心と脳が変わるストレスクリア体験記(チョット解説編)

2017/02/26

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アラ? 心の内の景色が確かに変わった!
ーーこんな体験をできたら、素晴らしいですよね〜。

 
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】の最新号から、ご紹介します。

 
これまで前編・後編と、心の悩みや葛藤が消失する「ストレスクリア・メソッド」ーー
その開発者の森優洵さんとのセッションの、私のリアル体験記をご紹介してきました。
今日はオマケとして、
「チョット解説編」を私なりに書いてみます。

 
>>前編「悩みや葛藤が消えるストレスクリア、私のリアル体験記」はこちら http://holistic-coach.jp/mag01/2275

 

>>後編「自分をつき動かす「真実」に覚醒するストレスクリア®リアル体験記」はこちらhttp://holistic-coach.jp/mag01/2297

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎「わかろうとしないことも大切」というけれど

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
開発者の森優洵さんは、「ストレスクリアは、『わかろうとしない』ことも大切」ーー
と、言われます。
おそらく、理屈や分析ではなく、
感覚や体感で会得することが大切、という意味でしょう。
私=立野も、その通りとおもいます。

 
そして、「言葉にすることの罠」も、あるでしょう。
経験や「気づき」を言葉にすることで、何か? それらしい形になってしまい……、
リアルな感覚や体感と微妙にズレてしまうことも、ありがちですね。

 
とはいえ、ある程度は言葉にしないと、
探求を掘り下げることも、
それを他者と共有することもできないでしょう。

 
……ということで、ここでは最低限のメモとして、
今回の森優洵さんとのセッションの後、
私の感じたこと・気づいたことを、書かせて下さい。

 

ーーーーーーーーーーーーーー

◎セッションの効果を検証する

ーーーーーーーーーーーーーー

 

自分の理想としては、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」
とはいえ、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」

ーーという葛藤を、今回のセッションの「テーマ」としました。

 
そして、私の深い無意識(潜在意識)にある「根本動機」を発見し、
「肯定的ダブル・バインド」のワークまで行ったのです。
最終的には、
私は自分の「根本動機」から逃れられない、
私は自分の「根本動機」と共に生きるしか、ありえないーー

という境地に、このセッションで至ったのでした。

 
ここで、今回のセッションの効果を、
実際に検証することも、ひじょうに大切でしょう。
(ごくごく、あたりまえのことですが。笑)

 
具体的な手順としてはーー
私がまた実際に「他者と自分を比較してしまった時」に、
あるいは「他者と自分の比較を思い出した時」に、
落ち込むかどうかが、指標となるでしょう。
その時、私の内面でどんな反応が湧き起こるか? ですね。

 
そして今日の時点では、
「他者と自分の比較」を思い浮かべても、
まったく問題に感じていない自分が、います。

「ストレスクリア・メソッド」ーーひじょうに興味深いものです。

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

◎「自力」と「他力」のバランス

ーーーーーーーーーーーーーーー

 
「ストレスクリア・メソッド」の特長の1つとして、
セッションを受けるだけで、自分以外の人にも不思議な変化が起こることがある
ーーとも、
森さんは言われてます。

 
ここを、私の現在の観点では、
自分の生きているプロセスを、「自力」の観点からとらえるのか?
「他力」の観点からとらえるのか?
あるいは、「自力」と「他力」のバランスではないか? と、
おもうのです。

 
もちろん、自分以外にも不思議な変化がシンクロして現象化すれば、
それは喜ばしいことですが、
やはり、「人事を尽くして、天命を待つ」まずは重要であり、
「自分でできること=自力」を可能な限りやり尽くした先に、
「自分以外の、外側での現象化=他力」もありえるのではないでしょうか?

