ストーリーテリング/物語を語る

 

あなたが「自分の物語　ストーリーを語る」と、いったい何が起こるのでしょうか？

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
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ストーリーテリング、自分の「物語」や「体験」を語ること

その深い意味とは何だろうーーと私は洞察していて、
かつて、「自分の物語を全く語れなかった自分」がいたのを、思い出しました。

 

自分の体験をひとに話すことに意義があるとは……、
まったく、本当に全く、思えない自分がいたのでした。
（現在はこうして、HPやブログ、FBで毎日いろいろ書いている私ですが、
元々は、自己顕示欲がほとんどゼロの人なんです〜）

 

約６年前のことです。
起業コーチの青葉航さんの対面コーチングを私は受けていました。
その中で、航さんから何度もくり返し、こう言われたのですーー

 

「立野さん、あなたのこれまでの体験を、もっとひとに語ると良いですよ！」

 

例えば、私にはーー

 

・薬ものまず、医者にも頼らず、「ウツ状態」を乗り越えた体験

 

・住まいも仕事も、「ゼロ」から切り替えた体験

 

・親友や以前につきあっていた女性が「スピリチュアル・エマージェンシー」になったのを身近でケアした体験

 

・睡眠中にみる夢から啓示を受けて、何度も実際に行動にうつした体験

 

他にもHPやブログでまだ書いてない、普通皆さんが知らないような体験を、
いくつも持っています。

 

▼注：スピリチュアル・エマージェンシーとは
精神的危機状態だが、精神病というよりはその方の「霊的出現状態」とみて対応した方が良い、という仮説。
クリスティナ・グロフから提唱された。

 

▼注：夢について：
夢は無意識（潜在意識）に至る窓。
夢を正しい態度でエキササイズすると、
現実生活にそのメッセージを活かせます。
私としては、ユング派分析家のロバート・ボスナック氏の方法論をお薦めします。

 

こうして航さんのアドバイスを受けて徐々に……私は講座やHP上で、
自分について語りはじめるようになったのです。

 

例えば「ウツ体験」といっても、本当に人によってさまざまです。
ですから私の体験談が他の方の参考にそのままなるーーとは言えないのですが、
何か勇気を与えたり、「新しい視点」やヒントを持っていただく、
きっかけにはなるようです。

 

そして、自分の過去の体験を「ただ、あったままに自然に」語れば他者に伝わる、
ということでもないのです。
他者に話を伝えるには、伝わりやすいようにいろいろ工夫して語るーー
この工夫や技術も必要なんですね。
「ひとに伝わりやすい語り方」と、
「ひとに伝わりにくい語り方」の違いは、たしかにあります。

 

あなたが自分の体験をひとに伝わりやすい形で語る時、物語る時、
ひとの心を動かし、勇気を与えることができる。
「物語ること」＝ストーリーテリングで、あなたはひとに何かお役に立てる。
「貢献する存在」になれるのです。
自分の「自我　エゴ」の満足のために語るというよりも、
他者や周りに分け与えるという態度（アティチュード）で、語りましょう。

 

その時、聴く人の内面と「場」の雰囲気が、
何か精妙に変容する。
「物語ること」＝ストーリーテリングは、そんなチカラをあなたに与えてくれる、
可能性を持っています。

 

 
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ひとが生身で、シンプルに物語る
ーーそこにストーリーテリングの「磁場」が、たしかに生まれるのです。

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
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【ビジネス、プレゼン、スピーチに活かすストーリーテリング・ワークショップ】では、皆さんに印象深い体験をしていただけたようです

ありがとうございます。
今日は、参加された皆さんからのご感想から、
ご了承をいただけた３人の方々の声を、ご紹介させて下さい。

 

自分でもわからず、鳥肌が立つ瞬間

（T・Kさん　男性）

「ストーリーテリングについて、もっと知りたいと思い、今回参加しました。
ストーリーを聴いていて、
理由が自分でもわからず、鳥肌が立つ瞬間がありました。
それがとても不思議です。
『ストーリーの力』が印象に残りました。」

 

