自分らしい生き方や仕事をするために



自分らしい生き方や仕事をするために……、
あなたの「原点」を潜在意識から掘り出すことが、ひとつ重要なのです!

こんにちは。
【潜在意識メンタル・トレーニング&コーチング】の 立野博一です。
無料メルマガ 今日もワクワク☆ライフ・チェンジ通信最新号をお届けします。
今日も新しい私のYoutube動画をアップロードしたので、ご紹介します。
前号のマズローの「自己実現欲求」にも関連していて、
ひじょうに重要な基本を、
やさしいイメージ法のエキササイズでご紹介しています。

自分らしく生きたい、自分らしい仕事をしたい……。
けれど、ついつい日常に押し流されてしまう。
今こそ、なんとかしなくては!
——そう感じている方も、きっとおられるでしょう。

「自分はコレだ!」という確信をしっかり持って仕事できたら、生きられたら、
本当に素晴らしいですよね!
自分ならではの「人生の大きなテーマ」をしっかりと つかめたら、
本当に充実して毎日を生きられるでしょう。

とはいえ、「自分はコレだ!」ということは、ナカナカつかみにくかったりもします。
そこで実際的にどうすればイイカというエキササイズを一つ、
今日はご提案したいのです。

誰しも、今のお仕事や暮らしの、
「原点」「出発点」となった体験が、何かあったハズです。
これを思い出せれば、「自分はコレだ!」という確信も持てるようになりますよ。

これは、アタマで考えても、
型にハマった、思考レベルから出にくいです。
そこで、脳と心をゆるめて、リラックスすると……、
無意識(潜在意識)から浮上して、みつかりやすくなりますよ!

例えばーー
春の草原で、大の字に寝そべって、青空を見上げていると……
想像して下さい。
春の草原で、体をゆるめて、くつろいで、リラックスして、
「フワ〜〜」とした体と心で、
これまでの過去を、10代や子供の頃まで振り返りながら、

「今の自分の『原点』は、何だったろう?」


「「原点」があったとすれば、それは何カナ?」

ーーと、あなたの内面に問いかけてみて下さい。

しばらくすると……

忘れていたかもしれない記憶や感情が、蘇ってきます。

何か、イメージが見えてくるかもしれない。
音が聞こえてくるかもしれない。
体の感覚でなんとなく何か、感じられるかもしれません。
ここで湧いてきたことを何でも、5感でいろいろ感じてみましょう!
これらの記憶、感情、イメージ、体感覚で感じられたことなど全て、
あなただけの「大切なもの」です。

例えば……、
今のあなたのお仕事や暮らしの前にあった、学生時代。
10代からハタチ前後の頃、
とても憧れていた「何か」が、あったのでは?

あるいは、困難な・苦しい時期もあったかもしれない。
そんなマイナスの体験もあったらから、
そこを乗り越えて、何かを学べた。
何かを得られたのかもしれない。

あるいは子供の頃、「あんな大人になりたいな〜」と憧れていた、
ほのかな記憶も、あるのではないでしょうか?

そんな「原点」から、
あなたは今日まで歩いてきた。生きてきました。

こんな風に、体と心をリラックスしながら……、
「原点」「出発点」を思い出し、5感で感じて、
つながる時間を、しばらく持ってみましょう。
すると……、

「私の人生には、仕事には、
何よりもコレが、1番大切だ!」という「大きなテーマ」が、
あなたの中でハッキリしてくるでしょう。
「原点」こそがあなたに、「1番大切なこと」を伝えてくれるハズです。

まとめますとーー
あなたの「現在していること」「お仕事」「暮らし」の、
「原点」「出発点」をリラックスした状態で想い出すようにしましょう!
そして、
「原点」と「現在のあなた」をシンプルにつなげて、想像してみましょう。

その延長線上に、「こんな風になりたい! 実現したい!」
という「目標」や「未来の自分」が見えてくるハズです。

「ソフトなイメージ法」でも、無意識(潜在意識)を活性化できま

これは、【脳と潜在意識から「最高に自分らしい生き方」を引き出す入門編講座】で私が行っている、
2つのアプローチの内の1つである、「ソフトなイメージ法」を要約して、
Youtube動画に製作したものです。

「春の草原で、大の字に寝そべって……」以降の部分をユックリ時間をかけて行えば、
脳と心がゆるんで、
記憶や感情、イメージ、直感が引き出されやすくなります。
関心をお持ちの方は、ぜひセルフワークで試してみて下さいね。

そしてもしも、やりにくい/わかりにくいという場合は、
ぜひ 【入門編講座】【無料電話コーチング】で、私と一緒に練習しましょう。
アタマで思考するのとはチョットちがった、
無意識(潜在意識)が活性化する状態を実際に体験していただけます。
いかがでしょうか?

→→次号に続く

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