 
「自分でできること=自力」の行動をなまけた所で、
「他力」に依存しようとする部分も、
人の内面にはあるかもしれないから、です。

 
あるいは、
「自他力」という境地も、ありえます。
ですから、こうした「自力」と「他力」のバランス感覚も、
持ちたいものです。
「自分でできること」のベストを尽くしながら、
他者や周囲の動きと、どのように連動できるか
ーーということでしょう。

 

ーーーーーーーーーーー

◎知覚ポジションの変化

ーーーーーーーーーーー

 
これは私の主観的な身体感覚ですが……、
このセッションを始めた時点では、
ストレスは私の左横1.5m位の位置に、感じられました。

それが、セッションの終了時には、
左斜め後200m位の位置に遠ざかったように、感じられました。

 
NLP(神経言語プログラミング)ではこれを、「知覚ポジション」の変化というでしょう。
この「知覚ポジションの明らかな変化」も、
私としてはひじょうに興味深く感じます。
私の心と脳の中で、たしかに変化が生まれているのです。

 
さらにセッションの後に、こんなイメージ・ワークもしてみました。
私の根本動機は、「1人乗りのパダグライダーになっている自分」というイメージでもありました。
そうだとしたら……、
この「自分というパラグライダー」が飛んで行くーーと想像したら、
ストレスの知覚ポジションはどうなるだろうか?
 と。

 
すると……、

 
みるみる後方に、ストレスの位置が遠ざかり・小さくなっていくのを、
私は感じました。
さらにストレス度は縮小したのです。

 
もちろんこれは、イメージワークにおける体感的な変化・変容ですが、
これもとても興味深い現象でしょう。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎実際に、パラグライダーに乗ってみよう!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
……ということで、森さんとのストレスクリア・セッションと「肯定的ダブル・バインド」の効果検証として、
実際にパラグライダーに乗ってみようと、私は計画しています〜。

 
実は私=立野は、群馬県と新潟県の県境近くの、谷川岳の山麓で生まれました。
この地域では、パラグライダーも盛んに行われているのです。
パラグライダーを初体験して、そして温泉に浸かる小旅行というのも、
なんだか楽しそうです〜(笑)。

 

「自分でコントロールして、
どの方向にも行ける自由を、私は深く求めている。

 
それは、1人乗りのパラグライダーに乗っている、イメージ。
風や気流が私の体の脇を流れているのを、体感する。

 
自分でコントロール/ハンドリングできることと、
外部の『流れ』も感じ、
バランスをとれる状態を求めているんだ。」

 
ーー今回浮上した、こうした私の「根本動機」は、
実際にパラグライダーに乗ってみたら、さらに変化するのでしょうか?
とてもワクワクします。

 

 

→→次号に続く

 

 

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【ストレスクリア・メソッド】では、心の葛藤や悩みを入口にして、
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自分をつき動かす「真実」に覚醒するストレスクリア®、リアル体験記(後編)

2017/02/23

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もしも人生全体を流れる、「自分だけの真実」に気づけたら……、
今この時から、「何か」あなたの現実が変わって行くのです。

 
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。
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前号では心の悩みや葛藤が消失する、「ストレスクリア®メソッド」セッションの、
開発者の森優洵さんと直接体験させていただいた、
私のリアル体験記の前編をご紹介しました!

 
今日はひき続き後編として、
さらに「その先」に向かった、
私自身の「ストレスクリア®」リアル体験記をお伝えします。
>>悩みや葛藤が消える、私のリアル体験記(前編)はこちら http://holistic-coach.jp/mag01/2275

 
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎心の葛藤や悩みの奥には、実は……

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

今回のセッションで、私が「テーマ」とした心の葛藤/悩み、それは……

 
自分の理想としては、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」
とはいえ、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」

ーーという葛藤でした。

 
「自分らしい、自分の仕事」を作っていく時、
おそらくこれは、
多くの方が直面する悩みであり、葛藤でしょう。

 
「ストレスクリア®」セッションでは、
体験者さん(クライアントさん)が抱えている葛藤や悩みを「入口」「テーマ」として、
シンプルな質問をくりかえすことで、無意識を掘り下げて行きます。