▼立野のコメント：
そうなんです！　「理由が自分でもわからず、鳥肌が立つ瞬間」に、
とても大切な何かが起こっていると、私はおもいます。
言葉や文脈を越えて、身体や皮膚で感じられる「何か」が、
『ストーリーの力』にはあるのです。

 

スライドに頼らないプレゼン、スピーチ

（安　紗弥香さん　女性）

「スライドに頼らないプレゼン、スピーチをもっと深めたい
ーーとおもい参加しました。

 

語ることにおいて、『感情』ってやっぱり大切なんだな～。
ストーリーテリングへの理解とイメージが深まり、
自分でもチャレンジしようと、おもいました。」

 

▼立野のコメント：
ありがとうございます。そうですね～～。
スライドやパワーポイントに依存しないプレゼンテーションでは、
語る人の存在感、声、動作、場の雰囲気など、
総合的な表現と配慮が関わってきますね。
古代的でもあり未来的な表現方法と、私はおもいます。

 

ストーリーテリングでゾーンに入る

（池田　亜由美さん　女性）

「人を惹き付ける話し方、表現を身につけたいと、参加しました。
楽しかったです！！
ストーリーテリングでも、『ゾーンに入る』のが、
私のツボに入りました。」

 

▼立野のコメント：
『ゾーンに入る』とは、ひじょうに集中力が高まって、
その人の通常の１００%以上のパフォーマンスを発揮する意識状態。
心理学のチクセント・ミハイがいう「フロー状態」とも、関連しています。

 

あえて言いますと……、そんな「魔法/マジカルな時空間」に、
ストーリーテリングでも、語り手と聴き手は体験できるのです。

 

次回の【ストーリーテリング・ワークショップ】では、まったく初めての形でも「自分の物語を語る」体験的エキササイズ’を皆さんと行う予定です！
どうぞ、ご期待下さい。

 

 
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２０１４新年おめでとうございます。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野　博一です。
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新年のご挨拶が遅れてしまい、申し訳ありません。
１/８（水）の【ビジネス、プレゼン、スピーチに活かすストーリーテリング・ワークショップ＠三鷹】の準備に、私の方は忙しくしてました。

 

おかげさまで【満員御礼】、会場一杯全員で３０名の皆さんと、
第１回のストーリテリング・ワークショップを催すことが出来ました。
本当にありがとうございます。

 

今日は、「物語るチカラ」「ストーリーテリング」についてのこのイベントを、私＝立野がどうして企画することになったのか？
ーーをご紹介させて下さい。
このメルマガでも以前から何度か書いてきたことですが……、
私は元々、ひととのコミュニケショーション、人間関係が苦手なタイプだったのですね。

 

……そんな私も段々に変化して来て、
今年2014年の自分の研究テーマとして、「ストーリーテリング」もありそうだ、
と思えてきたのでした。

 

 

そんな時、世界最大規模の異業種交流／朝活のBNIの、日本のナショナル・ディレクター　大野真徳さんとお話していて、
「大野さんが『自分の物語』を語る会を、やりたいですね〜」
というアイデアも出てきたのです。

 

最初はささやかな、５名、６名の小さな集まりをイメージしていました。
……それが様々な経路で、参加される方が増えて来て、
当日は定員一杯のご参加となったのでした。
本当にありがとうございます。

 

大野ディレクターのストーリーテリング↑

 

 

「ストーリーテリング」といっても、多様なバライティがあります

 

「絵本の読み聞かせ」もありますし、
「パフォーマンス・アート／１人芝居」もあります。
また映画やCM、広告でも、
実は「ストーリーテリング」「物語」の手法が幅広く使われています。
映画「スター・ウオーズ」は典型的・古典的な「物語」の様式でありますし、
Softbankの「犬のお父さんシリーズCM」も、物語を意図して制作されているようなのですね。

 

そして、スピーチ、プレゼンテーション、会議、営業セールスなどビジネスの場における、
「物語るチカラ」「ストーリーテリング」の可能性も、
近年話題になっています。

 

中島小百合さんのストーリーテリング↑

 

 

どんなタイプの「ストーリーテリング」であっても、その「キモ」としてーー

 

「私は何者か？」「自分はどういう存在か」というストーリー、

 

