【明日夜24時迄】あなたの声をアンケートで
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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画像は、10/30今朝の吉祥寺セッションルームから見た日の出です→
台風22号が通過して、数日振りの太陽ですね〜。
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◎「自分らしい生き方」は、悩みを突き抜けた向こう側に
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自分の「本当にしたい事」「ビジョン」をつかめない。
本当は「もっと自分らしい何か」があるはずなのに。
アセリを感じている。
生きているのがオモシロクない。楽しくない。
例えば……、こんな悩みやストレス、心の葛藤はありませんか?
実はこうした「お悩み」「ストレス」「心の葛藤」「課題」は、
より深い自己理解と人間的成長に通じる「入口」でもあるのです。
「もっと深く理解して」と深い無意識にいざなう「入口」が、
「お悩み」「ストレス」「心の葛藤」「課題」という外見で、
現れているだけなのかもしれないです。
「◯◯◯したい」という理想や目的と、
とはいえ、
それを「できない」「しにくい」という現状の間で、
葛藤、お悩み、ストレス、矛盾、心の対立、課題を私達はかかえたりしますね。
理想や目的と、現状の「2極構造」のあいだに、
葛藤やお悩みはあるのです。
そして実はもっと深い心には……、
ホンネで求めている「共通の理由」があったりします。
この深い「共通の理由」に気づいた瞬間、
あなたの中から「お悩み」「ストレス」「心の葛藤」「課題」が、
「スポッ(笑)」と消えて無くなります。
不思議に感じられるかもしれませんが……、
理想や目的と、現状の「2極構造」から、
「共通の理由」も含めた「3極構造」に気づけた時、
「お悩み」「ストレス」「心の葛藤」「課題」が消えるのです。
これが、
悩みは「もっと深く理解して」と深い無意識にいざなう「入口」である
ーーという意味です。
【ストレスクリア®セッション】では、つまりこのワークを行っています。
そしてこうした「入口」=「お悩み」「ストレス」「心の葛藤」「課題」をリアルに知ることは、
私のようなコーチングやカウンセリング、ストレスクリア®メソッドを仕事としている者には、
ひじょうに参考になる材料なのです。
こうした理由がありまして……、
先日、【期間限定サービス付アンケート】をこのメルマガ上で、お願いしました。
☆☆この【期間限定サービス付アンケート】は、2017/10/30(火)受付〆切ました☆☆☆
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◎10年、20年、30年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
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現実の変化を生み出すコミュニケーション心理学=「ストレスクリア・メソッド」。
「ストレスクリア・メソッド」をひとと一緒ではなく、あなただけのために、
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愛情とは何でしょう?母の誕生日に
自分の親の誕生日や記念日に、
あなたは何か、お祝いをしていますか?
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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◎愛情とは何でしょう? 母の80歳の誕生日に
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今週10/25(水)の私=立野は、実家で1人暮らしする母が80歳の誕生日を迎えるので、
そのために日帰りで埼玉に戻っていたのです。
ウチの近く(西荻窪)では老舗の「こけし屋」さんで、
バースディケーキとロウソクを購入して。
↑ 上の写真のケーキです。「8」と「0」のロウソクも付けて(笑)↑
そしてアメリカにいる弟夫婦とiPhoneのフェイスタイム(TV電話できるアプリ)でつないで、
「ハッピ・バースディ・トゥー・ユー」と一緒に唄ったりして、祝いました。
こうして母親のためにバースディケーキを購入するのも、
まったく初めての体験ですので……、
自分でもテレたり、フシギな感じもするのですが(笑)。
母の心の深い所に何か響いて、感じてもらえたようです。
あなたは、ご自身の母親の誕生日や記念日を祝ってますか?
どうしても母親という立場は、
「家族のために尽くす」ことばかりになってしまうでしょうから……、
家族から祝われる・何かを受けとるという体験も、
ひじょうに意味ある事のようです。
もうチョット言いますと、
「母親」という存在とは、本質的には……、
「愛情」とはどういうものかを、子供に伝える存在ーー
と言えるでしょう。
もちろん、「愛情」を子供にうまく伝えられる母親もいれば、
ナカナカそれを上手く伝えられない母親もいます。
そして、「愛情」には「愛情を受けとる」という面と、
「愛情を与える」という面がありますね。
そして、「母性的な愛情」もあれば、
「父性的な愛情」もあるでしょう。
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◎「愛情の不在」という闇に
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「愛情」を思っているように受けとれなくて、悩み、苦しみ、
メンタル面の症状になってしまう方は少なくないですし、
「愛情」を与える・伝えるということも、
「そもそもよくわからない」という方も、おられるでしょう。
つまり「愛情の不在」は、
現代人の抱える深い闇なのですね〜。
「愛情を受けとりたい」と願いながら、
必要なだけ受けとれないということもあるでしょうし、
「愛情を与えたい」と思いながら、
うまく愛情を表現できない、伝えられない、
伝え方がわからないーーということもある。
では、どうしたら良いでしょう??
