「人生の物語 ストーリー」を生きるには
2016/07/18
「自分の人生の物語」を、あなたはどんな風に感じていますか？
晴れの日の物語ですか？ それとも嵐の物語？
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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◎自分自身の「人生の物語 ストーリー」を生きていますか？
先日７/１５の私は、舞踏家であり治療家である高橋実さんと、
チームフローのコーチ仲間でもある西田博明さんのコラボセミナー
「命とリアリティー ～移り変わる身体と社会～」@赤坂
に参加して・学んでいました。
実は私は２０数年前に高橋実さんの吉祥寺のスペースで、
「アイソレーション・タンク」や「ホロトロピック・ブレス」のワークを受けて、
お世話になっていたのです。
そして７/１５のコラボセミナーで、
私として最もインパクトを感じた高橋実さんの言葉は、こんな内容でしたーー
「多くの人（特に日本人男性）にとっては、
『物語 ストーリー』が他人が作ったものになっている。
人生の『物語 ストーリー』は、自分で作れるはず。そして多くの場合、事故やエラーによって「人生の物語」は発火させられる。」
なるほど〜。私自身も現在こそ、
人生が「自分自身の物語 ストーリー」であるのをまったく自明の前提として生きていますが……、
例えば３０歳の私は、
「他者が作った物語の中に、自分が組み込まれている」
ーーと感じていたかもしれないです。
「人生の物語は他者が作ったもので、自分はその１部として組み込まれているだけ」と感じておられる方も、
少なからずおられるかもしれないですね〜。
例えば、会社のシステムや人間関係に、ひたすら自分を合わせて、毎日を送っている方。
例えば、親や親族の介護を引き受けざるをえなくなり、毎日を送っている方。
例えば、親やパートナー、家族に、強力に「周囲を振りまわすタイプ」の方がいて、翻弄されて毎日を送っている方。
さまざまな原因で、「人生の物語は他者が作ったもので、自分はその１部」と、
感じながら生きている方は、おられるでしょう。
そのストレス、心への負荷は、たいへんなものですね。
もしもそうだとしたら……、
どこから、「人生の物語 ストーリー」を取り戻すことができるでしょう？
どうしたら、「自分の人生の物語 ストーリー」を生きられるでしょうか？
そして、これをお読みになっているあなた自身は今、
ご自身の「人生の物語 ストーリー」を生きていますか？
◎「マイナス体験」「失敗体験」を、「発火」と見る
ここでチョット不思議に感じることですが……、高橋実さんの言われる通り、
事故やエラーとして、「人生の物語 ストーリー」を生きるスイッチは、
「発火」することが多いようです。
例えばーー失敗体験、離別、離婚、失業、大きな病気、交通事故等として、
スイッチは「発火」するようです。
私自身も、３０代前半から中盤にかけての「ウツ体験」は、
人生をきり替える転機のスイッチとして、たしかに「発火」しました。
多くの方は、そして一般的には、これらをマイナスの体験と受けとめるかもしれませんが、
「自分の人生の物語の発火」という見方をすれば、
自分の人生全体に対する見え方（フレーム）も、大きく変わるでしょう。
つまり、
一見「マイナス体験」「失敗体験」と思われることを、「発火」として見れば、
自分自身の「人生の物語」が変容するのです。
◎あなたの「人生の物語 ストーリー」が流れ始めるために
もう一つ、私としてお薦めしたいことはーー
自分を「変わり得る存在」と、みることです。
やわらかい、柔軟な「変化し続ける存在」と、みることです。
「人生の物語は他者が作ったもので、自分はその１部」と感じる方は、
自分が「変わり得る存在」であるのを、
チョット忘れておられるようにも感じます。
さらに言えば、「自分ー他者ー環境/社会」全体のそれぞれを、
「変わり得る変数」と見たら、いかがでしょう？
自分も、他者も、環境/社会も、それぞれに「変数」であって、
「変わり得る変数」同士の相互関連性として、
うごめいているのではないか。
そうだとしたら、
そして何よりあなた自身が「変わり得る存在」としたら……、
あなたはどこから変われるでしょうか？
そして「自分ー他者ー環境/社会」に、あなたはどんな変化を与えられるでしょうか？
微細な・チョットした変化にも、きっと意味はあります。
そんな変化の連鎖が、河のように流れている……、
「あなた自身の人生の物語 ストーリー」を生きるのは、いかがでしょう！
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