無料メルマガ

心の奥まで響いて、届いてくるような「声」を、
あなたは聴いたことがありますか？

 
こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎「無意識に届く声」「魂を揺さぶる声」とは

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
コーチングやカウンセリングのセッションをしていて、
コーチ/カウンセラー/セラピスト側の「声」の重要さを、
この頃の私はとても実感させられています。
体験者さん（クライアントさん）の無意識（潜在意識）に届きやすい「声」というものが、
あるのではないでしょうか？
さらに言えば、
「魂を揺さぶる声」があるのではないか？

 

コーチ/カウンセラー/セラピスト側が語りかける、
内容や言葉の意味、文脈はもちろん大切なのですが……、
それら以上に、
「声そのもの」や「響き」が、
体験者さんの無意識（潜在意識）をリラックスさせ、
変化・変容をうながすこともあるのではーーということです。

 

例えば私のセッションでは、

「あなたは　　生きている　　価値ある存在　　です。」

ーーと、語りかける時があります。

その時、「声そのもの」や「響き」が体験者さんの無意識まで届くようにと、
おもいながら、ユックリと、ひと言づつ、
私は語りかけます。

 

その瞬間、
体験者さん（クライアントさん）の瞳に涙が湧きあがってきて、
ツッーーと頬をながれていたりします。
これはご自身も、理由のつかめない涙です。

同時にその方の内面では、
心の深い層からの記憶、感情、「気づき」が、
湧きあがっているはずです。

 

この瞬間が体験者さん（クライアントさん）にとって、
最大限の意識変容体験となるように、
コーチ/カウンセラー/セラピスト側は持てる力を尽くしたいですね。

 

そのために、
語りかける「声」のトーンや質感、
ゆっくりとしたリズム、雰囲気などひじょうに重要ではとーー
私は感じています。

 

これは技術やスキル面もありますが、それだけはなくて……、
もしかしたらコーチ/カウンセラー/セラピスト側のこれまでの人生体験や、
「存在のあり方」も関わっているかもしれないです。

それ位に、コーチングやカウンセリングのセッションにおいては、
「声」は深い価値ある要素ではないでしょうか？

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎「声」に耳を澄まして、「無意識」にアクセスする

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

まずは、耳をよく澄ます所から、
私達は、「無意識（潜在意識）に届く声」「魂を揺さぶる声」のトレーニングを、できるでしょう。

 

ささやく声。

つぶやく声。

泣きながら語る声。

笑いながら語る声。

そして……、

自分の「根源」や「核心」に気づいた時の、深くやすらいだ声。

本当に様々な声が、セッションの現場にも、
そして日常生活にもあふれています。

 

そうした中で、
無意識に届き、魂を揺さぶる「声」や「響き」は実在するはずだとーー、
予感し、耳と感受性を澄ますところから、
「無意識（潜在意識）に届く声」「魂を揺さぶる声」のトレーニングはできるのでは？

 

どんな瞬間、
どんな磁場で、
「無意識に届く声」「魂を揺さぶる声」は、出現しているのでしょう？

 

おそらく……、

コーチやカウンセラー自身が、「深いくつろぎ」と共にあることが、
まず、大切かもしれない。
「深いくつろぎ」と共に人がある時、
喉が開き、
胸が開き、
肚（ハラ）も開いて、
声が発して・響いてくるでしょう。

 

こんな風に「声」にこだわって、
コーチングやカウンセリングの現場を見ることも、
とても深い学びの体験となるでしょうね。

いかがでしょう？
あなたは、どのように感じますか？

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎１０年、２０年、３０年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
「ドカン！」と心と脳から消える【ストレスクリア・メソッド】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
【ストレスクリア個人向け説明会】

 
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
現実の変化を生み出すコミュニケーション心理学＝「ストレスクリア・メソッド」。

 
「ストレスクリア・メソッド」をひとと一緒ではなく、あなただけのために、
ジックリ知りたいという方のために、
【個人向け説明会】も開催してます。
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎気軽に相談するだけで、未来が開けてくる【お試し相談コーチング+カウンセリング】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
新しい自分になりたい、今こそ自分を変えたい！
……とはいえ現状は、行動しにくい、進みにくい。

