「前向きに行動したくなる脳と心」になる
2013/11/18
パソコンやスマホが、動作がはっきり遅くなった時、
「アララ？」と首をひねるような動きをする時、
あなたならどうしますか？？
……おそらく対策としてまず基本になるのは「OS再インストール」でしょう！
とはいえ私達は、自分の「感情」や「記憶」に対して、
受け身でされるがままになっているのでは？
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。
脳と心の「OS再インストール」で、自分リニューアル
もしも、パソコンを「OS再インストール」するみたいに、
自分の脳のプログラムを、自分の意思でいらない部分だけ「書き換え」られたら……。
（くり返しますが……
「いらない部分だけ」ですよ。笑）
今までよりもスッキリと、
新しい気分で行動しやすくなるでしょう！
１１月の【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】では、
あなたが「自分の脳の記憶や感情のプログラムをリニューアルする方法」を、
やさしくお伝えして、そして実際に皆さんと練習します。
あなたの脳のプログラムが、安全にそして前向きな方向に、
リニューアルできる心理学的エキササイズがあるんです。
（昨日１１／１７は、杉並区阿佐ヶ谷で、このエキササイズを皆さんと行ってました）
私達が考えているよりも、脳は変化する柔軟性を持っている。
例えば……
あなたの好きな香りがたった今、
あたたかいそよ風に乗ってきて、あなたの鼻先を流れて行ったら、
気分は一瞬で変化して、
ちょっとウレシイ、ワクワクした気持ちになるでしょう。
そんな風に、脳と心は変化する「柔軟性」を持っている。
だとしたら……
自分の「心の状態」をスイッチを切り替えるみたいに、
自分自身の意志で切り替えられるのではないでしょうか！
そのための実際の「コツ」や「きっかけ」を、
１１月の【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】ではお伝えします。
「心の状態」のスイッチを自分のチカラで切り替えて、
もっと「ウレシイ気持ち」や「ワクワク」を、あなたの毎日に沢山増やしていくために！！
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