 
森さんに質問を何十回もくりかえし問われながら、
私は、心に浮上した言葉、感情、体感覚、イメージを、
沢山たくさん口に出して行ったのです。

 
すると、

 
その先で……、

 
葛藤しているはずの2つのことが、
実はその奥に「共通の理由」があるから、と気づくのです。

 

私の場合はーー

「自分の存在を認めてほしい」

という思いや願いが、
無意識(潜在意識)にあるようです。

 
「自分の存在を認めてほしい」から、私の内面では、
理想としては、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」ですし、
「自分の存在を認めてほしい」から、私の内面では、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」わけですね。

 
なるほど〜。
自分は無意識(潜在意識)では、
「自分の存在を認めてほしい」だけだったのだ、
「存在を承認してほしい」だけだったのだーー

ここに気づくだけで、
セッションの最初に感じていた悩み/ストレス度を「100%」としますと、
この時点で「25%位」に小さくなっているのを、実感します。

 
実際に、時には体が硬直して、
動けなくなる時もある位のストレスでしたからね。

 
つまりここまでが、
「心の悩み、葛藤、対立、矛盾を統合するワーク」です。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎心の悩み、葛藤を統合して、その先へ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そして、「ストレスクリア®」セッションではさらにその先へ、
その方の無意識(潜在意識)にある「世界観」を引き出し、
「根本動機」を発見し、
「肯定的ダブル・バインド」をかけるワークまで、進むのです。

 
「共通の理由」から、さらに問い続けて、
その人の無意識の構造を遡って行くのです。

 
すると……、

 
その人ならではの無意識(潜在意識)にある「根本動機」に、行き着くのです。
「根本動機」とは、哲学用語の1つですが、
その人を生かしめている、その人をつき動かしている「何か」、
その人ならではの、「深い・エッセンシャルな価値観」のようです。

 
そして、この時の私の「根本動機」として、
こんな言葉が無意識(潜在意識)から、湧き出してきました……

 

「自分でコントロールして、
どの方向にも行ける自由を、私は深く求めている。

 
それは、1人乗りのパラグライダーに乗っている、イメージ。
風や気流が私の体の脇を流れているのを、体感する。

 
自分でコントロール/ハンドリングできることと、
外部の『流れ』も感じ、
バランスをとれる状態を求めているんだ。」

 

こうして「根本動機」に気づいた段階で、
私のストレス度は「3%位」に小さくなってます。
ほとんど無くなっている。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎「根本動機」に覚醒しちゃう?(笑)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

さらに、森さんの言葉かけによって、こんな境地に導かれるのですーー

 
私は「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」としても、
「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」としても、
どちらにしても、
「自分でコントロールして、どの方向にも行ける自由」を、
ひたすらひたすら求めて生きて来たのだ!!!ーーと。

 
そう言えば……、

 
幼稚園の頃も、小学校でも、
中学校でも、高校でも、
20代の頃も、30代も、40代も、
「自分でコントロールして、どの方向にも行ける自由」をーー
ひたすら求めて生きてきた私でした。
オオオオ〜〜!?

 
そして現在、
自分史上では、最高レベルの「自分でコントロールして、どの方向にも行ける自由」を、
確かに生きているわけです(笑)。
私は、自分の「根本動機」を、これまでも、
幼稚園の頃から生きてきたし、
現在は、最高レベルで生きている。

 
だから、
私の「根本動機」は、
未来も、そうなるに違いない。
私は「根本動機」から、逃れられない。

 
私は、息をひきとるその瞬間まで、「根本動機」と共に生きることになる。
「自分でコントロールして、どの方向にも行ける自由」を求めて。
そして、風や気流が体の脇を流れるのを体感しながら。
「風」と言葉なく対話しながら。

 
こんな風に体験者さん(クライアントさん)が、
心の悩みや葛藤を「統合」するだけではなくて、
その先にある、「根本動機」に覚醒するまで導くワークを、
「肯定的ダブルバインド」として「ストレスクリア®」セッションでは、行うのです。

 
できる限りわかりやすい形で、「ストレスクリア®」リアル体験記を私は書いてますが……、
さらにもう少し、「解説編」を加えたい感じも湧いてきました(笑)。
そこでこのメルマガ次号は、
「ストレスクリア®」リアル体験記(チョット解説編)をお届けします
いかがでしょう?

