2016.07.27

風の流れ、直感を感じ・育てるために

 こんにちは。【脳と心をヴァージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。 この頃は私は、かすかな、本当のかすかなものなのですが……、自分の周りに良い方向に「風の流れ」みたいな何かが流れ始めたように、 感じているのです。 これはわかりやすく言えば、「直感」です。この「風の流れ」み...
2016.07.26

【アロマ×呼吸×マインドフルネス】9/20(火)、22(祝・木)開催@表参道の隠れ家的スポットで

 ただ香りをかぎ・呼吸を感じるだけで心が静まり、 脳が活性化してアイデアが湧きやすくなります! 森や山をウオーキングやトレッキングしていると、呼吸が自然に入りやすくなり、坐禅をしているような、静かでリラックスした気分になりますね。樹木が発散するフィトンチッドや揮発成分を、体が採り...
2016.07.21

周りの人々や社会、環境に、あなたは何を貢献できるでしょう?

 こんにちは。【脳と心をヴァージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。 自分は、何を与えられるだろう?自分は、何を貢献できるだろう?周りの人々に、社会に、環境に対して。ーーそんな意識モードに、私はなりたい。 それは、小さな、ささやかな貢献かもしれない。そして現代社会は「お金」...
2016.07.20

「幼稚園〜小学生〜中学生の自分自身」と再会するタイム・スリップのように@吉祥寺

 こんにちは。【脳と心をヴァージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。この頃は、中学時代の友人と会うことを私は続けてまして……、昨日7/19(火)は仲のよかった友人の1人であるK君が、吉祥寺の私の新セッションルームに来てくれました! 私の場合は、中学時代の友人の多くは、地元の...
2016.07.19

「自分1人で悩み・頑張り・思考すること」には限界があります

 あなた1人で一種懸命悩んで、苦しんで、思考して、頑張って……、 それでも上手くいかないと、感じていませんか? こんにちは。【脳と心をヴァージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。人間1人の内側で悩み・思考しても、どうしても限界はすぐ来てしまうものですよ。なぜなら、ひとは「自...
2016.07.18

あなたの「心から本当に求めている何か」「1番大切な行動」をとり戻すために

 こんにちは。【脳と心をヴァージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。 今日、そして今、 あなたの感情は、どうなっているでしょうか?「ウレシイ」のでしょうか、「サビシイ」のでしょうか。「誰かと話したい」でしょうか、「1人でいたい」のでしょうか。自分自身の「ありのままの感情」に...

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”アンフォールド”は、武蔵野市・吉祥寺にオフィスを設置しています。
主に、コーチングとメンタル・トレーニングの手法で、
お客様の持つ様々なお悩みの解決や、行動、意識、コミュニケーションの変化をサポートしております。
お会いしての「対面」「電話」「Skype」「出張」で対応できます。

アンフォールド代表の立野博一は、コーチング歴9年目で、
「何でも話しやすい」と多くのお客様からご好評頂いてますので、
初めての方でも安心してご相談頂けます。
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