ストレスクリア・メソッド

 
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 
今日は、私の【ストレスクリア®継続セッション】を受けている方の、
「体験者の声」をご紹介します。
心理カウンセラーのA・I さんは私の【ストレスクリア®継続セッション】を受ける過程で、

 
お客様（クライアントさん）が急に増えてきたのですが……、
どうしてか？　不安を感じて、
自分の「仕事の仕組み作り」を進めにくいーー
というお悩みが残っていたのです。

 
それが、私との【ストレスクリア®メソッド】のセッションで……、
「一生ものの無意識の気づき」を得られたのでした。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎一生ものの無意識の気づき（A・I さん　女性）

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
「私は、カウンセラーとして独立したものの、
責任感で気負いすぎて、自分らしさを失っていた時期が続きました。

 

 
立野さんとの【継続セッション】を受けて、
まず、自分自身の無意識の気づきが生まれました。
それから、
いつの間にか自然体でカウンセリングできるように、なれたのです。

 
その後……不思議なことに、
新規・リピーターさんからの予約が急に増えてきました。
リピーターさん増加については、私の自然体なあり方が、
クライアントさんにも微妙に伝わっているからのようです。

 
そして、クライアントさんの悩み解消に繋がる出来事を、
クライアントさんが、自らお話してくださるようなこともありました。

 
私が変わると、
周りの人々の気持ちや波動のようなものも、変化しているようです。
無意識って、本当に不思議な世界ですね。

 

 
とはいえ、そんな嬉しいことが続いたのに……、
なぜか私の内面では、急に不安が押し寄せてきたのです。

 
それがさらに立野さんの【継続セッション】の過程で……、

 
不安だったのは、こんなにリピーターさんが来ることに慣れていないだけだと、
分かり安心したのです＾＾
不安から余計に、
今後の『仕事の仕組み作り』の詳細を決められないという迷いに、
入っていたようです。

 
お陰様で、
私自身の悩みもクリアできましたし、
クライアントさんとの『信頼関係　ラポール』も、
持ちやすくなってきました。

 

 
ストレスクリアの【未来創造ステージ】のワークは、
起業家として私にも必要ですし、
しっかり『仕事の仕組み』を作るタイミングに入っていると思います。

 
一昨日のセッションで、理想を実現している未来を想像しながら、
『目の前の自分にできる事』を決めた時は、
楽しくもあり同時に、
心理的な抵抗もまだ残ってるなと、再認識しました。

 
【継続セッション】では、いつも私のペースを大切にしてくださり、
感謝です。
ここまで進めたことに、すでに大変感謝しております。
立野さんとのこれまでの【継続セッション】は、
一生ものの無意識の気づきです！！」

 

 

ーーーーーーーー

◎立野のコメント

ーーーーーーーー

 
ありがとうございます。
私もこのA・IさんのEメールをいただいて、
感動してウルウルしてしまいました（涙）。

 
心理カウンセリングのお客様（クライアントさん）が急に増えるのは、
喜ばしいことのはずなのに……、
なぜか？　「不安」を感じていた。
そういう場合も、ありますね〜。

 
それが、私との【ストレスクリア®継続セッション】の中で、
クライアントさんがこれまでにない急なペースで増えたこともあって……、
「不安」も感じていたのだと、
自然な気づきが無意識（潜在意識）から湧いてきた。
つまり、成長に伴う「不安」だったのです。

 

 
そして、【ストレスクリア®メソッド】には、実は色々なワークがあるのですが、
先日１０/１２（木）は、【未来創造ステージ】というワークを、
A・Iさんにお勧めしたのでした。

 
【未来創造ステージ】のワークでは、
その方の「人生で１番大切にしたい本質」
（ストレスクリアでは「根本動機」と呼ばれます）から、

 
・その方にとっての本当に理想的な未来のイメージ

 
・未来で活躍している自分のイメージ

 
そして……
・その未来を実現するために、「今できる具体的なステップ」
等をやさしく引き出して行きます。

 
「たった今、自分は具体的に何をしたら良いのか？」
を、チョットつかみかねている方には、
とてもお勧めのワークなのです。

 
私＝立野はこれまで１０年、コーチングのセッションを行ってきましたが……、
これまでのコーチングともカウンセリングとも異なる【ストレスクリア®メソッド】と、
通常の【コーチング】の中間的なセッションと、
【未来創造ステージ】のワークは言えるでしょう。

