お薦めブックガイド:アートセラピー/表現

自分を変えたい、前向きな生き方へたしかに変わるために、
そして心の癒し、気づき、変容、自己成長全般に役立つ、
お薦め本をご紹介します。
私なりのオススメ度を、☆から☆☆☆☆☆まで☆の数で表してみました。
>>コーチング/能力開発関連
>>心理関連
>>からだ関連
>>先住民文化/シャーマニズム関連
>>生き方/人生とは?
>>アートセラピー/表現
>>暮らしいろいろ

「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」

ジュリア・キャメロン著 サンマーク出版2001 ☆☆☆☆☆


「はじめてのアートセラピー」

吉田エリ著 河出書房新社 2005 ☆☆☆☆
描く・創る・奏でる・動く・書く・分かち合うーー
いろいろな方法で、自分を表現できます。




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