個人メディア制作

 
ツイツイ先延ばししている
「懸案」や
「気になっていること」ーー
あなたはありませんか？

 
こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。

 
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◎先延ばしの「懸案」を、クリアするために

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どんなことでも思いついたら、サクサク行動できるーー
そんな人になれれば良いのですが、
ナカナカ着手できないで、
ツイツイ先延ばししてしまうことも、ありますね！
そのお気持ちも、私はよくわかりますよ。

 

 
その「懸案」が、先延ばししてもさほど問題でなければ良いのですが…、
もしもあなたにとって、とても重要で、
向かい合う必要のある「懸案」だったら、
やはり、着手する時期を決定して、
解決に向けて動き出したいですね。

 

 
心のスイッチを入れるには、何よりまず、
「いつからスタートするか？　時期を決定すること」です。
スタートラインを決めなくては、
動き出しにくいでしょう。

 

 
そして、今年もいつのまにか７月に。
１年の半分が過ぎ去り…、
後半戦に入ろうという時期になりますしね。

 

 
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◎半年かけて、「大きな懸案」をクリアしました

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例えば私＝立野の場合は、
以下のように２つのHPと３つ目のブログ（ワードプレス）を自力制作しているのですが、
これらを基盤から調整しなくてはーーという大きな懸案がありました。

 
☆生き方カウンセリング＋コーチングHP　http://www.holistic-coach.jp

 
☆心理的アロマテラピーHP　http://www.unfold.jp/

 
☆ストレスクリア・メソッド関連ブログ（ワードプレス）https://stressclear-unfold.com/

 
何年も積み重ねて作っているので、
気がついたら現状と違っていたり、
リンクが切れている所が、沢山ありました。

 

 
仮に、完全な仕上がり状態を「１００点」とすれば、
2019今年初めの時点では「１５点」位のヒサンな状態です（泣）

 
私の場合は、HPから初めてのお客様には、
知っていただき、お申込いただく事が多いので、
これは個人ビジネスとして死活問題なのです。

 
そこで…、
２つのHPと３つ目のブログ（ワードプレス）を基盤から調整する作業が、
今年初めから「大きな懸案」となっていました。

 

 
それが…、

 

 
実際に作業に取りかかり始めたのが４月下旬…、

 

 
そして先週６/１４に、
生き方カウンセリング＋コーチングHPの主なファイルを、
やっとリニューアルできました！

 
半年という時間がかかって、「８０点」位の現状で、
やっと長い長いトンネルの出口の光が見えてきたーー
という所です。

 
長年の懸案をおおむね乗り越えて、
ホッと肩が軽くなった気分を、
私は味わっています。
（勿論、エラそうなことは言えないですが。）

 

 
今年後半戦に向かうために、
あなたも「懸案」「気になっていたこと」に取り組んでみるのはいかがでしょうか？

 
きっと自己肯定感もアップして、
新たな気分で、仕事や生活に向き合えるでしょう！

 
「新たな自分」を実現するために、
今現在から、スタートしてみませんか！

 

 
 

 
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◎この春、「基盤から調整作業」してみよう！

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２０１９年も４月に入って、就職、進学、引越しなど、
新しい動きが生まれる季節となります！
あなたの周辺では、いかがでしょう？
新しい動きに、ちょっとムクムク、ワクワク感じませんか。

 

 
例えば私＝立野はこの４月、
自分の仕事の「基盤から調整する」作業に集中しています。

 
私の場合は以下のように、２つのHPと新しいブログ（ワードプレス）を作っているのですがーー

 
・カウンセリング＋コーチングHP　http://www.holistic-coach.jp

 
・心理的アロマテラピーHP　http://www.unfold.jp/

 
・ストレスクリア・メソッド関連ブログ（ワードプレス）https://stressclear-unfold.com/

 
何年も何年も積み重ねて作ってきましたので、
HPやブログを「見る方の視点」からすると、わかりにくかったり、
現在の状態と少し違っていたり、
リンクが切れたりしているのですね（汗）。

 
HPやブログを「見る方の視点」から、
何よりわかりやすく・伝わりやすく作ることは、
個人ビジネスとしてひじょうに重要なポイントです。

 

 
そこで、「２つのHPとワードプレスの基盤調整作業をしなくては」と、
私もず〜〜と感じていたのですが、
目の前の作業に追われて、
ナント２年近くも手をつけられなかったのです。
トホホホ。

 
これらを「基盤から調整する」作業を、
この４月から５月は集中して行いたいのです。

 

 
あなたは、いかがでしょうか？
何事も「基盤」が重要とわかっていても、
ツイツイ後回したり、ありがちですね。

 
この春、気分も新たに、
あなたの仕事や生活の「基盤から調整する」作業にとりかかるのは、
いかがでしょう？

 