「私はどうしてこの場にいるのか？」というストーリーを、

 

そして、オープンな気持ちで（自己開示的に）語ることが１番大切となります。

 

あなたの「できる範囲」で良いのですよ。
オープンな気持ち・態度で、自分という人間について誰かに語りかけることーー
これが人との間に、「共感」や「信頼関係（ラポール）」を生み出しやすくします。

 

”アンフォールド”＝私としては、２０１４年、
「ビジネスに活かすストーリーテリング」も継続的に探求して行きます。
次回は、参加される皆さんが「自分でストーリーテリングする、ファーストステップ」を、
ワークショップとして催したいと、準備しています。

 

 
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「島々がつながり、やがて小さな大陸になる夢」を、私は見たことがあります。

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
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島々がつながり、やがて小さな大陸になる夢

これは随分以前の私のもうひとつのメルマガ「香りと心の旅からの便り」にも、書いたことなのですが……、
「無意識」や「潜在意識」をとらえるのに良い題材でもあり、
再び違う角度から見直して、ご紹介させて下さい。

 

３７歳の冬、私＝立野は人生２番目にひどいウツ状態を体験していて、
これを薬も飲まず、医者にも行かず乗り越えた直後の、
１月後半のある日のことでした。

 

眠りの中で……
大海原に点々と離れて浮かぶ、いくつかの小島が見えました。
私は夢の中で、広い海を空から見下ろしているらしいのです。

 

小さな島が散らばっている様子が、
「まるで、これまで自分がやってきたことのようだ」
と想いました。
どうにも散漫で、まとまりが無い。

 

それを、しばらく眺めている内に……

 

海底が浮上しているようなのです！
砂州のような細い道で、小島と小島がつながって行きます。
その道はどんどん幅広くなり、

 

さらに、
あちらこちらの島同士がつながって行く。

 

やがて……

 

小島が、大きな島になり、

 

大きな島がさらにつながって、小さな大陸が現れた。

 

「こんなことが、あるんだな〜〜。」
私は呆然としながら、空の上からこの様子を眺めているーー
そんな夢を見たのです。

 

この夢を見た当時は、この夢の持つ「意味」はまったく検討つかなかったのですが、
それを境に、私は立ち上がり、
自分なりのアイデアで行動し始めました。

 

今からあらためて思い直しますと……
それまでの私自身の視点は、小島のひとつひとつに留まっていたのです。
それがこの夢では、「俯瞰して、海を見下ろす視点」になっていた。
視点が小さなエゴを離れて、広く・全体を見る視点に転換していたのが、
（自分で言うのもナンですが）まず興味深いところです。

 

そして、海の底にある「変化を生み出すチカラ」を信頼している感も、あるようです。
海の底とはつまり、無意識（潜在意識）であり、
自我や左脳的思考ではおいつけない・思いつかない世界。
そんな無意識（潜在意識）の持つチカラを、無前提に信頼している私が、います。

 

かつての私のように、「散漫な、まとまりの自分」と感じておられる方も、今の時代には少なくないかもしれません。
それでも、あなたの無意識（潜在意識）に秘められている「求心力」を、信じてみるのはいかがでしょうか？

 

あなたを、とても深い層で「あなたという存在」としている、
根源的なチカラを信じてみるのは、いかがでしょうか？！

 

 
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ドラマ「あまちゃん」最終回を、あなたは見ましたか？？

 

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物語の終わりにも……ジェジェジェ！！

「『光』と『影』が笑い合っている。」ーー
このメルマガ前号の最後に、私はこう書きました。

 

そして、ジェジェジェ！！！
「あまちゃん」最終回のラストでは
（11分18秒以降ですので、本当にラストのラストです）、
能年玲奈さん演じるアキちゃんと、橋本愛さん演じるユイちゃんが、
トンネルの中を走るシーンとなってたのですね〜〜。
まさに、「『光』と『影』が笑い合っている。」
私はTVの前で驚かされ、「ギュッ」と心臓をつかまれたように感じました。

 

２人が子供のように踊りながら、
暗いトンネルの中に入って行き、
その向こう側まで走り抜けようとしている。

 

