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長年夢みていたことが……、
実際に現実となる体験、
あなたはありますか？

 
こんにちは。
「未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング」の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 
「ストレスクリア・メソッド」の中の興味深い要素の１つとして、
「夢や願いが現実化する」ということがあります。
実は、私＝立野の夢であったことが今まさに、現実化しつつあります。
今日はこれについて、ご紹介しましょう！

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎ずっと夢だったことが、現実化する時とは

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上の画像は、昨年１２月に「私にとって、理想の個人ビジネスのための住居andオフィスとは？」
ーーというテーマでセルフ・コーチングした時のものです。
自分にとって理想的な住居andオフィス環境の必要条件を、
付箋紙に書き出して・整理してみたのです。

 
これが、時が巡って……、

 
ここで書き出したほとんどの条件を満たす物件が、吉祥寺周辺でみつかりまして、
この５月末に、移転する展開となってます。

 
上記のセルフ・コーチングで出した２１個の条件の内、
この物件で「◯」は１５個、
マアマア自分次第で何とかなりそうな「△」は５個、
全くあてはまらないのは、ナント１個だけです。
注目すべきは東側にバルコニーがあり、
日の出を部屋にいながらにして望める空間が実現するのが、
私には驚きです！

 
隣との位置関係で、道路側から隣のマンションが奥に引っ込んで建てられているので、
本当にこの部屋だけが、
ストレートに東の空を展望できる場所になっているのです。
吉祥寺は東側が開けているビルやマンションは少ないですので、
（東側に窓やバルコニーがあっても、しばしばその前に高いビルあり、視界を塞がれてしまいます。）
これは貴重な物件ですね。

 
……こんな風に、私にとっての（私の場合は、ですよ）
「理想の個人ビジネスのための住居andオフィス環境」が実現しつつあるのですが、
とはいえ、つい４月下旬まで、
「移転は難しいのでは（汗）」と、無力感さえ私は感じていたのでした。

 
そこで、「ストレスクリア・メソッド」を学ぶ仲間と４回も、
「理想の個人ビジネスのための住居andオフィス環境を実現したい」
「とはいえ難しく感じる」ーー
というテーマでセッションしてもらっていたのでした。

 
そうしたセッションを重ねる過程で……、
「理想の個人ビジネスのための住居andオフィス環境」の実現は、
私には目の前の１つのステップに過ぎず、
その先にさらに進んで行きたい行動計画やビジョンが、見えてきたのです。

 
すると、かろやかな気持ちで、
自分の条件に合う賃貸物件を探す作業に、入れたのでした。
こうして、いくつものラッキーな出来事があり、
自分の希望を充たす環境への移転が、現実化しつつあるのです。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎個を越えた「集合的無意識」にアクセスする【ストレスクリア】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
「本当カナ〜〜？」とも、感じられるかもしれませんが（笑）、
【ストレスクリア・メソッド】の興味深いポイントの１つとして、
この「夢や願望の現実化」ということがあります。

 

無意識には、「個人的無意識」の層と、
さらに深く、個人を越えた、「集合的無意識」の層があります。

 
【ストレスクリア・セッション】では、体験者さん（クライアントさん）の悩みや葛藤、「心の対立」を統合し、
「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」の統合・中庸化をはかっていきます。
そうして、体験者さんの個人的無意識が変化・変容していくと……、

 
さらに深い、個人を越えた、「集合的無意識」でも、変容が生まれるようなのです。
体験者さんだけではなくて、周りの方々や状況にも、
不思議な変化が生まれてくるのですね。

 

私=立野が現在感じている心境はーー

 
「（ナンダカわからないけれど……）、自分の人生が良い流れに今、入っているようだ」と、
ジワジワジワジワ実感しています。
ジワジワ、イイ感じなのです（笑）。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーー

◎人事を尽くして、天命を待つ

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とはいえ、【ストレスクリア・メソッド】が「夢や願望の現実化」する可能性を持っているとしても、
まずは、「自分に出来る行動をやり尽くすこと」
つまり「人事を尽くして、天命を待つ」ことが大切
ーーとも、私は考えます。

 
「夢や願望の現実化」するというと、
人はしばしばそこに依存する傾向もあるようです。
自分では努力しないで、行動しないで、
「現実化」を願ったりしがちです。

 
自分にできる「アクション　行動」を具体的に進める過程で……、
いろいろ苦難もありながら、あきらめずに行動し続ける中で……、
運気も変わり、
天運も味方してくれるのではないでしょうか。