 
自分らしい方向性、未来の目的、ビジョンを、確かにつかみたい！

 
妻、夫、親、子供、会社の同僚や上司、部下との人間関係がうまく行かない。
もっとラクに人とコミュニケーションできるようになりたい！

 
自分の潜在能力を開発して、
新しいインスピレーションやアイデアが創造的に湧き出る自分になりたい！

 
相談するだけで、解決のアイデアや具体的なアクション、方向性がみつかり、
前向きな元気やエネルギーも湧きますよ！
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎まずは無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】を読んでみませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーー

 
朝起きたら……、喜びや希望、アイデアや元気がムクムク湧いてくる！
そんな毎日をすごせたら素晴らしいですよね？

 
”アンフォールド”では心と脳をいわば丸ごとバージョン・アップして・活性化し、
「前向きに生きるヒント」「知恵」「情報」「アイデア」「気づき」を、
あなたの無意識（潜在意識）から引き出す無料メールマガジンを制作・発信しています。

 

 

 

 

 
◎LINE＠友だち登録もお願いします→→

自分の人生には「意味」はあるーーと、
あなたは今、確かに感じておられるでしょうか？

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します！

 

今週１/２３（月）・２４（火）に私は、
「ストレスクリア®メソッド」という新しいアプローチを学んでいました。
この開発者の森優洵（もり やすと）さんのお話に耳をかたむけていたら……、
とても深い「気づき」が私の中で湧いてきました。
今日はこれをめぐって、お話しさせて下さい。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎自分の人生に「意味」はあると思いたい

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私＝立野自身もそうなのですが……、
「自分の人生に『意味』はある」ーーと、多くの人はきっと思いたいですよね？

「生きてきて、本当にヨカッタ」と、感じたい。

手応えや充実感のある毎日を、生きたい。

 

例えば私の場合ですと……、
１６歳の高校入学した春休みに、最初の大きな「ウツ体験」をしたのですが、
実は１１歳　小学５年生頃から、
「『意味』ある人生を送るには？」という問いを、子供ながらに抱えていたようです。

 

そして世界中のさまざまな哲学や精神的な探求も、
この「自分の人生を『意味』あるものにするには」ーーという願いと、
関連しているのではないでしょうか？

 

つまり、古代から膨大な数の人類が、
「自分の人生を『意味』あるものにしたい」という根源的な問いに突き動かされ、
探求し、悩み、思索し、
時には、ウツや心の病いにもさらされてきたでしょう。

「自分の人生を『意味』あるものにするには？」という問い・欲求は、
とても根源的であり、そして重要な問いでしょう。

 

とはいえ……、
人生に「意味」を見出せなくなる場面も、ありますよね？

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎もしも人生に「意味」は無いとしたら？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

例えば、
もしも突然、親や家族の介護をしなくてはならない状況になったら……。
しかも、自分の仕事や生活を脇において。

 

もしも突然、ひじょうに頑張って仕事してきた会社で、
左遷やリストラ、派遣切り等になったら……。

 

もしも突然、夫あるいは妻、パートナー、子供、家族と、
離別せざるおえない状況になったら……。

 

ひとは自分の人生に「意味は無い」ーーと、感じるのではないでしょうか？
これは、身近に珍しくない事態ですし、
現在、そうした状況で苦闘されている方も、おられるでしょう。

 

実は私＝立野自身も、
こうして無料メルマガやブログ、Facebook、Twitter、HP等で発信していると、
「立野さんは人生の『意味』や手応えをタップリ感じているのでは？」
と思われるかもしれませんが、そんなことはないのですよ。

 

私は膨大な量の失敗、間違え、挫折を、これまでも体験してきましたし、
現在も毎日、体験しています。
沢山大量の失敗や挫折して、
少しだけ「うまく行っている部分もある」というのが、正直な所です（汗）。

 

つまり人生に、「意味はある」と思えたら幸福ですが、
「意味はない」という事態も、実際には十分にありえる。
だとしたら……、
私達は、どのように生きたら良いでしょう？？

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎「陰」と「陽」を統合する生き方へ

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

人生の「意味」に、必要以上にとらわれなくても良いかもしれない。
人生に「意味はない」としても、良いのかもしれない。
人生の「意味」にこだわり過ぎると、
キュウクツになってしまいますから。

