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【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。

 
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【ターニングポイント☆ストーリーズ】での２つの「気づき」

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今週２/５（火）は、【ターニングポイント☆ストーリーズ　オンライン対話】第３回を、全体で１５名で開催しました！
ご参加された皆様、ありがとうございました。
↑ 上の画像は、２/５（火）の様子です　↑

 
このイベントは、
ストーリーテラーのTerra（てらざわのりひろ）さん、
人脈構築ミディエーター本澤睦之さん、
そして私＝立野の３人が呼びかけ人となって、これまで３回催してきました。

 
このプロジェクトを進める中で、２つの「気づき」がありましたので、
今日はこれをご紹介しますね。

 

 
【ターニングポイント☆ストーリーズ】は本当に、とても「実験的な企画」なのです！

 
３人で打ち合わせしながら、手探りで、
「どんな内容にしたら、より良くなるのか？」
「そもそも『人生の転機を語る』とは、どういうことなのか？」を、
模索してきました。

 
きっと「人生の転機を語ることには、良いものがあるハズ」
「ZOOMという仕組みを活かして、これまでにない何かを作れるハズ」
と思いながら…、
第１回、第２回、第３回と進めて来たのですね。

 

 
この「実験的」であることにとても意義があるーーと、
私はかんがえています。

 
このプロジェクトを進めることで、確実な結果が待っているわけではなく…、
直感をタネに、試行錯誤を繰り返しながら、
「未知の、新しい何か」を産み出すことーー
ここに意義があるのではないでしょうか？

 
「確実な結果」や「予想できる成果」に依存するのではなくて…、
「未知の、新しい何か」をゼロから産み出す実験の面白さを、
感じていただけると、良いですね。

 
（これは、「アジャイル形開発」と、
ITのソフトウェア開発では言われる方法でもあるでしょう。）

 

 
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◎自分らしく生きるために、「人生の転機」を語り合う

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２つ目の【ターニングポイント☆ストーリーズ】での「気づき」は、
「人生の転機」「転換点」「ターニングポイント」を語り合うことには、
社会的な意義が確かにあるーーということです。

 

 
たいていの方は、自分の「転機の体験」を、
あまり大っぴらに語りたがらないものです。

 
けれど、他の人が「人生の困難な時を、どのように越えて来たのか？」
「人生の転機を、どう生きたか？」は、
知りたがるはずです。
実は多くの方が、これを知りたがっているのです。

 

 
そして、これから「転機」をむかえる皆さんも、おられますよね！
これからの皆さんは、他の人の「転機の体験」を聞くことで、
「自分も動き出してみよう！」という元気や勇気を、
受け取れるでしょう。

 

 
そして、これからは大変動の時代にどうしてもなるでしょう。
消費税も上がる予定ですから、また景気が冷え込むはずです。
リーマンショックを越える巨大世界不況も、
今年中に起こると懸念されていますね。
さらに大地震や津波、原発事故が明日起きても不思議ではないのが…、
今のリアルな日本の状況ですね。

 
だからこそ、です！
「自分らしく生きること」が大切になるのです。

 
１００％でなくても良いのです。
少しでも「自分らしく生きられている実感」が、
これから大変動の時代にはとても大切なのではないでしょうか？

 
本当に人それぞれですが…、

 
こうして「転機」「転換点」「ターニングポイント」を語り合うことは、
とても社会的な意義があるーーと、
私は今回気づかされました。

 

 
 

 
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◎「陰極まりて陽に転ず」への反応、ありがとうございます

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この無料メルマガ前号では、『「陰極まりて陽に転ず」って本当です』
というテーマでお伝えしましたが…、
４名の方からフィードバックをいただけました！
本当にありがとうございます。心から感謝です。

 

 
実はメルマガというのは、
意外に読者からの直接の反応、フィードバックは少ないものなのです（涙）。
私の場合は２種類のメルマガを制作していて、
合計約1500名の方々に送信していますが…、
今回のような反応というのは、私としては久々の快挙です！

 
ぜひぜひ、あなたの感想やフィードバックなど何でも、
気軽にお知らせ下さいね！

 

