起業/個人ビジネス構築

 
チョット恥ずかしいですが……、
吉祥寺南町の新セッションルームを、動画でアップしました！

 
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
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◎吉祥寺南町の新セッションルームを、動画でご紹介します！

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今年５/２９から、私＝立野のセッションルームを吉祥寺南町４丁目に移転しました。
そして今朝は、新しいセッションルームの動画を撮影して、
つい先ほど、Youtubeにアップしました！
↑　上の動画をクリックしてご覧下さい　↑

 
私にとっては（私には……、という話ですよ）
本当に理想的なセッションルーム環境を整備できたのです。
これを、動画であなたにもご覧いただけましたら、
ウレシイです。

 
この空間で現在、
・NLP（神経言語プログラミング）とチームフロー流を総合したコーチング

 
・心理的・ホリスティック（全体論的）アロマテラピー

 
・ストレスクリア®コーチング+カウンセリング

 
などの個人セッション、少人数制の講座やワークショップを行っています。

 
関心をお持ちの方はどうぞ気軽に、
吉祥寺南町４丁目の新セッションルームにいらして下さいね。

 
・３駅からアクセスできます。
JR中央線　吉祥寺駅から、徒歩１７、８分。
JR中央・総武線　西荻窪駅から、徒歩１０分。
井の頭線　三鷹台駅から、徒歩１４分。

 
◎いらっしゃる時は、事前にEメールまたは電話でご連絡下さい。

 
ここの、東側の窓（というか、非常口ですが）からは、
日の出の太陽も見られます！
本当に部屋に居ながらにして、「日の出」を見られるのは、
吉祥寺では珍しいですし、とてもありがたいです。

 

 
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長年夢みていたことが……、
実際に現実となる体験、
あなたはありますか？

 
こんにちは。
「未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング」の　立野博一です。
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「ストレスクリア・メソッド」の中の興味深い要素の１つとして、
「夢や願いが現実化する」ということがあります。
実は、私＝立野の夢であったことが今まさに、現実化しつつあります。
今日はこれについて、ご紹介しましょう！

 

 
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◎ずっと夢だったことが、現実化する時とは

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上の画像は、昨年１２月に「私にとって、理想の個人ビジネスのための住居andオフィスとは？」
ーーというテーマでセルフ・コーチングした時のものです。
自分にとって理想的な住居andオフィス環境の必要条件を、
付箋紙に書き出して・整理してみたのです。

 
これが、時が巡って……、

 
ここで書き出したほとんどの条件を満たす物件が、吉祥寺周辺でみつかりまして、
この５月末に、移転する展開となってます。

 
上記のセルフ・コーチングで出した２１個の条件の内、
この物件で「◯」は１５個、
マアマア自分次第で何とかなりそうな「△」は５個、
全くあてはまらないのは、ナント１個だけです。
注目すべきは東側にバルコニーがあり、
日の出を部屋にいながらにして望める空間が実現するのが、
私には驚きです！

 
隣との位置関係で、道路側から隣のマンションが奥に引っ込んで建てられているので、
本当にこの部屋だけが、
ストレートに東の空を展望できる場所になっているのです。
吉祥寺は東側が開けているビルやマンションは少ないですので、
（東側に窓やバルコニーがあっても、しばしばその前に高いビルあり、視界を塞がれてしまいます。）
これは貴重な物件ですね。

 
……こんな風に、私にとっての（私の場合は、ですよ）
「理想の個人ビジネスのための住居andオフィス環境」が実現しつつあるのですが、
とはいえ、つい４月下旬まで、
「移転は難しいのでは（汗）」と、無力感さえ私は感じていたのでした。

 
そこで、「ストレスクリア・メソッド」を学ぶ仲間と４回も、
「理想の個人ビジネスのための住居andオフィス環境を実現したい」
「とはいえ難しく感じる」ーー
というテーマでセッションしてもらっていたのでした。

 
そうしたセッションを重ねる過程で……、
「理想の個人ビジネスのための住居andオフィス環境」の実現は、
私には目の前の１つのステップに過ぎず、
その先にさらに進んで行きたい行動計画やビジョンが、見えてきたのです。

 
すると、かろやかな気持ちで、
自分の条件に合う賃貸物件を探す作業に、入れたのでした。
こうして、いくつものラッキーな出来事があり、
自分の希望を充たす環境への移転が、現実化しつつあるのです。