 
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◎１００%にこだわり過ぎないで、ザックリで大丈夫

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とはいえ、
「１００%完全にも、こだわり過ぎない」ことも、大切ですね！

 

 
私も、細かい部分が気になる性格でもありまして、
HPやブログの調整する作業をし始めると、
アレもコレもとなってしまい…、
いつまでもずっと終わらない作業になってしまうのです。

 

 
まずはザックリ、
仕事や生活の「基盤から調整する」のが、良いとおもいます。
そうそう、肩のチカラを抜いて、
ザックリと全体の大枠から、調整してみませんか。

 

 
そして、あなたの仕事や生活の「基盤」とは、何でしょう？

 

 
あらためてそれを、
この春見直し、調整するのはいかがでしょう？

 

 
スグに効果を生み出すかは、わからないですが…、
長い目で仕事や生活を作っていくために、
やっぱり「基盤」は大切ですね。

 

 
春の風のようにかろやかに、
仕事や生活の「基盤調整」してみませんか！

 

 
 

 
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☆満員御礼☆「ターニングポイント・ストーリーズ」第１回開催しました！

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１/４（金）は、オンライン対話イベント【ターニングポイント・ストーリーズ】第１回を、全体で約１９名の皆さんと開催しました！
参加された皆様、本当にありがとうございました。
この今までに無い新企画イベントのご報告を、
今日はお伝えしますね。

 
このイベントは、本当に自然発生的・自己組織化的に模索しながら…、
ストーリーテラーの　Terra（てらざわのりひろ）さん、
人脈構築ミディエーターの本澤睦之さんと、
３人で準備してきました。

 
不十分な点もありましたが…、
まずはこうして想定を越えた沢山の皆さんと【満員御礼】で開催できたことは、
大きな喜びです。

 

 
これは一言で言えば、
毎回１人のメインの登壇者が、自分自身の「人生の転機」の体験を語り、
「転換点」「ターニングポイント」をめぐって、
参加された皆さんと話し・聴き合うーー
インターネット上の対話/交流イベントです。

 
今までありそうで無かった、
「ひとと本音で語り合う場」を、
こうして手探りで模索しながらも、実際に作り出していることに、
私も本当に感動しています！

 

 
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◎未知の新しいコミュニケーションの場を、産み出す

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具体的には例えば、
ここで使っているZOOMというオンライン会議システムでは、
「ブレークアウト・ルーム」という機能がありまして、
実際のワークショップやセミナーでよく行う、
「２名や３名の少人数のグループに別れて話す」
ということも簡単にできます。

 
すると…、

 
全く初対面同士であっても…、

 
ネット上で出会って、
自己紹介し合い、
友達同士のようにうちとけて話すことが、
簡単に実現してしまうのです。

 
今回も初めて、
こうしたZOOMでのイベントに参加された方もおられて、
「こんなことが出来るんだ〜！！」と、
ビックリされていました。

 

 
こんな風にZOOMを活用すれば…、
今までなかった、「未知の新しいコミュニケーションの場」を、
実際に産み出せるのです。
とても可能性や社会的ニーズを秘めている、
新企画でしょう。

 
私=立野はこうしてZOOMや様々な仕組みを使って、
「新しい出会いや、コミュニケーション」、
「新しい個人ビジネス」の可能性を研究しています。

 
そして「人生の転機」を語り合うことは、
人々に元気や勇気、気づきや感動を、与えてくれるでしょう！

 
社会的・経済的に波乱のありそうな、
２０１９年の幕開けです。
だからこそ、こうした「ホンネのコミュニケーションの場」が、
きっと大切になってくるはずです。

 

 
第２回１/１５（火）は、私=立野が「人生の転機」
「転換点」「ターニングポイント」を、ブッチャケ赤裸々に語ります！

 
３７歳の冬の「大ウツ体験」を乗り越えて、
「メンタル面に特化したアロマテラピー」や「コーチング」を、
どうして始めることになったのか？？ーー

 

 
 

 
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アメリカ先住民の「ビジョン・クエスト」を、
あなたはご存知ですか？

 
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◎ビジョン・クエストをネット上でも行えたら？

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一昨日１２/２（日）の私=立野は、
【あなたの存在の根源につながり、そこからお互いに対話してみませんか？】という、
とても実験的な内容のワークショップを、
ネット上で開催させていただきました。

 
これは、「自己組織化コミュニティの作り方　第２期」
という学びに参加している中で、
スピンアウト企画として急遽催した、オンライン・ワークショップです。

 
今日は、このムボウな位、実験的な（笑）、
オンライン・ワークショップについてご紹介させて下さい。
（もちろん守秘義務もありますから、
出せる範囲内で、です。）

 