 
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◎「内なる最も弱い部分」と向かい合う

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さて今日は、「陰極まりて陽に転ず」というテーマを、
さらに掘り下げて洞察したいのです。

 
誰もが、心の中に「弱い部分」を持っているでしょう。
あるいは「カッコ悪い部分」「愚かな部分」とも言えるかも。
もしかしたら…、それを見ないようにして、
毎日をすごしているかもしれません。

 

 
とはいえ、自分の心や意識の成長のためには、
むしろ「最も弱い部分」「カッコ悪い部分」「愚かな部分」と、
向かい合うことが、実は早道なのです！

 

 
私の無料メール講座【働き方・生き方・人生が大変化するココロの地図】でもご紹介していますが、http://holistic-coach.jp/_fnco_file00051

 

 
ひとの意識変化・変容のプロセスは、「揺れるU字型」を描くようです。
これは最初のステップとして、
自分の無意識・潜在意識の深い層に「入って行く」所から、
始まります。

 
そしてこれは、
「自分の内なる最も弱い部分」「カッコ悪い部分」「愚かな部分」に入って行く、
ということでもあるのですね。

 

 
そうして、自分の無意識・潜在意識に深く入って行くと…、
きっとどこかで底を打ち、
ひとは浮上して来れるのです。
内なる「影の部分」を通り抜けて、
「光の部分」に浮上して来るのです。

 
この時、内なる「影の部分」「ネガティブな部分」も、
「光の部分」「ポジティブな部分」も、
両方自分にとって大切であるとーー
腑に落ちてつかめます。

 

 
また、自らの「最も弱い部分」「カッコ悪い部分」「愚かな部分」を深く理解することで、
他者の「弱い部分」「カッコ悪い部分」「愚かな部分」も、
理解し、受け入れやすくなるでしょう。

 
これも、フシギですね〜。
ひとは「自分の内なる最も弱い部分」と向かい合うことで、意識変容し、
他者への「いつくしみ」「慈愛」「慈悲」の心も、
感じられるようになるのです。

 
特に男性の場合は、
「内なる最も弱い部分」と向かい合うのが大切ーーと、
私はおもいます。

 

 
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◎風邪やインフルエンザを手掛かりに、インナーワークを実践したら

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ここで具体的な実践のアイデアとして、
もしもあなたが風邪やインフルエンザ、様々な症状で体調を崩しているとしたら…、

 
もちろんツライ状態でしょうが、そんな中でも…、

 
もしも出来たら、ですよ…、

 
熱が出たり、体を動かせない状態の中で、
あなたの「心の深い部分」と向かい合うのを、
実践としてお勧めしたいです。

 

 
おそらくそうした状態では、健康な時と比べると、
モウロウとした意識状態になっておられるのではありませんか？

 
あるいは体からも、
何かメッセージが伝わって感じられませんか？

 
風邪やインフルエンザの状態は、
むしろ「心の深い部分」に向かいやすくなる、
１種の変性意識状態であるのです。

 

 
具体的にはーー
・心の底から湧いてくることを、どんなことであれ受け入れたり、

 
・身体の部分部分が伝えてくるメッセージに、耳をかたむけたりすると、

 
今までにない「発見」や「気づき」を、得られるかもしれないです！
さらには、「人生が大きく変わるきっかけ」が、あるかもしれない！

 
あなたの無意識・潜在意識は、ご自身が思っている以上に、
様々なアイデアやヒントを豊かに持っているものです。

 

 
 

 
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◎私自身の無意識（潜在意識）の奥にアクセスしたら…

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風邪やインフルエンザで体調を崩している方が多いこの頃、
あなたは大丈夫ですか？

 
実は私＝立野の方は、
インフルエンザに感染したわけでもないのに、
この１０日間、絶不調の状態で、「ほぼ寝たきり状態」でした。

 
自分の内面に「からっぽな部分」「虚ろな部分」があるのを感じて、
それを内観・瞑想したり、
ヨガをしてすごしていたのです。

 