 

 

こんな風に、目の前の方が今いるステージに合わせて……、

 
・ひたすら寄り添ってお話しを聴く【来談者中心カウンセリング】から、

 
・無意識（潜在意識）から感情やイメージを引き出す【潜在意識カウンセリング＋コーチング】、

 
・そして【ストレスクリア®メソッド】まで、
１番適切なワークをその時その時、私はご提供できます。

 
あなたの今の「人生のステージ」が、
自然な流れで未来へ向けて開かれて行くのを、
【ストレスクリア®メソッド】や【コーチング＋カウンセリング】でサポートしますよ！

 

 
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生き方や人生って、「流れ」みたいな何かもあると、
感じませんか？

 
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◎人生に「イイ流れ」を生み出すには

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あなたの毎日に「イイ流れ」みたいな何かを、生み出せるとしたら……、
それにはどうしたら良いでしょう？

 
もちろん、「自分の手で何かをする」「行動すること」は基本的に重要です。
とはいえ、
「自分が行動しないと……、全て動かない。何も動かない」となったら、
たいへんツライですよね。

 
「自分が行動すること」と「周りでも何か生まれてくる」のが呼応して、
歯車がかみ合う状態になったら、
素晴らしいでしょう。

 

 

そんな「自分の行動」と、
目にはハッキリと見えにくい「周りの動き」が、どのように歯車がかみ合うのか？
連鎖するのか？ーーを、
この頃の私＝立野は考え続けています。

 
ホント、これは目には見えにくい、さやかな何かーー
なのですけどね〜（笑）。

 

 

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◎「ネガティブ・ポジティブ統合」から人生全体が変わる

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そこでポイントになるのは……、

 
誰もの人生にある「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」と、
「ポジティブな部分」「前向きな部分」「陽の部分」を、
「統合」することなのです。

 
過去の自分にあった「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」を、
向い合い・受けとめる。
むしろ、それらがあったからこそ……、
今現在の自分が生きていると、受け入れる。

 
そして、自分の「ポジティブな部分」「前向きな部分」「陽の部分」と同じく大切なものとして、
「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」も、
おおらかに受け入れ「統合」するのです。

 

 

その時、これまでの人生全体が大きく変容して、見えくるでしょう。
「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」も含めて、

 
「私の人生は、これでいいのだ」と。

 
「これこそ、まさに私の生き方なのだ」と。

 
表層的な「良い/悪い」「正しい/正しくない」を越えて、
認められるようになります。

 

 

すると……、

 
周りへの「感謝」も、自然に湧いてきます。
そして、「愚かな自分」「小さな自分」を包み込むように、
周りでもさまざまな動きがあることが見えてくる、
感じられるようになるのです。

 
周りの方々や環境のもたらしてくれるものを、
もっと素直に受けとってイイんだ、と。

 
そして「周りの動き」への心のアンテナの感度も、
敏感に立ってくる。

 

 

すると……、

 
太平洋で泳ぎ・遊ぶイルカ達のように、
自分と「周りの動き」の連動や連鎖、シナジーも、
感じられてくるでしょう。

 
こうして誰もの人生や内面にある「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」を、
「統合」すること＝「ネガ・ポジ統合」が、
人生の「イイ流れ」を生み出す入口になるのです。

 

 
それはジワジワと自然発生する、ヨロコビやうれしさです。
「生きててヨカッタ」と安堵する、
ちょうど良い大きさの、手応えや平和の感覚です。

 
そして、「きっとこれからも良いことが生まれるハズ」
とも感じられてくるでしょう。
あなたが一歩づつ「行動すること」と、
周りの方々の動きや、環境との響き合いの中で。

 

 
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「心に深く関わるコーチングやカウンセリングを自分もしてみたい……、
とはいえチョット、ためらいもある。」
ーーもしかしたら、そんな風に感じていませんか？

 
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◎ストレスクリア®コーチ養成【ベーシック講座】第１回開催しました！

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これまでのコーチングともカウンセリングとも全く違う【ストレスクリア®メソッド】。
これを学んで、あなたも使えるようになるための【ベーシック講座】吉祥寺南町第１回を、昨日１０/８（日）の私は開催していました。

 
そこで気づかされたことがありましたので……、
今日はこれについてお話させて下さいね。

 

 