 
「ビジョン・クエスト」という通過儀礼が、
アメリカ先住民（ネイティブ・アメリカン、インディアン）の文化では、あります。

 
「ビジョン・クエスト」とは、１２歳から１３歳になった子供が、
３日から４日間、高い山や大自然の中に入り、
たった１人で、水も飲まず、食べ物も食べず、眠らずに、
瞑想し、祈り続ける体験です。

 
するとその過程で……、
夢を見るような、
変性意識状態、トランス状態になります。

 
そして山を降りて、部族のメディスンマン（シャーマン）に会いに行き、
トランス状態の中で感じたイメージやビジョンを話すと、
メディスンマンはその子の持つ「エッセンス　本質」をキャッチして、
「メディスン・ネーム（インディアン・ネーム）」を与えます。

 
すると、その子は１人前の成人として、
部族に受け入れられる
ーーという儀式なのです。

 

 
つまりこうした「ビジョン・クエスト」をギュギュッとコンパクトにまとめて、
参加された方が、「深い自分らしさ」
「自分という存在の根源」につながる心理ワークを、
今回はやってみようとしたのですね。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎かな〜り無謀なチャレンジでした

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とはいえ、これはかな〜り無謀で、
無理のある企画です。

 
本来は、３日間から４日間かかる過程を
→ ９０分という短い時間で、

 
リアルに大自然の中に入るのを
→ ネット上でZOOMで、
行おうというのですから（汗）。

 

 
とはいえ今回は、「チャレンジしても良いのでは？」と、
私は思ったのです。
もしも、チョットだけでも参加された方が、
無意識の深い層にある「根源の存在」につながることができたら…、 

 
そしてネット上のZOOMでのつながりで、
もしも変性意識状態やトランス状態に入れたら、…、

 
これはこれで、
チャレンジする意義はあるのではないでしょうか？
加えて、遊び心も持ちながら。

 
こうして私は、
「存在の根源につながるメディテーション」のガイド用スクリプトを、
私なりにですが、準備しました。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎そして、実際にやってみた結果は…

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
そして、実際にやってみた結果です……、

 
本当に「サワリだけ」みたいなものですが、
参加された皆さんに何かを実感していただけたようです。
手応えがありました。

 

 
そして、少人数の私のお友達に、
今回のオンライン・ワークショップのお誘いもしてみたのですが……、
この反応が両極端に分かれたことも、
ひじょうに興味深いことでした。

 
「よくわからないけど…、ナンダカ面白そうなイベントですね」
と、いう方もいれば、

 
「ずいぶん変わったイベントですね」
と、反応された方もいました。

 

 
私の考えからしますと、これは、
先住民文化やシャーマニズム、アニミズムにある、伝統的な心理的ワークと、
２０世紀最高の心理療法家の１人といわれる、ミルトン・H・エリクソンの現代催眠を、
合流しようという試みなのです。

 

 
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◎嵐もトラブルも乗り越え、実現！

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この所お伝えしている【無料☆ストーリーテリング・オンライン交流会】ですが、
おかげさまで、８/２６（日）は全体で１０名、
２７（月）は全体で１４名で、
オランダ、中国、北海道、九州、日本各地をZOOMで結んで開催できました！
本当にありがとうございます。
↑　画像は、８/２７【無料☆ストーリーテリング・オンライン交流会】の様子です ↑

 
とはいえ今回は、いくつものトラブルを乗り越えて、
奇跡的に実現できたのです。
そんな【無料☆ストーリーテリング・オンライン交流会】開催までのプロセスを、
今日はご紹介させて下さい。

 

 
まず、開催の１週間前８/２０（月）の時点では、お申込１名様のみ、
開催も危ぶまれている状態でした。

 
それが……、

 
８/２１（火）昼過ぎから突然お申込が増え始めました。

 
ところが……、

 
第１回目の８/２６（日）当日、突然アクセス用のURLが変更となったのです。

 
さらに第２回目の８/２７（月）も……、

 
スタート１０分前に、またアクセス用のURLが変更となってしまう。
（これはZOOMのプログラム仕様上のためのようです。）

 
大慌てで、お申込の皆さんにEメールやFacebookメッセンジャーで、
「アクセス用URLの変更」をお伝えしました。

 
そして、第２回目の当日直前まで、
お申し込みが次々飛び込んできます。

 
さらに、８/２７（月）の夜は……、

 
東京のこの地域は、突然の嵐となり、
雷がピカピカ、ドーンドーン激しく落ちる中での、
ZOOMを用いての【無料☆ストーリーテリング・オンライン交流会】でした（大汗）。

 
これだけトラブルが連続しながら、
沢山の皆様にご参加いただけて、
私も心から感動しています！

 
【無料☆ストーリーテリング・オンライン交流会】が終わった後も、
Facebookから関心を持たれた方数人から、
お問い合わせをいただけたりしています。
ありがとうございます。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎「物語を語りたい」という潜在的な欲求