 
まず、自分ができる行動をして、
そして、周囲とのシナジーや
創発（個を越えた、全体の中での創造的イノベーション）を、
産み出したいですね〜。
そうした地に足のついた「夢や願望の現実化」を、産み出したいものです。

 

 
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前回のメルマガ「丁寧・シンプルに『自分の無意識』を知る」に　
私のコーチングも体験されている「S・Sさん」から、フィードバックをいただきました。
「行動しやすくなる心を育てる」という面で、とても興味深い内容ですので、
ご承諾を得て、今日はこれをご紹介させて下さい。

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

【見えないメッセージで、『丁寧そしてシンプルに』は伝わってます】
（S・Sさん　女性）

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「昨日も無料メルマガ配信を、ありがとうございました。
とてもわかりやすく読みやすい内容であるのはもちろんですが、
なにより立野さんのクライアント立場からの発信に、
とても共感できました。

 
また、立野さんの『丁寧そしてシンプルに』という価値観や願いがいつもあるというのは、
納得です。
いつもセッションでその見えないメッセージは、
私には伝わっていました。

 

 
ただ一つ私が立野さんのセッションで誤解していたのは、
『シンプル』という部分は、立野さんの価値観とは捉えておらず、
男性的なモノの捉えからきていると、思っていたところでした。

 
私は、『シンプルかつ機能的』でありたいと常に願っているが、
うまくいかないことに悩みを感じていますが、
ポジティブだけもネガティブだけでもなく、
中庸を目指せばよいというのは、
毎回のメルマガから強くメッセージとして届いて、
勇気づけられています。 」

 

 

◎立野のコメント：
ありがとうございます。
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、私のコーチングやカウンセリングの中で、
そのまま口に出して言うことはなかったのですが、
それが「見えないメッセージ」としてS・Sさんとのセッションで伝わっていたのでしたら、
本当にヨカッタです！

 
ひとの心も、人間関係　コミュニケーションも、
実際はどうしたって複雑なもの。
これをできる限り「シンプル」にとらえて、「シンプル」に行動することが、
ラクにそして幸せに生きやすくなるコツでしょう。

 
自分の内面の「混沌　カオス」や、
他の人達との人間関係のゴチャゴチャにとらわれてしまうと……、
行動するのも生きることも、
どうしたって難しくなってしまいます。

 
これを広い視野と高い視点で（「メタ視点」と言います）、
「たった今、自分はどうするのがベストか？」
ーーをこれを明確にわかりやすくするのが、つまりコーチングですね。
すると誰でもスッキリ行動しやすくなります。

 

 

「『シンプル』という部分は、立野さんの価値観とは捉えておらず、
男性的なモノの捉えからきていると、思っていた」

 
なるほど〜〜。
こういう男女の捉え方の違いはあるかもしれない。
おおむね（おおむね……ですよ）
女性は、物事の細々とした細部まで全部目に入る傾向がありますし、
男性は、割り切って整理してとらえる傾向が、あるでしょう。

 
とはいえ、実は……

 
私自身も以前は、
「アレもコレも、またさらにアレも……」と、
物事の細部まで全部とらえないと気が済まないタイプだったのです。
私が男性だから、
「シンプル」に考えられるわけじゃなかったのですよ（笑）。

 
それが、コーチングを自分も受ける中で、
そして体験者さん（クライアントさん）とコーチングをする中で、
論理的な物事の捉え方をドンドン出来るように変わって来たのでした。

 
ですから、
「細々とした細部まで気になる方」が、
「おおらかに全体をとらえて、サクッと行動するタイプ」に変わることは、
きっと出来ますよ！

 

 
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◎ネガもポジもOKな「中庸の心」を育てる

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そして「中庸」というのは、 普通にはチョットわかりにくい心の状態、かもしれません。
「良いこと」「ポジティブ」「陽」だけではない。
「良くないこと」「ネガティブ」「陰」だけではない。
どちらも同時存在するのを受け入れることが、「中庸」でしょう。

 
自分が「良い状態」「陽の状態」としても、慢心せず、おごらない。
「良くない状態」「陰の状態」としても、あきらめず、希望を失わない。
ーーそうした「中庸の心」で生きられるのです。

