夢は最も身近な無意識へのアクセスポイント
2017/07/06
不思議な夢を睡眠中にみて……、
「その意味を知りたい！」と感じること、
あなたはありますか？
こんにちは。
「未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング」の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。
先日６/２９、「夢日記」を長年ずっと書き続けているという女性と、
「夢のワーク」のセッションを私は行いました。
とても興味深いセッションとなりましたので、
まずは、「夢のワーク」を体験されたM・Sさんの体験談から、ご紹介しますね〜。
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◎長年繰り返し見てきた夢の、真実の意味をつかめました☆「夢のワーク」体験者の声（M・Sさん 女性）
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「本日の 夢のワーク 感謝で溢れております。
私はこれまで長年に渡って『同じ夢』を見てきたのですが、
何故繰り返し、同じ夢をみるのか？ーーずっと不思議に感じてきました。
そして、何故その夢の『続き』まで、継続して見るのか？
（夢に出てくる人物等は、それぞれの人生を歩んで、
成長したり変化します。）
そして夢で見る、美しすぎる畏怖を感じるほどの景色とは、何なのか？
そして必ずこのストーリーの夢で現れる、この世で見たことのない未来的な景色は何？ーー
今まで夢日記をつけておりますが、これらの夢を見る度に何だろう？？と
一生懸命長いこと考えてきました。
それが今回の立野さんとの『夢のワーク』で、
内面の無意識と全体の一つ一つの映像シーンが統合するという、
大変腑に落ちる、感動的な体験をできました。
この感動を、今はただかみしめております。
立野さんの『夢のワーク』のガイド、素晴らしすぎです！
私のような（自分の夢に困惑している）夢の迷子さんたちに、
立野さんの存在をどういう形でか、教えてさしあげたい気持ちです。」
ーーーーーーーーー
◎立野のコメント：
ーーーーーーーーー
「夢は無意識に至る王道」と、古くから言われます。
とはいえ夢は、しばしば現実離れした内容だったりもして、
ストレートに理解しにくかったりしますね〜。
私の「夢のワーク」では、体験者さんが睡眠中に見た夢をやさしくほどき開いて、
夢を介して「無意識/潜在意識」がその方に伝えていること（無意識からのメッセージ）を、
理解しやすくできます。
今回のM・Sさんの「繰り返し見続けている夢」は、
シーン（場面）がいくつも続く、長編映画のようになってました。
そしてこの夢を、ほどいていく過程で……
M・Sさんが幼少期をすごした土地の記憶が、
どうしてか不意に？ M・Sさんの内面から想い出されたのでした。
そしてさらに「夢のワーク」を続けていくと……、
「幼少期の記憶」から「現在」、さらに「未来」につながるエッセンスが、
この「繰り返し見られている夢」に折りたたまれ・込められていることが、
わかってきたのでした。
１人の女性の「幼少期」から「未来」まで統合するエッセンスが、
この夢には込められていたのですね〜。
この夢はとても素晴らしい、「無意識からのメッセージ」でしょう。
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◎睡眠中の「夢」は、最も身近な無意識へのアクセスポイント
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私＝立野はこんな風に「夢のワーク」を、「コーチング」の中でも、
「香りの対面セッション（カウンセリング）」の中でも、
機会があればご提供しています。
ユング派でもあるロバート・ボスナック氏の「ドリーム・ワーク」手法を基に、
私の「夢のワーク」は行っています。
◎お薦め参考文献：「夢体験を深める 副題：ドリームワークの方法」
ロバート・ボスナック著 創元社
ロバート・ボスナック氏は、表面的ではない、とても味わい深い「ドリーム・ワーク」をされるのですが、
「夢を内側から感じること・体験すること」を何より重要と、しています。
分析や解釈するのではなくて、
夢体験全体を、感じ・味わい・抱きとめるのです。
すると……、
夢体験全体を通して、無意識（潜在意識）が深遠なメッセージや意味を、
あなたに伝えてくれるのです。
また、ロバート・ボスナック流の「夢のワーク」に加えて、
「ストレスクリア®メソッド」も体験されると、
無意識（潜在意識）の全体構造をより詳しく・トータルにつかめるようになるでしょう。
睡眠中の夢は、自然発生的な無意識（潜在意識）からの表出ですが、
「ストレスクリア®メソッド」では、さらに無意識（潜在意識）を全体構造から掘り下げるセッションとなります。
無意識（潜在意識）に含まれている豊かなリソース（あなたならではの心の資源があるのです！）
これを、掘り出し・自覚できるのです！
実は、誰でも一晩に５つ位の「夢」を見ているーーと言われます。