 
さて、私の内にある、
「からっぽな部分」「虚ろな部分」とは、何でしょう？

 
ひとの意識には、「自分でよくわかっている部分」「顕在意識」と、
「自分でもよくわからない部分」「無意識」「潜在意識」があります。
この「顕在意識」と「潜在意識」の間に「フタ」みたいなものがあるようで、
通常は「フタ」に閉ざされて、
「潜在意識」にアクセスしにくい状態となっています。

 
これを、瞑想したり、ヨガで体をほぐして、
「フタ」をゆるめて「潜在意識」にアクセスしようとしていたのです。

 

 
すると…、

 
だんだんに私の「潜在意識」に入って行けました。

 

 
例えば、大学時代の友人で、
これまで野口整体の指導をしていたKさん（男性）は、
私が結婚した時とても祝福してくれたり、
何度も実家のある野沢温泉に招いてくれたりして、
とても「友人をねぎらう」気持ちの沢山ある人でした。

 
そんなKさんの「ねぎらい」に私は十分応えることができないまま、
彼は昨年春に亡くなったのでした…。

 
「どうして、Kさんのねぎらいに、
自分はもっと応えられなかったのだろうか？」

 
私は眠れないまま、息苦しくなって、
夜をすごしていました。

 

 
あるいは、2010年８月に亡くなった私の父です。

 

 
ゴールデンウイークに父と母は、群馬の水上温泉に旅行したのですが…、
そこで父は体調を大きく崩しました。
そして膵臓に末期ガンがみつかり、やがて全身に転移して、
アレヨアレヨという間に８月に急死したのでした。

 
実はその前３月に実家に戻った時に、
父と私は口論になり、
この行き違いを修復できないまま…、
父の最期を迎えてしまったのです。

 

 
私は、もっとひとを「いつくしむ」ことはできないのだろうか。

 
「いつくしむ」「慈しむ」ということが、
自分の１つ大きな課題であると、
夜中に瞑想・内観しつつ、浮上してきたのでした。

 

 
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◎「いつくしみ」と「変容/トランスフォーメーション」

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そしてもう１つ、私の「からっぽな部分」「虚ろな部分」とは？

 

 
今年2019の「行動ポリシー」「ビジョン」として、
私はこんなことを考えていますーー

 
「これからの大変動の時代を、
生き抜こうとする人のために。
意識・行動・コミュニケーションを進化、
変容（トランスフォーム）する方法をお伝えしたい。」

 
とはいえここで、
「何かが足りない」とも直感で感じていたのです。

 

 
そして…、

 
ここに…、

 
「ひとを慈しむ」ことがまさに必要だ！
と、気づきました。

 
前提として、「いつくしみ」「慈しみ」があって、
ひとは意識・行動・コミュニケーションを、
変容（トランスフォーム）しやすくなるのですね。

 
 

ここに気づいて、やっと…、
私の体の中で、動け出せそうな感覚が、
ムクムク湧いてきました。

 
そして、「陰極まりて陽に転ず」というのは、
本当に真実なんだと、
今回、私の体で実感できました。
（付け加えますと、ここをアタマ/思考ではなくて、
身体感覚で腑に落ちて実感することも、大切ですね。）

 
前提として、ひとへの「いつくしみ」があって、
意識・行動・コミュニケーションを変容（トランスフォーム）する場を、
確かに作れるのですね。

 

 
 

 
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ひとは「転機」を越えて、
人生を学ぶ長いながい旅をしているのかもしれない…。

 
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◎私自身の「転機」を物語る体験からの、気づき

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１/１５の【ターニングポイント☆ストーリーズ】第２回では、
私＝立野の「人生の転機」「転換点」「ターニングポイント」を、
ブッチャケ赤裸々にトークさせていただきました！
ありがとうございます。
↑ 上の画像は、１/１５の様子です　↑

 

 
今日はこの「自分の人生の転機を語る体験」からの私の気づきを、
お伝えしますね〜。
「今、自分を変えたい」「人生を変えたい」
と感じている皆さんに、
きっとお役に立つでしょう。

 

 
私の「人生の転機」もいくつもありましたが…

 

 
３７歳の冬の、「人生２番目に大きなウツ体験」と、

 
これを「医者にも行かず、薬も飲まず、
自力で乗り越えたこと」、

 
そしてその後、「自分の人生をコレに賭けてイイんじゃないの！
ーーというものに出会った体験」が、
最も大きな「転機」なのです。

 

