自分を深く知る・無意識を掘り下げる

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自分を深く知る・無意識を掘り下げる

2017/08/27

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「内なる世界」=無意識を、
あなたはどんな風に感じていますか？

こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

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◎まずは、「自分を深く知ること」から

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もしもあなたが、ご自身の仕事やビジネスを何か変えたいなら？

身近な人との人間関係・コミュニケーションを変えたいなら？

生き方、ライフスタイル、人生全体を変えたいなら？

ーーまずは、「自分自身を深く知ること」が、何よりの１番の入口となるでしょう。

私達は大人になると……、
「自分のことはよくわかっている」つもりに、なってしまいがちです。
とはいえ実は、
自分自身のことも、よくわからない部分があるのではないでしょうか？
「自分でも、よくわからない部分」にこそ、変化できる可能性があります。

そしてこの「自分でも、よくわからない部分」を、
無意識とか潜在意識と呼ぶのです。

この所毎日のように「ストレスクリア®メソッド」のセッションや、
「NLP（神経言語プログラミング）コーチング」のセッションをしていて、私=立野が痛感しているのは、
人の内面の「よくわからない部分」＝無意識にこそ、
大きな変化・変容の可能性があるーーという原則なのです。

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◎無意識を掘り下げることは、涯が無い。終わりが無い探求。

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そもそも、「無意識」とは何でしょう？
意識の側からはつかめない・わからないから、「無意識」と呼ばれるのですね。

思考＝アタマで考えている部分が「顕在意識」、
アタマからはわからない部分が「潜在意識」となります。

そして、このつかみにくい・わかりにくい「無意識」「潜在意識」にアクセスする方法は様々ありますーー

・フォーカシング、
・夢のワーク、
・NLP（神経言語プログラミング）、
・ビジュアライゼーション、
・ミルトン・エリクソン催眠療法、
・ストレスクリア®メソッド等々、
私＝立野が手がけているものも色々ありますし、
他にも沢山の無意識にアクセスする方法はあるでしょう。

……こうして内面の無意識を掘り下げることは、
涯が無い。終わりが無いです。
例えれば、キャベツのように。
１枚めくると、
気付いてなかった感情や記憶があり、
さらに１枚めくると、
「想い方のクセ（ビリーフ）」が現れる。
これを手放すと、さらに下にもう１枚、
「気づかなかった自分」がまた現れたりします。

内面の無意識を掘り下げることは、
本当に涯が無い。終わりが無い探求です。
もしかしたら……、
「この道の先は、長過ぎるナ〜」と、
チョット途方に暮れてしまうかもしれない。
それ位、私達の無意識（潜在意識）には、深い奥行があるーー
ということでもあるのです。

そんな生き方や人生を変えるための、無意識（潜在意識）の探求を、
面白がりながら・タノシミながら皆さんが進めたら、

きっと良いのではないでしょうか？

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