睡眠中の「夢」は、最も身近にアクセスしやすい無意識（潜在意識）との接点。
よかったらあなたも、
「夢のワーク」を気軽に体験してみませんか？？
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カウンセリングやコーチングは違うなという方に
2017/07/03
もしもあなたが、
カウンセリングやコーチングに違和感を持っているとしても……、
そうしたお気持ち、わかりますよ！
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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◎ザックリと、カウンセリングや心理セラピーと、コーチングの違いは？
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「誰かに相談したい」という事や「心のモヤモヤ」は、ある。
とはいえ、今までのカウンセリングや心理セラピー、コーチングには、
チョット違うんじゃないか？と、違和感のようなものも感じるーー
そうした方もおられるのではないでしょうか？
私＝立野が今年から学び・展開している【ストレスクリア®メソッド】は、
まさにそうした方にお薦めできるアプローチなのです。
今日は、これまでのカウンセリングや心理セラピー、コーチングと【ストレスクリア®メソッド】は、
実際どのように違っているのか？
ーー私の観点からご紹介しますね。
まずザックリと、カウンセリングや心理セラピーと、コーチングの違いをご説明すれば……、
ひとの心の状態には「マイナス状態」と「プラス状態」があります。
「マイナス状態」とは、何か悩んでいたり、葛藤をかかえていたり、
くすぶっている心の状態で、
こうした状態を癒し・やわらげようとするのが、
カウンセリングや心理セラピーと言えるでしょう。
そして「プラス状態」とは、「マイナス状態」から段々進んできて、
「自分にも何か、できるかもしれない」
「自分も何か、やってみよう」という心の状態です。
こうした状態を勇気づけし、方向性を明確にしてサポートするのが、
コーチングと言えるでしょう。
ひじょうに大雑把ですが（笑）、
カウンセリングや心理セラピーと、コーチングの違いは、
こんな風に説明できるでしょう。
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◎これまでのカウンセリングや心理セラピーと、【ストレスクリア®メソッド】の違い
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そこで「マイナス状態」の方の心を癒し・やわらげようとするカウンセリングや心理セラピーですが、
多くの場合に、体験される方（クライアントさん）の幼少期から現在までの人生やプライベートについて、
長時間かけて詳細に話を聴かれることと、なります。
もしかしたら、
「個人的なプライベートを口に出して・話すのはイヤだな〜」
と、感じませんか？
【ストレスクリア®メソッド】では、体験者さんの個人的な過去や背景事情を、
アレコレ詳しく説明しなくても、大丈夫なのです。
【ストレスクリア®メソッド】ではシンプルな２つの質問に答えながら無意識（潜在意識）を掘り下げますが、
質問に対して「その瞬間に思い浮かんだこと」をそのまま口に出すだけで、充分です。
これを続ける過程で、
体験者さんの無意識（潜在意識）で「気づき」や「統合」が生まれて、
悩みや心の葛藤が消失するのです。
付け加えますと……、
NLP（神経言語プログラミング）のセッションにおいても、
体験者さん側が、過去や背景事情を詳しく説明なくても、
脳内プログラミングの変容を起こせます。
どちらにしても、
体験者さんが長々と現在までの人生やプライベートを説明されなくても、
脳と心の変容体験は十分に可能なのを、知っていただきたい。
（立野注：精神疾患の治療中の方や、抗精神薬、抗うつ剤等を服用中の方の場合は、
これらについてのご説明を、【ストレスクリア®メソッド】でもNLPでも、
体験者さんにやはりお願いしたいです。）
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◎これまでのコーチングと【ストレスクリア®メソッド】の違い
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そして、これまでのコーチングの方ですが、
「正直言えば……、ポジティブ・シンキング過ぎてついて行けない（汗）。」
と、感じたことはありませんか？
私＝立野自身も、コーチングを学び、皆さんにご提供している立場ですが、
「むやみにポジティブなだけのコーチングが、長期持続的に役立つのだろうか？」と、
ずっと疑問に感じてきました。
コーチングは元々、アメリカ・カリフォルニア発祥ですから、
アメリカンなカルチャーや皆さんには良いのかもしれませんが、
「ポジティブな部分」もあれば「ネガティブな部分」もある、私達日本人の精神風土には、
やはりどうしても、「ズレ」があるのではないでしょうか？