 
順風満帆で何の問題も無い
ーーという人生でしたら良いのですが…、

 

 
大きな壁にぶつかる時、
「この先どうすればいいのか？」と、途方に暮れる時、
生きようという気力が、ゼロになる時はーー
多くの方にあるものです。

 
そんな時、人は、
どうにも逃れられない、
「自分の人生の転機では？」と自覚するハズです。

 

 
そして見方を少し変えれば…、
「転機」とは、ツライだけではなくて、
何か？　大きな変容をあなたに用意してくれている、
機会、タイミングかもしれないのです。

 

 
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◎「人生の転機」「ターニングポイント」のその先の未来には、何がある？

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今回の私の気づきは、
「人生の転機」「ターニングポイント」のその先の未来には、何があるか？
何が本当に大切か？
ーー物語る中で気づかされたのです。

 

 
実際には人それぞれさまざまですが…

 
究極は「人生の転機」「ターニングポイント」を生きた、
その先で…

 
本当にほんとうに「自分らしい生き方」、
その人だけの、「自分らしいあり方」の、
実現に向かって行くのではないでしょうか？

 

 
もちろん収入やお金は、大切ですよ。
とはいえ、人がこうして自己実現して行く時、
本当に現実にしたいのは…

 
自分の理想的なライフスタイルや、

 
お互いに成長をサポートし合える人間関係や「場」だったり、

 
自分も含めて環境や社会の、
希望を持てる未来ではないでしょうか？

 

 
あなたにとっての「本当に自分らしい生き方」「自分らしいあり方」
ーーココを創造性豊かにイメージできれば、
未来がだんだん近づいて来て、
自分事として実感しやすくなるでしょう！

 

 
まとめますと、
「人生の転機」「転換点」「ターニングポイント」を語り、聴き、洞察ことで、
あなたにとって「本当に自分らしい生き方」「自分らしいあり方」が、
身近に・リアルになって来るのです！

 

 
ひとが「転機」を越えて、たどり着きたい答えとはーー

 
「フ〜〜ッ」と大きく息をついて、リラックスできる、
「本当に自分らしい生き方」
「自分らしいあり方」なのですね。

 

 
 

 
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「もっと自由に発せたら…」とおもいませんか？

 
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【あれだけの人数の方をまとめて進めていくのは、すごいなぁ】参加者の声から

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１/４（金）の第１回【ターニングポイント☆ストーリーズ】オンライン対話に参加された、
佐瀬りささんの「参加者の声」を今日はご紹介します。

 

 
【あれだけの人数の方をまとめて進めていくのは、すごいなぁ】
（佐瀬りささん　女性）

「私は普段カウンセリングの仕事をしていますので、
とても興味深かったです。

 
あれだけの人数の方をまとめて進めていくのは、
とても力がある方でないとできないと感じ、
3人の主催の方はすごいなぁと思いながら
参加させていただいていました。

 
そして、ストーリーテリングはとても面白かったです。
情景が思い浮かぶように、話してもらうやり方は、
とても参考になりました。」

 

 
ーーーーーーーーー

◎立野のコメント：

ーーーーーーーーー

 
ありがとうございます！
第１回【ターニングポイント☆ストーリーズ】オンライン対話は、全体で１９名で進めました！
初対面の方同士でも、ネット上で集まり、対話するーー
このビミョウな難しさに着目して下さったことに、感謝です。

 

 
【ターニングポイント☆ストーリーズ】は３人の呼びかけ人が中心で進行しているのですが、
３人の「個性」がけっこう違っていることも、
オンライン対話の進行（ファシリテーション）の面で、
役立っているでしょう。

 
ストーリーテラーのTerra（てらざわのりひろ）さんは、
話し手が物語を実際に語れる所まで、
いわば「１つの作品」として形にする所まで、
サポートするのが得意な「個性」でしょう。

 
人脈構築ミディエーターの本澤睦之さんは、
ひとが持っている能力やリソースを、
実際の「商品」や「サービス」に結実する所まで、
サポートするのが得意な「個性」でしょう。