私=立野としては、「愛情」の不足や不在を嘆くよりも、
不器用でもまずは自分から、
「愛情を出し惜しみなく与える」ことが、
ベターとおもいます。
そして、「愛情とは何か?」を自分の内側で探索し続けることーー
ではないでしょうか?
たとえ今、「愛情」の不足や不在の中にいるとしても……、
自分にとって「愛情の本質とは何か?」を深め続けること。
時間をかけて、「人間にとって愛情の本質とは?」とーー
深め続けることではないでしょうか。
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一生ものの無意識の気づき☆ストレスクリア体験者の声
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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今日は、私の【ストレスクリア®継続セッション】を受けている方の、
「体験者の声」をご紹介します。
心理カウンセラーのA・I さんは私の【ストレスクリア®継続セッション】を受ける過程で、
お客様(クライアントさん)が急に増えてきたのですが……、
どうしてか? 不安を感じて、
自分の「仕事の仕組み作り」を進めにくいーー
というお悩みが残っていたのです。
それが、私との【ストレスクリア®メソッド】のセッションで……、
「一生ものの無意識の気づき」を得られたのでした。
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎一生ものの無意識の気づき(A・I さん 女性)
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「私は、カウンセラーとして独立したものの、
責任感で気負いすぎて、自分らしさを失っていた時期が続きました。
立野さんとの【継続セッション】を受けて、
まず、自分自身の無意識の気づきが生まれました。
それから、
いつの間にか自然体でカウンセリングできるように、なれたのです。
その後……不思議なことに、
新規・リピーターさんからの予約が急に増えてきました。
リピーターさん増加については、私の自然体なあり方が、
クライアントさんにも微妙に伝わっているからのようです。
そして、クライアントさんの悩み解消に繋がる出来事を、
クライアントさんが、自らお話してくださるようなこともありました。
私が変わると、
周りの人々の気持ちや波動のようなものも、変化しているようです。
無意識って、本当に不思議な世界ですね。
とはいえ、そんな嬉しいことが続いたのに……、
なぜか私の内面では、急に不安が押し寄せてきたのです。
それがさらに立野さんの【継続セッション】の過程で……、
不安だったのは、こんなにリピーターさんが来ることに慣れていないだけだと、
分かり安心したのです^^
不安から余計に、
今後の『仕事の仕組み作り』の詳細を決められないという迷いに、
入っていたようです。
お陰様で、
私自身の悩みもクリアできましたし、
クライアントさんとの『信頼関係 ラポール』も、
持ちやすくなってきました。
ストレスクリアの【未来創造ステージ】のワークは、
起業家として私にも必要ですし、
しっかり『仕事の仕組み』を作るタイミングに入っていると思います。
一昨日のセッションで、理想を実現している未来を想像しながら、
『目の前の自分にできる事』を決めた時は、
楽しくもあり同時に、
心理的な抵抗もまだ残ってるなと、再認識しました。
【継続セッション】では、いつも私のペースを大切にしてくださり、
感謝です。
ここまで進めたことに、すでに大変感謝しております。
立野さんとのこれまでの【継続セッション】は、
一生ものの無意識の気づきです!!」
ーーーーーーーー
◎立野のコメント
ーーーーーーーー
ありがとうございます。
私もこのA・IさんのEメールをいただいて、
感動してウルウルしてしまいました(涙)。
心理カウンセリングのお客様(クライアントさん)が急に増えるのは、
喜ばしいことのはずなのに……、
なぜか? 「不安」を感じていた。
そういう場合も、ありますね〜。
それが、私との【ストレスクリア®継続セッション】の中で、
クライアントさんがこれまでにない急なペースで増えたこともあって……、
「不安」も感じていたのだと、
自然な気づきが無意識(潜在意識)から湧いてきた。
つまり、成長に伴う「不安」だったのです。
そして、【ストレスクリア®メソッド】には、実は色々なワークがあるのですが、
先日10/12(木)は、【未来創造ステージ】というワークを、
A・Iさんにお勧めしたのでした。
【未来創造ステージ】のワークでは、
その方の「人生で1番大切にしたい本質」
(ストレスクリアでは「根本動機」と呼ばれます)から、
・その方にとっての本当に理想的な未来のイメージ
・未来で活躍している自分のイメージ
そして……
・その未来を実現するために、「今できる具体的なステップ」
等をやさしく引き出して行きます。
「たった今、自分は具体的に何をしたら良いのか?」
を、チョットつかみかねている方には、
とてもお勧めのワークなのです。
私=立野はこれまで10年、コーチングのセッションを行ってきましたが……、
これまでのコーチングともカウンセリングとも異なる【ストレスクリア®メソッド】と、
通常の【コーチング】の中間的なセッションと、
【未来創造ステージ】のワークは言えるでしょう。
こんな風に、目の前の方が今いるステージに合わせて……、
・ひたすら寄り添ってお話しを聴く【来談者中心カウンセリング】から、
・無意識(潜在意識)から感情やイメージを引き出す【潜在意識カウンセリング+コーチング】、
・そして【ストレスクリア®メソッド】まで、
1番適切なワークをその時その時、私はご提供できます。
あなたの今の「人生のステージ」が、
自然な流れで未来へ向けて開かれて行くのを、
【ストレスクリア®メソッド】や【コーチング+カウンセリング】でサポートしますよ!
