お薦めブックガイド：アートセラピー／表現

自分を変えたい、前向きな生き方へたしかに変わるために、
そして心の癒し、気づき、変容、自己成長全般に役立つ、
お薦め本をご紹介します。
私なりのオススメ度を、☆から☆☆☆☆☆まで☆の数で表してみました。
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「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」

ジュリア・キャメロン著　サンマーク出版2001　☆☆☆☆☆

「はじめてのアートセラピー」

吉田エリ著　河出書房新社　2005　☆☆☆☆
描く・創る・奏でる・動く・書く・分かち合うーー
いろいろな方法で、自分を表現できます。

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