そこで【ストレスクリア®メソッド】では、体験者さんの無意識（潜在意識）にある、
「ポジティブな部分」「陽の部分」と、
「ネガティブな部分」「陰の部分」の両方を、
冷静にシステム的に掘り下げて、「統合」して行くのです。
すると、「ネガティブな部分」「陰の部分」にも存在価値や意味はあり、
「ポジティブな部分」「陽の部分」にも困った所や要注意ポイントがあるのが、つかめます。
「ネガティブな自分」も受け入れながら、
「ポジティブな自分」をより活かす、
統合的・中庸な生き方をしやすくなるのです。
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◎あなたの「現実」が確かに変わることに、コミットしたい
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某ダイエットのCMではありませんが（笑）、
体験者さん（クライアントさん）の「現実」が確かに変わることを、
カウンセリングや心理セラピー、コーチングとしても、何より重要視したいですね。
意識変化とか、「気分がスッキリ」とか、
「ワクワクする」だけが、
カウンセリングや心理セラピー、コーチングの「成果」ではないでしょう。
私の【ストレスクリア®コーチング＋カウンセリング】では
体験者さんの「現実」、生活、仕事、人間関係などが確かに変わることに、
何よりコミットします。
あなたの「現実」が変わる「入口の扉」が、
【ストレスクリア®メソッド】で開かれるのです。
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北関東・埼玉北部の皆様に☆地元でストレスクリア入門講座開催
2017/06/29
映画「SRサイタマノラッパー」を、あなたはご覧になりましたか？
笑ったり・泣いたりしながら、
「地元」について、考えさせられる映画なのです。
こんにちは。
「未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング」の 立野博一です。
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◎映画の中で、途方に暮れていた１０代の自分と会う
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入江悠監督の映画「SRサイタマノラッパー」とは、
サイタマ県のブロッコリー畑で働きながら、
ラッパーとして世界進出を夢見る青年達を描いた劇映画なのですが、
私は何度この映画を見ても、涙がこぼれてしまいます。
→→Youtubeから、「SRサイタマノラッパー予告編」動画を【無料】でご覧になれます https://www.youtube.com/watch?v=oQPHw58fJcM
例えば、大きな変電所の横を主人公のMC IKKUが歩くシーンが、あります。
映像としては、ドラマチックでさえある景色なのですが、
あれはおそらく……、本庄と岡部の境界近くにある変電所でしょう。
それに気づくと、
あれはまさに「１０代の頃の自分そのまま」と、リアルに感じます。
行き場の無いエネルギーを持てあましている、
ウツ状態で、途方に暮れている、
チョット笑っちゃう位、イケてない青年。
私が実家のある埼玉県北部で過ごした１０代の頃は、
まるで「SRサイタマノラッパー」あるいは、
マーティン・スコセッシ監督の「タクシー・ドライバー」みたいな鬱屈を抱えて、
ず〜〜ッと生きてきたのでした。
ともかく、埼玉北部には「カルチャー」が無い。
１時間半も高崎線に乗れば、都内に行けてしまうということも、
マイナス要因となっているでしょう。
例えば、ライブに行くとしても、買物に行くとしても、
都内に行くか、
あるいは２０分も高崎線に乗れば高崎か前橋に行けてしまうから、
どうしたって、「地元」で「カルチャー」が形成されにくい。
「都内までいけばOKだよ」そういう考え方もあるでしょうが……、
それではカルチャーの一極集中は、永遠に変わらないでしょうね。
それで、良いのでしょうか？
今こうしている時も、
北関東や埼玉北部で鬱屈している少年・少女はいるはずなのに……。
若い世代だけでなく、
「これからどうやって生きて行こう？」と、
迷い・あせっている方はいるはずなのに……。
そんな私＝立野ですが……、
この７/１６（日）から、「今の自分にできるアクション」をスタートすることにしました！
【ストレスクリア®入門講座】の、熊谷開催です。
【ストレスクリア®メソッド】は、シンプルな質問に答えるだけで、
体験される方の無意識（潜在意識）を掘り下げて、
その方の「人生で本当に大切したいこと（深い価値観）」や「存在理由」が自然に浮上してきて、
自然な流れで自覚できるという方法です。
これまでのカウンセリングや心理セラピー、コーチングとも全く違う、
心の悩みや葛藤が消失し、意識が統合され
「生きることを、心の底から楽しめるようになる技術」なのです。
「今、暮らしている場所で、何かを始めてみるんだ。」
「あきらめずに、そしてしたたかに。」