 

 

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◎個を越えた「集合的無意識」にアクセスする【ストレスクリア】

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「本当カナ〜〜？」とも、感じられるかもしれませんが（笑）、
【ストレスクリア・メソッド】の興味深いポイントの１つとして、
この「夢や願望の現実化」ということがあります。

 

無意識には、「個人的無意識」の層と、
さらに深く、個人を越えた、「集合的無意識」の層があります。

 
【ストレスクリア・セッション】では、体験者さん（クライアントさん）の悩みや葛藤、「心の対立」を統合し、
「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」の統合・中庸化をはかっていきます。
そうして、体験者さんの個人的無意識が変化・変容していくと……、

 
さらに深い、個人を越えた、「集合的無意識」でも、変容が生まれるようなのです。
体験者さんだけではなくて、周りの方々や状況にも、
不思議な変化が生まれてくるのですね。

 

私=立野が現在感じている心境はーー

 
「（ナンダカわからないけれど……）、自分の人生が良い流れに今、入っているようだ」と、
ジワジワジワジワ実感しています。
ジワジワ、イイ感じなのです（笑）。

 

 

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◎人事を尽くして、天命を待つ

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とはいえ、【ストレスクリア・メソッド】が「夢や願望の現実化」する可能性を持っているとしても、
まずは、「自分に出来る行動をやり尽くすこと」
つまり「人事を尽くして、天命を待つ」ことが大切
ーーとも、私は考えます。

 
「夢や願望の現実化」するというと、
人はしばしばそこに依存する傾向もあるようです。
自分では努力しないで、行動しないで、
「現実化」を願ったりしがちです。

 
自分にできる「アクション　行動」を具体的に進める過程で……、
いろいろ苦難もありながら、あきらめずに行動し続ける中で……、
運気も変わり、
天運も味方してくれるのではないでしょうか。

 
まず、自分ができる行動をして、
そして、周囲とのシナジーや
創発（個を越えた、全体の中での創造的イノベーション）を、
産み出したいですね〜。
そうした地に足のついた「夢や願望の現実化」を、産み出したいものです。

 

 
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「幸福や希望を感じられる会社システム」が、もしも実現可能だとしたら……、
それはどこから生まれるでしょうか？

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
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この無料メルマガでは前号から、
個人と会社の間で「幸福な共働関係」をどのように作れるか？ーー
というテーマをめぐって書いてます。
前号では社員/スタッフの側からご提案したのですが、
今号では経営者の側、また個人事業者、フリーランサーの側からの「幸福な共働関係」について、ご提案したいのです。

 

◎社会全体や「会社というシステム自体」が、大変容する時代

前提として今、社会全体や「会社というシステム自体」が、
根本的で未知の変容をしつつある時代であることを、まずは共有したいです。
「働き方」や「暮らし方」がこれまで３０年、４０年、５０年あった形とは、
大きく劇的に変容しつつある最中に、私たちは生きているのです。

 

どんな形がベストかは、容易にはわかりません……。
ただ、経営者側がむしろ、「会社というシステム自体」の変容、
「働き方」「暮らし方」の変容に、
敏感にアンテナを立てている必要があるのではないでしょうか？

 

そして、「会社」の目的とは突きつめると何でしょう？
従来はもちろん「利益」「価値の創造」にあったわけですが、
これが「人との繋がり」をどう作れるかーーにシフトしつつあるのではないでしょうか。

 

つまり、これから「会社というシステム」が目指す先は、
「人と会社の繋がり」「人と仕事の繋がり」「人と人の繋がり」をどう作れるかーー
ここにあるのではないか。
経営者側が「人と会社の繋がり」「人と仕事の繋がり」「人と人の繋がり」の創造を、
会社の核心のテーマとして追求することが、
社員/スタッフとの「幸福な共働関係」を長期的に実現しやすくする。

 

そして個人事業者やフリーランサーの皆さんにおいても、
「会社というシステム自体」の変容を念頭におきながら「自分と周囲の繋がり・連携」を進めることが、
「幸福な共働関係」を実現するのに重要であるのは、言うまでもないでしょう。
（私自身もそうですが）小さな現場であったしても……、
自分と周囲の「幸福な共働関係」を模索することが重要なのです。