 

→→チョット解説編に続く

 

 
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悩みや葛藤が消えるストレスクリア、私のリアル体験記(前編)

2017/02/22

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長年の心の葛藤や悩み、ストレスが消失する時、
心や脳ではどんな風に実感できるかーーご存知ですか?

 
こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号からご紹介します。

 
2/20(月)の私=立野は、「ストレスクリア®メソッド」のセッションを、
開発者の森優旬さんと直接体験させていただいてました。
そこで今回の「ストレスクリア®メソッド」セッションのリアル体験記を、
前編・後編2回に渡って、ここでご紹介します。
→写真は、森優旬さんと私です

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎心理セラピーやコーチングは、開発者から直接セッションを受けることも重要

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
まずは前提としてお話ししたいのですが……、
様々な心理学的手法やセラピー、カウンセリング、コーチング等は、
できる限り、その手法の開発者/創始者から直接セッションを受けることが、
「学び」としてとても重要
でしょう。

 
私もこれまで、
・ハコミセラピー(Body Centered Psychotherapy)の開発者のロン・クルツさん
・元ヨガ教師であり、ハコミセラピーとヨガをユニークに統合している、ドナ・マーチンさん
・数百の心理学的手法やアドラー心理学を統合して「世界最高レベルの、チームフロー流コーチング」を行う、平本あきおさんと、
開発者/創始者からのセッションを体験してきました。

 
そして今年から、「ストレスクリア完全マスタープログラム」でも私は学んでいまして、
2/20(月)は思いがけず、開発者の森優旬さんから、
この講座内でのデモ・セッションとして、直接体験できたのでした。

 
(こんな風に講座内で、森さんから直接指導を受けられるのも、
今期の「ストレスクリア完全マスタープログラム」が最後の機会だそうですので、
これだけでもラッキーなことです。)

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎私=立野が今抱えている、心の葛藤/悩みの1つとは

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
「ストレスクリア®メソッド」では、体験者さん(クライアントさん)が抱えている葛藤や悩みを「入口」「テーマ」として、
シンプルな質問をくりかえすことで、無意識を掘り下げて、
その「統合」を行います。

 
今回私が「テーマ」とした心の葛藤/悩みを、ブッチャケご紹介すれば、それは……、

 
自分の理想としては、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」
とはいえ、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」

ーーという葛藤です。

 
例えば……、

 
私は、「コーチング」「心理的アロマテラピー」2つを軸に「自分の仕事」を作っています。
だんだんに仕事として成長して来てはいるのですが、
他の業種・業態のビジネスと比較すると、正直言えば、
「これで本当に良いのだろうか?」
と感じる点は、少なくなかったりもするのです。

 
ひとの意識変容や行動支援、心のケアを行っているわけですが、
ひじょうに広範に手間がかかる割に、経済的に得られるものは、
他のビジネスと比較すれば、ケタ違いにささやかです。

 
他のビジネスをされている経営者や自営業の方が、
何百万、何1000万、あるいは何億円という単位のビジネスを進める中で、
自分は、何万円、何千円の単位で、
加えてネットショップも運営してますが、ここでは何百円、何十円という単位で、
仕事を作っているのが実情です。

 
あるいは、他のビジネスをしている方とお会いすると、
(特に、その方がコーチングをよくご存知の方でしたら)

 
「コーチングで実際、仕事になるのですか?」と、
真正面から質問される場面も、時々あったりします。

 