ーーそんな風にMC IKKU、いや１０代の頃の自分自身に、
語りかけたくなるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎１０年、２０年、３０年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
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悩みが消え、無意識の豊かさに覚醒するストレスクリア
2017/06/24
長年の悩みが１回のセッションで心の中からスッと消える
ーーこういうことが実際にあるのです。
こんにちは。
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「長年ずっと抱えていたお悩み」がほとんど消失するということが、
先日の【ストレスクリア®コーチング＋カウンセリング・セッション】で、またありました！
今日はこの体験者さんの声から、ご紹介させて下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎コンビニやスーパーでどうしてか不安な表情になる事が……、なくなりました！
（A・Iさん 女性）
ーーーーーーーーーーーーーーー
「コンビニやスーパーへ行った時、スタッフの方で同世代や若い人がいると、
どうしてか……不安な顔になってしまい、
コンビニやスーパーに行きにくいーー
という悩みが、私にはずっとありました。
仕事の都合で（買い物の代行支援とか）、
コンビニやスーパーに、どうしても毎日行かなくてはならないこともあり、
これは結構な悩みなのです。
それが、立野さんの１回の【ストレスクリア対面セッション】で、
ほとんど無くなり、
コンビニやスーパーに気にせず行けるようになったのです！
セッションの中で私は、
『いつも良い人でありたい、良い人と思われたいというクセ』に、
改めて気付かされました。
そしてさらに無意識を掘り下げると……、
不安に感じていた部分が、
不思議にキレイに私の心から消えて行ったのです。
（まったくゼロになったというわけではないですが、ほとんど無くなった。）
これは私にとって、とても大きな実際の変化です。
ありがとうございます。」
ーーーーーーーー
◎立野のコメント：
ーーーーーーーー
A・Iさんが感じている所、わかりますよ。
他者が自分をどう見ているかーーひじょうに気になってしまうということは、
けっこう誰にでもあることではないでしょうか？
例えば、
異性が自分を、どう見ているか？ 見られているか？
職場で上司や同僚から、どう見ているか？ 見られているか？
ーーというように。
それがたった１回の【ストレスクリア®セッション】で、ほとんど消失して気にならなくなった。
【ストレスクリア®メソッド】では、シンプルな２つの質問に繰り返し答えていただき、
その方の無意識（潜在意識）を掘り下げて行くのですが、
こういう現象もしばしば生まれるのです。
この時のセッションでは、
現状はーー「コンビニやスーパーで同世代や若い人がいると、不安な表情になってしまう」
とはいえ理想としてはーー「何にも気にならない、堂々とした表情でいられるようになりたい」
という葛藤を「入口」としました。
そしてこの葛藤をドンドン掘り下げて行くと……
無意識（潜在意識）を掘り下げて行くと……
「どんな自分であっても、愛されたい」
ーーというA・Iさんの心の深層にある願いにたどり着いたのでした。
これは、とても無邪気で、自然な願いですね。
そしてここに気づいた瞬間、
A・Iさんの脳と心から、
「不安」が洗い流されて行ったのでしょう。
ひとの無意識（潜在意識）は、私達の想像を遥かに越えて、
広大で深遠なものです。
そこで、自分自身の「無意識の全体構造」に気づく時、
古いプログラムが脳と心から消失して、
私達は新しい自分の人生を生きられるようになるのです。
【ストレスクリア®メソッド】では、あなた御自身の「無意識の全体構造」が浮上して、
つかめるようになります。
大切なのは、
「自分の心を、深くふかく知ること・自覚する」ことなのです。
普段の人は、自分の無意識を知ることはできません。
そして誰でも、「その人ならではの無意識の構造」を、
成長する過程で形作っています。
【ストレスクリア®コーチング+カウンセリング】ではこの、
あなたならではの「無意識の構造」に気づく所から、
毎日の生活、仕事、人間関係、コミュニケーション、そして人生全体を、
ドラスチックに変容して行けるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
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夢や願いが現実化するストレスクリア
2017/05/19
長年夢みていたことが……、
実際に現実となる体験、
あなたはありますか？
こんにちは。
「未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング」の 立野博一です。