 
ただ、「中庸」を知るには、心のトレーニングも必要なんですね。
実際に皆さんが「ポジティブ」も「ネガティブ」も受け入れられる「中庸の心」を、
心に育てる方法をこの無料メルマガでも、これからお伝えして行きたいです！
いかがでしょう？

 

 
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◎１０年、２０年、３０年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
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「悩み」や「葛藤」「心の内の対立」が消えるーーとは、
どんな心の状態なのか、ご存知ですか？

 
こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
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自分の深い心（無意識）を掘り下げていったら……、
「自分の心も、皆さんの心も、丁寧そしてシンプルに接したい」という、
私の「深い価値観」を発見できました！

 
私＝立野自身の心の内側を「ストレスクリア・メソッド」で探索したドキュメントとして、
今日はこれをご紹介させて下さい。

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎私自身の、実際の葛藤を掘り下げたら……

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「ストレスクリア」をご一緒に学んでいるMさんと先日、
私の方がクライアント（体験者）になり、セッションを受けた時のことです。

 
「ストレスクリア」ではセッションの基本的な入口として、
体験者さんが今抱えている「悩み」や「葛藤」から、スタートします。
今回の私の場合は、こんな入口でしたーー
「コーチングやカウンセリング、心に関わることを自分の仕事として成り立たせて行きたい」
とはいえ実際には、
「これを成り立たせることが、難しい」

 
私の場合は、2000年から「心理的アロマテラピー」のセッションや各種のワークショップ、研究を始めて、
今年で１７年目。
2006年から「コーチング」の学びとセッション、実践も始めて、
今年で１０年目となります。
全体にチョットづつ良い方向には来ているけれども……、
いわゆる「ビジネスとして成り立つ」という見方をすれば、
ナカナカ難しさを感じているのが、正直な話です。

 
これまで続けてきて……、
人の無意識（潜在意識）が何なのかも、全体的に把握できたし、
業界的な実情もつかめてきたけれど、
わかればわかるほど、「難しいもんだな」と痛感させられます。
ホント。

 
……そして、Mさんの問いかけで「ストレスクリア・セッション」したら、

 
この葛藤の深い所には、
「自分の心も、皆さんの心も、丁寧そしてシンプルに接したい」という、
私の「深い価値観」があると、わかったのです。
ウ〜〜ン、なるほど。

 
あらためて振り返ってみたら、確かに私の場合、
「丁寧そしてシンプルに」という価値観や願いが、いつもあるようです。
これ自体が、なんともシンプルなキーワードですが、
実は、とても味わい深い、おもむきのあるエッセンスのようだ。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎「深い価値観」は、ひとの様々な側面に同時に影響を与えている

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「丁寧そしてシンプルに」という価値観は例えば、「モノ」に対する姿勢につながっているようです。
「丁寧そしてシンプルに」であろうとする時、
コップでも服でも身の回りのモノ全部に、
できる限りシンプルなものを、丁寧にあつかいたい
ーーという想いにつながります。

 
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、他者との「コミュニケーション　人間関係」にもつながっているようです。
プライベートではなるべくヤヤコシクなく（笑）
率直に関わり、やりとり出来る関係性を、望んでいる所があります。

 
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、仕事の作り方にもつながっているようです。
例えばHPやメルマガ、ブログを毎日作り続けていく作業は、実際とても煩雑なことなのですが（汗）、
これをできる限りシンプルな形にしようと、
何年もかけて作り直し、調整しています。

 
そして「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、言葉の話し方や書き方にもつながっています。
あまり複雑になり過ぎないで、
１番大切な「本質　エッセンス」をパッと、皆さんに手渡したい。
この無料メルマガもそんな願いをこめて、いつも書いています。

 

 

もちろん世の中には、
「丁寧でなくて、大雑把な方が好き」
「シンプルでなくて、複雑な方が好き」
という方もおられるでしょう。
それも良くわかります。
「丁寧そしてシンプルに」という価値観も、
全ての人にイエスと認めていただけることではないですね。

 
とはいえ、ですよ。
「丁寧そしてシンプルに」という価値観を生きる時、
これは「モノ」にも、「コミュニケーション　人間関係」にも、
仕事の作り方にも、言葉の話し方や書き方にも、
広く波及して影響を及ぼしているのがわかります。