 
ここで「問題」としてあるのはーー
単に私が不器用なだけ、なのかもしれません。
コーチングでビジネスとして成功されているコーチも、
確かにおられますから。

 
そんな中で毎日、チョットづつチョットづつ積み重ねて、
私は自分の仕事を作っています。

 
そうしますと……、

 
「自分は、こんなことをしていて本当に良いのだろうか?」と、
気分が落ち込み、体が硬直して動かなくなる日も、
時にはあったりするわけです。

 

こうして、
理想は、「他者は他者、自分は自分と、心からおもいたい」
とはいえ、
実際には、「他者と自分を比較して、気分が落ち込む時も、時にはある」
ーーという葛藤を「テーマ」として、
森優旬さんから「葛藤の統合と、肯定的ダブルバインド」のセッションを、
受けたのでした。

 

 

根本動機170220

そして森さんはセッションで、
シンプルな質問をくりかえして……、
私の答えをホワイトボードに、記録し続けて下さいました。

 
私は、心に浮上した言葉、感情、体感覚、イメージを、
沢山たくさん口に出して行きました。
つまり、ホワイドボードに書かれたことは、
その瞬間の私の脳と心にある「リアルそのまま」があらわれているのです。

 

 
そして、言葉、感情、体感覚、イメージを出し続けた過程で、
セッションの最中に、
最初に私が感じていた葛藤や悩み、ストレス度は変化して、
確かにみるみる小さくなって行ったのです。

↑ 上の画像は、今回のセッションで最後にたどり着いた、私の「根本動機」です

 

→→後編に続く

 

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心・無意識の根元にさかのぼると

2017/02/16

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私達の心や無意識の、源流はどこから生まれているのでしょう?

 
こんにちは。
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今日は、いつもよりもチョット深遠な話をさせて下さい。
前回のこのメルマガでは、
心の「つづれ織り」というメタファー(喩え)をご紹介しました。
私達の心、無意識、潜在意識が「つづれ織り」のようだったら……、
その根元はどうなっているのでしょうか?

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎心の「つづれ織り」を作り始める根元・始点をさかのぼると

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
私達の脳は、どうも2つの事象をリンクして、記憶する傾向があるようです。
例えば、
「この公園は(A)+なんだか気持ちよい場所(B)だな〜」
ーーというように。
(A)と(B)をリンクして、記憶します。

 
そして日々、無数の出来事や体験をリンクして・つなぎ合わせて、
その方としての内的世界を作っています。
さらには、
生まれてから育ってきた過程でさまざまな経験をして来て、
無数の感情や記憶、観念、思い込み(ビリーフ)等をリンクし・つなぎ合わせて、
心の「つづれ織り」を作っているようです。

 
そうだとしたら……、その根元・始点には何があるのでしょう?

 
おそらく……、

 
赤ん坊の頃、さらには母親の子宮にいた胎児の頃に、
心の「つづれ織り」の根元・始点はあるはず。
その頃は、母親と自分が分化していない、一体化した世界の内にいるでしょうから、
個人/個体という意味での「自我意識」はまだ持たないでしょう。

 
では、心の「つづれ織り」を作り始める根元・始点では、
母親と一体化した世界で、
胎児は何を想っているのでしょうか?

 
もしかしたら……、

 
それは(私=立野の仮説としては)……、

 
「これは  どういう  世界  だろう?」というように、
母子一体化した中で、モヤッと想っているのかもしれない。
あるいは、こんな風に言葉にもならず、
ナントナク体細胞の感覚で感じているのでは。

 
そこで、
言葉にならない、胎児の夢のような中で、

 
「ここは  安全な  世界  みたいだな」

 
「ここで  安心して  いいみたいだな」

 
ーー人生の始点で、こんな風に感じられると良いですね。
そしてここで、生命の始まりの「輝いている本質 エッセンス」も、
感じ・味わっているのかもしれません。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎「ストレスクリア®」で無意識の構造を掘り下げると

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
私=立野が新しく学び始めた「ストレスクリア®メソッド」では、
シンプルな質問を繰り返して、
人それぞれの持つ無意識(潜在意識)の構造をほどいて・掘り下げて行きます。

