2016.10.09

仮説思考としての易研究☆風のように柔軟な適応力が求められる時

 こんにちは。【脳と心をバージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。私自身は、占い的なものにはこれまで全く関心を持たないタイプだったのですが(笑)、自分という小さな人間の思考を越える「何か」を、キャッチするアンテナを立てるという面で、易もこの頃、研究するようになってます。いわ...
2016.10.06

婚活、恋愛、相性、就活、人間関係のご相談に、「ハートグラム」導入します

 初対面の人とオープンに話しながら、その方の性格タイプが簡単にわかったら、面白いと思いませんか? こんにちは。【脳と心をバージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。私自身も元々はヒドい人見知りな性格でしたので……、初対面の方とオープンに話せる、きっかけ作りのツールがあったら、...
2016.10.05

ストレスから「マインドフルネス×アロマ」で自由になり、集中力を高める

 あなたは、先日のNHKスペシャル「キラーストレス」をご覧なりましたか? こんにちは。【脳と心をバージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。「キラーストレス」第2回「ストレスから脳を守れ〜最新科学で迫る対処法」では、「マインドフルネス呼吸法」がストレス対策にお薦めの方法として...
2016.10.03

今日、自分にできる最適な行動とは何だろう?

 こんにちは。【脳と心をバージョンアップ・コーチング】の 立野博一です。「今日、自分にできる最適な行動とは何だろう?」と、自分に問いかけてみませんか!今日、あなたとしてできる最適な行動とは何だろう? 例えばーー ☆10月に入ったので、先月の振り返りと今月の行動計画を立てる。 ☆今...

皆さんにご好評いただいているコーチングについて、吉祥寺のアンフォールドのブログもご覧ください

”アンフォールド”は、武蔵野市・吉祥寺にオフィスを設置しています。
主に、コーチングとメンタル・トレーニングの手法で、
お客様の持つ様々なお悩みの解決や、行動、意識、コミュニケーションの変化をサポートしております。
お会いしての「対面」「電話」「Skype」「出張」で対応できます。

アンフォールド代表の立野博一は、コーチング歴9年目で、
「何でも話しやすい」と多くのお客様からご好評頂いてますので、
初めての方でも安心してご相談頂けます。
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