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「ストレスクリア・メソッド」の中の興味深い要素の１つとして、
「夢や願いが現実化する」ということがあります。
実は、私＝立野の夢であったことが今まさに、現実化しつつあります。
今日はこれについて、ご紹介しましょう！
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎ずっと夢だったことが、現実化する時とは
ーーーーーーーーーーーーーーー
上の画像は、昨年１２月に「私にとって、理想の個人ビジネスのための住居andオフィスとは？」
ーーというテーマでセルフ・コーチングした時のものです。
自分にとって理想的な住居andオフィス環境の必要条件を、
付箋紙に書き出して・整理してみたのです。
これが、時が巡って……、
ここで書き出したほとんどの条件を満たす物件が、吉祥寺周辺でみつかりまして、
この５月末に、移転する展開となってます。
上記のセルフ・コーチングで出した２１個の条件の内、
この物件で「◯」は１５個、
マアマア自分次第で何とかなりそうな「△」は５個、
全くあてはまらないのは、ナント１個だけです。
注目すべきは東側にバルコニーがあり、
日の出を部屋にいながらにして望める空間が実現するのが、
私には驚きです！
隣との位置関係で、道路側から隣のマンションが奥に引っ込んで建てられているので、
本当にこの部屋だけが、
ストレートに東の空を展望できる場所になっているのです。
吉祥寺は東側が開けているビルやマンションは少ないですので、
（東側に窓やバルコニーがあっても、しばしばその前に高いビルあり、視界を塞がれてしまいます。）
これは貴重な物件ですね。
……こんな風に、私にとっての（私の場合は、ですよ）
「理想の個人ビジネスのための住居andオフィス環境」が実現しつつあるのですが、
とはいえ、つい４月下旬まで、
「移転は難しいのでは（汗）」と、無力感さえ私は感じていたのでした。
そこで、「ストレスクリア・メソッド」を学ぶ仲間と４回も、
「理想の個人ビジネスのための住居andオフィス環境を実現したい」
「とはいえ難しく感じる」ーー
というテーマでセッションしてもらっていたのでした。
そうしたセッションを重ねる過程で……、
「理想の個人ビジネスのための住居andオフィス環境」の実現は、
私には目の前の１つのステップに過ぎず、
その先にさらに進んで行きたい行動計画やビジョンが、見えてきたのです。
すると、かろやかな気持ちで、
自分の条件に合う賃貸物件を探す作業に、入れたのでした。
こうして、いくつものラッキーな出来事があり、
自分の希望を充たす環境への移転が、現実化しつつあるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎個を越えた「集合的無意識」にアクセスする【ストレスクリア】
ーーーーーーーーーーーーーーー
「本当カナ〜〜？」とも、感じられるかもしれませんが（笑）、
【ストレスクリア・メソッド】の興味深いポイントの１つとして、
この「夢や願望の現実化」ということがあります。
無意識には、「個人的無意識」の層と、
さらに深く、個人を越えた、「集合的無意識」の層があります。
【ストレスクリア・セッション】では、体験者さん（クライアントさん）の悩みや葛藤、「心の対立」を統合し、
「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」の統合・中庸化をはかっていきます。
そうして、体験者さんの個人的無意識が変化・変容していくと……、
さらに深い、個人を越えた、「集合的無意識」でも、変容が生まれるようなのです。
体験者さんだけではなくて、周りの方々や状況にも、
不思議な変化が生まれてくるのですね。
私=立野が現在感じている心境はーー
「（ナンダカわからないけれど……）、自分の人生が良い流れに今、入っているようだ」と、
ジワジワジワジワ実感しています。
ジワジワ、イイ感じなのです（笑）。
ーーーーーーーーーーーーーー
◎人事を尽くして、天命を待つ
ーーーーーーーーーーーーーー
とはいえ、【ストレスクリア・メソッド】が「夢や願望の現実化」する可能性を持っているとしても、
まずは、「自分に出来る行動をやり尽くすこと」
つまり「人事を尽くして、天命を待つ」ことが大切
ーーとも、私は考えます。
「夢や願望の現実化」するというと、
人はしばしばそこに依存する傾向もあるようです。
自分では努力しないで、行動しないで、
「現実化」を願ったりしがちです。
自分にできる「アクション 行動」を具体的に進める過程で……、
いろいろ苦難もありながら、あきらめずに行動し続ける中で……、
運気も変わり、
天運も味方してくれるのではないでしょうか。
まず、自分ができる行動をして、
そして、周囲とのシナジーや
創発（個を越えた、全体の中での創造的イノベーション）を、
産み出したいですね〜。
そうした地に足のついた「夢や願望の現実化」を、産み出したいものです。
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ネガもポジもOKな心になるには☆メルマガ読者の声