 
すると、やがて、
その方として「人生で1番大切にしたいこと」
根元的な「輝いている本質 エッセンス」にたどり着けるようです。
これは、「深い価値観」とも言えるでしょう。

 
例えば私の場合は、こんな部分が引き出されてきましたーー

 
「自分を もっと 成長させたい」

 
「何でもアリの中で 自分を成長させたい」

 
「奇跡的な 宝物が 存在する」

 
「自分を象徴する何か を 残したい」

 
「とはいえ 永遠の中に消えていく 感じもする」

 
ウ〜〜ン、これは確かに私の内面にある「深い価値観」のようです。
そして、さらに掘り下げれば、
もっと核心の「輝いている本質 エッセンス」に、
たどり着けそうな予感もします。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎【ストレスクリア®体験セッション】を立野も準備しています!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
こんな風に【ストレスクリア®メソッド】は、無意識・潜在意識をほどき・掘り下げて、
「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」の統合をはかります。

 
そしてさらに、
その方の「人生で1番大切にしたいこと」「輝いている本質 エッセンス」を、
明らかにします。
とても興味深い、通常のカウンセリングとも、コーチングとも違うアプローチです。

 
私=立野も、このメルマガ読者さんを対象に、
3月から【ストレスクリア®体験セッション】を始めようと、準備しています。

 

・1回2時間から2時間30分 じっくりとお話を聴いて、無意識を掘り下げます

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【先着20名様限定】です。

 
☆☆☆関心をお持ちの方は、Eメールまたは電話で今からご予約下さい☆☆☆

 
あなたのご希望日時を3つ、「第1希望」から「第3希望」迄お知らせいただけますと、
3月上旬からご体験できます!
きっと、あなたがご自身の「根元」に根付きながら生きるために、
お役立ちするでしょう。

 

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→→次号に続く

 

 

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心の悩みや葛藤が消失する、ネガティブ・ポジティブ統合のミラクル

2017/02/04

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何かを「したい」「しなくては」、とはいえ「できない」。
ーーそんな悩みや葛藤、あなたはありますか?

 

こんにちは。
【未来への突破口を開く、働き方・行動・人間関係変容サポート】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。

 

今週の私は、新しく学び始めた「ストレスクリア®メソッド」の練習セッションを、
怒涛のように毎日、時には1日にダブルヘッダーで、進めています。
「ストレスクリア®」では、人がそれぞれ持っている無意識(潜在意識)の構造が、
シンプルな質問に答えるだけで、その人自身の中でほどかれて行きます。

うまくすれば、10年、20年と抱えてきた「悩み」や「葛藤」も、
突然きれいに消失してしまったりします。

これがとっても面白いです。
今日はこれについて、ご紹介しましょう!

 

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◎心の悩みや葛藤が消失する、ネガティブ・ポジティブ統合のミラクル

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「◯◯◯したい」「◯◯◯をやらなくては」
とはいえ、
「それが進まない」「できない」「したくない」

ーーそんな「悩み」「葛藤」「矛盾」「対立」「苦悩」はありませんか?

 

多くの方が、「悩み」や「葛藤」「矛盾」「(自分の内での)対立」「苦悩」を抱えながら、
生きておられるのではないでしょうか
(中には、「悩み」も「葛藤」も全然無い!
ーーという方もおられるかもしれませんが。笑)

 

そこで実は、

 

人は「悩み」や「葛藤」をあまり深く掘り下げないで、
ただその前でウンウン苦しんでいる傾向も、多いようです。

 

むしろ、その「悩み」や「葛藤」を深くふかく掘り下げると……、
実はその奥に、その人の、
「人生で1番大切にしたいこと」「輝いている本質 エッセンス」が、
潜んでいたりするのです。

 

ひとの心は、生まれてから育ってきた過程でさまざまな経験をして、
感情や記憶、観念、思い込み等をまるで「つづれ織り」のようにつなぎ合わせて……、
自分としての「心の構造」を作っているようです。
誰もが、その人ならではの、
心の「つづれ織り」を作っている。