【ストレスクリア®メソッド】は、【ベーシック講座】と【実践講座】の合計４日間学ぶだけで、
コーチングやカウンセリングが未経験の方でも、ストレスクリア®コーチとして活動できるようになることも、
大きな特長の１つです。

 

とはいえ、こんな風に言われると……、

 
「本当に未経験でも、ストレスクリア®コーチになれるのだろうか？」
ーーと、疑問を感じる方もおられるかもしれないですね。
そのお気持ちも、私はわかりますよ〜。

 
他者と向き合い、心の深い層にある悩みや葛藤、ストレスについて、
セッションでは対話することになるのですから……、

 
「ひとと、どんな風に向き合えば良いのだろうか？」とか、

 
「ひとが、自分に心を開いて話してくれるだろうか？」とか、

 
心配になるのではないでしょうか。

 

 
ここで、コーチングやカウンセリング、対人支援の対話をする時に、
基本的前提となる「信頼関係　ラポール」作りが、
まず必要なっているのです。

 
そして「信頼関係　ラポール」作りを適切に・早くできるようになれば、
【ストレスクリア®メソッド】をもちいて、未経験の方でもセッションしやすくなるのです。

 

 

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◎「信頼関係作り」が、ホンネを語るセッションの入口

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例えば、私＝立野の場合は、
突然、見知らぬ方からお電話をいただいて、
その日すぐに電話でコーチングやカウンセリングする時も、しばしばあります。
（本来は、「事前予約制」なのですが、
例外的に緊急対応で、その日の内にセッションしなくてはならない場合です。）

 
そこで対話し始めますが……、

 
それまで両親にも、妻にも夫にも話してなかったような深い事を、
話される場合もあるわけです。

 
そして、「立野さんなら、何でも話して良い感じがする」と、
多くの方から言っていただいているのです。

 

 
ここで実は私の方は……、

 

 
相手の方がリラックスして、話しやすいように、
「信頼関係　ラポール」を作れるように、
いろいろな工夫をしながらセッションしています。

 
言葉に出して、「私にはどんな事を言っても、受けとめますよ」
と伝えることはもちろん、
声のトーン（音程）、話すスピード、言葉の「間」、
相づちのかけ方やタイミングなど、
樣々な要素を瞬間瞬間に調整しながら、
コミュニケーションしているのです。

 

 
目には見えない「信頼関係　ラポール」がしっかりとある時、
ひとは、「深い・本当のことを、話そう」
と、おもいます。

 
【ストレスクリア®メソッド】を学び・習得する面でも、
「信頼関係　ラポール」作りを体得して、
初めての方でも「ホンネを語ってもらえる関係作り」が、ひじょうに重要なのですね。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎あなたがセッションしやすくなるバックアップをご提供

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こうして私のストレスクリア®コーチ養成【ベーシック講座】【実践講座】では、
参加される方々のために、
実際にセッションしやすくなる様々なバックアップを、ご提供しています。

 
◎「相互練習セッション」をできるストレスクリア仲間のご紹介
Facebook上でのストレスクリア初心者のためのグループがあります。

 
「ベーシック講座」「実践講座」修了者は、このグループに加入して、
「相互練習セッション」する相手を全国の仲間から募ることができます。

 
◎立野の方でも、Facebookで専用の秘密グループを立ち上げる予定です。
【ストレスクリア®メソッド】についての基本的なQandAをつくり、
講座参加者相互の交流も、【無料】でできるようにします。

 

◎立野が「クライアント役」となり練習セッションをして、
その後にアドバイスやご提案することも、できます。
（これは別途有料となります。）

 
◎ 月１回開催の「フォローアップ講座」にも参加できます。
【ストレスクリア®メソッド】開発者の森優洵さんから、直接アドバイスをもらえます。

 

◎講座と同時併行して、立野の【ストレスクリア®継続セッション】を受ける方には、
併用割引として【継続セッション】参加費を１５%OFFサービスします。

 
【継続セッション】を受けることは、
何よりベストな「ストレスクリア®メソッド」の学び・習得法となります。

 

そして既にコーチングやカウンセリング、心理セラピー、占い等を学ばれている方には、
【ストレスクリア®メソッド】を学ぶことで、
全く新しい無意識を引き出す手法を、
手に入れて・活用していただけるでしょう。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎立野のセッション実例から【ストレスクリア®メソッド】の７つの特長をまとめると、

