ヤル気、モチベーションがどうしても湧かない時

 

「ヤル気」「モチベーション」をどうしてか、持続できない……。
そんな悩みをお持ちではありませんか？”’

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
今日も無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します

 

 

あなたのキャリアライフや人生が「長距離マラソン」としたら？

イヤイヤイヤ、私自身も、
時折「ヤル気」「モチベーション」が不足した状態になりますよ〜。
イイ感じで集中して仕事し続けられる日もあれば、
どうしてか、仕事に集中しにく日もあります。

 

そんな時、自分の「ヤル気のスイッチ」を作り、「仕組み化」するーー
これももちろん大切ですが、１番最大に効果的なのは……、
やはりコーチング・セッションを受けることなのです。
ひとがキャリア・ライフや人生という長距離マラソンを走る時に、
その横に併走しながら、１番適切な問いを問いかける存在が、
いわば、コーチの本質とーー私はおもうのです。

 

コーチとかコーチングは、まだ日本ではわかりにくく感じられるかもしれません……。
シンプルに、わかりやすくまとめれば、
お客様（クライアントさん）が「ヤル気」「モチベーション」を最適な形でキープできるように、
サポートするのがコーチングであるーー
とも言えるのですが、いかがでしょうか？

 

例えば、「あなたが向かいたい、最終ゴールはどこですか？」
ーーと、問いかけます。
あなたのキャリア・ライフや人生で、
本当の意味で向かいたい所、実現したい状態とは何でしょう？

 

すると……、
その方の潜在意識で、「向かいたい最終ゴール」を検索し始めるはずです。

 

例えば、「あなたが人生で、１番大切にしてきたことは何ですか？」
ーーと、問いかけます。
きっと、あなたならではの「１番大切にしてきたこと」があるはずです。
他のどんなことよりも、あなたにとって「大切な何か」。
これは「価値観」とも呼ばれます。

 

すると……、
「１番大切にしたい何か」を手の中にしっかりキープしながら、
ひとは人生やキャリア・ライフの長距離マラソンを走れるようになります。

 

例えば、「今この時、あなたにできる具体的な行動は何ですか？」
ーーと、問いかけます。

 

すると……、
その方の優先順位がハッキリして、
「今、自分にできる行動」に実際に踏み出しやすくなります。

 

もしも長距離マラソンで、どんなに疲れきっていたとしても……、
「今、できる行動」を実行する自分になれます。
そして、そんな自分に「自信」を、
持てるようにもなるでしょう！

 

長距離ランナーを広い視野で冷静にみる視点も、必須でしょう

ここでもう一つ大切なことは、
いわば、長距離マラソンを走るあなたを空からヘリコプターで見守る視点も、
優れたコーチは持っているべきーーということです。

 

長距離マラソンを走るあなた自身は疲れて、
視野が狭まっているかもしれない。
そうした長距離ランナーを空から俯瞰して、空間を幅広くながめる視点、
また、長距離ランナーの「未来」も、遠くまで見通す視点も持ちながら、
コーチはあなたの横を併走しています。

 

こうして適切な問いかけをやりとりし続けることで、
その方にとっての「１番適切なゴール」へ向かえます。

 

そして、自分自身への理解を深めて、
人生や生き方についての「気づき」や「希望」を持ちながら走り続けることーー
これがライフ・コーチングの本質ではないでしょうか。

 

人生やキャリアライフという長距離マラソンを走るのは、
苦しいことも多いけれど、味わい深くて・面白い。
そんな「オモシロ深い世界」を、私はあなたと共有したいです。

 

 
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