 
ここでは、私自身の場合を例としてとりあげてますが、
ひとの無意識にある「深い価値観」は、
こうしてその人の生活、生き方、人生の様々な局面に、
波及し、影響を与えています。
こうして、人それぞれの「無意識の構造」は、
出来あがっているのです。

 

 
ーーーーーーーーーーーーー

◎そして、「お金から自由になる」気づき

ーーーーーーーーーーーーー

 
さらに……、
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は……、

 
ナント……、

 
「心がお金から自由になる」ことにも、つながっているようです。

 
イヤイヤイヤ、もちろん生きていくのにある程度の経済力は必要ですが……、

 
「お金」は自分の心の幸福と、根本的には別々の現象であると、
「丁寧そしてシンプルに」というライフスタイルは、明晰に気づきやすくしてくれる。

 
すると、

 
「コーチングやカウンセリング、心に関わることを自分の仕事として成り立たせることが、難しい」
という現状があるとしても、
（これは私個人だけでなく、日本社会全体の傾向として）

これは「問題」ではなくて、
否定も肯定もできない、自然現象として受けとめられるようになります。

 
「成り立たせることが、難しい」のを、自然として受けとめて、
その上で「これから自分は、何をするのか？！」
ということです。
これを、「陰」と「陽」が統合された、「中庸化」された意識状態ーー
といいます。

 

こんな風に、「ストレスクリア・メソッド」では、
「悩み」や「葛藤」「心の内の対立」が消失して、
「陰」と「陽」、「ネガティブ」と「ポジティブ」が統合されて、
「中庸」な心の状態で、
「今とりくむべきこと」に淡々とむかい合えるようになるのです。

 
すると、その先には……、
これまで知らなかった「新しい自分の未来」も、
見えきました。

 

 
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自分の「心の世界」「無意識の構造」は、どうなっているのか？
ストレスクリアでは、それを自然な流れでつかめるようになるのです。

 
こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
ゴールデン・ウィークとなりましたが、あなたはどのようにおすごしですか？
どこかに旅行されてますか？　それともウチでノンビリ？

 
私はこの通り、今日も朝からガッツリ「仕事モード」です（笑）
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。

 
「ストレスクリア・メソッド」はシンプルな２つの質問に答えるだけで、
その方の「無意識の構造」がリアルに浮上して、
体験者さんご自身が自然につかめるようになる、セッションです。

 
このセッションをしてみると、
人の無意識（潜在意識）は本当に「人それぞれの形」「構造」をしているのが、
よくわかります。
今日はそうした「人それぞれの無意識（潜在意識）」であることを教えていただいた、
「ストレスクリア」体験者さんの声を、ご紹介します。

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

【ずっと求めていた事は、今ここにある。そして安堵感、安心感を取り戻した】
（Y・Kさん　男性）

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
「ちょうど興味のあったストレスクリアを受けてみたかったのと、
郷里に帰って半年で、これから色々とやっていきたいことがある一方で、
前に進みづらい、もどかしい感じがありました。

 
焦りや不安、おそれなど。
それらを解消してしっかり前に進み、
夢をかなえていきたいという思いがあり、
３回連続して、立野さんの【ストレスクリア体験セッション】を体験しました。

 
実際に体験して、セッションごとに気づきが深まっていく感じがありました。
３回目が終わって、悩みが悩みでなくなったような……、
それを包括する気づきを得られました。

 
毎回のセッションごとに、幼少期の頃のこと、家族のことが、
何度も繰り返し無意識から出てきました。
２回目のセッションでは、喋っていて涙が出そうな時もありました。

 
そして３回目のセッションでは、
自分にとって大きなテーマと思われる『おそれ』から入ったのですが、
気づきは突然訪れた。

 
それは……、

 
自分がずっと求めていた『自分に根差す』ということ、
その『安心感』『安堵感』は夢をかなえた先にあるのではなく、
今ここにこそあるのだーーということでした。

 
それは常にある広大なもので、『おそれ』もその中にある。
気づきの中では『おそれ』は『おそれ』でない、
何か薄っぺらい実態のとぼしいものになってしまう。

 
『おそれ』や『不安』だけでなく、
『かなえたい夢』すらも、なんだか薄っぺらくなっていく。

 
自分というものが身体の中にあるのではなく、
周りの景色の中に拡大していく感じも、ありました。
（自然の公園の中で気ままに逍遥しつつ、電話でのセッションを受けていました。←おススメです）

