将来への不安は小さくできる

2019/10/22

こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 
おトクな【期間限定モニター・セッションのご提案】がありますので、
↓ 文末までぜひご覧下さい ↓

 

 

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◎「将来への不安」は小さくできる(S・Lさん 女性)

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今日は、【創造的トランス・コーチング・モニターセッション】を体験された、
S・Lさん(女性)の「体験者の声」を、
ご了承を得てここでもご紹介します。
オンライン(ZOOM)でのセッションでもこんな風に、
無意識/潜在意識を深くしっかり体験できるのです!

lady30dai
「私は、お金を稼がないといけないと頭では思っていても、
めんどくさい やる気がないと感じて、
行動にうつせないという悩み
があり、
今回【創造的トランス・コーチング・モニターセッション】を申込ました。

 
実際に体験して、
その悩みは『将来への不安』から来ていることがわかりました。
とはいえ、
その不安は『認めるだけでいいのだ』と気づきました。

 
そしてただ認めてあげたら、
そんなに大した問題でないと、感じられて来た。

 
「認めてあげる」ということは、私にはとっても心地の良く、
『ああこういうの、私は好きなんだよなあ〜』と
改めて感じたのです。

 
立野さんのガイドのおかげで、
自分の『奥深いところ』に繋がれました。

自分は本当は『奥深いところ』から創造された人間であり、
顕在意識の世界で起こっている出来事って本当に小さなことだなとも、
感じられました。

 
この【創造的トランス・コーチング・モニターセッション】の内容は、
まさに私が好きなこと、求めていたことなので、
ドンピシャでした。 
立野さんのお人柄も、安心できるお人柄でよかったです。」

 
ーーーーーーーーーーーーーーーー

◎立野のコメント

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ありがとうございます。
最初は、「お金を稼がないといけない、とはいえめんどくさい、やる気が出ない」
というお悩みがあったのですね。

 

 
そこから無意識/潜在意識を掘り下げて行ったら……、

 

 
「将来の不安」から来ていると、気づかれた。

 

 
「不安」という感情は、おそらく今の時代を生きているとても多くの方が、
心の底に抱えている感情でしょう。
実は誰もが、心の底に「不安感情」を抱えています。

 

 
それが今回の【創造的トランス・コーチング・モニターセッション】で、
「不安が小さく、小さくなる」のを実際に体験できた。
そして自分次第で「不安を小さくできる」ことも、発見できた。
ーーこれは、とても価値あることではありませんか。

 
もしも「不安」があるとしても……、
「不安」を無くそうとするのではなく、
「不安も自分の1部としてあるのね〜」と認めること、受け入れることで、
「不安」を小さくすることが実際に出来るのです。

 

 
そして、今回ZOOM(ネットでのTV会議)で、【創造的トランス・コーチング・モニターセッション】を行いました。
【創造的トランス・コーチング・モニターセッション】もできれば対面で行うのがベストですが、
こうして距離が離れているしても、ZOOMでも、
無意識/潜在意識を活性化して、
より豊かで安定した状態の自分の心を感じることが、
実際に可能なのです。

 

 
こんな風に、あなたがおウチやリラックスできる環境にいながら、
インターネット(ZOOM)で繋がって、
無意識/潜在意識を深〜く掘り下げるセッションを出来ますよ!

 

 
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☆☆☆【期間限定モニター・セッション】創造的トランス・コーチングを体験しませんか?
今だけ参加費税込1000円+3大特典付き
〜受付〆切:2019年10月31日(木)夜24時迄〜

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【創造的トランス・コーチング】を、
「期間限定モニター・セッション」としてこの秋、ご提供しています!

 
対面または、ZOOM(ネットTV会議システムで)で。体験できるので、
日本全国どこからでも、世界中からもアクセスできます。

 
・対面での会場:JR中央線「西荻窪」下車の、アンフォールド・セッションルーム

 
・参加費:期間限定スペシャルサービス 税込1000円
 ☆☆☆今だけ期間限定スペシャルサービスです☆☆☆

 
・申込〆切:2019年10月31日(木)夜24時まで。
 実際のセッション日時は、11月に入ってからでも大丈夫です。
 ビビッと感じたら、今すぐご予約下さい!