 

「意味」はなくてもいいけれど、
自分の人生に「意味」を少しでも実感できるように、人生をオモシロくするために、
目一杯頑張ってみたいと、私はおもうのです。
自分が息をひきとる瞬間ギリギリまで、チャレンジしたいーー
私としては、そんな生き方をご提案したいのです。

 

これはつまり、誰の人生にもある「陰」と「陽」「闇」と「光」を統合して、
「中庸」を生きることです。
私は、コーチングを越えた、もっと日本人全体に適用しやすい自己実現・自己成長のアプローチを、
ライフテーマとして探求しているのですが、
「ストレスクリア®メソッド」もまた、無意識の「陰」「陽」統合を実際に行うアプローチなのです。

 

内面の「陰」「ネガティブな面」を失くすのではなくて、そのまま持ちながら、
「陽」「ポジティブな面」と統合して生きることを求める、
「ストレスクリア®メソッド」は、日本人の感情や感性に合っているアプローチと、言えるでしょう！

☆一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会HP　http://www.japan-spa.jp

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎１０年、２０年、３０年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
「ドカン！」と心と脳から消える【ストレスクリア・メソッド】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
【ストレスクリア個人向け説明会】

 
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
現実の変化を生み出すコミュニケーション心理学＝「ストレスクリア・メソッド」。

 
「ストレスクリア・メソッド」をひとと一緒ではなく、あなただけのために、
ジックリ知りたいという方のために、
【個人向け説明会】も開催してます。
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎気軽に相談するだけで、未来が開けてくる【お試し相談コーチング+カウンセリング】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
新しい自分になりたい、今こそ自分を変えたい！
……とはいえ現状は、行動しにくい、進みにくい。

 
自分らしい方向性、未来の目的、ビジョンを、確かにつかみたい！

 
妻、夫、親、子供、会社の同僚や上司、部下との人間関係がうまく行かない。
もっとラクに人とコミュニケーションできるようになりたい！

 
自分の潜在能力を開発して、
新しいインスピレーションやアイデアが創造的に湧き出る自分になりたい！

 
相談するだけで、解決のアイデアや具体的なアクション、方向性がみつかり、
前向きな元気やエネルギーも湧きますよ！
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎まずは無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】を読んでみませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーー

 
朝起きたら……、喜びや希望、アイデアや元気がムクムク湧いてくる！
そんな毎日をすごせたら素晴らしいですよね？

 
”アンフォールド”では心と脳をいわば丸ごとバージョン・アップして・活性化し、
「前向きに生きるヒント」「知恵」「情報」「アイデア」「気づき」を、
あなたの無意識（潜在意識）から引き出す無料メールマガジンを制作・発信しています。

 

 

 

 

 
◎LINE＠友だち登録もお願いします→→

 

現場では、カウンセリングとコーチングは随分違っているということーー
あなたはご存知でしょうか？

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 

今日は、「コーチングとカウンセリングをシームレスにつなげる」というテーマについて、
解説します。
「コーチングに適している人の心理状態」と
「カウンセリングや心理セラピー、つまり心の癒しを求めている人の心理状態」は、
実際ずいぶん違っているからです。

 

基本原理としては、
「コーチング」と「カウンセリング」は、別々の対人支援アプローチとされています。
とはいえ理想としては、
本当は支援する側は、「コーチング」と「カウンセリング」は、両方できる方が良いのです。
「コーチングとカウンセリングをシームレスにつなげてワーク」できれば、きっとベターでしょう。

 

 

これは対人支援として、とても本質的なことですが、
意外にきちんと語られてないようです。
私は以前に、無料メール講座【仕事・生き方・人生を変えるココロの地図】でも、これについて詳しく書いてみました。
そしてあらためて、私の考えをご紹介させて下さい。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

◎コーチやカウンセラーの、実際の心の動きを明かすと……

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

「コーチング」と「カウンセリング」両方できる方が良いのに、実際はそれが難しいのは……、
「コーチ/カウンセラー/セラピスト」側も、
「カウンセリング、心理セラピー、心の癒しを求めている方」と向かい合う時と、
「コーチングに適している方」と向かい合う時で、
実際、意識状態や対応がずいぶん違っているから、でしょう。