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人生に「イイ流れ」を生み出すには
生き方や人生って、「流れ」みたいな何かもあると、
感じませんか?
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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◎人生に「イイ流れ」を生み出すには
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あなたの毎日に「イイ流れ」みたいな何かを、生み出せるとしたら……、
それにはどうしたら良いでしょう?
もちろん、「自分の手で何かをする」「行動すること」は基本的に重要です。
とはいえ、
「自分が行動しないと……、全て動かない。何も動かない」となったら、
たいへんツライですよね。
「自分が行動すること」と「周りでも何か生まれてくる」のが呼応して、
歯車がかみ合う状態になったら、
素晴らしいでしょう。
そんな「自分の行動」と、
目にはハッキリと見えにくい「周りの動き」が、どのように歯車がかみ合うのか?
連鎖するのか?ーーを、
この頃の私=立野は考え続けています。
ホント、これは目には見えにくい、さやかな何かーー
なのですけどね〜(笑)。
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◎「ネガティブ・ポジティブ統合」から人生全体が変わる
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そこでポイントになるのは……、
誰もの人生にある「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」と、
「ポジティブな部分」「前向きな部分」「陽の部分」を、
「統合」することなのです。
過去の自分にあった「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」を、
向い合い・受けとめる。
むしろ、それらがあったからこそ……、
今現在の自分が生きていると、受け入れる。
そして、自分の「ポジティブな部分」「前向きな部分」「陽の部分」と同じく大切なものとして、
「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」も、
おおらかに受け入れ「統合」するのです。
その時、これまでの人生全体が大きく変容して、見えくるでしょう。
「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」も含めて、
「私の人生は、これでいいのだ」と。
「これこそ、まさに私の生き方なのだ」と。
表層的な「良い/悪い」「正しい/正しくない」を越えて、
認められるようになります。
すると……、
周りへの「感謝」も、自然に湧いてきます。
そして、「愚かな自分」「小さな自分」を包み込むように、
周りでもさまざまな動きがあることが見えてくる、
感じられるようになるのです。
周りの方々や環境のもたらしてくれるものを、
もっと素直に受けとってイイんだ、と。
そして「周りの動き」への心のアンテナの感度も、
敏感に立ってくる。
すると……、
太平洋で泳ぎ・遊ぶイルカ達のように、
自分と「周りの動き」の連動や連鎖、シナジーも、
感じられてくるでしょう。
こうして誰もの人生や内面にある「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」を、
「統合」すること=「ネガ・ポジ統合」が、
人生の「イイ流れ」を生み出す入口になるのです。
それはジワジワと自然発生する、ヨロコビやうれしさです。
「生きててヨカッタ」と安堵する、
ちょうど良い大きさの、手応えや平和の感覚です。
そして、「きっとこれからも良いことが生まれるハズ」
とも感じられてくるでしょう。
あなたが一歩づつ「行動すること」と、
周りの方々の動きや、環境との響き合いの中で。
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未経験でも深いセッションをするには
「心に深く関わるコーチングやカウンセリングを自分もしてみたい……、
とはいえチョット、ためらいもある。」
ーーもしかしたら、そんな風に感じていませんか?
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
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◎ストレスクリア®コーチ養成【ベーシック講座】第1回開催しました!