 

 
◎3大特典をプレゼント!
【特典1】セッション時に録音した「音声データmp3」をプレゼント!

 
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自己肯定感とは?参加者の声から

2019/10/02

もしも思いがけないウレシイ気づきが、
心の深くから湧いてきたら……、
あなたも楽しくワクワクしますよね?

 
こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
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◎思いもかけない領域まで行けた!(K・Mさん 女性)

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今日は、9/15(日)【自己肯定感とは何だろう?対話イベント】に参加されたK・Mさんの、
「参加者の声」をご了解を得て、ここでもご紹介します!

 

「自分の仕事で、もっと効果の出る面談をするために、
(立野注:K・Mさんは相談者さんと面談するお仕事をされてます)
自分の枠を広げる、
あり方を変える必要があるーー
と感じて、今回参加しました。

 
実際に参加して、
想像以上に深い内容と広がりが、ありました。

 
異なった資質と専門性を持つお2人のコラボだったので、
思いもかけない領域まで
(立野注:意識状態、ステートが)
行くことが出来てひじょうに興味深く、
そして楽しかったです。

 
実は誰にでも『自己肯定感』はあって、
その表出の仕方が違うだけなんだーーと気づきました。

 
そして、とても安全な場を提供していただき、
安心して参加できました。」

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーーー

◎立野のコメント:

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 
ありがとうございます!
ここでK・Mさんが書いて下さっている、
「思いもかけない領域まで行くことが出来」という部分が、まさに、このメルマガ前号で私が書いた「ミラクル体験」だったのです。

 

 
◎実際に9/15(日)【自己肯定感とは何だろう?対話イベント】ではこんなステップで進みましたーー

 
まず、「自己肯定感」をめぐって湧いてくるキーワードを、全員で付箋紙に書き出し、

 

それを大きな幅広いホワイトボードに配置し、

 

占星術の観点からルシエル君が解説を加えたり、
キーワードをホワイトボードに描き加え、

 

ホワイトボードに描かれた「自己肯定感をめぐる小宇宙」全体を、
全員で俯瞰して眺めました。

 

さらに「マインドフルネス呼吸法(瞑想法)」を行い、
それぞれの「存在のセンター」に繋がるワークをしました。

 

 
すると……、

 

 
「実は誰にでも『自己肯定感』はあって、
その表出の仕方が違うだけなんだ」
というK・Mさんの気づきも、
感じていただけたのですね〜〜。

 
こういうとナンですが、
普通に「マインドフルネス呼吸法(瞑想法)」するだけでは、
こうした「ミラクル体験」は生まれないのです。
なぜなら、
「マインドフルネス呼吸法(瞑想法)」はとてもベーシックで、
ひたすらシンプルな呼吸法だからです。

 

 
それが、超レアな「サビアン占星術師」のルシエルと、
「無意識/全脳統合コーチング+カウンセリング」の立野博一のコラボだから、
無意識(潜在意識)を掘り下げて、
思いもかけないミラクルな「気づき」を、
皆さん感じておられたようなのです。

ひじょうに興味深いですね(笑)。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーーー

◎【占星術とコーチングの対話動画】制作してます!

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 
そして、「サビアン占星術師」のルシエルとの対談動画5本を、
「人生を変えたい!」というテーマで現在制作してます。

 

 
「占星術とコーチングでコラボして、どんなことが可能になるのだろう?」
ーーとギモンに感じる方もおられるかもしれない。

 
イヤイヤイヤ、ブッチャケ言いますと、
私=立野自身、これを未知なまま、
「占星術とコーチングのコラボ」を進めています(笑)。

 
それでも実際に、
こうした未知の深い気づきが出現する関係性が、
「占星術とコーチングのコラボ」の中で生まれているのです。

 

 
☆☆☆ひとまず、3本のYoutube動画をアップロードしましたので、ぜひあなたも画面をクリックしてご覧下さい☆☆☆


【人生を変えたい!占星術とコーチングの対話第1回】どうして「人生を変えたい!」なのか?