 

 

「カウンセリング、心理セラピー、心の癒しを求めている方」は、内心で、
「自分とより添ってくれる存在」を求めているでしょう。
「自分をわかってくれて、できれば、気持ちを支えてくれる存在」を、求めている。

 

ですからカウンセラーやセラピストは、
その方に寄り添うように、ひたすら受け入れるように、支えるように、
お話し・対応します。

 

 

これに対して、「コーチングに適している方」は、内心で、
「自分が前向きに進みやすくなるように、背中を押してくれる存在」を、求めている。
「自分にとって本当にベストな選択肢を、一緒に探してくれる存在」を、求めているでしょう。

 

ですからコーチは、
その方に沢山の勇気づけをします。
「きっと、あなたならできるハズ」と、心から語りかけるのです。

 

 

そして、「コーチングに適している状態の方」は行動　アクションを進めるのですが……、
その先でまた落ち込んだり、傷ついたり、動けなくなる時も、あります。
つまり、行動していた方が「カウンセリング、心理セラピー、心の癒しを求めている状態」に戻ってしまう時も、
ありえるわけです（一時的としても）。

 

そうしたら、「コーチングもカウンセリングもできる人」は、
また寄り添うように、支えるように、
そしてまた、元気を取り戻してもらえるように、
対応するのです。

 

 

こうして人はしばしば、
「カウンセリング、心理セラピー、心の癒しを求めている状態」と「コーチングに適している状態の方」、
「悲観的な心の状態」と「楽観的な心の状態」を行きつ戻りつしながら……、
成長して行けるのです。

 

ですから、体験者さん（クライアントさん）の状態に対応して、
「コーチングとカウンセリングをシームレスにつなげられること」が、必要なのです。
ではそのためには、
どうしたら良いでしょうか？

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

◎幅広くコーチングもカウンセリングもシームレスに実践するための２つの提案

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

（スキルとして、コーチがカウンセリングも学び・習熟していることは前提として）

 

１つには、コーチが瞑想（メディテーション）のトレーニングをすることで、
「ニュートラルな意識状態」を自分の内面で養えます。
すると、
「カウンセリング、心理セラピー、心の癒しを求めている方」にも「コーチングに適している方」にも、
瞬間瞬間に臨機応変で適切に対応しやすくなるでしょう。

 

 

コーチ側が「悲観的」でもないし、「楽観的過ぎないこと」、
「ニュートラルな意識状態」を整えることが重要ーーと、
私はかんがえます。

 

 

そして、コーチング・セッションの中でも気軽に体験者さん（クライアントさん）と一緒に、
瞑想（メディテーション）のトレーニングを持つことも、良いでしょう。
ちなみにここで言っている瞑想とは、
「悟りを開くため」でもなく、
「何か崇高な存在に近づくため」でもなくて、
地に足をつけて、「ニュートラルな意識状態」を養うための瞑想トレーニングです。

 

 

２つ目は、コーチ自身が自分の「ネガティブな体験」「挫折」や「失敗」と、
しっかり向かい合い・クリアリングできていることも、
ひじょうに大切でしょう。
コーチが自身の「ネガティブな体験」「挫折」や「失敗」をどれだけ消化し、
そこから学べているかーーということです。

 

 

もしかしたら……、コーチングに関心を持ち、コーチングを学んでいる方には、
自身の「ネガティブな体験」「挫折」や「失敗」から目をそむけるために、
ポジティブ・シンキングしている方も少なくないのではないでしょうか？

 

そうだとしたら、そのコーチは、
前向きに行動できる時もある、とはいえ落ち込み、動けなくなる時もある人に、
適切に対応できないでしょう。
前向きな時もあり、落ち込む時もある人とはーー
ありのままの、自然な人ですね。

 

 

ここは、コーチング業界全体とコーチングのスクールにしばしばありがちな、
「陥穽　期せずして生じている欠落」ではないでしょうか？
コーチングという方法論が、日本社会になかなか根付いていかないのも、
もしかしたら、この辺りが関わっているかもしれないです。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

◎陰と陽を統合し、「中庸」の視点を内面に育てる

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

私＝立野は、コーチングはとても興味深いけれど、
まだ完成された方法論になりきれてないーーと感じています。
そして、コーチングを超えた、
もっと日本人誰にでも適用できる自己実現・自己成長の方法論はあるのではーー
とも考え・研究し続けてます。