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
【特長１】ひとの心の深層、無意識全体を「見える化」する

 
【特長２】あなたの「現実」を作っている根源＝問題構造が一瞬で解体される、
「深い・早い・戻らない」ワーク

 
【特長３】個を越えた「集合的無意識」に作用して、周囲の人間関係や環境も変化する。

 
【特長４】人生は全て「自らが選択していたこと」に気づき、主体的に生きられるようになる。
すると、人生全体の意味が劇的に変容します。

 
【特長５】長年抱えてきた深刻な悩みや問題でも、それを根本から消失できる。

 
【特長６】悩みやストレスの、「原因追求」しなくても変化できる。

 
【特長７】コーチやカウンセラー、セラピストが「どのように仕事を作っていくか？」という、
個人ビジネス構築のサポートがストレスクリアではしっかり取り組まれている。

 
【ストレスクリア®メソッド】には、これまでのコーチングやカウンセリングと全く違う、
これらの特長やメリットがあるのです。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎１０年、２０年、３０年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
「ドカン！」と心と脳から消える【ストレスクリア・メソッド】

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「ココを変えれば、その方の現実がズドン！　と変わる」ーー
そんな「ツボ」があるのです。

 
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◎何より、あなたの「現実が変わる」ために

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あなたの生きている「実際」や「現実」を、変えて行きたいですよね？

 
私のコーチングや「ストレスクリア®メソッド」のセッションを体験される方からしばしば、
「とにかくスッキリしたいんです」と、言われます。

 
そのお気持ちも、ひじょうによくわかるのですが……、
一時的に「スッキリすること」がセッションの「出口」ではないのです。
その方の生きている「実際」や「現実」が変わることがーー
セッションの「出口」なのです。

 
「スッキリ」を越えて、「実際」や「現実」を変えて行きませんか？
あなたの「人生全体」が変わっていくと素晴らしいーー
と想いませんか？

 

あなたの生きている毎日、
行動と心の状態、
周りの方々との人間関係・コミュニケーション、
そして生活の状態や収入も変えて行けると、素晴らしいですよね！

 
そして、自分の未来に「可能性」や「希望」を持てるように。
この先の未来に「良いことがあるハズ」と自然に想えたら……、
毎日をイキイキ生きられるようになります。

 
そうした毎日をあなたが生きやすくなるために、
あなたの「実際」や「現実」が変わるように、
私はサポートしたいです。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎自分の「この現実」を作っている「何か」があるのです

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
私が今年１月から学び、セッションも始めた【ストレスクリア®メソッド】。
この面白い所の一つはーー
「体験者さん（クライアントさん）の『現実』を作っているのは何か？」にフォーカスする所なんです。

 
そうです。
人にとって、「今の現実」を作っている何か＝根源が、あるのです。
私達は、「あるがままの、リアル」を
そのまま生きているわけではない、のですね。

 
 

そして、人それぞれの「現実を作っている何か＝根源」が変われば……、

 
その瞬間に「ズドン！」とあなたの生きている「現実」、
そして「人生全体」の意味が変わります。
いわば、人生全体が変貌するのす。
そして１歩１歩を、ラクに進んで行きやすくなります。

 
私達の生きている「実際」や「現実」を作っている何か？？
ーーこの秘密を知りたいと、おもいませんか。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎立野のセッション実例から【ストレスクリア®メソッド】の７つの特長をまとめると、

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
【特長１】自分の無意識（潜在意識）全体を「見える化」する

 
【特長２】あなたの「現実」を作っている問題構造が一瞬で解体される、「深い・早い・戻らない」ワーク

 
【特長３】個を越えた「集合的無意識」に作用して、周囲の人間関係や環境も変化する。

 
【特長４】人生は全て「自らが選択していたこと」に気づき、主体的に生きられるようになる。
すると、人生全体の意味が劇的に変容します。

 
【特長５】長年抱えてきた深刻な悩みや問題でも、それを根本から消失できる。

 
【特長６】悩みやストレスの、「原因追求」しなくても変化できる。

 
【特長７】コーチやカウンセラー、セラピストが「どのように仕事を作っていくか？」という、
個人ビジネス構築のサポートがストレスクリアではしっかり取り組まれている。

 

【ストレスクリア®メソッド】には、これまでのコーチングやカウンセリングと全く違う、
これらの特長があるのです。

 

 
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