何を言っても安心な関係性を作るコツ☆無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から

2018/11/01

034スクエア
 

「本当に何を言っても大丈夫な、

 
安心・安全な人間関係があったら…」

 
と感じませんか?

 
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。

 
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。

 
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
現実変容心理学「ストレスクリア・メソッド」
今日は、私の「継続ストレスクリア・セッション」を受けて下さっている、
L・Tさん(女性)の「体験者の声」をご紹介します。

 

 
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◎抜群の安心感があるので、無意識の深い部分を話せます。
L・Tさん(女性)

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「立野さんには抜群の安心感があるので、
セッションでもあそこまで、心の深い部分を話せるのですね。

 
そして立野さんと自分と、沢山の共通点があることを知り、
さらに安心できたというか、

『お願いしようと思った自分の直感は、間違いではなかった…!』と、
改めて感じられました。

 
実は今回のセッションでも、
『これを言ってしまったら、
聞いてくださっている立野さんに軽蔑されるかな…』
という不安が一瞬だけよぎりました。

 
すると、そのためらいを見透かすように
『思い浮かんだものを、話して大丈夫ですよ』と促されたので、
勇気をもって私も、
思い浮かんだままをお話できました。

 
また、自分の発した言葉に、涙がこぼれてしまいましたが…、
それを自然に受け入れられている自分も、いました。

 
また次回のセッションも、楽しみにしています。」

 

 
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◎立野のコメント

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ありがとうございます。
実はセッションの中で、あの瞬間、
L・Tさんが「何かを言うことをためらっている」
のが表情でわかったので、
「思い浮かんだことを、そのまま話して大丈夫ですよ」
と、私は声をかけたのでした。

 
ビミョウな感覚のことですが、ここを見落とすと……、
セッションは表面的・表層的になってしまいますね。

 

 
体験される方(クライアントさん)には、
「本当に、何を言っても良い」ということを何度も伝えて、
「本当に、何を言ってもOK」な関係性を作ることが、
ひじょうに重要ですね。

 
そして、「本当に、何を言ってもOK」な関係性を作るためのコツが、
実はあるのです!

 

 
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◎「本当に何を言ってもOK」な関係性を作るコツ

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カウンセリングやコーチングのセッションで何より重要なのは……

 

 
相手の(クライアントさんの)「無意識(潜在意識)を無前提に信頼する」、
同時に、「自分自身の無意識(潜在意識)も信頼する」
ということでしょう。

 
相手の無意識から「何が出てくるか? わからない」と、
おっかなビックリ、腰が引けていたら、
やはり信頼関係は作りにくいものです。

 
何があっても、前提無しで、
目の前の人の「無意識を信頼する」こと
が、
ひじょうに重要なのです。

 

 
そして、カウンセラーやコーチの側が、
自分の無意識(潜在意識)を信頼して・親しんでいることも、
同時に重要です。

 
セッションの関係性においては、
相手(クライアントさん)の無意識と、カウンセラー/コーチ側の無意識が、
つながったような状態になるようです。
いわば、睡眠中に見る夢を、
2人で共同で見るような状態になると言えます。

 
クライアントさんが自分では見過ごしてしまった、
微妙な感情や心の動きを、
カウンセラー/コーチ側の無意識が何となく察知することも、
あります。

 

 
そして、体験される方(クライアントさん)が、安心して無意識につながれるように、
「安心・安全な場」を作り・ホールドすることも、
カウンセラー/コーチ側の責任ですね。

 
「何を言っても良い」「何を感じても良い」場所が実際にあるんだと、
体験される方(クライアントさん)に実感していただけるように、
心配りしたいものです。

 
これらが丁寧に整えられることによって、
ひとは、深いふかい無意識(潜在意識)にある感情や記憶、
ドラマやストーリーと向いあえるのです。

 

 
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「誤解されるんじゃないか」と感じる。

 
ひとと自分を比較して、劣等感を感じる。

 
職場の上司や年上の人と、うまく話せない。人間関係を持てない。

 
これから未来を考えると、あせりや不安がある。
週初めの月曜はユウウツ。

 
ーーそんなお悩みやストレスを、感じていませんか?
今はそんな状態としても……、
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