秘められた才能、長所、強み、リソースを発掘するには
「自分にはとりたてて才能とか長所なんて無い」と、感じたりしてませんか?
それを深い無意識から発掘できるとしたら……、いかがでしょう。
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号からご紹介します。
人は誰でも、その人ならではの才能、長所、強み、リソースを持っています。
とはいえ実は人は、
自分の才能、長所、強み、リソースに意外に気づきにくかったりもするのですね。
私のコーチングでは、ご本人が気づいてない・未自覚の才能、長所、強み、リソースを引き出して、
「◯◯◯な所は、あなたの長所ですよ」ーーと、
明らかにすることを沢山行います。
特に最近、私が成果を生み出しているのは、
「能動的イメージ法(ビジュアライゼーション)」のワークです。
体験される方はくつろぎ・リラックスしながら、
深い無意識(潜在意識)から、その方の才能、長所、強み、リソースを引き出せるのです。
今号ではこの「能動的イメージ法(ビジュアライゼーション)」で秘められた才能、長所、強み、リソースを発掘するワークについて、
ご紹介させて下さい。
◎こんなステップで能動的イメージ法(ビジュアライゼーション)で無意識(潜在意識)から才能を発掘できます。
【準備ステップ】まずは「段階的筋弛緩法」で、
体験者さん(クライアントさん)の足先から足の付け根、腹、肩、両腕、首、頭と……、
体をできる限りゆるめて・リラックスした状態になっていただきます。
↓
【ステップ2】リラックスした心と体の状態で、これまでの人生全体を溯って想い出して下さい。
1年前、3年前、5年前、10年前、20年前……
小学校に上がる前、さらに幼児の頃と、
じっくり想い出して下さい。
そしてあなたのこれまでの長い人生の中で……、
これらの問いかけを私は体験者さんにするのです。
・子供の頃から、理屈抜きで好きだったことは?
・子供の頃から、心から楽しんでいたことは?
・これまでで、あなたの「得意なこと」や「得意な分野」は?
・人や周囲から「ホメられたこと」は? 「評価された体験」は?
・あなたの人生が、ひじょうに大きな影響を受けた出来事や、人物との出会いは?
・そしてこれまでの人生で、「これだけはと大切にしてきたこと」は?
……これらをユックリ・じっくりと想い出すのです。
↓
【ステップ3】「心に浮かんだこと」を何でも口に出して
そしてユックリ目を開いて……、
「心に浮かんだこと」を、何でも体験者ご自身の言葉で語っていただきます。
うまく話せなくても、大丈夫なのです。
断片的で、キーワードだけでも良いので、
口に出して、私に教えて下さいーーとお願いします。
すると……、
こうして「好きだったこと」「楽しみ」「ホメられたこと」「評価された体験」
「人生の大きな出来事」「出会い」「大切にしてきたこと=価値観」を語る中に、
その方の秘められた才能、長所、強み、リソースが出現しているのです。
「言葉にされた部分」にも、
「言葉にされてない部分」、表情や身振り、姿勢、声のトーン等にも、
その方の才能、長所、強み、リソースが確かにあらわれたりします。
例えば……、
その方は、素直さ、純粋さを、お持ちかもしれない。
大人になると忘れがちですが……、素直さや純粋さはとても大切な資質ですね。
あるいは、その方ならではの持続力、ガマン強さを、お持ちかもしれない。
あるいは、「自由」になりたいという願いや価値観を、お待ちかもしれない。
あるいは、周りの人達を心底から大切にしたいというーー愛情をお待ちかもしれない。
ーーご自身でも気づかれてない才能、長所、強み、リソースを、
私は発見次第リアルタイムで、次々とお伝えするわけです。
こんな風に能動的イメージ法(ビジュアライゼーション)で深い無意識(潜在意識)にアクセスして、
秘められた才能、長所、強み、リソースを掘り出せます!
まるでつぼみがゆっくりと花びらを開くように……、
無意識(潜在意識)から、その方の潜在的な可能性を開いていけるのです。
あなたならではの、
まだ気づかされてない才能、長所、強み、リソースはきっと存在します。
そして、これらを掘り出すことで、
「これから未来のあなた」を新しく広げていけるのです!
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