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これまでのコーチングともカウンセリングとも全く違う【ストレスクリア®メソッド】。
これを学んで、あなたも使えるようになるための【ベーシック講座】吉祥寺南町第1回を、昨日10/8(日)の私は開催していました。
そこで気づかされたことがありましたので……、
今日はこれについてお話させて下さいね。
【ストレスクリア®メソッド】は、【ベーシック講座】と【実践講座】の合計4日間学ぶだけで、
コーチングやカウンセリングが未経験の方でも、ストレスクリア®コーチとして活動できるようになることも、
大きな特長の1つです。
とはいえ、こんな風に言われると……、
「本当に未経験でも、ストレスクリア®コーチになれるのだろうか?」
ーーと、疑問を感じる方もおられるかもしれないですね。
そのお気持ちも、私はわかりますよ〜。
他者と向き合い、心の深い層にある悩みや葛藤、ストレスについて、
セッションでは対話することになるのですから……、
「ひとと、どんな風に向き合えば良いのだろうか?」とか、
「ひとが、自分に心を開いて話してくれるだろうか?」とか、
心配になるのではないでしょうか。
ここで、コーチングやカウンセリング、対人支援の対話をする時に、
基本的前提となる「信頼関係 ラポール」作りが、
まず必要なっているのです。
そして「信頼関係 ラポール」作りを適切に・早くできるようになれば、
【ストレスクリア®メソッド】をもちいて、未経験の方でもセッションしやすくなるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎「信頼関係作り」が、ホンネを語るセッションの入口
ーーーーーーーーーーーーーーー
例えば、私=立野の場合は、
突然、見知らぬ方からお電話をいただいて、
その日すぐに電話でコーチングやカウンセリングする時も、しばしばあります。
(本来は、「事前予約制」なのですが、
例外的に緊急対応で、その日の内にセッションしなくてはならない場合です。)
そこで対話し始めますが……、
それまで両親にも、妻にも夫にも話してなかったような深い事を、
話される場合もあるわけです。
そして、「立野さんなら、何でも話して良い感じがする」と、
多くの方から言っていただいているのです。
ここで実は私の方は……、
相手の方がリラックスして、話しやすいように、
「信頼関係 ラポール」を作れるように、
いろいろな工夫をしながらセッションしています。
言葉に出して、「私にはどんな事を言っても、受けとめますよ」
と伝えることはもちろん、
声のトーン(音程)、話すスピード、言葉の「間」、
相づちのかけ方やタイミングなど、
樣々な要素を瞬間瞬間に調整しながら、
コミュニケーションしているのです。
目には見えない「信頼関係 ラポール」がしっかりとある時、
ひとは、「深い・本当のことを、話そう」
と、おもいます。
【ストレスクリア®メソッド】を学び・習得する面でも、
「信頼関係 ラポール」作りを体得して、
初めての方でも「ホンネを語ってもらえる関係作り」が、ひじょうに重要なのですね。
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎あなたがセッションしやすくなるバックアップをご提供
ーーーーーーーーーーーーーーー
こうして私のストレスクリア®コーチ養成【ベーシック講座】【実践講座】では、
参加される方々のために、
実際にセッションしやすくなる様々なバックアップを、ご提供しています。
◎「相互練習セッション」をできるストレスクリア仲間のご紹介
Facebook上でのストレスクリア初心者のためのグループがあります。
「ベーシック講座」「実践講座」修了者は、このグループに加入して、
「相互練習セッション」する相手を全国の仲間から募ることができます。
◎立野の方でも、Facebookで専用の秘密グループを立ち上げる予定です。
【ストレスクリア®メソッド】についての基本的なQandAをつくり、
講座参加者相互の交流も、【無料】でできるようにします。
◎立野が「クライアント役」となり練習セッションをして、
その後にアドバイスやご提案することも、できます。
(これは別途有料となります。)
◎ 月1回開催の「フォローアップ講座」にも参加できます。
【ストレスクリア®メソッド】開発者の森優洵さんから、直接アドバイスをもらえます。
◎講座と同時併行して、立野の【ストレスクリア®継続セッション】を受ける方には、
併用割引として【継続セッション】参加費を15%OFFサービスします。
【継続セッション】を受けることは、
何よりベストな「ストレスクリア®メソッド」の学び・習得法となります。
そして既にコーチングやカウンセリング、心理セラピー、占い等を学ばれている方には、
【ストレスクリア®メソッド】を学ぶことで、
全く新しい無意識を引き出す手法を、
手に入れて・活用していただけるでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎立野のセッション実例から【ストレスクリア®メソッド】の7つの特長をまとめると、
ーーーーーーーーーーーーーーー
【特長1】ひとの心の深層、無意識全体を「見える化」する
【特長2】あなたの「現実」を作っている根源=問題構造が一瞬で解体される、
「深い・早い・戻らない」ワーク
【特長3】個を越えた「集合的無意識」に作用して、周囲の人間関係や環境も変化する。
【特長4】人生は全て「自らが選択していたこと」に気づき、主体的に生きられるようになる。
すると、人生全体の意味が劇的に変容します。
【特長5】長年抱えてきた深刻な悩みや問題でも、それを根本から消失できる。
【特長6】悩みやストレスの、「原因追求」しなくても変化できる。
【特長7】コーチやカウンセラー、セラピストが「どのように仕事を作っていくか?」という、
個人ビジネス構築のサポートがストレスクリアではしっかり取り組まれている。
【ストレスクリア®メソッド】には、これまでのコーチングやカウンセリングと全く違う、
これらの特長やメリットがあるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
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現実と人生が変わる「ツボ」がある
「ココを変えれば、その方の現実がズドン! と変わる」ーー
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◎何より、あなたの「現実が変わる」ために
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あなたの生きている「実際」や「現実」を、変えて行きたいですよね?
