自分自身に問いかけています。

 
すると……、

 
「本当に大切なこと」
「自分やお客様(クライアントさん)や仲間にとって、深い意味あること」
そして「自分が、本当に楽しめること」
これしかできないのだ
ーーと気づかされます。

 
40代でも、50代でも、60代でも、大人世代こそ、
「人生の目的」「人生のメインテーマ」を取り戻して、
そのために、具体的にどこから行動できそうか?
ーー考え続けることが大切ではないでしょうか。

 

大げさなことでなくて、いいのです。
まずは、小さな1歩から。
1日15分だけでも、
あなたのご自身の「人生の目的」「人生のメインテーマ」のために、
生きてみませんか?!

 

 
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あなたの現実変化を生み出すために

2017/04/20

compass (1)

 
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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これは私自身の出来事ですが以前に、
臨床心理士でスクール・カウンセラーの方とお話していて、

 

「(心理学を学ぶ人達は)皆、『気づき』が大切というけれど……、
それだけで良いのだろうか?」

ーーという言葉が出された時がありました。

 
カウンセリングや相談、セッションの現場で、ありがちなことだけれど、
「気づき」や「意識の変化」が生まれたとしても、
それだけでナカナカ実際の「行動変化」や「現実の変化」に、
繋がりにくかったりもしますね〜。

 
あるいは心理学が好きな方、セラピスト側、カウンセラー側、コーチ側が、
知的興味や関心だけで、
「気づき」や「意識の変化」にのめり込んでしまいがち、
だったりもするのでは。

 
それで良いのでしょうか?
ーーという、これは疑問です。

 
相談される方(クライアントさん)にとっては、
何より、自分や周りの「現実の変化」が生まれることを、
切実に求めているでしょう!
重要なことは、確かに「現実の変化」が生み出されること
ーーなのです。

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎「今日からできる、具体的なアクション」に着手しよう

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
では、どうしたら確かに「現実の変化」が生まれるでしょう??

 
それには、「今日からできる、具体的なアクション」を見出して、キャッチして、
それをスタートすること、
なのですね。
「大きなこと」や「立派なこと」でなくて、イイ。
「チョットしたこと」でも良いので、「具体的な行動 アクション」をする所から、
あなたの現実の変化が生まれて来ます。

 
そして、階段を1段1段と登るように、
「今日からできる、具体的なアクション」を積み重ねて行きましょう。

 

……そうして、しばらく積み重ねて、

 
フト振り返れば……、

 
いつのまにか、あなたや周りの「現実」が変わっているのに、
気づかされるでしょう。
「自分もこんなに変われたんだ!」
と実感できるでしょう。

 
「気づき」や「意識変化」も大切ですが、それ以上に、
「今日からできる、具体的なアクション」から「現実」が変わる、
リアルな可能性があるのですね〜。

 

ーーーーーーーーーーーーーー

◎具体的に、何から、できそう?

ーーーーーーーーーーーーーー

 
……ということで、私のコーチングやカウンセリングのセッションでは、何より、
【お客様(クライアントさん)の「現実」が、確かに変わること】
集中して行っています。

 
「当たり前」といえば、「当たり前」の事なのですが(笑)、
多くのカウンセリング、セラピー、ヒーリング等のセッションでは、
上記の出来事のように、ここが見過ごされていることが少なくないのではないか。

 
「気づきが、ありました!!」みたいな〜、
シェアリングで盛り上がっている場面が、時々みられますね。

 
……そこを乗り越えて、

 
何より、あなたと周りの方々の「現実の変化」のために、
「具体的に何をできそうか?」ーーご一緒に洞察してみませんか?

 
リアルな変化と共に、
成果が生まれ、そして、
嬉しさやヨロコビもジワジワ湧き上がって、
感じられますよ。

 

 
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存在の響きを聴く、臨在性の響きを

2017/04/11

ラブフルートA170409 (1)(350変換後)

 
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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私は「コーチング」「心理的アロマテラピー」
2つを軸に自分の仕事を作っているのですが、
アメリカ先住民ならではの樹の笛「ラブ・フルート」の演奏家・制作家である小野昭一さんと、
私のコラボ・イベントを4/7(金)、4/9(日)開催しました。

 
特に4/9(日)は、チョット鳥肌が立つくらいの、
不思議な時空間を作れました。
今日は、この4月の【ラブ・フルートとアロマのコラボ 池袋】を振り返り、
ご紹介します。

 
ーーーーーーーーーーーーー

◎存在の響きを聴くーーとは

ーーーーーーーーーーーーー

 
今回のコラボ企画がスタートしてから、小野さんと私はミーティングを重ねて、
コラボ企画のタイトルやコンセプトについて、お話ししたのです。

 
そこで一つあがったのは、「存在の響きを聴く」というタイトルでした。
そして特に4/9(日)には結果として、文字通り、
「存在の響きを聴く」時空間が実際に出現したのです。

 

あるいは、
「臨在性の響きを聴く」と、言っても良いかもしれない。

 
どうして「存在の響きを聴く」「臨在性の響きを聴く」時空間が、
現実に出現したのでしょう?

