「ホンモノの香り」を簡単に体験するには
4000年前から伝わる「ホンモノの植物の香り」を、
手軽に体験できたら……、とおもいませんか?
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係トレーニング】の 立野博一です。
私は「コーチング」と「心理的アロマテラピー」2つを軸に自分の仕事を作っているのですが、
今日は「心理的アロマテラピー」の話題を、ご紹介させて下さい。
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◎ホンモノの「心に作用する香り」を、「ポータブル香炉」で体験しよう
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精油(エッセンシャル・オイル)とは、植物(花、枝葉、樹木、根、種子、樹脂など)から抽出した成分です。
そこであなたが、「ホンモノの香り」を体験してみたいのでしたら……、
やはり抽出される前の、「植物そのもの」の香りをかぐのが1番でしょう。
元々の材料の香りを、体験するわけです。
古代から「薫香 くんこう」といって、
香炉で植物を焚いて、そこから立ち昇る香りや煙を利用する方法が、ありました。
とはいえ、「薫香」は、
植物を炊く時の温度調整が、ひじょうにビミョウな面もあったりします。
そこでつい最近、
私は……
「ポータブル香炉」
という面白いグッズを、発見したのです!
上の画像のように「ポータブル香炉」は、
イスラム教のモスクの尖塔を想わせる部分と、
その下にライターの部分が合体して、作られています。
「モスク状」部分を開けて、中に樹脂を入れて、
下のライターの部分のスイッチを押せば、
小さな炎が内部で出て、樹脂を温め、
すぐに薫香が立ち昇るーーという仕組みですね。
(これは、専ら樹脂ための香炉となってます。)
そこで私は、品質が良いと言われるオマーン産フランキンセンス(乳香)の中でも、
さらに最上級品質と言われる「グリーン・ホジャリ」を入手して、
この「ポータブル香炉」を試してみました。
サウジアラビアやドバイの方々は、
これで気軽にフランキンセンスの煙を愉しんだり、
衣服に香り付けしたりしているのですね。
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◎実際に「ポータブル香炉」で薫香体験
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手順は、「ポータブル香炉」の「モスク状」部分を開けると、
中に金属の網がありますので、この上に「グリーン・ホジャリ」を1粒のせて、
ライター部分のスイッチを、カチカチするだけ。
1、2秒で、フランキンセンスならではの白い煙が、立ち昇ってきした〜。
私の感覚では、
体の「みぞおち」がゆるんで、下に沈む感覚があり、
いわゆる「腹がすわった」状態になりました。
同時に呼吸も深く吸い込めるようになります。
そして意識の状態は、周囲のことが気にならなくなり、
自分の内面に集中しやすい状態になりました。
つまり、内観やメディテーション(瞑想)している時の意識状態に、
数秒間で入れるのです。
「フランキンセンス(乳香)」とは、
4000年前の古代エジプト・バビロニア・ペルシャ・ヘブライ・ギリシャ・ローマの各古代文明から、
祈りや瞑想、儀式や日常生活など様々にもちいられた、
代表的な意識にはたらく、スピリチュアルな植物のひとつです。
ただ、この香りをかぐだけで、自然に呼吸を深くなる特徴があります。
呼吸系は連動して神経系を鎮めるので、
神経系も効果的にリラックスできるのです。
ホリスティック(体・心・全体論的)アロマテラピーの観点では、
メディテーション(瞑想)や、祈りにふさわしい環境を作る、
心のおしゃべりを止め、精神を鎮め、心の静けさと洞察をうながす、
自我と超自我が調和して働くようにするーーともいわれます。
つまりは、
「メディテーション(瞑想)に関心を持っているけれど、自分1人ではナカナカやりにくい」
という方に、
こうしてポータブル香炉で「フランキンセンス(乳香)」を薫香する方法は、
お薦めです。
ちょうど自分1人分の空間だけの、
瞑想的な香りの空間を作れますよ!
……と書くと、
アヤシク感じられる方もおられるかもしれないですね(笑)。
これは、心が落ち着いて・内面を感じやすくなる以上のことはありませんので、
どうか、安心して下さい。
「フランキンセンス(乳香)」の薫香は、中東では古代から現代まで、
かわらず親しまれている方法です。
そして、ホリスティック(体・心・全体論的)アロマテラピーの勉強という面でも、
精油の材料を薫香する体験は、
ひじょうに基本的で、意義あることです。
いかがでしょう?
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→→次号に続く
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