【プレゼント付】心の声と繋がるには
2019/07/02
こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。
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◎無意識の「心の声」と繋がるには
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あなたは、ご自身の「心の声」に、耳をかたむけていますか？
自分の「本当にやりたいこと」、方向性、ビジョンをつかみたい。
新しい自分になりたい、今こそ自分を変えたい！
……とはいえ現状は、行動しにくい、進みにくい。
夫や妻、子供、親、家族、友人、職場の同僚や上司、部下と、
もっと親しくわかり合いたい。
人間関係、コミュニケーションを深めたい。
自分の潜在的な能力を開発したい。
もっと自分の能力やスキルを新しく伸ばせるのではないか。
さまざまな課題を皆さんお持ちでしょうが、
どの場合もまず第１に大切なのはーー
あなたご自身の深い「心の声」に耳をかたむけること、です！
そして、
深い「心の声」に耳をかたむけることとはつまり、
無意識/潜在意識に繋がることですね。
とはいえ、「無意識/潜在意識に繋がること」は、
実際ナカナカ簡単ではないですネ（汗）。
アタマ=思考で考えるのとは、
脳と心の別の部分を使うから、です。
ザックリ言いますと、心には、
「自分でもよくわかっている部分」＝顕在意識と、
「自分でも、よくわからない部分」=無意識/潜在意識があります。
そして顕在意識と無意識/潜在意識の間に、
「フタ」のような部分があるようなのですね。
「フタ」をユルめるか、少しズラすとかしないと、
ひとは無意識/潜在意識に入って行けないわけです。
繋がれないのです。
つまり、
顕在意識と無意識/潜在意識の間の「フタ」を通過して、
さらに深部に入って行くことで、
自分の「心の声」がつかめるようになるのです。
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◎無意識の「心の声」をつかむ６つの方法があります
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例えば私のセッションでは、６つの方法で、
顕在意識と無意識/潜在意識の間の「フタ」を通過して、
お客様が「心の声」を実感できるようにサポートしていますーー
☆睡眠中に見る「夢のワーク」
☆フォーカシング
☆マインドフルネス呼吸法（瞑想法）
☆ビジュアライゼーション（イメージ法）
☆ストレスクリア・メソッド
☆創造的トランス法
人それぞれに得意/不得意がありますから…、
睡眠中に夢をよく見る方には、「夢のワーク」を、
地に足を付けて、視野を広げることが必要な方には「マインドフルネス呼吸法」を、
今現在、お悩みやストレスを抱えている方には「ストレスクリア・メソッド」を使って、
あるいは、
これら６つの方法をケース・バイ・ケースでミックスして、
お客様が無意識/潜在意識から「心の声」を感じ、
確かにつかみやすくなるようにサポートしています。
そしてここで１つ重要なポイントは、
自分自身の深い「心の声」にアクセスすることには、
「◯◯◯が正しい、あるいは間違っている」とか、
「◯◯◯しなければならない」ということは、
全く無いのです。
その方ならではの、オリジナルな、
「自分は本当は、ほんとうは、◯◯◯したいのだ！」
「◯◯◯を求めているのだ！」
というホンネの境地をつかんでいただきたいものです。
そしてさらに言えば、
「心の声」のその先へ、
「自分にも、夢やビジョンを実現できるかもしれない！」
「自分にもナントナク…、出来そう！」
という「予期感」を持てれば、とても良いでしょう。
「予期感」が無意識/潜在意識から湧いてくると、
ひとはドンドン自発的に行動しやすくなります。
「予期感」も、ひとの意識が変容するための、
重要な１つのポイントなのですね〜。
「出来そう感」や「予期感」を感じながら、
ドンドン、イキイキ行動できる自分になれたら…、
本当に素晴らしいと思いませんか？！
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新しい自分になりたい、今こそ自分を変えたい！
……とはいえ現状は、行動しにくい、進みにくい。
自分らしい方向性、未来の目的、ビジョンを、確かにつかみたい！
妻、夫、親、子供、会社の同僚や上司、部下との人間関係がうまく行かない。
もっとラクに人とコミュニケーションできるようになりたい！
自分の潜在能力を開発して、
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