 

◎会社から「コミュニケーションの質」を変える

「コミュニケーションの質が人生の質を左右する」
と、世界的なエグゼクティブ・コーチのアンソニー・ロビンズは言いました。
これは、「幸福」とは自分のコミュニケーションの質が良くなると実感できるものーー
とも言い換えられるでしょう。

 

あなたが人生の幸福を（少しでも）実感したいなら……、
コミュニケーションの「質」を変えることが鍵なのです。
自分自身の「コミュニケーションの質」に意識を向けることなのです。
実は幸福は本質的には「お金」でもないし、
「豊かさ」でもないようです。

 

人は誰もが周囲との関係の中で生きています。
それぞれに家族やパートナー、友人、社会との関係性の中で、
生きている。

 

それなら……、

 

もしも仕事や「会社というシステム」が、
コミュニケーションの変化・変容を社員/スタッフとその周囲の人々に与えられたら、
画期的に素晴らしくなると思いませんか？

 

そして、「幸福な共働関係」をどのように作れるかを、
もしも社員/スタッフと経営者がオープンに語り合えたら、
「会社というシステム」を越えて、「幸福を感じること」そのものを、
分かち合えるようになるでしょう。

 

このためには経営者側から「幸福な共働関係をどう作れるか」を探求することが、
何より「未来的な仕事システム」の創造となります。
これは「社員/スタッフ」と会社の「相乗効果　シナジー」を、
どうしたら生み出せるかーーということでもある。

 

もちろん時代状況も世界経済も、混沌として・厳しい状況ですが……、
希望の光の差す未来の方向はこちらにあると、私は考えています。
そして私の【コーチング・セッション】では、社員/スタッフと会社/仕事の「幸福な共働関係を作る」ワークも、開発中です。

 

 
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仕事に、自分としてのよろこびや関心を「全く見出せない」とおもいながら、
もしかしたら……日々をすごしていませんか？
それはモッタイナイ生き方ですよ！

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
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（もしもあなたが今、どこかの会社の社員/スタッフとして働いているとしたら……）
自分の生き方や人生と、今のお仕事や会社との間で、
共有できる何か、未来のイメージ、ビジョン、夢を作っていけたら、
毎日の仕事に気持ち良く・前向きに取り組みやすくなるでしょうね。

 

とはいえ実際には、これはナカナカ無かったりします。
そして「働かされている」とも感じながら、
１時間、１０分、１分と……、
時間が過ぎるのを待っていませんか？

 

自分と会社の仕事/現職のと間に「幸せな協働部分」を作るーーというのは、
今、働いている多くの方々にとって、とても身近なお悩みではないでしょうか？

 

◎例えば、私自身の場合は……

私は2000年７月から「心理的アロマテラピー」の研究やセッションを始めたのですが、
もちろんこれで「仕事になる」「生活が成り立つ」とは考えられなかったので、
その頃、郵便局で短時間職員として働き始めました。
朝８時から午前中は、バイクで速達専門の配達をして、
午後から夜には、自分の「心理的アロマテラピー」のセッションや、
「心理セラピー（カウンセリング）」の勉強をしていたのです。

 

とはいえナカナカ厳しい労働環境でしたので、
2007年秋、郵政民営化の際に、短時間職員を辞めることにしたのです。
この時、直属の上司である課長から「どうして辞めたいの？」という面談を受けたのですが、
正直言って私はあきれてしまいました。
なぜなら、直属の上司が私に直接話しかけてくれたのは、
この辞めるという意思表示した時が全く初めてだったからです。
「辞めます」と言うまで数年間、働き方についての面談もヒヤリングも全く無い職場ーー
というのもあんまりではないか、と（涙）。

 

こうした私自身の経験もありますから……、
社員/スタッフ側と会社側の間で、人間的なコミュニケーションが全く無い職場や、
いわゆる「ブラック企業」と言われる職場も少なくないという状況も、
わかります。

 

とはいえ、社員/スタッフであるあなたの人生全体を考える時、
会社/現職との間に共有できる何か、
未来のイメージ、ビジョン、夢を持てないとしたら、
それはとてもモッタイナイことでしょう？
何より、あなたご自身にとって、です。

 