 

 

ここで、「コーチングとカウンセリングをシームレスにつなげる」という面でも、
コーチングを超えたコーチ/セラピスト/カウンセラーをイメージできるのではないでしょうか？
そしてここでは、
「陰と陽を統合し、『中庸』の視点を内面に育てる」ことが、
リアルな１つの指標となるのではないか。

 

 

体験者さん（クライアントさん）の内面にある「陰」と「陽」、「陰の面」と「光の面」、
コーチ自身の内面にある「陰」と「陽」、「陰の面」と「光の面」、
全部をコーチがそのまま受け入れることで、
「中庸」の視点を内面に育てられるでしょう。

 

 

「中庸」は実際わかりにくく、容易ではないかもしれません。
とはいえ、ここに、
本当の意味で、体験者さんに寄り添い、
共同で自己成長を促すアプローチが、開かれて行くのではないでしょうか。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

◎関連して、無料メール講座【仕事・生き方・人生を変えるココロの地図】もこの機会にお読み下さい！

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

私がこれまで約１７年、様々な方々とカウンセリングやコーチングしてきたデータや、
心理学の古今の智慧をまとめますと……、
だいたい「U字形」の流れで私達の心・意識は変われるようなのです。
つまり、心の変化/進化の大まかな「地図」があるのです。

 

この 【ひとの意識の変化/進化のU字形】について情報をお伝えする
無料メール講座を全７回に渡って、プレゼントしています。

＞＞詳しくはココをクリック

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎１０年、２０年、３０年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
「ドカン！」と心と脳から消える【ストレスクリア・メソッド】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
【ストレスクリア個人向け説明会】

 
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
現実の変化を生み出すコミュニケーション心理学＝「ストレスクリア・メソッド」。

 
「ストレスクリア・メソッド」をひとと一緒ではなく、あなただけのために、
ジックリ知りたいという方のために、
【個人向け説明会】も開催してます。
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎気軽に相談するだけで、未来が開けてくる【お試し相談コーチング+カウンセリング】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
新しい自分になりたい、今こそ自分を変えたい！
……とはいえ現状は、行動しにくい、進みにくい。

 
自分らしい方向性、未来の目的、ビジョンを、確かにつかみたい！

 
妻、夫、親、子供、会社の同僚や上司、部下との人間関係がうまく行かない。
もっとラクに人とコミュニケーションできるようになりたい！

 
自分の潜在能力を開発して、
新しいインスピレーションやアイデアが創造的に湧き出る自分になりたい！

 
相談するだけで、解決のアイデアや具体的なアクション、方向性がみつかり、
前向きな元気やエネルギーも湧きますよ！
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎まずは無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】を読んでみませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーー

 
朝起きたら……、喜びや希望、アイデアや元気がムクムク湧いてくる！
そんな毎日をすごせたら素晴らしいですよね？

 
”アンフォールド”では心と脳をいわば丸ごとバージョン・アップして・活性化し、
「前向きに生きるヒント」「知恵」「情報」「アイデア」「気づき」を、
あなたの無意識（潜在意識）から引き出す無料メールマガジンを制作・発信しています。

 

 

 

 

 
◎LINE＠友だち登録もお願いします→→

 

トランプ氏が大統領にいよいよ就任しますね。
皮膚感覚で、あなたは何か予感していることはありますか？

 

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎トランプ大統領の時代を生きるための１０の提案

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

トランプ新大統領の出現を批判する方も、好意的にみる方もおられるでしょうが……、
どちらにしても、波乱の「波」が巨きな時代となるのは、まちがいないでしょう。
経済的な波乱も、政治的な波乱も、
軍事衝突やテロ事件も、世界各地でさらに増すでしょう。

 

 

今週１/２０（金）には大統領就任式も行われますが、
就任式に欠席表明する議員が増加していたり、
大規模な抗議デモも予定されていて、
アメリカの「分断」はさらに緊迫した状況のようです。
そんな中で、私達はどのように生きたら良いのでしょうか？

 

