もしも人生が終るとしたら？

もしも数週間で人生が終るとしたら……ひとは何をおもうのでしょう？

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 

オーストラリアで終末期介護ヘルパーを務めた、ブロニー・ウェアさんの「死ぬ瞬間の5つの後悔」によりますと、
実際に数週間後に死を迎える方々は、こんなメッセージを残すことが多いそうですーー

 

１　他人が自分に期待する人生ではなく、自分自身に正直な人生を生きる勇気があれば良かった（原文：I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me. ）

 

２　あれほど働かなければよかった（I wish I didn’t work so hard.）

 

３　自分の気持ちを率直に表現するだけの勇気があれば良かった（ I wish I’d had the courage to express my feelings.）

 

４　もっと友だちづきあいをしておくべきだった（I wish I had stayed in touch with my friends.）

 

５　自分が幸せになるのを許せばよかった（I wish that I had let myself be happier.）

 

ここには、いくつもの味わい深く・意味深いテーマが存在しているでしょう。
私のコーチング・セッションや講座の中でもしばしば行うことですが、
「もしも自分の人生が終るとしたら？」という問いかけは、
私達に多くのことを気づかさせてくれる、強力な手がかりとなります。

 

本当の意味で、自分に正直な人生を生きているでしょうか？

「もっと自分に正直に生きればヨカッタ」と、人生の終わりでやっと気づく。
これはひじょうに残念なことですよね〜〜。

 

経済、家族関係、体力、知力など実際にはさまざまな制約がありますが、
それでも「自分に正直な人生を生きているだろうか？」と問い直すと、
もっと深くエッセンス（本質）に根づいた生き方がありえるのでは……と、
おもえてきますね〜〜。

 

「自分の気持ち」をしっかり口に出して、ひとに伝えているでしょうか？

私達日本人の場合は特に、「口に出さなくても、察してほしい。わかってほしい。」と、
おもいがちな傾向があるでしょう。

 

あるいは、言葉が足らなくて、表現が不十分なために、
気持ちが相手に伝わってないーー
こういうこともありがちですね。

 

「自分の気持ち」をしっかり口に出して生きようーー
あらためてここも、自分のライフスタイルとして大切にしたいと思うのです。

 

また、言葉に出してみることで（外在化することで）、
「自分のホンネは、実はここにあったのか！！」
というように深く気づかされることも、あります。

 

意外に、自分自身の「ホンネ＝心の奥底で求めていること」を自覚していないことも、
少なくないものです。

 

「自分の気持ちを口に出すトレーニング」のつもりで、サクッとひとに伝えてみると、
「自分OK度」もアップしますし、
人生の風通しも良くなります！

 

こうして日々の「人生の質（クオリティ・オブ・ライフ）」を良くするのに、
私達にできることは沢山ありそうですよ〜〜！！

 

●ブロニー・ウェアさんのHP「Inspiration And Chai 〜Warmth　For The Soul And The Body〜」http://www.inspirationandchai.com/Regrets-of-the-Dying.html

 

 
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