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
今回、【無料☆ストーリーテリング・オンライン交流会】の
主催と進行役（ファシリテート）をさせていただいて、
私=立野としても、いくつもの発見や「気づき」がありました。

 
１番大きな発見は……、

 
自分の経験や体験、人生を、「語りたい」
「物語を語りたい」という潜在的な欲求を持つ方が、
今増えつつあるのかもしれないーーということです。

 
私にも、どうしてかわからないですが……、

 
「物語を語る方法」を、半ば無意識的に求めている人達がいる、ようなんですね。

 

 
「ストーリーテリング」には大きく分けて、２つのタイプがあります。
１つは、今まである物語や伝説、寓話、ファンタジーを、
語り部として語ること。

 
もう１つは、自分自身の人生のワンシーンや経験を、
「自分の物語」として語ることです。

 
特に後者は、「語る」ことで自己肯定感を高め、
自分の人生に対する見方が大きく変容します。
大変だった、ツラかった過去があったとしても、
「語る」ことを通して、人生全体を肯定的に受け入れられるようになります。

 
そして、今回開催するワークショップの講師であるTerra（てらざわ　のりひろ）さんは、
特にこの「自分の物語を語る」こと＝パーソナル・ストーリーテリングを、
重要視しています。

 
自分の「体１つ」と「声」だけで、
あなただけの物語、
あなたならではの物語を、
語れるようになれたら素晴らしいーー
と思いませんか？

 

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◎沢山「失敗体験」しちゃいました！

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昨日８/６（月）の私は、Facebookライブで動画発信していたのですが、
さまざまな点で失敗しちゃいました！！
トホホホ。

 
ホワイトボードに描きながら、
その前に立って説明する形で、
リアルタイムで発信していたのです。

 
とはいえ、カメラと私の立つ位置関係がよくなかったようで、
動画を見直すと、私がウロウロ動いて、
落ち着かない雰囲気になってます。

 
さらに、ノイズキャンセラー機能を持つ新しいヘッドセットも、
試みたのですが……、
これもむしろ雑音が耳障りに感じられるようで（汗）。

 
ウ〜〜ン、Facebookライブ発信を終えた後、
「これはまさしく失敗体験だな」と、
私は感じていました。

 

 
そして……、

 
お風呂に浸かりつつ、考えていると……、

 
新しいアイデアが湧いてきました！

 
ZOOMとパワーポイントを組み合わせて、
動画を再撮影すれば良いのではないか？ と。

 

 
ZOOMではPC（あるいはMac）内にあるデータを共有して見せる
「画面共有機能」があります。
パワポで作ったスライドを、ZOOMで共有する動画に
すれば良いのです。

 
そこで思い立ってスグに、
昨夜はパワポでスライドを制作し、
今日８/７はこれで再撮影し、
先ほどYoutubeにアップしました！

 
◎Youtube新動画「ブッチャケ『気になること』を話してみませんか？」どうぞ、ご覧下さい→→https://youtu.be/locVNEBc1cw

 

 
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◎失敗しても、「１００%」でないとしても、再チャレンジし続ける

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こうして再撮影してみたのですが、またも悪戦苦闘（汗）。
「１００％満足」のいけるものは、
ナカナカ出来ないものです。

 
とはいえ、こうしてアレコレ工夫しながら、
再トライし続けることは、面白い
ーーと私は感じています。

 
Facebookライブで動画発信するが、うまく行かない
↓
失敗を味わう
↓
ZOOMとパワポを組み合わせる、新しいアイデアを思いつく
↓
再トライする
↓
それでも「１００％満足」にならない。
↓
さらにその先のアイデアを、かんがえるーー
というわけです。

 

１つの方法や仕組みで上手く行かなかったとしても……、
アレとコレとか、いくつか組み合わせれば、
「出口」があるかもしれない。

 
それでも「１００％」の出来でないとしても……、
再チャレンジを続けることが大切、
と思いませんか？！

 

 
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◎未知の新しいコミュニケーションを創造するために

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こんな風にZOOMや、他にもいろいろ組み合わせて、
未知の新しいコミュニケーションや人間関係を産み出せるのでは？　と、
そして、新しい個人ビジネスを作り出せるのでは？　と、
この頃の私＝立野は研究しています。

 

 
いくつか「カギ」がありそうですが……、

 
「違い」を受け入れ合う対話を、実際にどう作れるか？
ーーまず、ここが重要になるでしょう。

 

 
私達は、人それぞれ、
思っている以上に「違い」を沢山持っているものです。
こうした「違い」を尊重し、
違う所から始める対話を、
具体的にどう作って行けるか？　ですね。

 

 
未知の、新しいコミュニケーションや人間関係について、
そして、
新しい個人ビジネスの可能性について、
あなたはどう感じてますか？？

 

 
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