 
そして私=立野は…、

 
ひとが言葉に出す前に、持っている「何か」、
その人の想いや願い、
無意識に潜在的にある「何か」を、浮上させ・言葉にする。
そして意識や行動が変わって行くのをサポートするのが、
得意な「個性」と言えるでしょう。

 

 
こんな風にそれぞれ違った「個性」の３人が、一緒に作っている場ですので、
【ターニングポイント☆ストーリーズ】は興味深い可能性を、
感じさせるようになっているのではないでしょうか？

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎うまく言葉に出せないモヤモヤも、わかります

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
もうチョット言いますと、私の場合は…、

 
自分の持っている想いをナカナカ口に出して言えない時期が、
１０代〜２０代まで長かったのですので、
こうして「言葉に出される前にある、何か」への、
こだわりも強いのかもしれません。

 
ですから、こうした対話の場でも、
（それは実際にお会いする場でも、ネット上での場でも）、

 
「何かを言いたいけど、言葉に出してうまく言えない」

 
ーーというモヤモヤを感じている方のお気持ちが、
他人事でなくわかります。

 

 
そして、それを自然な形で引き出して、
「皆さんがひとと対話し・交流する場を作りたい」
という想いが、私の内にあるのです。

 
こんな背景がありまして…、
【ターニングポイント☆ストーリーズ】というオンライン対話の場を、作ってます！

 
うまく話せなくても、良いのです。
まずは、お互いの物語を聴き合うところから、
始めてみませんか！

 

 
次回１/１５（火）は、私＝立野が、
「人生の転機」をブッチャケ赤裸々に語ります！

 

 
 

 
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【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。

 
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◎人生の物語に吸い込まれる、ストーリーテリングの面白さ☆参加者の声から

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１/４（金）の第１回【ターニングポイント☆ストーリーズ】オンライン対話に参加された、
藤田みどりさんの「参加者の声」を今日はご紹介します。
こんな風にあなたも、「人生の転機」を語ることで、
ひとに「気づき」や感動、元気を与えられる可能性があります！

 

 
【人生の物語に吸い込まれる、ストーリーテリングの面白さ】
（藤田みどりさん　女性）

「zoomで『ブレークアウト機能』を使って、グループで話すのは初めてだったので、
今回【ターニングポイント・ストーリーズ】に参加して、
すごく面白かったです。

 
やはり、２人とか３人の少人数のグループでお話をするとリラックスできるし、
少しずつオープンになり、自己開示しやすくなりますね。

 
そして、Terraさんのストーリーテリングはやはり魅力的でした。
その時の情景が目に浮かび、
まるで私がTerraさんになって同じ体験をしているかのようでした。

 

 
そして、語る時のポイントも自分なりに、
ほんの少しキャッチできました。
いきなり本題に入って熱く語るのではなく、
そこに至るまでの場面や状況の説明が大事なのですね。

 
聞き手があらゆる感覚を使って、
その物語にまるで吸い込まれていくように、
引き込まれていく過程が大切なんですね。
ここがストーリーテリングの面白さの一つでしょうか。

 
その過程で、いつの間にか、
聞き手が主人公になることも可能ですね。
語り手だけではなく、聞き手も主人公。

 
無限の可能性を秘めていそうな
ストーリーテリングにますます興味を持ちました。」

 

 
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◎立野のコメント

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ありがとうございます。
そうですね〜。
脳機能の観点から言いますと、
ひとは映画のような「情景」として、脳に記憶を貯めているようです。

 
ですから、まるで映画のように「情景」を語れば、
それを聞く人の脳にドラマチックに記憶されやすくなり、
聞く側もあたかも疑似体験したように、
感動できるのです。

 

 
もう１つ、Terraさんのストーリーテリングでは、
語りの間に「沈黙の時間」を有効に使われていたのも、
興味深いですね。

 
自分の体験を、「こういうことが、ありました…、
ああいうことも、ありました…」と、
文脈をそのまま語るだけでなく、
合間に「無言の時」「沈黙」を数秒間はさむことで、
それを聞く側の「期待感」や「想像力」も、高められるようです。

 
何も話していない「無言の時」や「沈黙」にも、
実は意味があるということですね。

 

 
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