「自分をホメ、ひとをホメる」ことからあなたのコミュニケーションが実際に変わります☆【ワクワク人生チェンジ連続講座】2/17(日)報告

2013/02/18

2013/2/18(月)

 

「自分にかけられた7重、8重の謎が浮上してくるようだった。
この幾重もの『謎』がほどけていく……。」


2/17(日)は「あなたの人間関係が実際に変わるために、コミュニケーション基礎力アップしよう」というテーマで、
ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】を行ってました。
私としてのご報告を(参加された皆さんのプライバシーに触れない範囲内で)ここでもさせて下さい。

 

私自身、とってもコミュニケーションの苦手な人間でした。
それがこうして、皆さんのコミュニケーションを開発するトレーニングの講座を催しているということーー
これ自体がひじょうに大きな変化、成長なんです。
この「変化」を講座のさなかで私は、ジワジワ味わっていたのですね〜〜(笑)。

 

今回は最初に、2つの言葉をご紹介しましたーー

「コミュニケーションにおいては、『伝わったことが、伝えたこと』なのです」
という谷口祥子さんの言葉と、
「人生の質は、コミュニケーションの質による。」
アンソニー・ロビンスさんの言葉です。


谷口さんの言葉はおそらく……
NLP(神経言語プログラミング)の前提のひとつである
「あなたが引き出した相手からの反応が、あなたのコミュニケーションで伝えた意味である」
という考え方をやさしく言い換えたものでしょう。

 

相手に「伝わったこと」がなにより、自分のコミュニケーションの「成果」なのです。
相手と自分の「間」に何を生み出せたか? 共有できたか?
ということがリアルなコミュニケーションなのです。

 

例えば私の場合では、
「ひとに、自分のことをわかってもらえない」
と過去に長い期間苦しんでいました。
でもそこにこだわっていても仕方ないのですね。
相手と自分の「間」に、チョッピリでも何かをリアルに生み出せるかに、自分のチカラを注ごう。

 

そして昨日の講座では、こうしてエキササイズを繰り返す中で、

こんな対話も自然発生的に生まれていましたーー

 

『自信を持つ』って、本質的にはどういうことだろう?

 

『共感を感じる体験』って、実際こういうことなんだ。

 

前向きなコミュニケーションをグループで行うと、エネルギーの循環が起こるようだ。

 

とても味わい深い時間と空間が、ここに生まれていた、
と私は感じます。

 

まとめますとーー

・自分をホメ、ひとをホメる
・アイ・メッセージとして「私としては○○○と感じているのです……」というように、表現する
・(できれば)「勇気づけ(エンカレッジメント)を意識して話し・コミュニケートする

 

ーーこの3つを基本中の基本として実践していけば、
前向きで共同創造指向のコミュニケーションを出来ると、
講座としてお伝えできたとおもいます。



 

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