 
……と書くと、これを読んでいるあなたは、
「またまた、大げさなことを言って〜」と、
受け取るかもしれないですね。

 
イヤイヤイヤ(笑)、これが大げさなことではなくて、
等身大のリアルとして出現したのです。
企画/進行(ファシリテート)した私自身も、感動する体験でした。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

◎「音」や「響き」を聴いて、対応する精油を選ぶ

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4/7(金)の「平日夜クラス」も十分に充実した内容だったのですが、
4/9(日)の「日曜夜クラス」はさらにプログラムを改善して、進めました。

 
4/7(金)は、まず私=立野が精油をセレクトして、
これに反応して、小野さんにフルートを吹いていただいたのですが……、

 
4/9(日)では逆に、小野さんが先にフルートを吹いて、
その「音」「響き」を私が聴いて、それに対応すると思われる精油(エッセンシャル・オイル)をセレクトし、
小野さんや参加された皆さんにかいでいただく。

 
さらに続けて、
精油をかぎながらフルートを聴いてみるーー
という流れにしたのです。

 
例えば最初のセッションで、
小野さんがポプラのラブ・フルートで吹いた「音」を聴いていると……、
私には、10歳位のアメリカ先住民の少年が、
1人で夕焼けを見ているイメージがーー
どうしてか、湧いてきました。

 
そこで、「ジュニパー・ベリー CO2(2酸化炭素抽出法)インド産」の精油を選んで、
小野さんや参加された皆さんにかいでいただきました。
「ジュニパー・ベリー CO2」の針葉樹の香りの持つ若々しさ、
素朴さ、つたなさ、荒さ、つまり「少年性」を、
ふさわしく感じたのです。

 
すると……、

 
ポプラのラブ・フルートはどちらかと言えば、「ハッキリしない音」を出すフルートだそうですが、
その「音」と「響き」に私が「少年性」を感じたことを、
小野さんはとても面白く感じられた、そうです。

 
そして……、

 
ひとしきり参加された皆さんがフルートを吹く体験をされた最後に、
「セージ(ホワイト)フランス産」と、
「青い水蓮 ウオーター・リリィ・ブルー タイ産」の2つを合わせて、
皆さんと小野さんにかいでいただきました。

 
この後で、またフルートを吹くと……、
確かに、皆さんの出す「音」と「響き」が変化しているのです。

 
重い、低い響きが、
皆さんの出す音同士のあいだで、かさなり合う瞬間が、明滅する。
出される「音」と「響き」が、確かに変わり、
その「場」「時空間」も、微細に変容している。

 
これは、「存在の響き」「臨在性の響き」としか、
やはり言いようがない。

 

ラブ・フルート(ネイティブアメリカン・フルート、インディアン・フルート)奏者なら、
誰でもこの時空間を産み出せるかといえば、そうではないでしょう。
やはり、小野昭一さんならではのアプローチだからに、
違いありません。

 
そして小野さんのラブ・フルートと私のアロマのアプローチが共働することで、
「存在の響き」「臨在性の響き」を聴く時空間が、
こうして出現している。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

◎「音の出口」を封じたフルートの謎

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 
もう一つ今回印象的だったのは、
「音の出口」を封じたラブ・フルートでした。

 
学校で使うリコーダーを想い出すと、わかるでしょうが、
笛は突端に「音の出口」がありますね。

 
これを意図的に「音の出口」を封じたラブ・フルートが、ある。
最も古い時代形式のラブ・フルートらしい。

 
すると、どうなるか……。

 
このラブ・フルートに息を吹き込むと、
息がフルートの樹木自体を振動させ、
吹き手自身の体を振動させる。

 
つまり、音を出すためというよりも、
「樹木と吹き手自身の、振動 バイブレーションを体感するためのフルート」
と言えるでしょう。

 

そもそも「人はなぜフルートを吹くのか??」ーー
と、小野さんは問いかけた。
これは、「アメリカ先住民は、ラブ・フルートをなぜ作ったか? 吹いたのか?」
という問いでもあったのですね〜。

 
この問いに対する回答が、おそらく……、
「音の出口を封じたフルート」にあるようです。

 
先住民は、「振動 バイブレーション」を確かに感じるために、
そして、「存在の響き」を聴き・感じ合うために、
ラブ・フルートを作り、吹いたのではないか。

 
静けさの中に、
ただ、「存在の響き」を聴き・感じ合うために。

 

 
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