悩みや葛藤が消えるストレスクリア、私のリアル体験記(前編)

2017/02/22

森さんと立野170220

 
長年の心の葛藤や悩み、ストレスが消失する時、
心や脳ではどんな風に実感できるかーーご存知ですか?

 
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号からご紹介します。

 
2/20(月)の私=立野は、「ストレスクリア®メソッド」のセッションを、
開発者の森優旬さんと直接体験させていただいてました。
そこで今回の「ストレスクリア®メソッド」セッションのリアル体験記を、
前編・後編2回に渡って、ここでご紹介します。
→写真は、森優旬さんと私です

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎心理セラピーやコーチングは、開発者から直接セッションを受けることも重要

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
まずは前提としてお話ししたいのですが……、
様々な心理学的手法やセラピー、カウンセリング、コーチング等は、
できる限り、その手法の開発者/創始者から直接セッションを受けることが、
「学び」としてとても重要
でしょう。

 
私もこれまで、
・ハコミセラピー(Body Centered Psychotherapy)の開発者のロン・クルツさん
・元ヨガ教師であり、ハコミセラピーとヨガをユニークに統合している、ドナ・マーチンさん
・数百の心理学的手法やアドラー心理学を統合して「世界最高レベルの、チームフロー流コーチング」を行う、平本あきおさんと、
開発者/創始者からのセッションを体験してきました。

 
そして今年から、「ストレスクリア完全マスタープログラム」でも私は学んでいまして、
2/20(月)は思いがけず、開発者の森優旬さんから、
この講座内でのデモ・セッションとして、直接体験できたのでした。

 
(こんな風に講座内で、森さんから直接指導を受けられるのも、
今期の「ストレスクリア完全マスタープログラム」が最後の機会だそうですので、
これだけでもラッキーなことです。)

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎私=立野が今抱えている、心の葛藤/悩みの1つとは

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
「ストレスクリア®メソッド」では、体験者さん(クライアントさん)が抱えている葛藤や悩みを「入口」「テーマ」として、
シンプルな質問をくりかえすことで、無意識を掘り下げて、
その「統合」を行います。

 
今回私が「テーマ」とした心の葛藤/悩みを、ブッチャケご紹介すれば、それは……、

 
自分の理想としては、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」
とはいえ、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」

ーーという葛藤です。

 
例えば……、

 
私は、「コーチング」「心理的アロマテラピー」2つを軸に「自分の仕事」を作っています。
だんだんに仕事として成長して来てはいるのですが、
他の業種・業態のビジネスと比較すると、正直言えば、
「これで本当に良いのだろうか?」
と感じる点は、少なくなかったりもするのです。

 
ひとの意識変容や行動支援、心のケアを行っているわけですが、
ひじょうに広範に手間がかかる割に、経済的に得られるものは、
他のビジネスと比較すれば、ケタ違いにささやかです。

 
他のビジネスをされている経営者や自営業の方が、
何百万、何1000万、あるいは何億円という単位のビジネスを進める中で、
自分は、何万円、何千円の単位で、
加えてネットショップも運営してますが、ここでは何百円、何十円という単位で、
仕事を作っているのが実情です。

 
あるいは、他のビジネスをしている方とお会いすると、
(特に、その方がコーチングをよくご存知の方でしたら)

 
「コーチングで実際、仕事になるのですか?」と、
真正面から質問される場面も、時々あったりします。

 

 
ここで「問題」としてあるのはーー
単に私が不器用なだけ、なのかもしれません。
コーチングでビジネスとして成功されているコーチも、
確かにおられますから。

 
そんな中で毎日、チョットづつチョットづつ積み重ねて、
私は自分の仕事を作っています。

 
そうしますと……、

 
「自分は、こんなことをしていて本当に良いのだろうか?」と、
気分が落ち込み、体が硬直して動かなくなる日も、
時にはあったりするわけです。

 

こうして、
理想は、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」
とはいえ、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」
ーーという葛藤を「テーマ」として、
森優旬さんから「葛藤の統合と、肯定的ダブルバインド」のセッションを、
受けたのでした。

 

 

根本動機170220

そして森さんはセッションで、
シンプルな質問をくりかえして……、
私の答えをホワイトボードに、記録し続けて下さいました。

 
私は、心に浮上した言葉、感情、体感覚、イメージを、
沢山たくさん口に出して行きました。
つまり、ホワイドボードに書かれたことは、
その瞬間の私の脳と心にある「リアルそのまま」があらわれているのです。

 

 
そして、言葉、感情、体感覚、イメージを出し続けた過程で、
セッションの最中に、
最初に私が感じていた葛藤や悩み、ストレス度は変化して、
確かにみるみる小さくなって行ったのです。

↑ 上の画像は、今回のセッションで最後にたどり着いた、私の「根本動機」です

 

→→後編に続く

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

☆☆☆心の悩みや葛藤が消えて、
働き方、人間関係、生き方、人生が確かに変わる【ストレスクリア個人説明会】
〜【期間限定サービス】2000円 電話、Skypeで全国対応できます〜

ーーーーーーーーーーーーーーー

paragliding-1245837_640

 
もしも、働き方、人間関係、生き方、人生が変わる、
あなただけの「秘密の扉」が、あるとしたら?

 
その向こう側では、あなただけの「人生で1番大切にしたいこと」を発見して、
ワクワクしながら生きられるとしたら、いかがでしょう?

 
シンプルな質問で内面をみつめるだけで、
その人ならではの「人生で1番大切にしたいこと」=深い価値観を発見できるのが、
「ストレスクリア・メソッド」です。

 
そして、「人生で1番大切にしたいこと」に気づいた瞬間から、
その方の働き方、人間関係、生き方、人生が確かに変わっていくのが、
「ストレスクリア・メソッド」です。

 
吉祥寺での対面、あるいは電話、Skype、出張でもご体験できる
「ストレスクリア・コーチング+カウンセリング」の「個人説明会」
〜【期間限定サービス】2000円 電話、Skypeで全国対応〜

 

 

◎【ストレスクリア個人説明会】プログラム内容:

☆あなたの現在の「お悩み」「課題」「葛藤」「内面の対立」等のお話をうかがい、
そこからの「出口」を、
カウンセリング歴17年、コーチング歴10年の立野博一が、ご一緒に洞察し、ご説明します。

 
☆「無意識(潜在意識)」について、わかりやすくご説明します。

 
☆「ネガティブな心」と「ポジティブな心」の統合について、お話します。

 

 

 

 
auto-z5at7H

 
 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係コーチング】アンフォールド http://holistic-coach.jp/
〒180-0001 東京都武蔵野市吉祥寺北町1丁目

過去の無料メルマガ記事は左側アーカイブ月別からご覧いただけます。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

auto-z5at7H

【無料お試し】電話コーチングはこちら