アメリカの混乱と「分断」は、私たち「普通の日本人」の生活にも、
確実に影響するでしょうからね。

 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎偶発性にオープンな働き方、そして生き方

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

「計画された偶発性理論　プランド・ハプスタンス・セオリー」という、
スタンフォード大学のジョン・D・クランボルツ教授によって提唱された考え方があります。

 

これは、「当初の計画がひとが成功する時の要因となるのは、実は２割しかなく」、

 

「キャリアは、偶然の出来事、予期せぬ出来事に対して、
最善を尽くして対応することを積み重ねることで出来上がる」

ーーという考え方です。

 
「計画された偶発性理論　プランド・ハプスタンス・セオリー」は、キャリア理論つまり「働き方」においての理論ですが、
もっと広い分野でも通用するでしょうし、
コーチングの観点から考えても、とても興味深いです。

 
そして、これにプラス・アルファーすれば……、
波乱の時代を私達＝「普通の人」が生きるためのヒントをつかめるのではーーと、
私はかんがえているのです。

 
コーチングでは基本的に、未来の「目的」「方向性」「夢」「ビジョン」を定めて、
そこからブレイクダウンしてきて、
「現在」から「未来」へのステップや、「今できる具体的な行動　アクション」を明確にします。

 
ところがクランボルツ教授は、
変化の激しい時代には、「今後一切キャリアに関する意思決定をしないでほしい」
とまで書いているわけです。
（「その幸運は偶然ではなんです！　原題：Luck is No Accident」ダイアモンド社）

 

キャリアを計画することは、それに固執することにもなり、
柔軟な対応をしにくくなるからです。

 

 

私＝立野も、コーチングはとても面白いアプローチですが、未完成な部分もあり……、
「コーチングを超えた、さらに包括的で・日本人に合う、自己実現・自己成長のアプローチがありえるのでは？」と、
これまで考えてきました。
ですから、「計画された偶発性理論　プランド・ハプスタンス・セオリー」は、コーチングを波乱の時代により対応しやすく補完する考え方として、
とても納得できるのです。

 
そして「計画された偶発性理論　プランド・ハプスタンス・セオリー」のエッセンスとして、
クランボルツ教授は次の五つを掲げています。

 

☆１好奇心：さまざまなことに興味を持って、たえず新しい学習の機会を模索し続けること。

 

☆２持続性：失敗にも屈せず、持続的に努力し続けること。

 

☆３楽観性：困難やネガティブな出来事も、前向きにポジティブにとらえる姿勢。

 

☆４柔軟性：オープンな姿勢で。自分のこだわりからも自由に、信念、概念、態度、行動を柔軟に変えること。

 

☆５冒険心（リスクテイク）： 結果がわからないとしも……、リスクを取って行動する勇気を持つこと。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎さらに５つの観点を加えれば、波乱の時代を自分らしく生きやすくなる１０の観点に

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

私＝立野としては、「計画された偶発性理論　プランド・ハプスタンス・セオリー」のエッセンスに、
さらに５つの観点を加えたいのです。

☆６直観：直観のアンテナを立てて、「なんとなく……気になること」もキャッチしよう。
「なんとなく……」「ナゼか気になる」というのは、無意識（潜在意識）からのサインです。

 

☆７コアな価値観：「これだけは大切にしたい」という自分にとってのコアな価値観を、掘り下げて自覚しよう。
「コアな価値観」こそが、激変の時代を生きる、あなたの確かな「指針」となるでしょう。

 

☆８俯瞰視点（メタ視点）：自分も含めて、社会や環境、世界全体を俯瞰してながめる視点を持とう。
それには「マインドフルネス呼吸法」のようなニュートラルな瞑想を実践するのが、役立ちます。

 

☆９陰陽を中庸化する：人生には「光」も「影」も、「陽」も「陰」もあるものです。
「陽」の局面でもおごらず、「陰」の局面でもベストを尽くす、
「中庸」の視点を内面に育てましょう。

 

☆１０中・長期的行動戦略：偶発性にオープンでありながら同時に……、
自分としての「どんな風に生きていきたいのか」という、５年先、１０年先、２０年先を見渡す、
中・長期的行動戦略を持つことは、やはり重要でしょう。

 

 

こんな風に「計画された偶発性理論　プランド・ハプスタンス・セオリー」にさらに５つの観点を加えると、
波乱と激動の時代にも自分らしく生きやすくなる１０の観点となるでしょう！