 

【人生を変えたい!占星術とコーチングの対話第2回】占星術師ルシエルにとって「人生を変える」とは?

 

【人生を変えたい!占星術とコーチングの対話第3回】無意識/全脳統合コーチ立野にとって「人生を変える」とは?

 
いかがでしょう?

 

 
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☆☆☆【人生を変えたい!占星術とコーチングの対話】11/17(日)、21(木)開催!
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ーーもしもそうした中におられるとしても、それがーー

 
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同じように「人生を変えたい!」仲間と共に語り会えたら、
 

新しい光が射してくるように、ワクワク感じられませんか!

 

 
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◎日時:日程と場所が変わりました
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☆2019/11/21(木)午後1:30〜午後5時「平日午後クラス」@西荻窪のアンフォールド・セッションルーム

 
☆2019/11/21(木)夜7時〜夜10時「平日夜クラス」@西荻窪のアンフォールド・セッションルーム
 
ご都合の良い日程を選んで、ご参加下さい。

 
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何となく大丈夫という安心感と信頼

2019/04/16

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【丁寧な対応と、流れ、的確なアドバイス、柔らかさと、無理のなさと、心地よさ】
S・Iさん(女性)

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先週、私=立野の【お試しZOOMコーチング】
を体験されたS・Iさん(女性)から、感想をいただきました。
ありがとうございます。
ご了承を得て、「体験者の声」としてご紹介させて下さい。

 

女性シルエット147190(150変換後)
「丁寧な対応と、流れ、的確なアドバイス(^ ^)
初めての体験でしたが、2時間も人に自分の相談をするという。。。
とっても、貴重な時間になりました。

 
アフターフォローのEメールまで、ありがとうございます。
気づきと整理整頓と、これからを建設的に、
自分とちゃんと対話する時間を作って進めていけそうです。

 
忙しいとか、焦りもあるのでしょうか。
結婚してから以降、、、、
自分と掘り下げて対話や内省する時間を、
自分の心、意識をおざなりにしてしまいがちだっので、、、
今回のコーチング・セッションは良い体験でした。

 
これからは、ちゃんと自分を掘り下げて、
対話する時間を作りながら、
現実を作っていこうと思います。

 
人に話をする=自分を見てもらうことは(^ ^)
凄くいい流れを作れますね。

 
柔らかさと、無理のなさと、
心地よさを感じました(^ ^)」

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎立野のコメント:

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
「丁寧な対応と、流れ、的確なアドバイス」
「柔らかさと、無理のなさと、心地よさ」
ーーと、
感じていただけたのですね。
ありがごとうございます。

 

 
こうした全く初めての方とのご相談やセッションでは、

 
「この人なら、何となく話しても大丈夫みたい…」

 
という、安心感や信頼を感じていただけることが、
何より重要です。

 
これを「ラポール」と言いますが、
この安心感、信頼感、ラポールを感じていただくことを、
私としても1番に意識して【コーチング+カウンセリング・セッション】
を、毎回進めています。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎ひとと対話の中にある魔法

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
そしてもう1つ、これも基本的なことですが…、
「ひとと対話の中にある魔法」みたいなことも、あるでしょう!

 
こうして専門家と対話する場では、
自分1人で考えるのとは随分違う視点、
発見、気づきなどが生まれるのです。

 
より広く・高い視点から、
あなたのお悩みや課題を見直すことが出来るでしょう。

 

 
特に、カウンセラー、コーチ、セラピスト、ヒーラー等、
ひとのご相談を受ける仕事をする方には、
こうして「対話の中で、自分をふりかえる時間」は、
とても効果あるものです。

 
ぜひ、あなたの信頼する専門家と、
「対話の中で、自分をふりかえる時間」を持ってみて下さいね。

きっと気分が晴れやかに、スッキリして、
またご自身の仕事や暮らしと、向き合えるようになるでしょう。

 

 
 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

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目標やビジョンを持ちにくくても

2019/02/14

 
目標や方向性、ビジョンを持たなくてはと…、
焦りを感じたりしてませんか?

