2016.10.31
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今年の残り2ケ月に「自分に何をできるか?」ーー行動計画を立てよう!

 

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こんにちは。
【脳と心をバージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。
フト気がつけば……、今日は10/31。
今年も残す所、あと2ケ月となりました。

 

 

◎今年の残り2ケ月に「まだ何をできるか?」ーー行動計画を立てましょう!

 

今朝の私は、この10月の振り返りと11月の行動計画を、
手帳に向かいながら書き出してます。

私の10月も、アイダモンの「インサイトマップ・コーチング」講座に参加したり、
易の研究にとりかかったり、
母の79歳の誕生日で、埼玉の実家に戻ったり……と、
めまぐるしく過ぎて行きました。

10月上旬の出来事などは、遠い過去の出来事のようにさえ感じますよ。笑。

 
大切なのは……、

視座をできるかぎり高く持って、
自分の長期計画、長期ビジョンを描くことでしょう。
そしてそこからブレイクダウンしてきて、
「今日の自分は、何に集中するか?」です。

 
残り2ケ月としても……あなたや私に「できそうな行動」は、
まだまだ沢山あるはず。
この2ケ月に「できそうな行動」や「楽しみなこと」を計画してみましょう!

 

 

1日1日の行動に集中すれば、
「自分の生を生ききる」ことにつながります。

 

 

 

【今からでもご参加OK】アロマ×マインドフルネス×呼吸ワークショップ@表参道 11/6(日)、9(水)開催☆☆☆
〜「意識変化」から「行動変化」に繋げるアロマテラピーへ〜

 

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お仕事の中で、集中力や平常心を持つために、
日常の暮らしで、感情やストレスから自由になるために、
脳の深部から影響を与えるアロマの香りも手がかりに、
「マインドフルネス呼吸法」を体験しませんか!

 

これは、特に心と脳にはたらきかけるスペシャルな精油(エッセンシャル・オイル)を使って、
今、世界の最先端企業でも話題の「マインドフルネス呼吸法(瞑想法)」を、じっくり・しっかり実習する、
街の中での、男性も女性も入りやすい、

アロマと呼吸法の体験型ワークショップです。

 

遠方から新幹線や航空機で来られても、満足していただける内容です。
どうぞ気軽に、ご参加下さいね!

 
☆2016/11/6(日)午後1時〜4時30分「日曜午後クラス」
☆2016/11/9(水)夜7時〜10時「平日夜クラス」

どちらでもご都合の良い方を選んで、ご参加いただけます。

 

 

◎こんなあなたにお薦め〜意識変化からさらに行動変化を求める方に〜

☆前向きに自分の仕事や毎日の行動、コミュニケーション、生き方を変えて行きたい方

☆呼吸法やメディテーション(瞑想法)に関心がある。けれども自分1人ではやりにくいという方

☆GoogleやTwitter等世界の最先端企業でも話題の「マインドフルネス呼吸法」を、気軽に・やさしく体験してみたい方

☆自信、ヤル気、モチベーションを、心の底から湧き立たせたい方

☆ご自身のビジネスや職場環境に、「マインドフルネス呼吸法」や「心理的アロマテラピー」を採り入れたい方

☆心理・メンタル面に関わるアロマテラピー(芳香療法)に、関心をお持ちの方

☆日本で現在一般的なアロマテラピーとは違った視点の、スペシャルなアロマテラピーの可能性を求めている方

 

 

☆☆☆詳しい内容とお申し込みはココをクリック→→http://www.unfold.jp/fwd3/m1

 

 

 

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