「私はコレだっ！」という核心の価値観を発見するには
2016/12/14
「まさにコレを求めて、私は生きている！」
ーーそんなあなただけの大切な「核心」をつかみたいと思いませんか？
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。
◎わかりやすく、自分を変える「入口」を解説します
前号では、心の深層から自分を変える・変容するための「秘密の方法」として、
価値観（バリュー）、信じ込み（ビリーフ）、自分像（セルフイメージ）を変えることーー
をご提案しました。
もしかしたら……、チョット難しく感じられたかもしれないですね。
申し訳ないです。
価値観（バリュー）、信じ込み（ビリーフ）、自分像（セルフイメージ）が難しく感じられるのは、
これらが人の無意識（潜在意識）のかなり深い奥にあるからなのです。
私も「コーチング」や「カウンセリング」の対話をくり返す中で、
そして私自身の無意識（潜在意識）を掘り下げるワークをくり返す中で、
価値観（バリュー）、信じ込み（ビリーフ）、自分像（セルフイメージ）を変えることが重要と、
腑におちて理解できたのでした。
ちなみに、もう１度ご説明すればーー
・価値観（バリュー）とはーーあなたが人生で「もっと体験したい」と願っていること、
あるいは逆に「これだけは避けたい」と痛切に感じていること。
・信じ込み（ビリーフ）とはーー「自分の周りや世界は、◯◯◯にできている」という思い込み、信じ込み。
・自分像（セルフイメージ）とはーー「自分は◯◯◯な人間である」と想い描いている、自分自身についてのイメージです。
＞＞詳しくは前号「働き方、生き方、人生、自分自身を根本から変えたいなら」を、ご覧ください http://holistic-coach.jp/mag01/2044
ですから今日はもう少しわかりやすく、「入口」の段階をご説明させて下さい。
それは、「もっと自分を掘り下げて知ること」から、
あなたは自分を根本から変えられる。
働き方も行動も、
人間関係も、生き方も、人生も、変えられるーーという話です。
◎私達は、自分自身をよく知っていない
実は……、ひとは自分自身の心をよくわかっていないのです。
自分の心の底に、本当はどんな「感情」が今あるのか？
本当は何を求めているのか？
本当は何を大切にして生きていきたいのか？
ーー自分でもよくわかっていないわけです。
ナントナク……、「これでいいんじゃない？」みたいな、
表面的な「感情」や「思考」に流されて日々をすごしていませんか。
ここで、少し時間をとって、集中して、
「自分の心の底に何があるのか？」を、みつめる時間を持ってみましょう！
すると……、
自分を変える、
働き方、行動、人間関係も、
生き方も、人生も、変える「手がかり」や「ヒント」がつかめるものです。
◎私=立野の場合は
「『生きてることに感謝！』『感謝！』と、言い合える関係性や時空間を作ること自体が、
私＝立野の『人生の目的』であるのでは」ーーと、
前々号のこのメルマガで、書きました。
私の「人生の目的」は明らかになってきているのですが、
これを見出すのに随分長い時間がかかってしまいました。
「人生の目的をみつけることが大切」と自覚する段階まで時間がかかりましたし、
さらに「自分の人生の目的は何？」と探し始めてからも、
時間がかかったのでした。
とはいえ、「生きているということ」「生き続けるということ」にある、
奇跡、ミラクルを、自然体で祝福し合える時空間を求めている自分に気づいて今は……、
自分の体の丹田から温かいエネルギーがフクフク湧いてくるのを、
体感しています。
そうです。
これは「人生の目的」でもあり、深い「価値観 バリュー」でもあり、
体感できるエネルギーでもあるようです。
こうした自分にとっての深い「価値観 バリュー」でもあり、根源的なエネルギーに、
「気づき」自覚することが重要ーーとおもいます。
この意味で、
価値観（バリュー）、信じ込み（ビリーフ）、自分像（セルフイメージ）の３つの中でも、
まずは、「深い価値観 バリュー」を掘り下げて・つかむことをお薦めしたいです！
あなたのこれまでの人生全体を想い出して……、
どんな時、あなたの心が深く揺さぶられ・感動した体験がありましたか？
どんな時、「これはイイなあ」と理屈抜きで感じましたか？
その時、あなたの無意識（潜在意識）にある「深い価値観」が出現していたのです。
きっと、何かあるはずです。
あなたならではの大切な、「深い価値観」。
そして、「深い価値観」を掘り下げて・取り戻すことから、
あなたは自分を根本から変えられるでしょう。
働き方も行動も、
人間関係も、生き方も、人生も、変わって行くでしょう。
これは、お金では替えられない幸せをみつけるプロセス、
あなたのとって核心の「大切な何か」を発見するプロセスなのです。
いかがでしょうか？
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