 
（私には）『自分に根差す』のが大事なのではなく、
『すでに、常に今、根差していることに気づけばいい』ということ。
自分が『おそれ』や『不安』の中にいようが、
それはお構いなしに常にあるのだということ。

 
だからこの気づきを後生大事に抱えておく必要もないし、
そういうものでもないのだということ。

 
自分に言い聞かせる必要もないし、
『おそれ』の中に埋没することがあってもいい。
なぜならそれは常にあるから。

 
自分にとっての深い気づきは大きな感動を伴うものとか、涙が出るもの、
あるいはテンションがあがるものではなく、
『そういえばそうだった』というような至極当たり前のことだったのです。

 
遠くに求めていたはずの安堵感、安心感や静けさが、
そこには当たり前にありました。

 

幼少期の安心感、安堵感が幸せの感覚の原型として自分にあって、
それは常にあったのだ。
否、今にこそあるのだということ。
それに気づけばいい。
思い出せばいい。

 
そしたらあとは、前に進むだけ。
やりたいことを、出来ることからやっていくだけ。

 
『探求の終わりが、同時にはじまりなのだ』
というクリシュナムルティの言葉を思い出します。

 

今回郷里に帰って、両親と暮らすようになって半年経ち、
幼少期～思春期の環境に戻ったことで、
実際に両親の影響で強烈に現実に引き留められるような感覚が、ありました。

 
思うように生きられなくて葛藤し、
煩悶していた思春期の自分とオーバーラップする感覚もありました。
そうしたタイミングだったからこそ、
気づきも訪れたのかもしれません。

 
現在新しい仕事について３カ月で、ずっともみくちゃになりながら、
ストレスまみれで時に涙しあがきながら前進しているような状態でしたが、
もしかしたらそれも、
この気づきをうながす契機だったのかもしれないと感じています。
『そこじゃないんだぞ、気づきなさい』と。

 
この気づきが、自分の人生に浸透していくのがよく分かります。
このタイミングでセッションを受けられたことに、
本当に僥倖を感じています。

 
思っていた以上に深い経験、ストレスクリア体験でした。
電話で話をしているだけだったのに。
これから自分の日常生活がどう変わっていくか、とても楽しみです。」

 

 

◎立野のコメント：郷里に戻って、新しい仕事で苦闘されているY・Kさんに、
３回の【ストレスクリア体験セッション】を体験していただきました。

 
正直言えば、１回目と２回目のセッションでは、
「突き抜けられない感」もあったのですが、
３回目で深い気づきをキャッチされたのでした。
「そこじゃないんだぞ、気づきなさい」
ーーこれは本当にY・Kさんの無意識（潜在意識）から、湧いてきた気づきの声でしょう！

 
「探求の終わりが、同時にはじまりなのだ」
というクリシュナムルティの言葉もY・Kさんらしい。
彼ならではの気づきが生まれている世界を、伝えてくれるようです。

 

「ストレスクリア」では、
「体験者さん（クライアントさん）から、その方の心の世界を教えていただく」
ーーということも原則として大切にしています。
人は誰でも、生まれて、成長してきて、これまでの人生で、
その人ならではの心の世界、内的世界を形作っています。

 
それをありのままに……、

 
「こういう内的世界を、生きておられるのですね〜」と、
敬意と慈愛を持ちながら、
体験者さんとコーチ側が協同で２人旅するようでも、あるのです。

 
この内的世界の２人旅の過程で、
「ネガティブな心の部分」と「ポジティブな心の部分」の統合が生まれて、
中庸の心で生きられるように体験者さんはなるのです。
こうして、「悩み」「葛藤」「心の対立」は消失します。

 
「自分に根差す」のが大事なのではなく、
「すでに、常に今、根差していることに気づけばいい」
ーーこのY・Kさんの気づきはかなり高いレベルの覚醒でしょう。
普通にはチョットわかりにくい「気づき」かもしれませんが（笑）。

 
Y・Kさんとの「ストレスクリア・セッション」で、
こうした高いレベルの覚醒が生まれたことに、
私も心から感謝しています。

 

「あとは、前に進むだけ。
やりたいことを、出来ることからやっていくだけ。」

 
本当にそうですね〜。
悩みや葛藤している状態からサラリと抜け出て、
淡々とただ「取り組むべきこと」に向かい合う。
そうした一瞬一瞬、「今、ここ」を、
お互いに生きて行きましょう。

 

 
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