行動計画作りと、前に進む4つのポイント
あなたのこれから未来の「行動計画」を立てることーー
本当に大切ですよ!!
おはようございます。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。
前号では、「2013後半の行動計画」作りと、自分コーチング、
「行動計画」のアイデア出しと、マインドマップ作りについて、書きましたね。
こうして「行動計画」作りをする過程で、私=立野が気づいた4つのポイントを、
今日はお伝えさせて下さい。
Photo by (c)Tomo.Yun http://www.yunphoto.net
行動計画作りと、自分を前に進めるための4つのポイント
(1)自分をとりまく全体像を明らかにする
アタマの内にある「今年後半したいこと」「気になっていること」
「思いついたアイデア」等を全て書き出す(付箋紙を使って)過程で、
現在の自分をとりまいて進行している「全体像」が、つかめてきます。
これを全てやらなくてはならないーー
ということではないでしょう。
「手放してもいいこと」は思い切りよく手放すことも、
「自分が本当にしたいこと」を進めるためには必要ですね。
(2)1番重要なのは、「未来の自分イメージ」を想像し・設定すること
そうした全体像の中で、「こんな風になっていると、最高に幸せ!」という、
「未来の自分イメージ」をゆたかに膨らませることが、やはり1番重要な「キモ」となるでしょう!
なかなか出て来ない・想像しにくい時も、あるかもしれないですが……
くり返しくりかえし、これを脳内で想像するように。
(3)エコロジー(環境)バランスも検討する
エコロジー・バランスとは、あなたの「行動計画」を実現しようとする時に、
周囲の家族、社会、環境とのバランスも、
配慮に入れるという考え方です。
自分のため(エゴ)からだけではなく、やはり周囲との相互関係も、
あなたの「行動計画」の幸せな実現と関わっています。
(4)メタ・セルフ(大きな自己)を起動する
……とはいえもしかしたら、現在、
上手く進みにくい時、困難にぶつかっている場合も、あるかもしれないですね。
そんな時は、「小さな自分(エゴ)」から離れて、
「大きな自己(メタ・セルフ)」の視点を持てると、
落ち着いた気持ちで粛々と行動できるで、お薦めしたいです。
空の上の高い所から、あなたを温かく・見守っている視点。
宇宙全体そしてあなたという存在を、遥か彼方から見守っている視点。
普段は、目の前の出来事にどうしても振り回されてしまう所もあるかもしれませんが……
あなたの深い内面にある「メタ・セルフ」のスイッチをONにして、
「起動する」ような感覚です。
周囲との関わり=関係性の中で、私達は「生かされている」。
そして自分の「こんな風になっていると、最高に幸せ!」を、実現したいですね。
いかがでしょうか??
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎10年、20年、30年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
「ドカン!」と心と脳から消える【ストレスクリア・メソッド】
ーーーーーーーーーーーーーーー
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
現実の変化を生み出すコミュニケーション心理学=「ストレスクリア・メソッド」。
「ストレスクリア・メソッド」をひとと一緒ではなく、あなただけのために、
ジックリ知りたいという方のために、
【個人向け説明会】も開催してます。
【初めての方限定サービス2000円】
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓ ↓ ↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎気軽に相談するだけで、未来が開けてくる【お試し相談コーチング+カウンセリング】
ーーーーーーーーーーーーーーー
新しい自分になりたい、今こそ自分を変えたい!
……とはいえ現状は、行動しにくい、進みにくい。
自分らしい方向性、未来の目的、ビジョンを、確かにつかみたい!
妻、夫、親、子供、会社の同僚や上司、部下との人間関係がうまく行かない。
もっとラクに人とコミュニケーションできるようになりたい!
自分の潜在能力を開発して、
新しいインスピレーションやアイデアが創造的に湧き出る自分になりたい!
相談するだけで、解決のアイデアや具体的なアクション、方向性がみつかり、
前向きな元気やエネルギーも湧きますよ!
【初めての方限定サービス2000円】
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓ ↓ ↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎まずは無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】を読んでみませんか?
ーーーーーーーーーーーーーーー
朝起きたら……、喜びや希望、アイデアや元気がムクムク湧いてくる!
そんな毎日をすごせたら素晴らしいですよね?
”アンフォールド”では心と脳をいわば丸ごとバージョン・アップして・活性化し、
「前向きに生きるヒント」「知恵」「情報」「アイデア」「気づき」を、
あなたの無意識(潜在意識)から引き出す無料メールマガジンを制作・発信しています。
☆☆☆まずは【無料メルマガ】から読んでみませんか☆☆☆
↓ ↓ ↓
【無料メルマガ】を申込む
もしもご不要の場合も、簡単に解除できます。