2017.08.28

ジワジワ湧いてくるモチベーションを大切に

 こんにちは。「未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係コーチング」の立野博一です。8/28今朝の私は、午前中の光の入るファミレスで朝食をとりながら、「先週の振り返りと、今週の行動計画」を立てるセルフ・コーチングしてます!  手帳を見ながら、今週から9月以降の行動計画を立てて...
2017.08.05

どこから、「今、自分の本当にすべきこと」に立ち戻るか?

 「今、本当にすべきこと」を迷いなく、ひたすら進めたい。 とはいえ、目の前にある壁の大きさに打ちひしがれたり、脇道にそれたり人はしますね。 どこから、「今、自分の本当にすべきこと」に立ち戻るか?  「パンッ」と手の平をひと打ちして、立ち上がってみようか。私達が所有している人生の「...
2017.05.02

グループで深〜い話をしやすくなる、11のファシリテーションの原則とコツ

 グループでミーティングしたり、ディスカッションする時に、あなたは自分でも納得できる対話を、ひとと出来ていますか? こんにちは。立野博一です。先日、ストレスクリア・メソッドを一緒に学ぶ仲間とミーティングしていて、「グループで話す時の進行役=ファシリテーション」「私なりのファシリテ...
2017.02.08

「今年2017年行動計画」を作ったら、5年先、10年先の未来が見えてきた

 こんにちは。【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。今日の私は、「今年2017年の行動計画」をプランニングしています。 私=立野の「長期的ビジョン」としてはーー ☆コーチングを超えた、もっと日本人全体に適用できる「自己成長の方法論」を探求す...
2017.02.07

心穏やかに人生を送るコツ【無料メルマガ読者の声】

 こんにちは。【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。 2/4(土)に私の無料メルマガ最新号「心の悩みが消失する、ネガティブ・ポジティブ統合」を発信したところ……、沢山の方から反応をいただきました!ありがとうございます。>>「心の悩みが消失す...
2017.02.06

先に難しいことをやってしまえば、あとはカンタンだ

 こんにちは。【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。 「先に難しいことをやってしまえば、あとはカンタンです!飲食業と同じ原則。」 ーーこれは、私がよく行く西荻窪の焼鳥屋の若い衆が、語っていた言葉です。ウ〜〜ン、これも奥深い名言ですね。 先に...

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”アンフォールド”は、武蔵野市・吉祥寺にオフィスを設置しています。
主に、コーチングとメンタル・トレーニングの手法で、
お客様の持つ様々なお悩みの解決や、行動、意識、コミュニケーションの変化をサポートしております。
お会いしての「対面」「電話」「Skype」「出張」で対応できます。

アンフォールド代表の立野博一は、コーチング歴9年目で、
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