 

そしてしばしば、心の「つづれ織り」の1部分がどうしてか?
こんがらがってしまうようです。
まるで、スマホのイヤホンを鞄に入れておいたら、
いつのまにか勝手にイヤホンのコードが、こんがらがるように(笑)。

 

「ストレスクリア®メソッド」では、シンプルな質問に答え続けるだけで、
自然な流れで心の中のこんがらがった絡まりが、ほどけて行きます。
そしてその底に、
その人ならではの「人生で1番大切にしていること」「輝いている本質 エッセンス」を、
発見できるのです。

 

しかも、心の内にある「ネガティブな部分」「闇の部分」「陰」を否定したり、無くそうとしなくても、
そのまんま「ポジティブな部分」「光の部分」「陽」と統合できるのです。

(これは専門的には、ダブルバインドの統合といわれます。)

 

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◎葛藤の統合ーー立野のケース

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例えば私=立野の場合は……、
こうして自分なりに「自分の仕事」を作っていると、
人脈作りということも必要となってきます。

とはいえ、
人脈作りする時、そこに「打算」や「ずるさ」を感じると、
イヤな気持ちになったり、自然体のコミュニケーションをできなくなったりするのです。

 

そのため、私は人脈作り活動をする時、
自分の側に「打算」「ずるさ」をみつければ、
自分に嫌気を感じますし、
他者に「打算」「ずるさ」を感じると、
自然体で会話できなくなったりします。

(とはいえ、現実社会に「打算」「ずるさ」は普遍的に・どこにでも存在することを、
1人の大人としてはもちろんアタマでは理解していますよ。)

 

つまり、「打算やずるさが現実社会にあるのを受け入れた上で、人脈作りが大切」
とアタマではわかっていますし、
とはいえ、
「打算やずるさをみつけると、イヤになって、自然体でコミュニケーションできなくなる」
という実際の姿もあり、
ここで私は葛藤しているわけです。

 

そこでこれをテーマに、
ストレスクリア®を共に学ぶ仲間に、セッションしていただきました。

 

すると……

 

私の無意識(潜在意識)を掘り下げて行くと、
「とても濃ゆ〜い・ディープなコミュニケーションを好む人間」で私はあるのを、想い出しました。
さらに加えて、
「丁寧なコミュニケーションを大切にしたい」
という価値観も持っています。

「濃ゆ〜い・ディープなコミュニケーション」かつ「丁寧なコミュニケーション」こそ、
私=立野らしいコミュニケーション・スタイルなのです。

 

そして、「濃ゆ〜い・ディープで、丁寧なコミュニケーション」を求めているから、
「打算やずるさがあるのも受け入れた上で、人脈作りが大切」とおもいますし、
とはいえ、
「打算やずるさをみつけると、自然体でコミュニケーションできなくなる」わけなのですね。

 

「濃ゆ〜い・ディープで、丁寧なコミュニケーション」を大切にしたい自分こそ、
私の人脈作りで感じる葛藤を統合・架橋する部分ーーとなります。

そうなのです。
人脈作り活動をできるか/できないかーーは実は問題ではなくて、
「濃ゆ〜い・ディープで、丁寧なコミュニケーション」を1人でも2人でも誰かと持てるかーー
これが、私が本質的に求めていることなのでした!

 

こんな風に、人の内面にある「悩み」「葛藤」「矛盾」「対立」「苦悩」が、
ほどかれ、修復されて、
その方ならではの「人生で1番大切にしていること」「輝いている本質 エッセンス」を、
「ストレスクリア®メソッド」では発見できます。

 

どちらかと言えば、長年抱えてきた・苦しんできた「悩み」や「葛藤」の方が、
むしろ統合しやすいし、
統合された時の心と脳のスッキリ感も驚くほど大きいです。
いかがでしょうか?
あなたは、どんな風に感じますか?

 

→→次号に続く

 

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