2016.12.03

「生きるエネルギー」が心臓が湧いてくる深夜に

12/1夜の私は、(コーチングの師でもある)平本あきおコーチの、「ビジネス瞑想講座@赤坂」にサポートとしてお手伝していました。  そして吉祥寺に帰宅して深夜、眠りの中で「とても深い呼吸をしていること」に気がつく。さらに深い呼吸を感じていると……、 「生きるエネルギー」みたいな何か...
2016.11.29

【お薦め】アフリカ・モザンビークのマコンデ族 ナジャさんのライブ公演

 こんにちは。「脳と心をバージョンアップ・コーチング」の 立野 博一です。 世界で最も貧しい国の一つといわれるモザンビークは、国民の70%が貧困ライン以下で、失業率も54%に達しているそうです。そうしたモザンビークの文化と音楽を伝える、ナジャさんのライブがあります。共演される方々...
2016.11.19

バランスボール、タコ焼き+明石焼き、能楽のお勉強

 こんにちは。【脳と心をバージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。昨日11/18(金)の私は、いろいろと盛り沢山でした〜(笑)私は「コーチング」と「心理的アロマテラピー」2つを軸に「自分の仕事」を作っているのですが、午前中は、心理的アロマテラピーの私の母校である、アロマテラ...
2016.11.10

2016年内の行動計画セルフ・コーチングしてます@吉祥寺

こんにちは。【脳と心をバージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。今日の私は、Excelsior Caffe 吉祥寺店にて、「2016年内の行動計画セルフ・コーチング」してます! 吉祥寺北口からも近いにもかかわらず、ここは……、電源もあり、MacBookを持ち込み、集中作業す...
2016.11.02

マインドフルネスを実感しやすくなるアロマとは

「マインドフルネス」とは、どんな心の状態でしょうか?そして、マインドフルネスを実感しやすくなるアロマとは? こんにちは。【脳と心をバージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。 私は「コーチング」と「心理的アロマテラピー」2つを軸に、自分の仕事を作っているのですが、今日は、11...
2016.10.31

今年の残り2ケ月に「自分に何をできるか?」ーー行動計画を立てよう!

 こんにちは。【脳と心をバージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。フト気がつけば……、今日は10/31。今年も残す所、あと2ケ月となりました。  ◎今年の残り2ケ月に「まだ何をできるか?」ーー行動計画を立てましょう! 今朝の私は、この10月の振り返りと11月の行動計画を、手...

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”アンフォールド”は、武蔵野市・吉祥寺にオフィスを設置しています。
主に、コーチングとメンタル・トレーニングの手法で、
お客様の持つ様々なお悩みの解決や、行動、意識、コミュニケーションの変化をサポートしております。
お会いしての「対面」「電話」「Skype」「出張」で対応できます。

アンフォールド代表の立野博一は、コーチング歴9年目で、
「何でも話しやすい」と多くのお客様からご好評頂いてますので、
初めての方でも安心してご相談頂けます。
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