 
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
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◎自分のペースで1歩づつ、焦りはなくなりました【体験者の声】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
昨年9月から約4ケ月間、私の【ZOOMカウンセリング+コーチング】を受けられた、
IT企業社員さんのT・Sさんから、
約4ケ月間のプロセス全体を振り返っての感想を、いただきました。
ご承諾を得て、今日はこの「体験者の声」をご紹介します。

 

男性シルエット142601(150変換後)
「コーチングを始める際、私は、
「自分を立て直したい」=「目標を立てて邁進できるようになりたい」という心境でした。

 
しかし、私の場合は「目標=自分の理想とする姿」が定まらず、
まず自分の心と対話をするところから、
始める必要がありました。

 
そして立野さんとのセッションを通して、何度も何度も自分の心と対面して、
以下の点にづくことができましたーー

 
・今までまじめに人生設計をしたことがない

 
・人生の岐路において自分で選んでいるようで、ただ流されているだけだった

 
・ある種、現状に満たされており劇的な変化を望んでいない

 
これらを自覚できたことはとても意義があったと感じており、
ネガティブには捉えていません。

 
正直なところ、コーチング中も「早く目標を立てなきゃ立てなきゃ」と
内心焦りがあったのですが、
自分の今までの在り方を自覚できたことにより、
「焦っても仕方ない、自分のペースで1歩づつ進もう」と
自分の中に落とし所をつけることができたからです。

 

 
この「自分が納得できれば周囲の目は気にしない」ということも
立野さんを通じて得られた新しい価値観の1つです。

 
他にも
「もっと本音で話そう」
「もっと人に頼ろう」
など様々な新しい価値観が自分の中に生まれました。

 

 
最初の大目標である「目標を立てよう」とは
外れた落とし所になってしまいましたが、
「なんで目標が立てれないんだろう?」という疑問と焦りは無くなったので、
それだけでもカウンセリング+コーチングをしてよかったと感じています。

 
今後しばらくは自分が取り組めることに全力でぶつかり、
その中で欲求が生まれたら目標に昇華していこうと考えています。
その形がぼんやりでも見えてきたら
また立野さんにセッションをお願いしたいです。」

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎立野のコメント:「目標を立てられない」という状況もありますよ

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
「自分の目標を立てたい」けれど…、
ナカナカ「目標を立てられない」。
実はそうした方も、
日本人の場合は少なくないのです。

 

 
ザックリ分けると、「ビジョン型」と「価値観型」、
2つのタイプの人がおられるようですーー

 
「ビジョン型」とは、自分の目標、課題、方向性、ビジョン、夢が決まれば、
ドンドンその方向に向かって集中して、
行動できる方。

 
「価値観型」とは、これまで大切にしてきた自分の「価値観」を基盤として、
そこから積み上げて行くようにビルドアップで、
1歩1歩進んで行きたい方。

 

 
「ビジョン型」で目標に向けてドンドン行動できれば良いのですが、
日本人の場合は、どちらかと言うと、
「価値観型」の方が多いので…、
会社や経営者から「目標を持って下さい」と言われても、
どうしても脳から「目標」が出てきにくい場合も、あるわけです。

 

 
もしも、そうだとしても…、

 
「価値観型」であるとしても…、

 
「焦っても仕方ない、自分のペースで1歩づつ進もう」と、
まずは、ご自身の「価値観」に立ち戻って、
そこから1歩づつ進むという方法も「アリ」でしょう!