◎人生全体/ライフキャリア全体から、考えてみましょう

ここでまずは視野を、今の会社/現職だけではなくて、
あなたの人生全体/ライフキャリア全体に向けるのが良いです。

 

視野を「今の会社/現職」に集中してしまうと、
思い通りに働けてない時、結論は「辞める」に結びつけるしかなくなります。
落ち着いて考えれば……、
あなたの人生全体は、７０年、８０年と「今の会社/現職」より遥かに長く広がっています。
また「ライフキャリア＝働ける年月」も、５０年、６０年と「今の会社/現職」より長く広がっているはずです。

 

あなたの「人生全体」「ライフキャリア全体」を長期的にとらえる視野になって、
「今の自分はどのように働くのがベストか？」と、
心の内側に問いかけてみると良いですよ。

 

すると、単純に「辞める」ではない、
新たな行動の選択肢がみつかりやすくなるでしょう。

 

◎「原点の想い」を再確認する

また今の会社/現職を続けるかどうかーー悩んでおられる方には、
私のコーチング・セッションではまず、その方の「原点」を思い出していただくようにしています。

 

今の会社/現職に入社する時、
あるいはそのお仕事を選んだ時、
きっと何か、あなたとしての「原点」があったのではないでしょうか？
これを想い出すことが、とても大切です。

 

「自分という人間を、仕事の中で試したい」
という原点もあったかもしれない。

 

「今は何も持っていないけれど……これから自分を成長させて行きたい」
という原点もあったかもしれない。

 

「自分の人生を活かすために、この仕事で思いっきり精一杯やってみよう」
という原点もあったかもしれない。

 

どんな「原点」でも良いのです。
あなたの心の深くにあった「原点の想い」を想い出すことが、
心の状態をリセットするのにとても役立ちます。

 

◎「やらされてる感」から脱却する

そしてもう一つ、「仕事をやらされてる意識」にいつの間にか、なっていませんか？
これが会社/現職との間に共有できる何か、
未来のイメージ、ビジョン、夢を持ちにくくしている、
要因の１つなのですね〜。

 

そこで、「自分も一緒に会社/職場を作っているという意識」にシフトするのをお奨めします。
たったこれだけで、昨日までとは違う姿に、
会社/職場が見えてくるはずです。

 

そして、あなたとして「会社/職場と共有できるアイデア」を、社長や上司、同僚、仲間に提案して行きましょう。
もしもこれが受け入れられなかったとしても、大丈夫です。
「やらされてる感」から「自分も作っているという意識」へのシフトは、
長い目でみると……、
あなたの「人生全体」「ライフキャリア全体」にきっと良い効果をもたらすはず。
「自分も作っているという意識」になれれば、人生の様々な局面において、
ナチュラルに行動が前向き姿勢になるからです。

 

◎まとめますと、自分と会社の仕事/現職の間に「幸せな協働部分」を作るには、これらのポイントがお役に立ちます

・あなたの「原点の想い」を再確認する

 

・「やらされてる感」から脱却して、「自分も作っているという意識」へシフトする

 

 
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旧暦の新年　明けましておめでとうございます！
ーーと、今日２/４は「立春」ですから、
こうしたご挨拶もあって良いのではないでしょうか？

 

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春の先駆けの気配が、街に流れ始めています！

ウチの近所では、紅梅が花開き、白梅も所によっては「ほぼ満開」となっているようです。
まだこれからも大雪が降る可能性もあるのに……、
こうして梅が咲き、木瓜（ボケ）も咲き、
やがて辛夷（コブシ）も咲き、
そして桜の花も咲いて行くでしょう。

 

植物達は、着々と春の先駆けの気配を街にただよわせているのに、
あなたはお気づきでしょうか？


あるいは地域によっては……、
今日もシンシンと雪の降る中で暮らしている方も、おられるでしょうね。
それでも雪の下から、大地の下から、
植物達はひそやかに春の準備をしているのです。
植物達の活動に想いを寄せると、
チョットうれしい気分になれますよ。

 

そして、「立春」は旧暦の１年の始まり。
その年の「運気」のスタートとも、言われているようです。
梅の花の香りをかぎながら、「新しい運気に自分は変わりつつある」
ーーと、想像してみるのはいかがでしょう？

 

