「モチベーション」「ヤル気」がどうしても出ない時の回復法その１
「ナンダカ仕事に気分が乗らない〜」
ーーそんな時、あなたはありませんか？
こんにちは。
【究極の人生の核心を引き出す、生き方アドバイザー/コーチ】の 立野博一です。
私も、仕事に気分が乗らない時、
しばしばありますよ。
自分の「モチベーション」「ヤル気」のコントロールは、
個人で仕事をしている者にとっては、
けっこう大きな課題の１つでしょう。
・掃除や部屋の片付けなど、体をとりあえず動かす
・音楽を聴きながら、気分をアゲる（アゲようとする）
・熱いお湯のシャワーを浴びる
・ストレッチやヨガをする
・自分が１番ツラかった体験を、想い出す
ーーいろいろ「モチベーション」を取り戻す方法はありますが、
これを行ってもどうしても……、
「モチベーション」「ヤル気」が湧いて来ない時は、
あるものです。
そんな時は……、
事情がゆるせばですが……、
フテ寝するしかない時もあります（泣）。
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◎そこで私なら、どうするかというと……
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フテ寝というか、昼寝しつつ（笑）、
「何かの拍子に、チョットしたキッカケで、
自分の『ヤル気』が戻るのを待ってみる」
ーーということを行います。
私の経験では……、
「もう全然ダメ」という状態であっても、
意外にフトしたキッカケで、
「モチベーション」「ヤル気」は戻って来るようです。
例えば、こんなキッカケでーー
・友人から、チョットした電話やメッセージやEメールを貰って、
やりとりする。
・街やカフェで、素敵な異性と出会う。
（すれ違うだけ、ですよ。フフフ）
実は今日の私は、
朝からネット作業を続けて、疲れ果て……、
先ほどまで「ヤル気」を失ってました。
それが、Facebookで友人と他愛もないやりとり出来ただけで、
復活して、
こうしてブログを書いてます。ワハハ。
おそらく、「ツボ」は……、
ダメダメな、疲れきった状態であっても……、
「自分を心底信頼する」ことにあるでしょう。
「チョットしたキッカケで、『ヤル気』が戻るのを待つ」
ーー「モチベーション」「ヤル気」の回復法でした。
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仕事や生活を、これまで頑張って作ってきたのに……、
「何か？ 足りない」
「心から充たされない」と感じる。
自分の「人生の目的」「ビジョン」をつかめない。
本当は「手応え」や「やりがい」を求めているのに……。
ーーそんなお悩みやストレス、心の葛藤を感じていませんか？
それが……、
☆「コレこそ私の人生だ！」と言えるものがみつかり、周囲や社会に貢献できて、
☆５年、１０年、２０年先を見据えた「ビジョン」や「未来計画」を想い描けるようになり、
☆ブレずに「本当に大切な核心」「人生のテーマ」に集中して生きられたら、
ーーとても素晴らしいですよね！
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる心理学的方法=「ストレスクリア・メソッド」では、
シンプルな２つの質問に答え続けるだけで、
２０年、３０年と長年あった悩みやストレス、葛藤が「ドカン！」と
心と脳から消失します。
そして、「これだけは大切にしたい」という、
あなただけの人生の本質（エッセンス）を、
心の深層から掘り出すことが出来ます。
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