2017/05/10
こんにちは。
「未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング」の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。
前回のメルマガ「丁寧・シンプルに『自分の無意識』を知る」に
私のコーチングも体験されている「S・Sさん」から、フィードバックをいただきました。
「行動しやすくなる心を育てる」という面で、とても興味深い内容ですので、
ご承諾を得て、今日はこれをご紹介させて下さい。
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【見えないメッセージで、『丁寧そしてシンプルに』は伝わってます】
（S・Sさん 女性）
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「昨日も無料メルマガ配信を、ありがとうございました。
とてもわかりやすく読みやすい内容であるのはもちろんですが、
なにより立野さんのクライアント立場からの発信に、
とても共感できました。
また、立野さんの『丁寧そしてシンプルに』という価値観や願いがいつもあるというのは、
納得です。
いつもセッションでその見えないメッセージは、
私には伝わっていました。
ただ一つ私が立野さんのセッションで誤解していたのは、
『シンプル』という部分は、立野さんの価値観とは捉えておらず、
男性的なモノの捉えからきていると、思っていたところでした。
私は、『シンプルかつ機能的』でありたいと常に願っているが、
うまくいかないことに悩みを感じていますが、
ポジティブだけもネガティブだけでもなく、
中庸を目指せばよいというのは、
毎回のメルマガから強くメッセージとして届いて、
勇気づけられています。 」
◎立野のコメント：
ありがとうございます。
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、私のコーチングやカウンセリングの中で、
そのまま口に出して言うことはなかったのですが、
それが「見えないメッセージ」としてS・Sさんとのセッションで伝わっていたのでしたら、
本当にヨカッタです！
ひとの心も、人間関係 コミュニケーションも、
実際はどうしたって複雑なもの。
これをできる限り「シンプル」にとらえて、「シンプル」に行動することが、
ラクにそして幸せに生きやすくなるコツでしょう。
自分の内面の「混沌 カオス」や、
他の人達との人間関係のゴチャゴチャにとらわれてしまうと……、
行動するのも生きることも、
どうしたって難しくなってしまいます。
これを広い視野と高い視点で（「メタ視点」と言います）、
「たった今、自分はどうするのがベストか？」
ーーをこれを明確にわかりやすくするのが、つまりコーチングですね。
すると誰でもスッキリ行動しやすくなります。
「『シンプル』という部分は、立野さんの価値観とは捉えておらず、
男性的なモノの捉えからきていると、思っていた」
なるほど〜〜。
こういう男女の捉え方の違いはあるかもしれない。
おおむね（おおむね……ですよ）
女性は、物事の細々とした細部まで全部目に入る傾向がありますし、
男性は、割り切って整理してとらえる傾向が、あるでしょう。
とはいえ、実は……
私自身も以前は、
「アレもコレも、またさらにアレも……」と、
物事の細部まで全部とらえないと気が済まないタイプだったのです。
私が男性だから、
「シンプル」に考えられるわけじゃなかったのですよ（笑）。
それが、コーチングを自分も受ける中で、
そして体験者さん（クライアントさん）とコーチングをする中で、
論理的な物事の捉え方をドンドン出来るように変わって来たのでした。
ですから、
「細々とした細部まで気になる方」が、
「おおらかに全体をとらえて、サクッと行動するタイプ」に変わることは、
きっと出来ますよ！
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◎ネガもポジもOKな「中庸の心」を育てる
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そして「中庸」というのは、 普通にはチョットわかりにくい心の状態、かもしれません。
「良いこと」「ポジティブ」「陽」だけではない。
「良くないこと」「ネガティブ」「陰」だけではない。
どちらも同時存在するのを受け入れることが、「中庸」でしょう。
自分が「良い状態」「陽の状態」としても、慢心せず、おごらない。
「良くない状態」「陰の状態」としても、あきらめず、希望を失わない。
ーーそうした「中庸の心」で生きられるのです。
ただ、「中庸」を知るには、心のトレーニングも必要なんですね。
実際に皆さんが「ポジティブ」も「ネガティブ」も受け入れられる「中庸の心」を、
心に育てる方法をこの無料メルマガでも、これからお伝えして行きたいです！
いかがでしょう？
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