 

「目的」「方向性」「夢」「ビジョン」を持ちながら、
「偶発性」にもオープンでいることは矛盾しているように感じられるかもしれませんが……、
この振り幅を生きるしかない時代が、
訪れようとしているのではないでしょうか。

 
あなたが、余す所なく、ベストな人生を生きるために。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎１０年、２０年、３０年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
「ドカン！」と心と脳から消える【ストレスクリア・メソッド】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
【ストレスクリア個人向け説明会】

 
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
現実の変化を生み出すコミュニケーション心理学＝「ストレスクリア・メソッド」。

 
「ストレスクリア・メソッド」をひとと一緒ではなく、あなただけのために、
ジックリ知りたいという方のために、
【個人向け説明会】も開催してます。
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎気軽に相談するだけで、未来が開けてくる【お試し相談コーチング+カウンセリング】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
新しい自分になりたい、今こそ自分を変えたい！
……とはいえ現状は、行動しにくい、進みにくい。

 
自分らしい方向性、未来の目的、ビジョンを、確かにつかみたい！

 
妻、夫、親、子供、会社の同僚や上司、部下との人間関係がうまく行かない。
もっとラクに人とコミュニケーションできるようになりたい！

 
自分の潜在能力を開発して、
新しいインスピレーションやアイデアが創造的に湧き出る自分になりたい！

 
相談するだけで、解決のアイデアや具体的なアクション、方向性がみつかり、
前向きな元気やエネルギーも湧きますよ！
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎まずは無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】を読んでみませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーー

 
朝起きたら……、喜びや希望、アイデアや元気がムクムク湧いてくる！
そんな毎日をすごせたら素晴らしいですよね？

 
”アンフォールド”では心と脳をいわば丸ごとバージョン・アップして・活性化し、
「前向きに生きるヒント」「知恵」「情報」「アイデア」「気づき」を、
あなたの無意識（潜在意識）から引き出す無料メールマガジンを制作・発信しています。

 

 

 

 

 
◎LINE＠友だち登録もお願いします→→

こんにちは。
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】の　立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】から、ご紹介します。

 
「考えるな、感じろ」とはーー
ブルース・リーの有名な言葉ですが、
この頃この言葉が、私には気になっています。
「感じろ」とブルース・リーが言っていることとは、もしかしたら……、
直観にも似て、それをさらに研ぎ澄ました、
究極の本質／リアリティへの直接的なコンタクトではないでしょうか？

 

 

そんな「直観的直接的な知覚」も、自分次第で誰でもできるのかもしれない。
（誰でも、ですよ）
この頃の私には、そうおもえてきたのです。

 

「アア、こういうことが『本質』としてあるみたいだ…？」

 

「コレが、自分が生命体として長年求めてきた、究極の本質／リアリティなのかもしれない…」という。
実はこの元旦に私は、
実家のある埼玉北西部では由緒ある、金鑚（かなさな）神社に初詣に行ってました。
こちらは、社殿後背にある御獄山を神体山として祀る、
古代祭祀の面影を残す珍しい神社でもあるのです。
神社でお詣りした後に、背後の御獄山を軽くトレッキングしたのですが……、
御獄山頂上からの下山ルートの降り口を間違えて、
私は北西側の崖で１人で道を見失ってしまいました。
陽の射さない暗い急斜面に、落葉が厚く積もっていて、
脚を踏ん張っても、下へ下へ流れて行く…。
ズルズル谷の方に滑ってとめどなく、
コントロールが効かないのです。

 

そして崖に生えている樹の枝に手を伸ばしても、
枯れている枝が多くて、全然手がかりが無い（汗）。

 
……なんとか御獄山頂上まで登り返して、
本来の下山ルートを発見し、帰ってこれたのでした。
この時、御獄山まで登ってくる人は、私以外１人もいませんでした。
神社では、大勢の方々が行列を作っているというのに。
「これは一体、私に何を伝えているのカナ？」

 