これは私の観点では、長い物語が最後に、
もう１度、母の胎内に戻っていく暗喩（メタファー）のようにーー
思えました。
単なるハッピーエンドだけ、ではなくて、
ストーリーが最後に「胎内（子宮）」に回帰することで、
大きく締めくくられる。

 

２人が、笑いさざめきながら・踊りながら、「胎内」にいる。
それは、「地元に帰ろう〜」という唄の通り、
地元という「胎内」に抱かれることでもあり、
「３代前から〜、マーアメィド〜」と唄われる通り、
海という「胎内」と共に生きることかもしれません。
何重にも「あまちゃん」という物語は、「胎内」に回帰し・つながるという構造に作られているようです。

 

そして、セラピーやカウンセリングの過程でもしばしば、
こうした「意識の死と再生のプロセス」がみられます。
それは多くの場合、「トンネル」のような自らの心の暗がりに、
「決意して、入って行く」所からスタートするのです。

 

「トンネル」は、必ず出口があるハズ。
出口があるのを信じて、
踊りながらトンネルを走り抜けて行こう！！
ーーそんな脚本の宮藤官九郎さんからのメッセージでも、あるのでは？

 

ここに、ファンタジーを空想物語であるだけではなくて、
現実を生きようとする「チカラ」「元気」を、
私達に与えてくれるものにしたいとーー
ドラマ「あまちゃん」から教えられているように、
私は今、感じているのです。

 

いかがでしょうか？
あなたは、「あまちゃん」という物語をどんな風にとらえてますか？？

 

 
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ドラマ「あまちゃん」は、明日９/２８(土)いよいよ最終回です！

 

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夢やファンタジーを見る術

前号にひき続き、ドラマ「あまちゃん」の素晴らしさ・深さの話題です。
今朝も「あまちゃん」を見ていて、
「本当に上手く作られたドラマだな〜」と、私はまた感じていました〜〜。

 

「いつでも夢を〜♪」と海女さん達が唄っているシーンでは、
これは「夢やファンタジーを見る術を学ぶドラマ」かも？　と、
私はおもいました。

 

現実には震災があり、なかなか復興が進んでいない東北もある。
それでも、天野アキや海女さん達は「いつでも夢を〜♪」と、
瞳をキラキラさせながら唄っている。

 

そんなファンタジーのチカラが、私達見る者に元気を与えてくれる。
「こんな風に唄をうたいながら、現実から立ち上がればイイ」と、
伝わってくるようです。

 

宮藤官九郎さんの脚本は、細かい部分ではいろいろと、
辻褄があっていない所も見受けられるのですが……、
（またそこが宮藤作品らしい）
ファンタジーの物語では、辻褄があってなくても良いのかもしれない。

 

「いつでも夢を〜♪」と口づさみながら、立ち上がってみようーーと、
夢やファンタジーの発動するチカラを伝えている。

 

「光」と「影」の対の組み合わせと反復

今朝９/２７(金)の第155回ではーー
薬師丸ひろ子さん演じる女優の「鈴鹿ひろ美」と、
小泉今日子さん演じるアイドルになれなかった中年女性「天野春子」が、
対話するシーンがあり、
続いて、
東京でアイドルになった能年玲奈さん演じる「天野アキ」と、
アイドルになりそこねて地元にいる、橋本愛さん演じる「ゆいちゃん」が、
対話していました。
つまり、「光」の中にいる人物と「影」をひきづった人物の対話を、反復している。

 

とはいえ、「光」である「天野アキ」は、
「影」である「ゆいちゃん」と出会ったから、行動してきた。
「光」と「影」は入れ子になった相補的な対の組み合わせであり、
「光」も「影」もどちらも同時に存在しているのが世界ーーと、
宮藤官九郎さんから伝えられているようです。

 

ドラマ「あまちゃん」が伝ていることのひとつは、
私達の内面にある（あるかもしれない）、
「光」と「影」の両方を抱えるチカラを育てることーー
かもしれないですよ！

 

「影」もある中で、「光」もキラキラしている。
「光」が満ちた中で、「影」も寄り添っている。
「光」と「影」が笑い合っている。

 

 
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