(おそらく、T・Sさんも「価値観型」でしょう)

 
コーチングというと、「まずは目標設定するもの」と、
誤解されることも少なくないですが…、
その方の脳と体の自然な形に沿った成長促進がベターと、
私=立野はかんがえています。

 

 
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◎おウチから全く出られない状態でも、対応できます

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そして今回のT・Sさんの場合は、
腰や脚の激痛に悩まされるようになり、
部屋から出られない状態となり、
さらに不眠や昼夜逆転の生活に苦しんでおられました。
(おそらくストレスと、整形外科から処方された薬剤も影響)

 

 
そこで、ZOOMというネット会議システムを使って、
「ZOOMカウンセリング+コーチング」を行なったのですが、
これもとても良かったようです。

 
「部屋から出られない状態」
「ベッドに寝たきりで、動けない状態」としても、
「ZOOM」ならばリアルにお会いして対話するのとほとんど同じように、
お互いの画像を見ながらセッションできるからです。

 
そして、お住まいの部屋から外出できるようになり…、
整体治療も受けに行けるようになり…、
お仕事の現場に復帰できた!
本当にヨカッタです。

 

 
お仕事や家事などが忙しくて、まとまった時間を作りにくい方、

 
おウチや部屋から出られない「引きこもり状態」の方、

 
話し相手がいなくて、「さびしさ」や「ツラさ」を感じている方、

 
体の症状があって「寝たきり状態」の方であってもーー

 
【ZOOMカウンセリング+コーチング】なら、お会いしてお話するのと同じように、
対話できますよ。

 

 
 

 
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あなたの言葉をもっと自由にします

2019/01/12

023

 
あなたの言葉を、ひとといる場で、
「もっと自由に発せたら…」とおもいませんか?

 
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。

 

 

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【あれだけの人数の方をまとめて進めていくのは、すごいなぁ】参加者の声から

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1/4(金)の第1回【ターニングポイント☆ストーリーズ】オンライン対話に参加された、
佐瀬りささんの「参加者の声」を今日はご紹介します。

 

 
【あれだけの人数の方をまとめて進めていくのは、すごいなぁ】
(佐瀬りささん 女性)

「私は普段カウンセリングの仕事をしていますので、
とても興味深かったです。

 
あれだけの人数の方をまとめて進めていくのは、
とても力がある方でないとできないと感じ、
3人の主催の方はすごいなぁと思いながら
参加させていただいていました。

 
そして、ストーリーテリングはとても面白かったです。
情景が思い浮かぶように、話してもらうやり方は、
とても参考になりました。」

 

 
ーーーーーーーーー

◎立野のコメント:

ーーーーーーーーー

 
ありがとうございます!
第1回【ターニングポイント☆ストーリーズ】オンライン対話は、全体で19名で進めました!
初対面の方同士でも、ネット上で集まり、対話するーー
このビミョウな難しさに着目して下さったことに、感謝です。

 

 
【ターニングポイント☆ストーリーズ】は3人の呼びかけ人が中心で進行しているのですが、
3人の「個性」がけっこう違っていることも、
オンライン対話の進行(ファシリテーション)の面で、
役立っているでしょう。

 
ストーリーテラーのTerra(てらざわのりひろ)さんは、
話し手が物語を実際に語れる所まで、
いわば「1つの作品」として形にする所まで、
サポートするのが得意な「個性」でしょう。

 
人脈構築ミディエーターの本澤睦之さんは、
ひとが持っている能力やリソースを、
実際の「商品」や「サービス」に結実する所まで、
サポートするのが得意な「個性」でしょう。

 
そして私=立野は…、

 
ひとが言葉に出す前に、持っている「何か」、
その人の想いや願い、
無意識に潜在的にある「何か」を、浮上させ・言葉にする。
そして意識や行動が変わって行くのをサポートするのが、
得意な「個性」と言えるでしょう。

 

 
こんな風にそれぞれ違った「個性」の3人が、一緒に作っている場ですので、
【ターニングポイント☆ストーリーズ】は興味深い可能性を、
感じさせるようになっているのではないでしょうか?