ーーと、「俯瞰視点」で自分自身をみつめ・洞察しながら、
下山ルートを歩いていました。
標高３００mチョットの、山というより丘陵といえるエリアで、
ちょっとトホホな出来事ですが（笑）。
元旦からこうした出来事に向かい合うのも、
何か意味あることかもしれない。
こんな体験もありまして、
直観、あるいは直観を越えた「直接的な知覚」という可能性が、
人間にはあるような気がしてならないのです。

 

 

まず基本として、
「直観」と「直感」は厳密にはちょっと違っているそうで……、
「直観」とは、推理を用いず、直接に対象を捉えること。
（英語のintuition に相当）

 

「直感」とは、推理・考察などによらず、感覚的に物事を瞬時に感じとること
（英語のinspirationに相当）だそうです。
理化学研究所による「将棋棋士の直観の脳科学研究」というのもありまして、
プロ棋士が「直観」を働かせる時、
大脳基底核の一部である尾状核頭部の内背側部が活性化しているらしいです。
私達の脳の深い位置にあるのにもかかわらず、
運動調節、認知機能、感情、動機づけや学習などを担う大脳基底核が、
「直観　intuition」にも関連しているなら、
これはひじょうに興味深いことではないでしょうか？

 

 

◎そして、「直観　intuition」や「直接的な知覚」を私達が身近に体験するには、
具体的に何をできるでしょう？
ーーここも探索したいですね。
今回の体験で私も考えたのですが、もしかしたらこんな時……、
大脳基底核が活性化して、「直観　intuition」「直接的な知覚」が発揮されるのかもしれないです。

 

・緊急事態で「普段の自分以上の実力」を出すしかない時
（いわゆる「火事場の馬鹿力」ですね。）

 

・孤独で、１人で黙々と戦うしかない時

 

・四肢（手足）を別々に動かしている時

 

・同時にある種の「解離状態」になって、自分自身を「俯瞰視点」から眺めている時
もちろんこれは、「考える」ことではないのです。
「思考」を手放して、
「究極の本質/何か」に全ての知覚チャネルをオープンにしていることでしょう。

 

 

◎ちなみに、金鑚神社で私がひいたおみくじにはこう書かれてましたーー

「気
やる気　本気　根気
どれも大事なこと
日々全力で生き抜くから
見えてくる世界がある」

 

私＝立野にとって２０１７年は、
「全力で生き抜くこと」はもちろん、
「直観　intuition」「直接的な知覚」にもオープンな態度で探求する年となりそうです。

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー

◎１０年、２０年、３０年と長年あった悩みやストレス、葛藤が、
「ドカン！」と心と脳から消える【ストレスクリア・メソッド】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
【ストレスクリア個人向け説明会】

 
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
現実の変化を生み出すコミュニケーション心理学＝「ストレスクリア・メソッド」。

 
「ストレスクリア・メソッド」をひとと一緒ではなく、あなただけのために、
ジックリ知りたいという方のために、
【個人向け説明会】も開催してます。
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎気軽に相談するだけで、未来が開けてくる【お試し相談コーチング+カウンセリング】

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
新しい自分になりたい、今こそ自分を変えたい！
……とはいえ現状は、行動しにくい、進みにくい。

 
自分らしい方向性、未来の目的、ビジョンを、確かにつかみたい！

 
妻、夫、親、子供、会社の同僚や上司、部下との人間関係がうまく行かない。
もっとラクに人とコミュニケーションできるようになりたい！

 
自分の潜在能力を開発して、
新しいインスピレーションやアイデアが創造的に湧き出る自分になりたい！

 
相談するだけで、解決のアイデアや具体的なアクション、方向性がみつかり、
前向きな元気やエネルギーも湧きますよ！
【初めての方限定サービス2000円】

 
☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆
↓　　　　↓　　　　↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆

 

 
ーーーーーーーーーーーーーーー
◎まずは無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】を読んでみませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーー

 
朝起きたら……、喜びや希望、アイデアや元気がムクムク湧いてくる！
そんな毎日をすごせたら素晴らしいですよね？

 
”アンフォールド”では心と脳をいわば丸ごとバージョン・アップして・活性化し、
「前向きに生きるヒント」「知恵」「情報」「アイデア」「気づき」を、
あなたの無意識（潜在意識）から引き出す無料メールマガジンを制作・発信しています。

 

 

 

 

 
◎LINE＠友だち登録もお願いします→→