梅の花の香りを手がかりに、
あなたの気分や意識の状態を、こんな風にチョット転換できます。

 

吉祥寺にセッションルーム移転作業しています

この年末から年始、そして１月の私＝立野も、おかげさまで忙しく活動しています。
そのため、この無料メルマガをお届けするのも、
お久しぶりになってしまい、申し訳ありません。

 

実は、年始１/５から吉祥寺に、セッションルームの移転作業を続けています。
そして２/１６からこれまでの西東京・保谷から吉祥寺に、【全面移転】となります。
お客様（クライアントさん）にとりましても、これまでよりアクセスしやすくなるので、
きっと喜んでいただけることでしょう。

 

私＝立野としても、さらに気分もリニューアルして、
「コーチングの仕事」や「アロマテラピーの仕事」の新しいメニューを、
これから次々スタートする予定です。
どうぞ、ご期待下さい！

 

 
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秋の季節を満喫してますか？　味わってますか？
「今、ここ　にある秋」を、あなたは感じてますか？

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。

 
秋のシーズンはいつのまにか通り過ぎて、冬に移ってしまいがちでもありますから……、
１日１日をしっかり感じ・楽しみながらすごしたいですね〜。
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↓とても重要なお知らせがこの下に　文末までお読み下さいね↓

 

◎【新メニュー】を複数準備しています！

私=立野は、「コーチングの仕事」と「心理的・ホリスティック・アロマテラピーの仕事」の２つを軸に、「自分の仕事」を作っています。
ここ２年程準備してきた【新メニュー】を発表できるようになりましたので、ここでもご紹介させて下さい！

 

☆【新メニュー１】あなたの「長所」「強み」を引き出すインタビュー&コーチング

ひとは、自分自身の長所や「強み」には、意外に気づきにくいものです。
特に、自営業者、経営者、フリーランサーのために、
インタビューしてお話をうかがいながら、あなたのお仕事ならではの「長所」「強み」「自分軸」を、
コーチング技術も使って効果的に引き出します。


そしてインタビューするだけではなくて、それを文字起こしして原稿化し、
あなたのHPやブログ、メルマガ、Facebook等であなたの「長所」「強み」「自分軸」をアウトプットして、
実際的にお仕事に役立つ形にする所まで、応援・サポートできます。

 

☆【新メニュー２】ビジネスや実用に活かすマインドフルネス・メディテーション

私は約２５年前から、「マインドフルネス呼吸法（瞑想法）」を実践してきました。
「マインドフルネス呼吸法（瞑想法）」をすると、心が静まり、リラックスできて、
直感が活性化して、脳からアイデアも湧きやすくなります。

 

そして、対面や電話、Skypeでの「個人向けセッション」や、
グループでの各種講座やワークショップでも毎回のように、
いわば準備体操として「マインドフルネス呼吸法（瞑想法）」を皆さんにご紹介してきました。

 

いろいろな考え方や視点があるでしょうが……、
私たちの日常生活やお仕事の場面で、実用に活かせるライフスタイル・イノベーションとして、
私としては「マインドフルネス」をご紹介して行きたいです。

 

具体的には、月１回程度、小グループで初めての方でも参加しやすい形の、
マインドフルネス・メディテーションの場を作りたいです。

 

☆【新メニュー３】初めてのアロマ香水ブレンド（調香）無料メール講座

アロマテラピーでもちいる精油（エッセンシャル・オイル）を材料として、
「世界で１本だけの、自分のためのアロマ香水」を作れます。
そこで、まったく初めての方向けに、
ブレンド（調香）するための基本を【無料メール講座】の形でアウトプットしたいです！

 

これらの【新メニュー】は準備出来次第一つ一つ、これからHPにアップして行く予定です。
関心をお持ちの方はぜひ、私のHPを時々チェックして下さいね。
・コーチングのHP http://www.holistic-coach.jp

 

・ホリスティック・アロマテラピーのHP http://www.unfold.jp/

 

 
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もっとラクに人とコミュニケーションできるようになりたい！

 
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そんな毎日をすごせたら素晴らしいですよね？

 
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「前向きに生きるヒント」「知恵」「情報」「アイデア」「気づき」を、
あなたの無意識（潜在意識）から引き出す無料メールマガジンを制作・発信しています。

 

 

 

 

 
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