私のコーチングや「ストレスクリア®メソッド」のセッションを体験される方からしばしば、
「とにかくスッキリしたいんです」と、言われます。
そのお気持ちも、ひじょうによくわかるのですが……、
一時的に「スッキリすること」がセッションの「出口」ではないのです。
その方の生きている「実際」や「現実」が変わることがーー
セッションの「出口」なのです。
「スッキリ」を越えて、「実際」や「現実」を変えて行きませんか?
あなたの「人生全体」が変わっていくと素晴らしいーー
と想いませんか?
あなたの生きている毎日、
行動と心の状態、
周りの方々との人間関係・コミュニケーション、
そして生活の状態や収入も変えて行けると、素晴らしいですよね!
そして、自分の未来に「可能性」や「希望」を持てるように。
この先の未来に「良いことがあるハズ」と自然に想えたら……、
毎日をイキイキ生きられるようになります。
そうした毎日をあなたが生きやすくなるために、
あなたの「実際」や「現実」が変わるように、
私はサポートしたいです。
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◎自分の「この現実」を作っている「何か」があるのです
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私が今年1月から学び、セッションも始めた【ストレスクリア®メソッド】。
この面白い所の一つはーー
「体験者さん(クライアントさん)の『現実』を作っているのは何か?」にフォーカスする所なんです。
そうです。
人にとって、「今の現実」を作っている何か=根源が、あるのです。
私達は、「あるがままの、リアル」を
そのまま生きているわけではない、のですね。
そして、人それぞれの「現実を作っている何か=根源」が変われば……、
その瞬間に「ズドン!」とあなたの生きている「現実」、
そして「人生全体」の意味が変わります。
いわば、人生全体が変貌するのす。
そして1歩1歩を、ラクに進んで行きやすくなります。
私達の生きている「実際」や「現実」を作っている何か??
ーーこの秘密を知りたいと、おもいませんか。
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◎立野のセッション実例から【ストレスクリア®メソッド】の7つの特長をまとめると、
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【特長1】自分の無意識(潜在意識)全体を「見える化」する
【特長2】あなたの「現実」を作っている問題構造が一瞬で解体される、「深い・早い・戻らない」ワーク
【特長3】個を越えた「集合的無意識」に作用して、周囲の人間関係や環境も変化する。
【特長4】人生は全て「自らが選択していたこと」に気づき、主体的に生きられるようになる。
すると、人生全体の意味が劇的に変容します。
【特長5】長年抱えてきた深刻な悩みや問題でも、それを根本から消失できる。
【特長6】悩みやストレスの、「原因追求」しなくても変化できる。
【特長7】コーチやカウンセラー、セラピストが「どのように仕事を作っていくか?」という、
個人ビジネス構築のサポートがストレスクリアではしっかり取り組まれている。
【ストレスクリア®メソッド】には、これまでのコーチングやカウンセリングと全く違う、
これらの特長があるのです。
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◎10年、20年、30年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
「ドカン!」と心と脳から消える【ストレスクリア・メソッド】
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これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
現実の変化を生み出すコミュニケーション心理学=「ストレスクリア・メソッド」。
「ストレスクリア・メソッド」をひとと一緒ではなく、あなただけのために、
ジックリ知りたいという方のために、
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……とはいえ現状は、行動しにくい、進みにくい。
自分らしい方向性、未来の目的、ビジョンを、確かにつかみたい!
妻、夫、親、子供、会社の同僚や上司、部下との人間関係がうまく行かない。
もっとラクに人とコミュニケーションできるようになりたい!
自分の潜在能力を開発して、
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