 

 
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◎うまく言葉に出せないモヤモヤも、わかります

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もうチョット言いますと、私の場合は…、

 
自分の持っている想いをナカナカ口に出して言えない時期が、
10代〜20代まで長かったのですので、
こうして「言葉に出される前にある、何か」への、
こだわりも強いのかもしれません。

 
ですから、こうした対話の場でも、
(それは実際にお会いする場でも、ネット上での場でも)、

 
「何かを言いたいけど、言葉に出してうまく言えない」

 
ーーというモヤモヤを感じている方のお気持ちが、
他人事でなくわかります。

 

 
そして、それを自然な形で引き出して、
「皆さんがひとと対話し・交流する場を作りたい」
という想いが、私の内にあるのです。

 
こんな背景がありまして…、
【ターニングポイント☆ストーリーズ】というオンライン対話の場を、作ってます!

 
うまく話せなくても、良いのです。
まずは、お互いの物語を聴き合うところから、
始めてみませんか!

 

 
次回1/15(火)は、私=立野が、
「人生の転機」をブッチャケ赤裸々に語ります!

 

 
 

 
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感動や元気を伝える「語り方」とは

2019/01/10

034スクエア

 
ひとに感動や元気を与えられる「語り方」を、
あなたもしてみたいと思いませんか?

 
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
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◎人生の物語に吸い込まれる、ストーリーテリングの面白さ☆参加者の声から

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1/4(金)の第1回【ターニングポイント☆ストーリーズ】オンライン対話に参加された、
藤田みどりさんの「参加者の声」を今日はご紹介します。
こんな風にあなたも、「人生の転機」を語ることで、
ひとに「気づき」や感動、元気を与えられる可能性があります!

 

 
【人生の物語に吸い込まれる、ストーリーテリングの面白さ】
(藤田みどりさん 女性)

「zoomで『ブレークアウト機能』を使って、グループで話すのは初めてだったので、
今回【ターニングポイント・ストーリーズ】に参加して、
すごく面白かったです。

 
やはり、2人とか3人の少人数のグループでお話をするとリラックスできるし、
少しずつオープンになり、自己開示しやすくなりますね。

 
そして、Terraさんのストーリーテリングはやはり魅力的でした。
その時の情景が目に浮かび、
まるで私がTerraさんになって同じ体験をしているかのようでした。

 

 
そして、語る時のポイントも自分なりに、
ほんの少しキャッチできました。
いきなり本題に入って熱く語るのではなく、
そこに至るまでの場面や状況の説明が大事なのですね。

 
聞き手があらゆる感覚を使って、
その物語にまるで吸い込まれていくように、
引き込まれていく過程が大切なんですね。
ここがストーリーテリングの面白さの一つでしょうか。

 
その過程で、いつの間にか、
聞き手が主人公になることも可能ですね。
語り手だけではなく、聞き手も主人公。

 
無限の可能性を秘めていそうな
ストーリーテリングにますます興味を持ちました。」

 

 
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◎立野のコメント

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ありがとうございます。
そうですね〜。
脳機能の観点から言いますと、
ひとは映画のような「情景」として、脳に記憶を貯めているようです。

 
ですから、まるで映画のように「情景」を語れば、
それを聞く人の脳にドラマチックに記憶されやすくなり、
聞く側もあたかも疑似体験したように、
感動できるのです。

 

 
もう1つ、Terraさんのストーリーテリングでは、
語りの間に「沈黙の時間」を有効に使われていたのも、
興味深いですね。

 
自分の体験を、「こういうことが、ありました…、
ああいうことも、ありました…」と、
文脈をそのまま語るだけでなく、
合間に「無言の時」「沈黙」を数秒間はさむことで、
それを聞く側の「期待感」や「想像力」も、高められるようです。

 
何も話していない「無言の時」や「沈黙」にも、
実は意味があるということですね。

 

 
【お勧め 藤田みどりさんのアメブロ】マザーシフトチェンジ カウンセリング中学生不登校専門カウンセリングhttps://ameblo.jp/chikatokiwa2816/

 

 
 

 
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